tag:blogger.com,1999:blog-2480838667832265782024-02-20T23:12:48.351-05:00A MIS POQUITOS AMIGOSNuestra intención es, hacerles ver que
la vida es un "ratito" y que todos los
minutos cuentan, porque no hay dos iguales en toda tu vida.
"Aveces tenemos que perdernos,....para poder encontrarnos" ....ATREVETE A SER FELIZ. Este es tu
sitio en donde puedes alimentar tú autoestima.Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.comBlogger754125tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-41162847514964978102012-07-19T20:47:00.004-04:002012-07-19T21:03:23.754-04:00LOS PREJUICIOS Y LA IDENTIDAD SEXUAL<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxg5eb2BcMGLPSC5ZYhZuldHMhh6tvpUoiEloQbyCTPo-mGeH0N32jUoi93vQfLzfDAxA0Ol5CIQbe96lXAWKc6JOqmYzZic9ce7Wb0YS1zeL7snFSvNyFhZ7cvzgYGzhtM6Ib9FmGZuJl/s1600/IMG00846-20110903-1232.jpg" style="font-size: 100%; "><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxg5eb2BcMGLPSC5ZYhZuldHMhh6tvpUoiEloQbyCTPo-mGeH0N32jUoi93vQfLzfDAxA0Ol5CIQbe96lXAWKc6JOqmYzZic9ce7Wb0YS1zeL7snFSvNyFhZ7cvzgYGzhtM6Ib9FmGZuJl/s400/IMG00846-20110903-1232.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5767050618544719746" /></a><br /><div style="text-align: center; "><br /><b style="font-family: arial; text-align: -webkit-auto; "><span style="color:#3333ff;"><h1 style="line-height: 30px; text-align: left; font-family: arial, helvetica, sans-serif; display: inline; margin: 5px 10px 5px 0px; padding: 0px; ">Los prejuicios y la identidad sexual</h1><span style="text-align: left; font-family:arial, helvetica, sans-serif;"> </span></span></b></div><div><b style="font-family: arial; text-align: -webkit-auto; "><span style="color:#3333ff;"><div style="clear: right; text-align: left; width: 95px; display: inline; margin: 0px; min-height: 30px; padding: 0px; font-family:arial, helvetica, sans-serif;font-size:12px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; display: inline-block; vertical-align: text-bottom; text-align: justify; min-height: 20px; width: 90px; "></span></div><span style="text-align: left; font-family:arial, helvetica, sans-serif;"></span></span></b><div style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; min-height: 10px; padding: 0px; "><b><span style="color:#3333ff;"> </span></b></div><h3 style="line-height: 11px; text-transform: uppercase; font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px 0px 3px; padding: 0px; "><span style="font-size:100%;color:#3333ff;">DRA. SONIA</span></h3><div style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; "><p style="margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; line-height: 19px; font-size:14px;"><b><span style="color:#3333ff;">La orientación sexual es una perdurable atracción emocional, romántica y/o sexual hacia otras personas. En 1953, el sexólogo Alfred Kinsey, después de encuestar a 12,000 personas de ambos sexos, diseña una escala que va desde la exclusiva heterosexualidad hasta la exclusiva homosexualidad e incluye diversas formas de</span></b></p><p style="margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; line-height: 19px; font-size:14px;"><b><span style="color:#3333ff;">bisexualidad.</span></b></p><p style="margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; line-height: 19px; font-size:14px;"><b><span style="color:#3333ff;">En EEUU, el 11 por ciento de la población adulta es homosexual, pero sólo el 3.5 por ciento se identifica como tal, según el Williams Institute de la Universidad de California.</span></b></p><p style="margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; line-height: 19px; font-size:14px;"><b><span style="color:#3333ff;">La mayoría de los homosexuales descubre su orientación sexual de la misma forma que los heterosexuales. A partir de la adolescencia, la mayoría es sorprendida al descubrirla, y esto ocurre tanto en los heterosexuales como en los homosexuales.</span></b></p><p style="margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; line-height: 19px; font-size:14px;"><b><span style="color:#3333ff;">¿Qué hace que una persona sea <span style="margin: 0px; padding: 0px; font-style: italic; ">gay </span>o bisexual?</span></b></p><p style="margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; line-height: 19px; font-size:14px;"><b><span style="color:#3333ff;">En la mayoría de las personas, la orientación sexual se moldea a una edad temprana. Las investigaciones recientes revelan que factores genéticos y hormonales desempeñan un papel importante en la orientación sexual de cada persona. Es necesario precisar que muchos/as adolescentes no encuentran su orientación sexual hasta que maduran.</span></b></p><p style="margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; line-height: 19px; font-size:14px;"><b><span style="color:#3333ff;">Está comprobado que los seres humanos no pueden elegir ser <span style="margin: 0px; padding: 0px; font-style: italic; ">gay </span>o heterosexual. En la mitad de la infancia y al comienzo de la adolescencia es cuando surge la atracción que formará las bases de la orientación sexual del adulto. Manifestaciones románticas y de atracción sexual pueden aparecer sin ninguna experiencia sexual previa.</span></b></p><p style="margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; line-height: 19px; font-size:14px;"><b><span style="color:#3333ff;">Esta etapa de cambios intensos resulta extremadamente compleja para cualquier adolescente, y es mucho más complicada cuando él o ella perciben que son atraídos/as de manera diferente que el resto, lo cual les causa miedo y soledad.</span></b></p><p style="margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; line-height: 19px; font-size:14px;"><b><span style="color:#3333ff;">Los prejuicios y la discriminación dificultan que se revele la propia identidad sexual, de modo que reconocerse lesbiana, gay o bisexual puede ser un lento proceso.</span></b></p><p style="margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; line-height: 19px; font-size:14px;"><b><span style="color:#3333ff;">¿Qué me pasa?, ¿con quién hablarlo?, ¿me seguirán queriendo? son las angustiadas y dolorosas preguntas que se hacen a sí mismos. Más cuando la familia tiene fuertes prejuicios sexuales o religiosos. Y nunca es fácil, por lo que hablar con un adulto de confianza puede ayudar.</span></b></p><p style="margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; line-height: 19px; font-size:14px;"><b><span style="color:#3333ff;">¿Qué dice la ciencia al respecto? Dean Hamer, reconocido genetista, señala la importancia de que la gente comprenda que se trata de diferencias biológicas que no hacen que alguien sea mejor o peor, sino una persona distinta a otra persona.</span></b></p><p style="margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; line-height: 19px; "><b><span style="color:#3333ff;">Algunos <span style="margin: 0px; padding: 0px; font-style: italic; ">gays </span>o lesbianas intentan cambiar su orientación sexual porque sus familias y/o su religión se lo imponen. Pero fracasan.</span></b></p><p style="margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; line-height: 19px; "><b><span style="color:#3333ff;">Es indispensable comprender que la homosexualidad no es una enfermedad, no requiere tratamiento y no puede cambiarse. Muchos <span style="margin: 0px; padding: 0px; font-style: italic; ">gays </span>y lesbianas tienen una vida amorosa y sexual muy plena. Y cuando tienen hijos, los crían tan amorosamente como los heterosexuales. El Censo de EEUU del 2000 indica que 301,026 varones del mismo sexo y 293,365 mujeres viven en pareja en el país. Actualmente las cifras pueden ser mayores.</span></b></p><p style="margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; line-height: 19px; "><b><span style="color:#3333ff;">Para algunas personas <span style="margin: 0px; padding: 0px; font-style: italic; ">gays </span>y bisexuales el proceso de “destape” es difícil, pero para otras no lo es. Revelar la orientación sexual mejora la identidad sexual <span style="margin: 0px; padding: 0px; font-style: italic; ">gay</span>, lesbiana, bisexual, así como la salud y la autoestima.</span></b></p><p style="margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; line-height: 19px; "><b><span style="color:#3333ff;">Que se acepte a <span style="margin: 0px; padding: 0px; font-style: italic; ">gays</span>, lesbianas y bisexuales tendrá una repercusión inmensa sobre millones de personas de todo el mundo que ya no crecerán en entornos que los humillen o maltraten, porque la orientación sexual es el derecho de cada uno. • </span></b></p><p style="margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; line-height: 19px; "><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-style: italic; "><b><span style="color:#3333ff;">La Dra. Blasco es médico, psicoanalista y sexóloga, y autora de ‘Camino al orgasmo’ y ‘Menopausia, una etapa viral’. </span></b></span></p><p style="margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; line-height: 19px; "><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-style: italic; "><b><span style="color:#3333ff;"><br /></span></b></span></p><p style="margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; line-height: 19px; "><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-style: italic; "><b><span style="color:#3333ff;">Ray Bodymind</span></b></span></p><p style="margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; line-height: 19px; "><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-style: italic; "><b><span style="color:#3333ff;">Santo Domingo, RD</span></b></span></p><p style="margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; line-height: 19px; font-size: 14px; "><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-style: italic; "><br style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; line-height: normal; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><a href="http://amispoquitosamigos.blogspot.com/" style="color: rgb(222, 112, 8); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; line-height: normal; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); ">NUNCA TE RINDAS</a><br style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; line-height: normal; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><br style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; line-height: normal; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><a href="http://www.buenor.blogspot.com/" style="color: rgb(222, 112, 8); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; line-height: normal; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); ">A MIS POQUITOS AMIGOS</a><br style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; line-height: normal; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><br style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; line-height: normal; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><a href="http://lluviasdepalabras.blogspot.com/" style="color: rgb(222, 112, 8); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; line-height: normal; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); ">LLUVIAS DE PALABRAS</a><br style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; line-height: normal; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><br style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; line-height: normal; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><a href="http://raybodymind.blogspot.com/" style="color: rgb(222, 112, 8); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; line-height: normal; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); ">RAYBODYMIND</a><br style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; line-height: normal; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><br style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; line-height: normal; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><a href="http://twitter.com/buenoray" style="color: rgb(222, 112, 8); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; line-height: normal; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); ">Ray Bueno (buenoray) on Twitter</a><br style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; line-height: normal; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "></span></p></div></div>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-79021682389051214502012-05-29T20:30:00.003-04:002012-05-29T20:36:52.359-04:00NOSOTROS/COMO SERES HUMANOS ...<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2zuoEfGWOAFYYXQoYTG4UNVzBJ0c6oh3i3iVYWE5hGR12inwumKXn3ODyqMONF5TTWZkTpFdotFwHUE3WsNe_dxuclQT2oOr7Y3MiyYt_CKREfFgUpw9O38uP6sJ1xNA2-65eYx61JohI/s1600/Atardecer.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 315px; height: 236px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2zuoEfGWOAFYYXQoYTG4UNVzBJ0c6oh3i3iVYWE5hGR12inwumKXn3ODyqMONF5TTWZkTpFdotFwHUE3WsNe_dxuclQT2oOr7Y3MiyYt_CKREfFgUpw9O38uP6sJ1xNA2-65eYx61JohI/s400/Atardecer.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5748118747810363890" /></a><br /><div><br /></div><div><br /></div><div><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">NOSOTROS/COMO SERES HUMANOS</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">Porque muchas veces somos víctimas de la apariencia física, nos </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">enamoramos y "damos la vida" por esa apariencia.....sin embargo, </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">ella no perdura, y en ocasiones ni siquiera existe o puede irse </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">en algún accidente. Amémonos como somos porque somos únicos</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">y especiales, porque tenemos talentos diferentes</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">que podremos compartir con otros.</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">Vivimos en un mundo que ahora nos bombardean con la belleza </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">"el que es feo es porque quiere" bromean en la televisión, nos </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">introducen los "cambios radicales" "extreme makeovers" donde </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">con cirugías, bisturís te transforman en un hombre/mujer ideal, </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">estándares de belleza...sin darnos cuenta, estamos</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">contribuyendo a estos mercados, criticamos las actrices o personas </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">del medio cuando están gordos(as), cuando le falta cabello, si</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">tiene los labios muy finos o muy gruesos, si tiene poco busto </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">o demasiado.</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">somos partícipes y cómplices de vacíos internos, de complejos, </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">de estar insatisfechos(as) de nuestras figuras si no cumplimos </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">con los estándares "publicados", estar más preocupados por</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">lo que puedan pensar que por lo que pensamos nosotros.</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">.Cuando alguien está contigo porque luces bien, y se preocupa </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">porque así sea siempre, por tu cuerpo; tus cabellos; tus vestidos</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">.....piénsalo porque cuando se termine, también terminará su </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">amor... Se felíz, se libre con lo que tienes, con lo que eres</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">porque eres tú y tú eres un gran regalo de Dios...Si amas a alguien </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">abre las puertas de tu corazón, déja la semilla crecer en tu interior</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">y dia a dia riégala, pódala, sánala, abónala, corta las ramas secas </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">y déjala seguir creciendo; háganlo juntos pues el secreto</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">es la unión, la voz de ambos, caminando juntos, a veces irás más </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">rápido otras veces más lento mas deben esperarse...no es fácil, </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">agota, hay desánimos, llantos pero al final...logran el</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">verdadero amor...y eres tú sin ser él y él es él sin ser tú.</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">A nosotros los humanos nos facina llevar la vida de los demás, </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">sin antes percatarnos de nuestros propios males que llevamos </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">en nuestros hombros......es muy fácil criticar al prójimo.....pero antes</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">debes de revisarte y pensar que si tu vives en una casa de cristal,</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">no puedes tirar piedras..... La Biblia dice: (...) " quien se sienta </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">libre de pecados que lance la primera piedra".</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">No existe la felicidad completa, no hay hombres y mujeres perfectos</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">(lo perfecto es puro invento nuestro) pues también de la tristeza</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">resurgimos a nuevas oportunidades, a nuevos retos, a nuevas</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">esperanzas...llorar hace bien pues nos limpia el alma, también </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">podremos llorar una partida (de un trabajo, un amor, un</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">amigo(a), un familiar, nuestros hijos(as), nuestros padres, nuestras</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">finanzas...) mas debes de saber que mañana es otro dia y si</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">continúas llorando no podrás disfrutar ni ver el nuevo dia que Dios </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">te ha regalado... </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">Espero disfruten de la historia y que en ella podamos encontrar </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">nuestro hombre/mujer ciega(o) en los diferentes momentos de </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">nuestras vidas, aprendamos a reconocerla(o), darle las</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">gracias por habernos acompañado y sobre todo a despedirla(o) </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">de nuestras vidas...piensa en los millones que están desempleados</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">y quisieran el tuyo; Antes de señalar con el dedo, Y TOMARTE LA </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">ATRIBUCION DE JUZGAR , recuerda que todos hemos cometido </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">errores, y lo seguiremos haciendo.</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">Y CUANDO EL CANSANCIO Y LAS TINIEBLAS QUIERAN TOMARTE y</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">llenarte de pensamientos negativos y destructores, SONRIE!! </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">SONRIE y da gracias A DIOS, porque estas vivo/a y todavía andas </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">por aqui? ESTA VIDA NO ES ETERNA, PARA NADIE. Es un </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">regalo, una aventura, una celebración, un hermoso viaje.</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">Disfrútalo.......hoy es tu único día........ cada minuto perdido, es un</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">minuto menos en tu vida, el cual no se recuperará jamás....cambia </span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">tu enojo por una sonrisa.... Los pensamientos negativos y</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">tus quejas, entorpecen el progreso de tus</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">pensamientos positivos.....</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">PIENSA EN TI......COMO UNA PERSONA UNICA QUE ERES,</span><br style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); "><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">QUE SOLAMENTE TU PODRAS CAMBIAR................</span></div><div><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; "><br /></span></div><div><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">Ray Bodymind</span></div><div><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">Santo Domingo, RD</span></div><div><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">Copyrigth. All rights reserved 2012</span></div><div><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; "><br /></span></div><div><span style="color: rgb(204, 204, 204); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: center; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-size: 17px; ">.</span><a href="http://amispoquitosamigos.blogspot.com/" style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: -webkit-auto; color: rgb(222, 112, 8); font-size: 13px; ">NUNCA TE RINDAS</a></div><div style="text-align: -webkit-auto; font-size: 13px; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; "><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 255, 153); font-size: 17px; "><br style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 13px; font-weight: normal; "><a href="http://www.buenor.blogspot.com/" style="color: rgb(222, 112, 8); font-size: 13px; font-weight: normal; ">A MIS POQUITOS AMIGOS</a><br style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 13px; font-weight: normal; "><br style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 13px; font-weight: normal; "><a href="http://lluviasdepalabras.blogspot.com/" style="color: rgb(222, 112, 8); font-size: 13px; font-weight: normal; ">LLUVIAS DE PALABRAS</a><br style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 13px; font-weight: normal; "><br style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 13px; font-weight: normal; "><a href="http://raybodymind.blogspot.com/" style="color: rgb(222, 112, 8); font-size: 13px; font-weight: normal; ">RAYBODYMIND</a>'</span></div><div style="text-align: -webkit-auto; font-size: 13px; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; "><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 255, 153); font-size: 17px; "><br /></span></div><div style="text-align: -webkit-auto; font-size: 13px; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; "><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; "><a href="http://www.facebook.com/ray.bodymind" style="color: rgb(97, 49, 189); ">http://www.facebook.com/ray.bodymind</a></span></div>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-31598369163727400112012-05-28T11:45:00.014-04:002012-05-28T12:30:07.873-04:00LA LUCHA CONTRA EL PIE DIABETICO....<div style="font-weight: normal; font-size: 100%; "><div style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); margin: 0px 0px 5px; padding: 0px 15px 0px 0px; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; color: rgb(239, 96, 34); font-weight: bold; ">METABOLISMO</div><div style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); margin: 0px 0px 12px; padding: 0px 15px 0px 0px; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 31px; color: rgb(63, 96, 150); width: 657px; ">La lucha contra el pie diabético</div><div style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); margin: 0px 0px 12px; padding: 0px 15px 0px 0px; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(51, 51, 51); ">TODO PACIENTE DIABÉTICO TUVO ALGUNA VEZ UNA LESIÓN EN EL PIE, PUES ESTA ZONA RECIBE TODO EL PESO DEL CUERPO</div></div><div style="font-size: 100%; "><b><br /></b></div><div style="font-size: 100%; "><b><br /></b></div><div style="text-align: left; "><p style="font-size: 100%; margin: 0cm 0cm 7.5pt; line-height: 13.5pt; "><span style="font-size: 10.5pt; background-color: yellow; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><b>En el país existen las condiciones para evitar la amputación en un paciente diabético, sin embargo, falta que el tema se convierta en una prioridad de salud pública.<o:p></o:p></b></span></p> <p style="font-size: 100%; margin: 0cm 0cm 7.5pt; line-height: 13.5pt; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); "><span style="font-size: 10.5pt; background-color: yellow; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><b>Comenzar ahora es buen momento, pues “en un año estamos sobrepasando los 1,200 pacientes amputados y el 80 por ciento de estas amputaciones es por pie diabético”, señala el cirujano Víctor Cabrera.<o:p></o:p></b></span></p> <p style="font-size: 100%; margin: 0cm 0cm 7.5pt; line-height: 13.5pt; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); "><span style="font-size: 10.5pt; background-color: yellow; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><b>Para Cabrera, coordinador de la clínica de heridas y pie diabético del Hospital Marcelino Vélez Santana y jefe del departamento de cirugía del Hospital Vinicio Calventi, las cifras actuales son alarmantes.<o:p></o:p></b></span></p> <p style="font-size: 100%; margin: 0cm 0cm 7.5pt; line-height: 13.5pt; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); "><span style="font-size: 10.5pt; background-color: yellow; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><b>Entiende que el país no debería sobrepasar los 100 amputados anuales, y esto puede lograrse en cinco años si comienza a tratarse el problema desde el punto de vista social, familiar y estatal.<o:p></o:p></b></span></p> <p style="font-size: 100%; margin: 0cm 0cm 7.5pt; line-height: 13.5pt; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); "><span style="font-size: 10.5pt; background-color: yellow; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><b>En el mundo “Según estadísticas mundiales, la complicación más frecuente en un paciente con diabetes es el pie diabético”, declara Cabrera. Añade que todo paciente diabético alguna vez tuvo una lesión en el pie debido a que esta zona es la que recibe todo el peso del cuerpo. La causa más frecuente es la neuropatía, que genera la pérdida de la sensibilidad en el pie favoreciendo lesiones.<o:p></o:p></b></span></p> <p style="font-size: 100%; margin: 0cm 0cm 7.5pt; line-height: 13.5pt; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); "><span style="font-size: 10.5pt; background-color: yellow; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><b>Cabrera dice que el 75 a 85 por ciento de los pacientes con pie diabético necesitó en algún momento un procedimiento quirúrgico mayor o menor. El agravante es que se trata de una enfermedad “a la que nadie le pone atención”.<o:p></o:p></b></span></p> <p style="font-size: 100%; margin: 0cm 0cm 7.5pt; line-height: 13.5pt; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); "><span style="font-size: 10.5pt; background-color: yellow; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><b>Insiste en que desde el punto de vista social o profesional no se le da la importancia que al corazón, el riñón, el cerebro o los ojos, órganos también afectados por la diabetes, pero que se comprometen más tarde que el pie.<o:p></o:p></b></span></p> <p style="font-size: 100%; margin: 0cm 0cm 7.5pt; line-height: 13.5pt; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); "><span style="font-size: 10.5pt; background-color: yellow; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><b>(+)<br />PUNTOS A TOMAR EN CUENTA<br />• Las personas diabéticas con algún tipo de lesión en el pie se asustan y tardan en ir al médico. Esto sólo complica las cosas y pone en riesgo no sólo la pierna, sino la vida.<o:p></o:p></b></span></p> <p style="font-size: 100%; margin: 0cm 0cm 7.5pt; line-height: 13.5pt; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); "><span style="font-size: 10.5pt; background-color: yellow; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><b>• El pie diabético tratado a tiempo no tiene por qué complicarse. En el país existen todas las medidas para evitar una amputación.<o:p></o:p></b></span></p> <p style="font-size: 100%; margin: 0cm 0cm 7.5pt; line-height: 13.5pt; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); "><span style="font-size: 10.5pt; background-color: yellow; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><b>• El tratamiento del pie diabético es multidisciplinario.<o:p></o:p></b></span></p> <p style="font-size: 100%; margin: 0cm 0cm 7.5pt; line-height: 13.5pt; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); "><b><span style="font-size: 10.5pt; background-color: yellow; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; ">El equipo deben conformarlo un internista, un nutriólogo o endocrinólogo, un psiquiatra y un cirujano entrenado.</span><span style="font-size: 10.5pt; "><o:p></o:p></span></b></p><p style="font-size: 100%; margin: 0cm 0cm 7.5pt; line-height: 13.5pt; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); "><span style="font-size: 10.5pt; background-color: yellow; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><b><br /></b></span></p><p style="font-size: 100%; margin: 0cm 0cm 7.5pt; line-height: 13.5pt; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); "><span style="font-size: 10.5pt; background-color: yellow; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><b>Ray Bodymind</b></span></p><p style="font-size: 100%; margin: 0cm 0cm 7.5pt; line-height: 13.5pt; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); "><span style="font-size: 10.5pt; background-color: yellow; "><b>Santo Domingo, R.D/</b></span></p><p style="font-weight: normal; margin: 0cm 0cm 7.5pt; line-height: 13.5pt; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); "><o:p style="font-size: 100%; line-height: normal; "> </o:p><a href="http://amispoquitosamigos.blogspot.com/" style="line-height: normal; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; text-align: -webkit-auto; color: rgb(222, 112, 8); font-size: 13px; ">NUNCA TE RINDAS</a></p><div style="font-weight: normal; text-align: -webkit-auto; font-size: 13px; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; "><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 255, 153); font-size: 17px; "><br style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 13px; font-weight: normal; "><a href="http://www.buenor.blogspot.com/" style="color: rgb(222, 112, 8); font-size: 13px; font-weight: normal; ">A MIS POQUITOS AMIGOS</a><br style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 13px; font-weight: normal; "><br style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 13px; font-weight: normal; "><a href="http://lluviasdepalabras.blogspot.com/" style="color: rgb(222, 112, 8); font-size: 13px; font-weight: normal; ">LLUVIAS DE PALABRAS</a><br style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 13px; font-weight: normal; "><br style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 13px; font-weight: normal; "><a href="http://raybodymind.blogspot.com/" style="color: rgb(222, 112, 8); font-size: 13px; font-weight: normal; ">RAYBODYMIND</a>'</span></div><div style="font-weight: normal; text-align: -webkit-auto; font-size: 13px; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; "><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 255, 153); font-size: 17px; "><br /></span></div><div style="font-weight: normal; text-align: -webkit-auto; font-size: 13px; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; "><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; "><a href="http://www.facebook.com/ray.bodymind" style="color: rgb(97, 49, 189); ">http://www.facebook.com/ray.bodymind</a></span></div></div><div style="font-weight: normal; font-size: 100%; "><table width="973" height="442" border="0" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" style="font-size: 12px; width: 973px; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; "><tbody></tbody></table></div>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-34981115507931362072012-03-26T17:39:00.004-04:002012-03-26T17:47:20.636-04:00LOS CINCO REMORDIMIENTOS MAS COMUNES, A LA HORA DE PARTIR..<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0Dkxk9rMFEA3MwnJaYCyos99U6nIqmRj8JpkFrYO5AD_AaF7rqPQA_6CKsdJQDwoj2hIDq_2IMUKlRo9dpiGM8B2Lf3YXf7LG0z4y3vPnLmUkD5sMWfBImRTQm1jVgIKNDyx3nTf5wRK0/s1600/IMG-20120228-00180.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0Dkxk9rMFEA3MwnJaYCyos99U6nIqmRj8JpkFrYO5AD_AaF7rqPQA_6CKsdJQDwoj2hIDq_2IMUKlRo9dpiGM8B2Lf3YXf7LG0z4y3vPnLmUkD5sMWfBImRTQm1jVgIKNDyx3nTf5wRK0/s400/IMG-20120228-00180.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5724325323002107794" /></a><div style="text-align: center;">Pintura abstracta de oleo by Ray Bodymind</div><div><span ><br /></span></div><div><span ><br /></span></div><div><span >LOS CINCO REMORDIMIENTOS MAS COMUNES, A LA HORA DE PARTIR</span></div><div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; "><br /></div><div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; "><div style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); "><div><div dir="ltr"><div><span >La vida es una elección. Es TU VIDA. </span></div><div><span >Eliges conscientemente, elige sabiamente, elige honestamente, elige desde tu corazón, elige la felicidad. Aun tienes tiempo. </span></div><span >Leí esto, me gusto .... y pensé en enviártelo .....léelo!!! </span><div><br /><span >Los cinco remordimientos de los agonizantes<br /></span><div><div><div><div><div><div><span >por Bonnie Ware.</span></div><span ><div><br />Por muchos años trabaje en el área de Cuidados Intensivos.</div><div>Mis pacientes eran aquellos que eran enviados a casa para morir allí.</div><div>Compartimos algunos momentos increíblemente especiales. </div><div>Yo estuve con ellos los últimos tres a doce semanas de sus vidas. La gente crece un montón cuando se enfrentan con su propia mortalidad. Yo aprendí a no subestimar jamás la capacidad de crecimiento de los demás. Algunos cambios eran fenomenales. Cada uno de ellos experimentaban negación, temor, enojo, remordimientos, mas negación y finalmente aceptación. Sin embargo todos los paciente encontraban su paz antes de partir ¡todos! Cuando se les preguntaba si tenían algún remordimiento o si hubieran hecho algo de manera diferente, surgían los mismos temas una y otra vez. Aquí están los cinco remordimientos más comunes que he podido escuchar.<br /> <wbr> <wbr> <br />1) Desearía haber tenido el coraje de vivir una vida verdadera conmigo mismo, no la vida que otros esperaban que yo viviera.<br />Este era el más común de los remordimientos. Cuando la gente comprende que su vida está terminando y miran atrás con claridad, es fácil ver cuántos sueños no han sido cumplidos. La mayor parte de la gente no había honrado ni siquiera la mitad de sus sueños y tenía que morir sabiendo que ello se había debido a las elecciones que ellos hicieron y a las que no tomaron. Es muy importante intentar y honrar al menos algunos de los sueños que surgen en el camino. Desde el momento en que pierdes tu salud, ya es demasiado tarde. La salud trae una libertad que pocos comprenden hasta que ya no la tienen.<br /><br />2) Desearía no haber trabajado tanto.<br />Esto lo dicen todos los pacientes masculinos que cuide. Se perdieron la juventud de sus hijos y la compañía de sus parejas. Las mujeres también tienen este remordimiento. Pero como la mayoría pertenecía a la generación más vieja, muchas de las pacientes no habían sido proveedoras del pan en sus hogares. Todos los hombres que cuide lamentaban haber pasado tanto de sus vidas ganándose la vida. Si hubieran simplificado su estilo de vida y hubieran hecho elecciones conscientes en la vida, podría haber sido posible no necesitar tanto ingreso como lo creían necesario. Y al crear más espacio en sus vidas, hubieran sido más felices y hubieran estado más abiertos a nuevas oportunidades, que hubieran sido mejores para su nuevo estilo de vida.<br /><br />3) Desearía haber tenido el coraje de expresar mis sentimientos.<br />Muchas personas reprimieron sus sentimientos para mantener la paz con otros. Muchas enfermedades surgieron como resultado de su amargura y resentimiento. Como resultado, llevaron una existencia mediocre y nunca se convirtieron en aquello que eran verdaderamente capaces de ser. No podemos controlar las reacciones de los otros. Sin embargo, aunque la gente puede inicialmente reaccionar cuando tu cambias la forma en que te comportas, si hablas honestamente, al final eso eleva la relación a un nivel totalmente nuevo y más saludable. Ya sea que ocurra eso o que abandones una relación insalubre de tu vida, en cualquiera de los dos casos tu ganas.<br /></div><div>4) Desearía haber estado más en contacto con mis amigos.<br />A menudo ellos no habían comprendido verdaderamente todos los beneficios que proporcionan los viejos amigos hasta que están en sus últimas semanas de vida y ya no era posible dar marcha atrás. Muchos se habían recortado tanto en sus propias vidas que habían dejado de lado el oro de los viejos amigos. Habían muchos remordimientos muy profundos sobre no haber dado a los viejos amigos el tiempo y esfuerzo que ellos merecían. </div></span><div><span >Cuando estaban muriendo todos extrañaban a sus amigos.<br />Es muy común en todos los que llevan un estilo de vida muy ocupado, ir dejando de lado a los amigos. Pero cuando te enfrentas a una muerte que se te acerca, los detalles de la vida física se van desvaneciendo. La gente desea tener sus asuntos financieros en orden si es posible. Pero no es el dinero o el status lo que tiene verdadera importancia para ellos. Ellos desean tener las cosas en orden mas por beneficio de los que aman. Pero generalmente ellos están demasiado enfermos y preocupados como para poder ocuparse de estas tareas. Al final todo se resumen en el amor y las relaciones. Es todo lo que queda en las últimas semanas, el amor y las relaciones.<br /><br />5) Desearía haberme permitido a mi mismo ser más feliz.<br />Esto es un remordimiento sorprendentemente común. Muchos no comprenden hasta el final que la felicidad es una elección.<br />Ellos habían permanecido atrapados en los viejos patrones y hábitos. El así llamado “confort” había inundado sus emociones así como la psicología de sus vidas. El miedo al cambio los hacía presumir ante los otros y ante sí mismos, de que estaban contentos. Cuando en lo profundo dentro de ellos estaba el deseo de reír con ganas y poner un poco de zoncera en sus vidas nuevamente.<br />Cuando estás en tu lecho de muerte, lo que otros piensen de ti esta a una larga distancia de tu mente. Cuan maravilloso seria dejarse ir y sonreír nuevamente, sin pretensiones ni exigencias, antes de morir!<br /></span><br /></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); text-align: center; "><span style="line-height: 14px; "><span ><span style="background-color: rgb(102, 204, 204); "></span></span></span><strong><span >ABRAZOS.......</span></strong></div></div>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-23295023586424155432012-03-21T11:45:00.005-04:002012-03-21T12:21:33.249-04:00EN CASO DE QUE NO ESTE MAÑANA.....<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy_9px2gpZvuLSd5Oli77UbobVL_Bh7FcFAi77uvLtF_R3srO9GzY3K0sXwdK3F6dok1AiIb4Bem-og_vQ2nO6hyP1lss4wFHJwTDYUAHePl0Jf1hv679kggeSVMlZKLSJVKcieVS8_oWh/s1600/IMG-20120311-00229.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy_9px2gpZvuLSd5Oli77UbobVL_Bh7FcFAi77uvLtF_R3srO9GzY3K0sXwdK3F6dok1AiIb4Bem-og_vQ2nO6hyP1lss4wFHJwTDYUAHePl0Jf1hv679kggeSVMlZKLSJVKcieVS8_oWh/s400/IMG-20120311-00229.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5722380520297752882" /></a><div style="text-align: center;">Pintura abstracta de oleo by Ray Bodymind</div><div style="font-size: 100%; "><br /></div><div><p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt">EN CASO DE QUE NO ESTE MAÑANA......<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt"><o:p> </o:p></span><span style="font-size: 14pt; ">Quiero que sepas</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">tu has</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">sido mi mentor</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">para</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">las</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">tantas</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">batallas</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que</span><span style="font-size: 14pt; "> h</span><span style="font-size: 14pt; ">e</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">librado, cuando me caía</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">pensaba </span><span style="font-size: 14pt; ">en ti y me levantaba, me</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">dabas</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">fuerzas</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">para continuar.</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">Mi</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">vida</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">ha</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">sido</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">ardua, dura y muy difícil, pero </span><span style="font-size: 14pt; ">con </span><span style="font-size: 14pt; ">el </span><span style="font-size: 14pt; ">uso de mi</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">cuatro armas</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">poderosas (Paciencia, Perseverancia, Disciplina</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">y</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">Pensamientos Positivos) he</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">salido a </span><span style="font-size: 14pt; ">flote y he</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">vencido</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">casi todas</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">las</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">adversidades, porque</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">las</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">mismas han sido mis</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">mejores</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">lecciones, para</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">estar</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">preparado</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">para</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">las</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que me</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">faltan por llegar. La vida</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">es una lucha continua </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">de</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">día</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">a </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">día y siempre</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">pensando </span><span style="font-size: 14pt; ">cómo yo podría agregar todos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">los</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">suspiros que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">corresponden a</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">este</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">día de</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">hoy , mi</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">único día que voy a</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">vivir;</span><span style="font-size: 14pt; ">porque</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">los mismos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">son</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">los</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">únicos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que me podrán acompañar</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">como equipaje</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">cuando me llegue</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">la hora cero.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt"><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size: 14pt; ">En caso de</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">no</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">esté</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">mañana......</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt"><o:p> </o:p></span><span style="font-size: 14pt; ">Quiero que sepas</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">he</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">amado</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">con mucho</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">tezón</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">y lo sigo haciendo, porque el amor</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">debe</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">de</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">darse</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">por </span><span style="font-size: 14pt; ">completo </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">sin esperar</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">nada</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">a</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">cambio;</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">amar</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">y ser</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">amado</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">es</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">sinónimo de</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">libertad, por eso es</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que a</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">quien </span><span style="font-size: 14pt; ">ama debe de</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">dejarlo</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">libre, sin ataduras, sin cortapizas, sin restrinsiones, sin dictadura,</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">porque</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">el amor</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">es </span><span style="font-size: 14pt; ">libre </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">como el viento, viene</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">y se</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">va,</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">nace</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">y muere, cambia</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">de estación, de lugar y también de velocidad.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt">Ama hasta que te duela y si te duele es muy buena señal, porque habrá podido saborear el extracto de la </span><span style="font-size: 14pt; ">esencia </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">de</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">lo que se</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">llama</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">amar.</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">El amor</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">no tiene dueño, no tiene edad, porque es</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">genuino, unipersonal y libre.</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">Es </span><span style="font-size: 14pt; ">prohibido</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">morirse</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">sin antes</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">haber</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">amado. El amor</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">hay que darlo sin esperar</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">nada</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">a cambio,</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">amar</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">no es </span><span style="font-size: 14pt; ">tratar o dictar</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">formas</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">y pautas de cómo la pareja debe de</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">ser</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">de acuerdo a su criterio, eso no es</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">amar. Cuando </span><span style="font-size: 14pt; ">amas no trates de cambiar</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">a</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">la persona</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">amada, déjala libre, porque el amor es</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">también libre.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt"><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt">En caso de que no esté mañana.....<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt"><o:p> </o:p></span><span style="font-size: 14pt; ">Quiero sepas</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">siempre</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">he pensado</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">en ti, y que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">he</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">vivido</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">sediento de</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">amor, cariño</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">y afecto, por</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">eso hoy </span><span style="font-size: 14pt; ">lo doy</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">por</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">montones, para compensar todos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">los sentimientos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">me dejaron de</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">dar. Tampoco </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">culpo aquellos </span><span style="font-size: 14pt; ">que No </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">lo hicieron o no</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">tuvieron tiempo</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">para</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">discar 10</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">dígitos, para</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">decir un “hello”</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">o</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">“como estás”?.</span><span style="font-size: 14pt; "> </span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt">Entiendo que estamos viviendo muy de prisa y no pensamos en nosotros mismos y claro menos hay tiempo </span><span style="font-size: 14pt; ">para </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">pensar</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">en los demás. </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">No crean</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que dentro de</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">mi</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">hay rencor</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">o algún remordimiento, en mi interior</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">no </span><span style="font-size: 14pt; ">hay espacio</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">para</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">eso y mucho</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">menos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">para</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">el odio, porque</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">no seria libre</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">como soy, ni tampoco</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">feliz</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">como </span><span style="font-size: 14pt; ">me </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">encuentro,</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">ya</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">todos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">los</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">días</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">los he</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">decidido estarlo</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">y esta</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">chispa</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">positiva</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">la puedo compartir </span><span style="font-size: 14pt; ">con los demás, haciéndole</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">su día</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">mas llevadero, diciéndole</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que no importa</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">en la situación que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">te</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">encuentre, </span><span style="font-size: 14pt; ">Tu tienes</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">todo el derecho a ser</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">feliz, porque</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">la felicidad</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">vive</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">contigo dentro, es</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">tu obligación sacarla</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">para que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">respire </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">aire</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">nuevo</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">y</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">por que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">no también</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">un rayito del sol</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">. Tu puedes</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">ser</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">feliz</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">ahora mismo</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">tal como estás.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt"><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt">En caso de que no esté mañana.....<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt"><o:p> </o:p></span><span style="font-size: 14pt; ">Quiero </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que sepas</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">debes</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">de</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">continuar</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">a como de</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">lugar, dándole</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">calor a</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">tus</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">metas</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">trazadas, que </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">tienes</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">creer</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">más</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">ti,</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">debes</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">tener</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">presente</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">en tu mente la</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">claridad de</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">cómo</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">limpiar</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">el camino </span><span style="font-size: 14pt; ">que </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">te llevarás </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">a</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">concretar</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">tus</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">logros.</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">Debes</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">de luchar</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">a brazos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">partidos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">para</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">salirte</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">del círculo llamado </span><span style="font-size: 14pt; ">“Montón”.Lucha</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">por</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">tu convinción, tus</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">ideales,</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">tus</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">deseos,</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">tus</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">proyectos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">y tus</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">metas, no puedes</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">dejarlo </span><span style="font-size: 14pt; ">para </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que otros</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">lo hagan por</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">ti.</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">Tus caídas,</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">tus</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">fracasos, tus</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">adversidades</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">serán tuyos, pero también</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">tus </span><span style="font-size: 14pt; ">Éxitos.</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">Nadie</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">llega</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">a ningun lugar</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">por</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">el amor</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">al arte,</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">hay que pagar un sacrificio</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">en el camino,</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">pero luego </span><span style="font-size: 14pt; ">te </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">queda</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">la satisfaccion</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">de</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que llegastes</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">y lo lograstes.</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">No seamos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">ilusos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">en creer</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que seremos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">eternos, </span><span style="font-size: 14pt; ">los </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">reemplazos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">nuestro</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">ya</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">nacieron.</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">Asi que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">vivamos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">lo mejor</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que podamos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">sin hacerle</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">la</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">vida imposible</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">a </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">los demás,,,,,,,aqui</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">solamente</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">somos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">un pasajero</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">más</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">del tren de</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">la vida</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">y además la vida</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">se</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">nos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">va....</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt"><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt">En caso de que no esté mañana.....<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt"><o:p> </o:p></span><span style="font-size: 14pt; ">Quiero</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">sepan</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">los voy a</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">extrañar</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">mucho, porque</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">ya me</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">estaba</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">acostumbrando a ustedes, con sus </span><span style="font-size: 14pt; ">saludos, sus</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">comentarios, sus</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">abrazos,</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">sus</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">consejos, sus</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">muuahzzz</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">, en fin</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">ustedes</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">son</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">para mi</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">una familia </span><span style="font-size: 14pt; ">grande ,</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">aquella</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">quise</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">tener</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">y nunca</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">tuve.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt"><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt">En caso de que no esté mañana......<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt"><o:p> </o:p></span><span style="font-size: 14pt; ">Los</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">pensamientos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">y</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">frases</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">les</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">escribía</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">todos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">los</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">días</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">con carácter de</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">exclusividad</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">en Facebook, guarden </span><span style="font-size: 14pt; ">algunos de</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">ellos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">para</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">los apliquen</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">en su diario</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">vivir</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">.</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">Practiquen</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">el verbo</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">amar,</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">querer</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">y dar</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">todos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">los</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">días </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">para</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que se</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">sientan</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">felices</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">y asi puedan</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">realimentar</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">siempre</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">su </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">propio </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">espíritu.</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">Que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">no</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">hagan</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">caso </span><span style="font-size: 14pt; ">Äl que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">dirán”,</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">vivan sus</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">vidas</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">a</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">su manera</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">sin hacer</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">daño al prójimo,</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">se</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">preocupen por</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">sus</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">conciencias </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">porque ellas</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">son ustedes</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">mismos</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">por</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">dentro</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">y que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">no les</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">hagan caso</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">al factor</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">reputación, </span><span style="font-size: 14pt; ">porque </span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">ese</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">es</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">el concepto que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">los demás</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">tienen</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">de</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">ustedes.</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">Rian,</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">canten, bailen, porque</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">la vida</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">es un puro </span><span style="font-size: 14pt; ">gozo y</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">atrévanse</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">a</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">ser</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">felices.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt"><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size: 14pt; ">Reciban un a brazo</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">que</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">les</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">llegue</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">al alma</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt"><o:p> </o:p></span><span style="font-size: 14pt; ">Ray</span><span style="font-size: 14pt; "> </span><span style="font-size: 14pt; ">Bodymind</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt">Santo Domingo, R.D.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "><span style="font-size:14.0pt">Copyright. All Rigths are reserved <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="font-size: 100%; "> </p></div>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-32166099257523608202012-03-04T17:22:00.007-05:002012-03-04T17:43:34.357-05:00Terapias Alternativas Contra el Cáncer<div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; text-align: center; font-weight: normal; "><br /></div><div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; text-align: center; font-weight: normal; "><img src="http://comps.fotosearch.com/comp/CSP/CSP231/asesino-celulas-atacar_~k2312697.jpg" alt="Colección de ilustraciones - asesino, células, atacar, cáncer, célula. fotosearch - buscar fotos e imágenes y fotos clip art" /> </div><div><div align="center" style="font-size: 100%; font-weight: normal; font-family: 'Times New Roman'; background-color: rgb(255, 255, 223); "><p style="font-size: medium; font-weight: normal; "></p><p align="center" style="background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><span style="background-color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; "><b><a href="http://lluviasdepalabras.blogspot.com/"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; "><span style="font-size: 10pt; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; ">S</span></span></a></b></span><b style="font-size: medium; "><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow">Terapias Alternativas Contra el Cáncer</span></b></p></div><blockquote style="background-color: rgb(255, 255, 223); "> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><br />Centro Ohani agradece al autor Richard Walters y a Axel Makaroff<br />(http://www.axel.org.ar) por hacernos llegar esta esclarecedora información.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Este año, un millón de americanos se enterarán de que padecen cáncer. Aproximadamente dos de cada tres pacientes de cáncer morirán a causa de esta enfermedad (o a causa de la terapia empleada) en el transcurso de cinco años desde su diagnóstico. Mientras los medios de comunicación periódicamente anuncian grandes descubrimientos en relación al cáncer , las curas se dan principalmente en los anuncios de la prensa. La guerra contra el cáncer " ha resultado ser un fracaso colosal a pesar de los cientos de miles millones de dólares invertidos en investigación y tratamiento.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Los tres métodos comprobados para el tratamiento del cáncer - la quimioterapia, la radiación, y la cirugía - pueden en realidad acortar la vida del paciente en muchos casos. Todos estos tratamientos son invasivos, tienen efectos colaterales devastadores, y solo tratan los síntomas. Todos ellos pueden ocasionar la expansión del cáncer o bien su reincidencia. Si bien estos métodos, perjudiciales para la inmunidad del cuerpo, a veces pueden ser necesarios, sus resultados exitosos se han limitado principalmente a formas relativamente raras de cáncer o a las fases tempranas de la enfermedad. Para la mayoría de los cánceres en los adultos, las terapias ortodoxas virtualmente no resultan curativas, aunque pueden de alguna manera alargar el tiempo de vida. En el caso de muchos pacientes, las terapias normales acortan el tiempo de vida: "La mayoría de los pacientes de cáncer en este país muere a causa de la quimioterapia", comenta el Dr. Alan Levin de la Facultad de Medicina de la Universidad de California. "La quimioterapia no elimina el cáncer de mama, colon, o pulmón. Este hecho ha sido documentado durante más de una década .... existen mayores probabilidades de que las mujeres que padecencáncer de pecho mueran más rápidamente con la quimioterapia que sin ella". 1</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight: yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Sólo entre 2 y 3 por ciento del casi medio millón de americanos diagnosticados con cáncer cada año son salvados por la quimioterapia, según el Dr. John Cairns de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard.2 A pesar de ello, más de la mitad del total de los pacientes enfermos de cáncer habitualmente recibe drogas para el tratamiento con quimioterapia las cuales pueden reducir las posibilidades de supervivencia del paciente. Todas las drogas empleadas en la quimioterapia son tóxicas y muchas de ellas son cancerígenas, es decir que pueden producircáncer . El uso desmedido de la quimioterapia, un negocio que deja aproximadamente alrededor de $750 millones anuales con la venta de drogas solamente, constituye un escándalo nacional.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Desilusionados con los tratamientos normales contra el cáncer , los cuales a menudo tienen efectos colaterales devastadores y generalmente cuestan alrededor de $30.000 o más, miles de pacientes están volviendo a las terapias no tóxicas o alternativas. Frecuentemente llamadas complementarias, no ortodoxas, o no convencionales, estas terapias incluyen métodos nutritivos, con hierbas, metabólicos, fortalecedores del sistema inmunológico, biológicos, farmacológicos no tóxicos, además de los métodos psicológico-conductuales. Si bien las terapias alternativas son muy variadas, todas ellas están arraigadas en la idea de que un cuerpo verdaderamente saludable no ha de desarrollar cáncer . Los médicos alternativos creen que la causa del cáncer se encuentra a menudo en la alteración del sistema inmunológico o en un desequilibrio corporal que permite que el tumor se desarrolle.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Las terapias alternativas comparten ciertos rasgos comunes. Son relativamente poco tóxicas, a diferencia de la quimioterapia y la radiación, que destruyen a las células normales. Estas terapias apuntan a limpiar el cuerpo, estimular sus defensas naturales y su capacidad para destruir tumores. Poseen niveles de seguridad relativamente altos en comparación con los tratamientos ortodoxos. Muchas o la mayoría de las terapias alternativas combinan dietas especiales; complementos vitamínicos, minerales, y enzimas; desintoxicación; oxigenación; estimulación inmunológica; y regímenes psicológicos o espirituales para promover una curación gradual.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Para los médicos tradicionales, el cáncer es una enfermedad localizada, que debe ser tratada de manera también localizada. Cortando el tumor, irradiándolo, o invadiendo el cuerpo con drogas tóxicas (y a menudo cancerígenas), el médico ortodoxo busca destruir el tumor y así salvar al paciente. Pero la mayoría de las veces, el cáncer sigue presente y ha desarrollado metástasis (es decir, se ha extendido a otra parte del cuerpo). El método convencional, la alopatía, con toda su parafernalia de alta tecnología, se basa en una filosofía médica primitiva: ataca a la enfermedad "enemiga" de manera agresiva. A menudo, el paciente resulta devastado durante el proceso, mientras que el cáncer y sus causas subyascentes permanecen.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Por el contrario, el médico alternativo considera al cáncer como una enfermedad sistémica, la cual involucra al cuerpo entero. Desde este punto de vista, el tumor es meramente un síntoma y la terapia apunta a corregir las causas desde la raíz. En lugar de atacar al tumor de manera agresiva, muchas terapias alternativas se centran en la reconstrucción de la inmunidad natural del cuerpo y el fortalecimiento de su habilidad inherente para destruir las células del cáncer . Varias terapias alternativas también incluyen medidas naturales para atacar directamente y destruir al tumor, ya sea mediante hierbas, enzimas, u otros medios.<br />Muchos pacientes de cáncer considerados "terminales" o "desahuciados" por sus médicos convencionales comenzaron a usar terapias alternativas, se recuperaron totalmente, y viven bien cinco, diez, veinte años, o más después de recibir sus fatales diagnósticos. Otros pacientes que siguen protocolos alternativos experimentan tiempos de sobrevida prolongados, alivio del dolor y el sufrimiento. Las terapias alternativas contra el cáncer no resultan efectivas en todos lo casos, muchos mueren. No existen soluciones mágicas, no hay garantías. Desafortunadamente no hay estadísticas confiables acerca de los resultados obtenidos a través de los tratamientos alternativos. Algunas de las terapias funcionan durante algún tiempo para algunas personas.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">El establishment médico ignora la existencia de estos sobrevivientes del cáncer o bien los rechaza por considerarlos "evidencia anecdótica". Otro ardid del establishment es afirmar que las personas que se curaron mediante las terapias alternativas en realidad se recuperaron mágicamente debido al tratamiento previo - aunque la quimioterapia tóxica o la radiación inmuno-destructora administrada meses o años más antes no haya tenido absolutamente ningún efecto en el retardo de la enfermedad de rápido avance o con metástasis.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight: yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Otra táctica favorita del establishment es decir que los pacientes de cáncer que fueron curados a través de las terapias alternativas simplemente sufrieron "remisiones espontáneas". Ésta es la jerga médica usada para justificar la "recuperación inexplicable", una hoja de higuera para cubrir la ignorancia de los médicos que no pueden explicar lo sucedido. En realidad no existe tal remisión espontánea, como muchos médicos reconocen. Siempre debe haber una causa o mecanismo para la regresión aparentemente espontánea del tumor.3 El estudio más abarcativo jamás realizado acerca de la remisión espontánea de cánceres avanzados dio un insignificante total de 176 casos en la literatura médica mundial comprendida entre los años 1900 y 1965. Esto significa que las probabilidades de que un médico encuentre varias remisiones espontáneas en su vida son prácticamente nulas.4 Sin embargo, hay médicos alternativos que cuentan con centenares de las denominadas remisiones espontáneas de cáncer avanzado en su haber.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Después de analizar 200 casos de la denominada regresión espontánea del cáncer , el profesor canadiense y doctor en medicina Harold Foster, encontró en 1988 que la gran mayoría de estas personas (88 por ciento) había hecho importantes modificaciones alimentarias, generalmente se habían volcado a una dieta estrictamente vegetariana y evitaban las harinas blancas, azúcar, y alimentos en conserva o congelados - antes de que se produjera la regresión dramática o remisión completa del tumor.5 La mayoría de estos pacientes también usó complementos vitamínicos, minerales, y suplementos de hierbas además de métodos de desintoxicación. Todos éstos son rasgos prominentes en algunas de las terapias alternativas contra el cáncer mencionadas en este libro.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">El cáncer es un enigma biológico. No existe un acuerdo unánime acerca de qué es lo que hace que las células crezcan anormalmente, se multipliquen de manera interminable, desenfrenada. Podrían existir muchas maneras válidas diferentes de tratar el cáncer . Según Michael Evers, director ejecutivo del proyecto CURE, existen enfoques serios, con basamento científico, para el tratamiento del cáncer que no entran en el modelo tradicional. Nosotros no estamos hablando de medicina de charlatanería médica ni de curanderos." Como grupo dedicado a la defensa del paciente, el Proyecto CURE respalda "un sistema médico pluralista" que permita a los pacientes acceder a las terapias no tóxicas contra el cáncer como parte de la práctica médica normal. La mayoría de los americanos, según parece, apoyan este objetivo. En septiembre de 1985 una encuesta nacional general realizada por la prensa y los medios de comunicación reveló que la mitad de los americanos cree que se debe permitir el funcionamiento de clínicas oncológicas alternativas en Estados Unidos, incluso cuando los tratamientos que ellos ofrecen se opongan al establishment de la medicina ortodoxa. Más de la mitad de los encuestados dijeron que elegirían dicho tratamiento ellos mismos si se les diagnosticara un cáncer .</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">A pesar del apoyo del público y el creciente interés por los métodos alternativos no tóxicos, no invasivos, el establishment médico ha emprendido una feroz campaña contra estas terapias, rotulándolas de charlatanería. Se le ha puesto candado a los centros de tratamiento. Se ha enviado a la cárcel a los médicos que indicaban tratamientos basados en la nutrición o que empleaban hierbas. Los médicos responsables que verbalmente han apoyado o empleado terapias alternativas han sido despedidos, degradados, aislados o se les han revocado sus licencias. Mientras la medicina oficial suprime o frustra aquellas alternativas prometedoras, destina miles de millones de dólares para las investigaciones que apoyan a la quimioterapia, la radiación, y la cirugía como armas principales en la guerra contra el cáncer ." Esa guerra ha sido un fracaso total ya que no ha logrado retardar la mortalidad. La mortalidad global a causa del cáncer , según la edad, se ha incrementado un 5 por ciento desde el comienzo de la guerra contra esta enfermedad.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">"Todos debemos saber que 'la guerra contra el cáncer ' es un gran fraude", escribió el Dr. Linus Pauling, dos veces ganador del Premio Nobel. Otro ganador de este premio, el Dr. James Watson, el co-descubridor de la doble hélice del ADN, fue más terminante. Watson perteneció durante dos años al Comité Asesor Nacional sobre cáncer . En 1975 se le consultó cuál era su opinión sobre el Programa Nacional contra el cáncer , y él contestó rápidamente, "es una mierda". 6 La tasa de mortalidad para los cánceres más comunes, cáncer de pulmón, colon, pecho, próstata, páncreas, y ovarios, ha seguido igual o se ha incrementado en los últimos cincuenta años. Como se mencionara en la revista Business Week publicada el 22 de septiembre de 1986 "La cirugía, la radiación, y las drogas altamente tóxicas tienden todas a fracasar por una razón verdaderamente simple: un tumor del tamaño de un dedo pulgar contiene mil millones de células malignas. Aunque el tratamiento eliminara el 99.9% de ellas, un millón de células permanecerán y volverán a reproducirse."</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Se puede vivir mucho tiempo más sin necesidad de someterse a ningún tratamiento convencional. Ésa era la conclusión del fallecido Dr. Hardin Jones, profesor de física médica en la Universidad de California Berkeley. Después de analizar cuidadosamente las estadísticas de supervivencia alcáncer durante veinticinco años, Jones dijo en una reunión de la Sociedad Americana del cáncerrealizada en 1969 que los pacientes sin tratamiento no mueren antes que los pacientes que reciben tratamientos ortodoxos, y en muchos casos viven más tiempo.7 Tres estudios realizados por otros investigadores apoyan esta conclusión negativa que nunca ha sido refutada.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Los mitos en torno a las terapias alternativas contra el cáncer</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Muchos mitos y conceptos erróneos rodean a las terapias alternativas contra el cáncer . A continuación intentaremos clarificar los más comunes.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight: yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Mito #1: Todas las terapias alternativas contra el cáncer no tienen sentido.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight: yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Ésta es la posición oficial de la "industria del cáncer " que factura $80 mil millones al año y que está íntimamente asociada a las terapias ortodoxas. Pero los hechos cuentan una historia muy diferente. Los pacientes con cánceres avanzados, con metástasis, considerados médicamente como incurables por sus médicos convencionales, han revertido sus enfermedades mediante el uso de terapias alternativas y en la actualidad están totalmente curados. Son muchos más los pacientes que han podido al menos mantener sus cánceres bajo control y llevar vidas activas y productivas a través de terapias no tóxicas. Algunos médicos alternativos han reunido evidencia clínica, que incluye estudios y casos cuidadosamente documentados, para demostrar la seguridad y efectividad de sus métodos. Esta evidencia es habitualmente rechazada por la ortodoxia médica argumentando que no cumple con determinados criterios, tales como pruebas controladas dobles (en las que a la mitad de los pacientes no se les administra el tratamiento en cuestión).</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Estas curas no significan que todos los métodos no convencionales funcionen. Algunos pueden ser ineficaces o fraudulentos. "La mayoría de las terapias alternativas son casi totalmente inútiles, al igual que las terapias convencionales", dice Patrick McGrady, Jr., fundador de CANHELP.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Las estimaciones de los índices de éxito con las terapias alternativas varían ampliamente. Lo que funciona para un paciente o tipo de cáncer puede fracasar con otro que tenga el mismo o un tipo de mal diferente. El defensor de la salud holística Gary Null, quién dedicó años a la investigación de las clínicas alternativas y a la entrevista de pacientes, sostiene que los índices de éxito han pasado "del 2 al 20 por ciento" en los casos de cáncer terminal. Algunos médicos alternativos exageran sus resultados, con índices de remisión en 5 años del 60% o más. Patrick McGrady es escéptico ante tales afirmaciones. "Sería bueno, si fuera verdad."</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">"Mi impresión subjetiva, dice Ralph Moss, editor del boletín The Cancer Chronicles, "es una tasa de remisión en 5 años entre el 4% y 5% básica en todas las clínicas alternativas. De esta manera la cifra sube con casos menos severos. Si yo encontrara una tasa de remisión en 5 años del 20% sería realmente genial." De todos modos Moss siente que este índice de éxito es altamente significativo. "Después de todo, no se supone que estas terapias curen, según la medicina ortodoxa". Señala que la oportunidad para la recuperación en muchos pacientes se ha visto socavada por la radiación y la quimioterapia previas, las cuales pueden dañar severamente la respuesta inmunológica y el normal funcionamiento del cuerpo.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Mito #2: Los terapeutas oncológicos alternativos son charlatanes inescrupulosos, sin licencia ni capacitación en medicina, e interesados en hacer dinero fácil.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight: yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Este estereotipo se puede aplicar a algunos médicos. Sin embargo, con demasiada frecuencia, se mete en la misma bolsa a todos los médicos y terapeutas que trabajan más allá de los límites de la medicina convencional. La realidad es justamente todo lo contrario.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">En un estudio realizado en 1984 en los Anales de Medicina Interna, Barrie Cassileth, Ph.D., y sus colegas investigadores hallaron que 60 por ciento de los 138 médicos oncológicos alternativos investigados eran doctores en medicina. Del 40 por ciento restante, muchos tenían doctorados en biología, química, y otras ciencias relacionadas además de una extensa trayectoria en investigación.8</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight: yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">La Sociedad Americana del cáncer (ACS) lleva un compendio de "Métodos no comprobados contra el cáncer " el cual funciona como la herramienta principal del establishment oncológico para rotular a las terapias alternativas como pseudociencia. Para la ACS "no comprobado" significa "refutado". Además de esto, la declaración de los jueces de la ACS según los cuales "no existe ninguna evidencia aceptable" para una terapia particular, generalmente se suma a una completa desestimación de los datos que la sustentan.9 La inclusión del nombre del médico y la terapia empleada en esta desafortunada lista negra oficial conduce a la pérdida de fondos, a una repentina imposibilidad de conseguir la publicación de artículos, al rechazo de aplicaciones de ensayo, y al acoso de la Administración de Drogas y Alimentos (FDA), cuando no, a la cárcel. La lista negra de la ACS "se parece a las listas de las 'organizaciones subversivas' alguna vez mantenidas por el "House Un-American Activities Committee", observa Ralph Moss en su dura exposición, La Industria del cáncer (ver el Apéndice A). "El simple hecho de incluir el nombre de un científico en la lista tiene el efecto de condenar su trabajo y ponerle la etiqueta de charlatán a él y a sus esfuerzos". 10</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">El análisis realizado por Moss sobre los terapeutas no ortodoxos cuyos nombres aparecen en la lista de Métodos No Demostrados de la ACS revela que el 65 por ciento de ellos eran Doctores en Medicina, muchos egresados de prestigiosas facultades de medicina; un 13 por ciento adicional tenía Doctorados (PH.D.) en disciplinas médicas o científicas.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">"Varios de los científicos en las listas de Métodos No Demostrados de la ACS eran sin duda personas de genio", observa el escritor de ciencias Robert Houston.11. Entre los ejemplos que él cita se encuentra Max Gerson, Doctor en Medicina cuyo tratamiento del cáncer a través de dietas se anticipó a muchas de las tendencias de investigación actuales. Gerson fue aclamado por el Premio Nobel Dr. Alberto Schweitzer quien escribió "veo en él a uno de los genios médicos más eminentes en la historia de la medicina."</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight: yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Estos médicos difícilmente encajen en la imagen de vendedores de aceite de serpiente.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight: yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Mito #3: Los Pacientes que buscan terapias alternativas están guiados por la desesperación. Son ignorantes, incautos o ambas cosas.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Contrariamente a este estereotipo, estudios recientes han demostrado que las terapias alternativas contra el cáncer son más populares entre pacientes opulentos, con un buen nivel de educación, y que sorprendentemente tienen el respaldo de algunos médicos convencionales. "Se ha explotado el estereotipo de las personas menos educadas, pobres que sucumben a los señuelos de la charlatanería", decía el Dr. LaMar McGinnis en una conferencia organizada por la Sociedad Americana contra el cáncer en San Francisco en 1990. McGinnis, ex-presidente del Comité sobre Métodos No Demostrados de la CAS y no muy amigo de los tratamientos alternativos, basó sus comentarios en un estudio no publicado por la CAS sobre un total de 5.047 pacientes.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">"Muchos pacientes que reciben atención alternativa no cumplen con el estereotipo tradicional carente de educación, enfermos terminales que han agotado todos los tratamientos convencionales", escribía Barrie Cassileth en su estudio que marcó un hito en 1984 (ver Mito #2). Ella observó que los pacientes de cáncer tratados con terapias alternativas contaban con un nivel de educación significativamente más alto que los pacientes sometidos exclusivamente a tratamientos convencionales. Muchos fueron atraídos a las terapias alternativas enfatizando la responsabilidad personal, la nutrición y el apartamiento de lo que los pacientes consideraban deficiencias de la atención médica ortodoxa. La mayoría de los pacientes pagó menos de $1.000 por el primer año de tratamiento alternativo. Incluso, teniendo en cuenta la inflación y las fuertes variaciones en los honorarios, estos gastos resultan modestos comparados con los $2.500 diarios que demanda el establishment médico por sus procedimientos invasivos. Cassileth también observó que la terapia alternativa era realmente aceptada por los médicos de cabecera de los pacientes en un 30 por ciento de las veces.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Mito #4: Las terapias alternativas contra el cáncer no han sido "demostradas", por consiguiente no son comprobadas ni científicas.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">La Sociedad Americana contra el cáncer tiene setenta y dos terapias alternativas contra elcáncer en su lista de Métodos No Demostrados. En su revelador análisis de la lista negra de la ACS, Ralph Moss advierte que para el 44 por ciento de estas terapias condenadas, la ACS o ninguna otra agencia había realizado investigación alguna. En otro 11 por ciento, las investigaciones habían arrojado resultados positivos. En un 16 por ciento se habían obtenido resultados inconclusos. Y para el 29 por ciento restante, los jueces de la ACS habían determinado que los métodos en cuestión eran ineficaces, teniendo en cuenta que, como lo indicaba Moss, "Virtualmente todos los jueces de la ACS son médicos ortodoxos con intereses creados en el sistema. Para hacer sus valoraciones, ellos se basan en informes de segunda o tercera mano como es el caso de artículos de revistas y asociaciones médicas extranjeras".</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight: yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">La Hipertermia, o la terapia con calor, alguna vez considerada como un "remedio inútil" y "chapucero" por la ACS, fue eliminada años después de la lista de Métodos No Demostrados. En la actualidad, la hipertermia está siendo sometida a ensayo en los principales centros médicos; ha sido avalada por algunos médicos oncólogos como la quinta modalidad de tratamiento contra elcáncer después de la cirugía, la radiación, las drogas, y la inmunoterapia. Éste es el mismo método que la ACS desterró en 1967.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Otros cuatro tratamientos no ortodoxos contra el cáncer alguna vez estigmatizados por su inclusión en la lista negra de la ACS fueron posteriormente eliminados de la misma: el sulfato de hidrazina, la terapia de Coley, la terapia de Lincoln, y la terapia de Inmunidad Natural de Hendricks. Su "rehabilitación" al estilo Stalinista se produjo a través de la presión de investigadores e instituciones prestigiosas con un profundo interés en la exploración de estos métodos.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Estos ejemplos demuestran el prejuicio construido dentro del sistema no científico de la ACS, el cual tiene como principal objetivo la protección de los intereses monetarios de la quimioterapia, la radiación, y la cirugía. Es necesario tener una mente abierta a todas las opciones disponibles.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight: yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">El Mito de las Terapias "Demostradas"</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">La mayoría de las prácticas cotidianas en la medicina moderna no están demostradas si nos guiamos por las mismas normas impuestas por el gobierno. En 1978, la Oficina de Evaluación Tecnológica (OTA), un brazo del Congreso de Estados Unidos, emitió un informe sobre una importante investigación en el que se llegaba a la conclusión de que "sólo entre el 10 y el 20 por ciento de todos los procedimientos actualmente empleados en las prácticas médicas han demostrado, a través de ensayos controlados, ser eficaces. En otras palabras, entre el 80 y el 90 por ciento de lo que los médicos aplican son conjeturas no comprobadas científicamente. Gracias a esta definición sustentada por el gobierno, la mayor parte de la medicina moderna debería considerarse chapucería. 12</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">La quimioterapia y la radiación, dos de los tres principales métodos comprobados para el tratamiento del cáncer , aparentemente entran dentro de la definición de la OTA como métodos no demostrados, charlatanería potencialmente peligrosa, por lo menos en gran parte de su uso actual en los Estados Unidos. La quimioterapia, la radiación, y la cirugía son todas nocivas para el cuerpo así como para el tumor y todas éstas causan sufrimiento físico y trauma emocional que frecuentemente constituyen una experiencia insoportable. Cada uno de estos métodos merece un análisis más profundo.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">La quimioterapia</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">La quimioterapia ha tenido éxitos dramáticos en el tratamiento de cánceres de la linfa y las células de la sangre: las leucemias, los linfomas, y la enfermedad de Hodgkin (un tipo de cáncerde la linfa). Estos cánceres se tratan mediante la quimioterapia combinada en la que se utiliza un "cocktail" de varias drogas tóxicas diferentes al mismo tiempo. Estos cocktails, cuando han sido precedidos por la cirugía y la radioterapia, han alcanzado índices de curación significativos, principalmente en el caso de tipos raros de tumores sólidos tales como el coriocarcinoma.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">La clínica Janker en Bonn, Alemania, es famosa por sus tratamientos con quimioterapia de corto plazo, alta dosificación, normalmente administrada durante un período de una o dos semanas. Los informes publicados (aunque no científicos) adjudican a la clínica un índice increíble del 70 por ciento en remisiones y curas en pacientes que tenían cánceres con una amplia metástasis. Esta cifra parece cuestionable porque la mayoría de los pacientes se dirige a esta clínica como último recurso, con sus sistemas ya devastados por los tratamientos convencionales. Los médicos americanos escépticos dicen que las remisiones duran muy poco tiempo y que cuando el cáncervuelve, resulta rápidamente fatal.13 Virtualmente todas las drogas contra el cáncer aprobadas por la FDA son tóxicas en las dosificaciones aplicadas y resultan notablemente immunodepresivas, destruyendo la resistencia natural del paciente a muchas enfermedades, incluso el cáncer . La mayoría de estas drogas aprobadas por la FDA resultan también cancerígenas, es decir, que tienen una alta probabilidad de producir cáncer en animales de laboratorio y capaces de causarlo también en los seres humanos.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Todas estas drogas resultan venenosas no como efecto colateral sino como efecto primario, puesto que estos venenos no pueden distinguir entre las células cancerosas y las células normales, destruyen o matan a las células normales, saludables de todo el cuerpo además de atacar al tumor. Atacan la médula ósea, destruyendo a la vez a los glóbulos blancos cuya función es combatir la infección; los glóbulos rojos que llevan el vital oxígeno a los órganos del cuerpo; y las plaquetas que permiten la coagulación de la sangre. Desafortunadamente, éstas células del sistema inmunológico constituyen una parte importante de la defensa propia del cuerpo contra elcáncer .</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Los pacientes sometidos a la quimioterapia, con sus sistemas inmunológicos completamente destruidos o comprometidos, frecuentemente mueren de pulmonía o infecciones comunes. La muerte por intoxicación también es bastante común. En un estudio, 10 por ciento de los 133 pacientes que usaron la droga oncológica 5-FU (fluorouracilo-5) murieron como consecuencia directa de la toxicidad de la droga.14 Los doctores se refieren jocosamente a esta conocida droga oncológica como "Cinco pies abajo". Los pacientes sometidos a la quimioterapia llegan con todo tipo de enfermedades de la sangre, tales como la anemia aplásica, en que la médula del hueso ya no puede producir las células de la sangre; la leucopenia, una disminución anormal en la cantidad de glóbulos blancos; y trombocitopenia, una reducción anormal de las plaquetas. Los efectos a largo plazo de la quimioterapia pueden incluir lesiones al corazón semanas, meses, o años después del tratamiento; la pérdida de fertilidad; y un mayor riesgo de reincidencia del cáncer .</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">La mayoría de las drogas oncológicas producen cánceres secundarios, sobre todo del tracto gastrointestinal, ovarios, y pulmones. Éstos se encuentran entre los cánceres más difíciles de tratar y pueden aparecer cinco, diez, quince años después del tratamiento "exitoso" con quimioterapia. En un estudio se observó que el 18 por ciento de los sobrevivientes desarrollaroncánceres no relacionados quince años más tarde. Los siguientes informes son bastante habituales: "Se sabe que los cánceres secundarios son complicaciones causadas por la quimioterapia y la irradiación empleada para tratar linfomas y linfomas de Hodgkin además de otros cánceres primarios" (New England Journal of Medicine, 21 de septiembre de 1989). Las drogas oncológicas que se usaban hace tiempo para tratar el cáncer ovárico pueden haber resultado tan nocivas como beneficiosas al incrementar enormemente el riesgo de padecer leucemia... Entre las mujeres tratadas desde 1960 hasta 1985, el riesgo de leucemia era 12 veces superior en aquellas pacientes que recibieron quimioterapia que en aquellas que sólo fueron sometidas a cirugía" (Associated Press, 5 de enero de 1990). Entre 5 y 10 por ciento de todos los pacientes que sobreviven a la quimioterapia, luego mueren de leucemia durante los primeros diez años posteriores al tratamiento, según el microbiólogo egresado de Harvard, Dr. John Cairns. Cuando la quimioterapia y la radiación se aplican conjuntamente, los tumores secundarios se dan en una proporción aproximadamente 25 veces mayor que lo esperable. Esta determinación tan contundente fue realizada por el Dr. John Laszlo, vicepresidente superior de investigación de la Sociedad Americana contra el cáncer . 15</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">La quimioterapia puede ser uno de los tratamientos más devastadores física y emocionalmente. La mayoría de las cuarenta drogas oncológicas en el mercado aprobadas por la FDA producen calvicie; el cabello puede tardar años en regresar a la normalidad. Entre otros efectos colaterales comunes se incluyen náuseas extremas y vómitos, encías sangrantes, llagas alrededor de la boca, sangrado y ulceración del tracto gastrointestinal, y cándida (aftas). Muchos pacientes comentan que sienten que los efectos colaterales les resultan peores que la propia enfermedad. Numerosas autopsias han demostrado que muchos pacientes mueren a causa del tratamiento normal que reciben antes de que el tumor en sí tenga oportunidad de matarlos.16</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Los cánceres que causan la muerte de la mayoría de los pacientes, los grandes asesinos tales como el cáncer de mamas, colon, y pulmón no responden a la quimioterapia. La quimioterapia tiene apenas una efectividad limitada en los tumores grandes o expandidos; generalmente tiene éxito con los tumores pequeños, muy tempranos. Diversos estudios indican que la quimioterapia no posibilita la supervivencia en el cáncer de mama. "La quimioterapia puede incluso llegar a acortar la supervivencia de algunos pacientes (con cáncer de mama) sometidos a este tratamiento", según seis especialistas oncológicos británicos que escriben para el prestigioso periódico médico británico The Lancet.17</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">"Los médicos generalistas son intimidados a usar regímenes que ya saben no han de funcionar. Uno de los ejemplos más evidentes es la quimioterapia, la cual no funciona con la mayoría decánceres" decía Alan Levin, Doctor en Medicina, en una conferencia nacional sobre los abusos en la medicina realizada en 1985. Profesor distinguido de inmunología en la Universidad de California, Facultad de Medicina de San Francisco, Levin agregaba: "A pesar de que la mayoría de los médicos está de acuerdo con que la quimioterapia resulta en gran medida ineficaz, se ven coaccionados a usarla por grupos de interés especiales que tienen intereses creados en las ganancias que produce la "industria de las drogas". 18 La prescripción de la quimioterapia, cuando ésta tiene pocas o ninguna posibilidad de funcionar, "es en el mejor de los casos estúpido y en el peor de los casos criminal", advierte el Dr. Robert Atkins, conocido médico dedicado a la medicina complementaria.19 A pesar de ello, los médicos oncólogos ortodoxos lo hacen a diario.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight: yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><br />La radiación</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">La terapia con radiación, o radioterapia, empleada en la mitad de los pacientes americanos concáncer utiliza rayos X de alta intensidad para debilitar la capacidad reproductiva de las células del cáncer . También se utiliza radioactividad emanada de implantes artificiales, tales como las "semillas" de cobalto-60 o radio insertadas directamente en el cáncer . El problema con la radiación es que, como en el caso de la quimioterapia, daña a las células normales y saludables eliminando a su vez las células del cáncer . La radiación deprime severamente la inmunidad y puede causar daños cromosomáticos graves tanto a nivel de las dosis de diagnóstico como terapéuticas. La radioterapia es un poderoso cancerígeno; provoca cánceres secundarios en muchos pacientes expuestos a esta terapia. En un estudio, el 17 por ciento de los pacientes tratados con radioterapia desarrollaron cánceres secundarios, en el curso de 20 años, en los sitios expuestos a la radiación.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">La radiación puede lograr la remisión en 5 años en el 80 por ciento de los pacientes con la enfermedad de Hodgkin detectada muy tempranamente y además resulta efectiva en el tratamiento del Linfosarcoma, el cáncer de próstata localizado no operable, y tumores localizados en la cabeza, cuello, y cervix. Este tratamiento probablemente resulte preferible antes que la cirugía en algunos cánceres, como el de laringe o próstata. En el caso del tratamiento delcáncer de mama, la lumpectomía combinada con la radioterapia parece disminuir las posibilidades de reincidencia en la mama afectada, aunque esto está en disputa ya que pueden aparecer cánceres posteriores diez años después de la exposición.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">A pesar de estos éxitos, la radiación parece tener un valor limitado en el tratamiento del cáncery a menudo resulta más nocivo que beneficioso.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Varios estudios han demostrado que las personas que han sido sometidas a la radioterapia son más propensas a desarrollar metástasis en otros sitios del cuerpo. Esto es lo que menciona el Médico Oncólogo Lucien Israel, consultor del Instituto Nacional contra el cáncer , en su libro Conquering Cancer (La Conquista del cáncer ).20 La radioactividad usada para matar las células del cáncer también puede activar el proceso de mutación que crea nuevas células de cáncer de otros tipos.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">La radioterapia causa daños y trastornos en los órganos y tejidos del cuerpo. Diversos estudios han demostrado que no ofrece posibilidades de supervivencia en la mayoría de los cánceres. "La mayoría de cánceres", escribe John Cairns en Scientific American, en su número de noviembre de 1985, "no se puede curar mediante la radiación porque la dosis de rayos de X necesaria para matar a todas las células de cáncer también podría matar al paciente". Cairns es profesor en la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Harvard.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">La radioterapia aplicada luego de la cirugía en el cáncer de mama incrementa el índice de mortandad, según varios ensayos clínicos y un estudio publicado en The Lancet.21 A pesar de ello, el 50 por ciento de los radiólogos continúan aplicando radiación a mujeres luego de la cirugía de mama. "Las complicaciones resultantes por altas dosis de radioterapia en el cáncer de mama son: pechos fibrosos, reducidos, fracturas de costilla, cicatrización pleural y/o pulmonar, lesiones en nervios, cicatrización alrededor del corazón, la supresión de todas las células de la sangre, inmunosupresión", según mencionaba Robert F. Jones, Doctor en Medicina, en el Seattle Times en su publicación del 27 de Julio de 1980. "Muchas de las complicaciones ocasionadas por la radiación no se hacen evidentes durante varios años posteriores al tratamiento, dando al terapeuta y al paciente un falso sentido de seguridad por uno o dos años después de la terapia .... La médula ósea, donde se generan las células de la sangre, resulta considerablemente obliterada en el campo de irradiación .... Éste es un efecto irreversible".</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">No hay mucho acuerdo dentro de la fraternidad médica acerca del papel apropiado de la quimioterapia combinada con la radioterapia en el tratamiento de tumores malignos. Las opiniones de los oncólogos varían entre la aprobación entusiasta y la fuerte oposición. Como se mencionó anteriormente, las personas sometidas tanto a la quimioterapia como a la radiación experimentan cánceres posteriores con una frecuencia veinticinco veces superior a la de la población en general.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight: yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Los efectos colaterales de la terapia con radiación incluyen a la inmuno-deficiencia severa y prolongada, además de daños cromosómicos que producirán cáncer más tarde. "Incluso la amplicación de dosis muy moderadas de radiación en los testículos y ovarios pueden causar la esterilización o inducir a mutaciones genéticas", advierte el Dr. Israel.22 La radioterapia puede impedir de manera permanente el crecimiento de los niños. Entre sus otros efectos colaterales se incluyen:</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Náuseas, vómitos, excesiva debilidad y fatiga, a veces ocasionando a los pacientes "lesiones o úlceras. . . en la boca, garganta, intestinos, áreas genitales y otras partes del cuerpo...." (Sociedad Americana del cáncer , cáncer Book, 1986.). Las heridas en la boca pueden dificultar la alimentación del paciente.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight: yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Necrosis de huesos de la boca luego de la irradiación de la lengua, boca, o encías.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight: yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Pérdida de pelo temporaria o permanente, dependiendo de la dosificación.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight: yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Ronchas y quemaduras extensas de la piel y las membranas mucosas.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Dilatación permanente de pequeños capilares y arterias debajo de la piel en pacientes que presentan una amplia área de irradiación, como en el caso del cáncer de mama.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Amenorrea en las mujeres próximas a la menopausia expuestas a apenas 400 rads de radiación. (Rad significa "dosis de radiación absorbida" la cual constituye la unidad básica de radiación ionizante)</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">"Ulceras rectales, fístulas, ampollas ulceradas, diarrea, y colitis" en "mujeres sometidas a la radiación de la cavidad pelviana. (ACS, cáncer Book, 1986.)</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Hinchazón de tumores después de una sola dosis grande de radiación. Esto es especialmente peligroso en los tumores cerebrales. Los pacientes pueden recibir corticoesteroides a fin de prevenir este efecto.</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Muchos médicos creen que la radioterapia es relativamente inofensiva, de modo que siguen recomendando a sus pacientes este tratamiento altamente lucrativo, como un paliativo. Pero aún los niveles "seguros" de radiación son sospechosos. Los primeros estudios realizados en el Memorial Sloan-Kettering Cancer Center de Nueva York demostraron que la radioterapia era mortal y que los pacientes que no recibieron radiación vivieron mucho más tiempo que aquéllos que sí fueron irradiados. Estos y otros hallazgos similares fueron presentados al Congreso en 1953 en el famoso Informe Fitzgerald donde se acusaba al establishment médico de conspirar activamente para eliminar terapias alternativas prometedoras contra el cáncer .23 Pero estos importantes estudios fueron ignorados, y la industria de la radioterapia siguió su camino. "Durante 30 años los radiólogos de este país han estado involucrados en una mala praxis masiva" acusaba el Dr. Irwin Bross en 1979.24 Bross, ex director de bioestadística del Roswell Park Memorial Institute, no logró conseguir los fondos necesarios para investigar el encubrimiento realizado durante treinta años de lo que él denomina "cáncer médico por radioterapia".</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">La cirugía</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">La cirugía a veces es un requisito vital en el tratamiento del cáncer . Resulta eficaz como cura de tumores tempranos, pequeños que no se han extendido a otras partes del cuerpo. Por ejemplo, la cirugía logra una sobrevida de cinco años en aproximadamente el 70 por ciento de los cánceresuterinos, en el 85 por ciento en los cánceres de piel, el 60 por ciento de los cánceres de mama, y en el 40 por ciento de los cánceres de colon. Pero una vez que el tumor ha crecido más allá de cierto tamaño o se ha extendido a otros sitios, resulta frecuentemente inoperable. No existe una manera confiable de decir si un tumor está localizado o ha producido metástasis. En el cáncer de mama en su fase temprana, el 30 por ciento o más de las mujeres que han recibido un pronóstico favorable después de la cirugía experimentan la reincidencia del cáncer , según las últimas cifras proporcionadas por el Instituto nacional contra el cáncer .25</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Los cirujanos habitualmente dicen a sus pacientes oncológicos, "lo extirpé todo", pero muchos estudios han demostrado que algunas células de cáncer quedan en 25 a 60 por ciento de los pacientes, permitiendo de este modo la reincidencia de crecimientos malignos. Según numerosos médicos, la cirugía es a menudo responsable de la expansión del cáncer . Un error microscópico o un descuido en la manipulación del tejido del tumor por parte del cirujano puede esparcir literalmente millones de células cancerosas en el torrente sanguíneo. La biopsia quirúrgica, un procedimiento utilizado para detectar el cáncer en su fase temprana, puede también contribuir a la expansión del cáncer . "A menudo durante la biopsia de un tumor maligno se lo corta transversalmente lo cual tiende a extender o acelerar su crecimiento. Los mismos resultados trágicos se pueden observar en las biopsias realizadas con agujas," observaba el Dr. William Kelley.26</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">La cirugía debilita la inmunidad, produce una enorme tensión sistémica al paciente, y puede causar la muerte súbita. Muchos pacientes de cáncer han fallecido en el quirófano, o poco después de salir de la operación, a causa de las complicaciones de la cirugía. Algunas operaciones quirúrgicas se realizan inútilmente. "Aunque se ha demostrado de manera concluyente que la excisión del nodo linfático después de la radiación no previene la expansión del cáncer cervical, habitualmente se siguen realizando linfadenectomias en todo el país. Esto a pesar del hecho de que las linfadenectomias hacen que las mujeres se sientan tan mal que prefieren la muerte, y de que se ha demostrado que constituyen un procedimiento probadamente inútil. 27<br />El dolor, la desfiguración, y la restricción de la función acompañan frecuentemente a la cirugía. Muchos pacientes de cáncer quedan debilitados, lisiados, traumatizados, o humillados después de la operación. Un número sorprendente de pacientes oncológicos "curados" ha visto sus vidas estropeadas a causa de una cirugía "exitosa". Por todos estos motivos, cortar el cuerpo no es la respuesta final al cáncer .</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Ray Bodymind</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow"><o:p></o:p></span></b></p> <p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; "><b><span style="font-size:13.5pt;color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow">Santo Domingo, RD</span></b><b><span style="font-size:13.5pt;color:red"><o:p></o:p></span></b></p><p style="font-weight: normal; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(0, 0, 0); "></p><p style="font-weight: normal; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(0, 0, 0); "></p><p style="font-weight: normal; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(0, 0, 0); "></p><p class="MsoNormal" align="center" style="font-weight: normal; background-color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; "><span></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; "><span><a href="http://amispoquitosamigos.blogspot.com/" style="color: rgb(222, 112, 8); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; "><span style="font-size: 10pt; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; "><b>NUNCA TE RINDAS</b></span></a></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; "><span><b><a href="http://lluviasdepalabras.blogspot.com/" style="color: rgb(222, 112, 8); "><span style="font-size: 14pt; "><o:p></o:p></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; "><span style="font-size: 10pt; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; ">LLUVIAS DE PALABRAS</span></span></a></b></span></p><p></p><p class="MsoNormal" align="center" style="font-weight: normal; background-color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; "><span><b><span style="font-size: 10pt; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; "><span><a href="http://buenor.blogspot.com/">A MIS POQUITOS AMIGOS</a></span></span><span style="font-size: 10pt; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: black; "><o:p></o:p></span></b></span></p><p class="MsoNormal" align="center" style="font-weight: normal; background-color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; "><span><b><a href="http://raybodymind.blogspot.com/"><span style="font-size: 10pt; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; "><span>RAYBODYMIND</span></span></a><span style="font-size: 10pt; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: black; "><o:p></o:p></span></b></span></p><p class="MsoNormal" align="center" style="font-weight: normal; background-color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center; "><b><a href="http://buenor.blogspot.com/2011/07/beneficios-de-los-masajes-profesionales.html"><span style="font-size: 10pt; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; "><span>A MIS POQUITOS AMIGOS: BENEFICIOS DE LOS MASAJES PROFESIONALES</span></span></a></b></p><p style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; "></p></blockquote></div>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-31029097174447021302012-02-25T06:38:00.003-05:002012-02-25T06:42:45.302-05:00Descubren por qué el riesgo de muerte súbita es mayor por la mañana<div><h1 class="ha" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 18px; margin-top: 12px; margin-right: 1px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; color: rgb(34, 34, 34); background: inherit; border-right: inherit; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); font-weight: normal; text-align: -webkit-auto; "><span class="hP" style="padding-right: 10px; "><img src="http://primerosauxiliosgdl.files.wordpress.com/2011/06/ataque_al_corazon1.jpg" /> </span></h1><h1 class="ha" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 18px; margin-top: 12px; margin-right: 1px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; color: rgb(34, 34, 34); background: inherit; border-right: inherit; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); font-weight: normal; text-align: -webkit-auto; "><span id=":16w" class="hP" style="padding-right: 10px; ">Descubren por qué el riesgo de muerte súbita es mayor por la mañana</span></h1></div><div><br /></div><div><div style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); "><div><p>Durante las noche, las posibilidades de que nuestro corazón falle son menores.</p></div></div><p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); ">Las posibilidades de sufrir un ataque al corazón y morir por muerte súbita son mayores por la mañana y se vuelven a incrementar por la tarde.</p><p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); ">Y un grupo de investigadores estadounidenses cree saber por qué.</p><div style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); "><div><h3>Contenido relacionado</h3><div><br /></div><div><ul><li style="margin-left: 15px; "><a href="http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2012/02/120222_salud_mujeres_infartos_corazon_sintomas_aw.shtml" target="_blank" style="color: rgb(17, 85, 204); ">Problemas del corazón: a ellas le duele menos</a></li><li style="margin-left: 15px; "><a href="http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2012/02/120213_ciencia_celulas_madre_corazon_bd.shtml" target="_blank" style="color: rgb(17, 85, 204); ">Células madre 'curan' las cicatrices de un infarto</a></li><li style="margin-left: 15px; "><a href="http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2012/02/120209_enfermedad_coronaria_hombres_men.shtml" target="_blank" style="color: rgb(17, 85, 204); ">La enfermedad coronaria es hereditaria en hombres</a></li></ul></div></div></div><p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); ">Un estudio publicado en la revista científica <em>Nature</em> encontró que los niveles de proteína que controlan el ritmo cardíaco fluctúan a lo largo del día.</p><p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); ">Y la investigación, hecha con ratones, podría explicar la relación entre la hora y el riesgo de muerte súbita por insuficiencia cardiaca, que mata a cientos de miles de personas al año en todo el mundo.</p><h2 style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); ">Reloj biológico</h2><p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); ">Los mecanismos internos del cuerpo siguen una rutina diaria conocida como ritmo circadiano, que mantiene al cuerpo sincronizado con el hábitat donde se encuentra.</p><p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); ">El <em>jet lag</em>, por ejemplo, que se produce al cambiar de huso horario en un corto periodo de tiempo, es el resultado de una des-sincronización con el ambiente.</p><p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); ">Y los cambios en los componentes químicos del cuerpo a lo largo del día, pueden afectar nuestra salud.</p><p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); ">Para su estudio, los investigadores identificaron una proteína llamada factor <em>kruppel-like 15</em>(Klf15), que es controlada por el reloj biológico, y que influye en los canales iónicos que controlan el ritmo cardiaco.</p><div style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); "><div><div><div><blockquote><p>"La evaluación de la disrupción circadiana en pacientes con enfermedades cardiovasculares nos podría llevar a nuevas formas de diagnosis."</p></blockquote><div><div><p>Mukesh Jain, investigador.</p></div></div></div></div></div></div><p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); ">Y descubrieron que tanto ratones modificados genéticamente para producir abundantes cantidades de Klf15, como aquellos que no la producen del todo, tenían un gran riesgo de desarrollar alteraciones mortales en el ritmo cardíaco.</p><p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); ">El profesor Darwin Jeyaraj, de la Universidad de Medicina Case Western Reserve, aseguró que el estudio "identifica un mecanismo intrínseco y desconocido de inestabilidad eléctrica en el corazón".</p><p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); ">"Este mecanismo arroja información sobre una variación entre el día y la noche en la posibilidad de sufrir de trastornos del ritmo cardiaco, conocida por muchos años", agregó.</p><p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); ">Las diferencias de funcionamiento entre el corazón humano y el de un ratón, sin embargo, son grandes, por lo que no se sabe si este mecanismo se da en personas comunes.</p><p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); ">El investigador Mukesh Jain señaló que "estamos solo rascando en la superficie. Podría ser que, a medida que avance el estudio, la evaluación de la disrupción circadiana en pacientes con enfermedades cardiovasculares nos lleve a nuevas formas de diagnosis, prognosis y tratamiento".</p><p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); ">Por su parte, el doctor Michael Hastings, del Laboratorio de Investigación Médica de Biología Molecular en el Reino Unido, le dijo a la BBC que la investigación era "un gran estudio, que refleja un hermoso mecanismo molecular que explica un fenómeno conocido durante mucho tiempo".</p><p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); ">Hastings afirmó que para aplicar estos descubrimientos habría que "centrarse en las fases más vulnerables" del proceso y en factores como el papel de las drogas de presión sanguínea de liberación lenta, que se activan a primera hora de la mañana, cuando el riesgo es mayor. </p><p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); "> Ray Bodymind,</p><p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.917969); "> Santo Domingo, RD</p></div>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-87556197703441082452012-01-27T10:44:00.008-05:002012-01-27T11:11:19.108-05:00<div><h1 style="margin-top:3.75pt;margin-right:7.5pt;margin-bottom:3.75pt; margin-left:0cm;line-height:22.5pt;background:white"><span style="font-size: 21.0pt;font-family:"Arial","sans-serif";color:red;background:yellow;mso-highlight: yellow">Aumentan los casos de papiloma humano en EEUU</span><span style="font-size:21.0pt;font-family:"Arial","sans-serif";color:red"><o:p></o:p></span></h1></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div style="text-align: center;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7ACMA1bhYIox0zk0yOgn7SP1986LO7n68Hw15Ch8P2ud99Kgc0AHodv25-835i-uS47p2uX46YPGGaJyPfPKcwV_bYo1ul3asAs1Dl8mH-4XRGOFG8Cxaq_9gl64advj0adRR8W-nd_k/s400/hpv+genital.jpg" /> </div><div style="text-align: center;"><span><span style="line-height: 30px; font-size: 12px;"><b><br /></b></span></span></div><span><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 11.25pt; margin-left: 0cm; margin-bottom: 0.0001pt; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(208, 212, 214); background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><span style="font-size:9.0pt;font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow;mso-fareast-language: ES-DO">UNOS 16 millones de personas en Estados Unidos son portadores de la cepa oral del virus del papiloma humano.</span><span style="font-size:9.0pt; mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow;mso-fareast-language: ES-DO"> </span><span style="font-size:9.0pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;background:yellow; mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 11.25pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(208, 212, 214); background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><span style="font-size:9.0pt;font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";color:red;text-transform:uppercase;background:yellow; mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO">STOCKBYTE / GETTY IMAGES<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:2.25pt;line-height:8.25pt;mso-outline-level: 3;background:white"><b><span style="font-size:7.5pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;text-transform:uppercase; background:yellow;mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO">LINDSEY TANNER<o:p></o:p></span></b></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:2.25pt;line-height:8.25pt;mso-outline-level: 3;background:white"><b><span style="font-size:7.5pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;text-transform:uppercase; background:yellow;mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO">AP<o:p></o:p></span></b></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: 14.25pt;background:white"><b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;background:yellow; mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO">CHICAGO --</span></b><b><span style="font-size:10.5pt;mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;background:yellow; mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO"> </span></b><b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow;mso-fareast-language: ES-DO">Unos 16 millones de estadounidenses portan la cepa oral del virus del papiloma humano, una enfermedad de transmisión sexual que ha sido vinculada con el cáncer cervical y bucal, según el primer estudio realizado en todo el país.</span></b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow;mso-fareast-language: ES-DO"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:9.0pt;line-height:14.25pt;background: white"><b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;background:yellow; mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO">El virus del papiloma humano (VPH) es reconocido cada vez más como causa de cánceres bucales que afectan la zona de la raíz de la lengua y las amígdalas. Otras causas son el tabaquismo y el alcoholismo.</span></b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;background:yellow; mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:9.0pt;line-height:14.25pt;background: white"><b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;background:yellow; mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO">Hasta ahora no se sabía cuántas personas estaban infectadas con el VPH.</span></b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow;mso-fareast-language: ES-DO"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:9.0pt;line-height:14.25pt;background: white"><b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;background:yellow; mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO">De acuerdo con el estudio, está infectado el 7 por ciento de los estadounidenses entre 14 y 69 años.</span></b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow;mso-fareast-language: ES-DO"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:9.0pt;line-height:14.25pt;background: white"><b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;background:yellow; mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO">Si bien la incidencia de cánceres bucales está en aumento –debido probablemente al sexo oral–, la mayoría de las personas infectadas con VPH no tendrán cáncer. Adicionalmente, la mayoría no tiene VPH del tipo más vinculado con los tumores malignos. Además, los análisis de VPH son costosos y se usan principalmente para la investigación.</span></b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;background:yellow; mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:9.0pt;line-height:14.25pt;background: white"><b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;background:yellow; mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO">Con todo, según los especialistas, el estudio brinda información importante para las futuras investigaciones que permitirían determinar cuál es la población con el mayor riesgo de contraer cáncer bucal y los medios para prevenirlo.</span></b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow;mso-fareast-language: ES-DO"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:9.0pt;line-height:14.25pt;background: white"><b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;background:yellow; mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO">El estudio se basa en análisis de gárgaras de 30 segundos con 5,500 personas en una encuesta de salud realizada por el gobierno entre el 2009 y el 2010. Las muestras de lavado bucal fueron analizadas en busca del virus.</span></b><span style="font-size:10.5pt; font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: 14.25pt;background:white"><b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;background:yellow; mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO">Los resultados aparecieron el jueves en la edición electrónica de</span></b><b><span style="font-size:10.5pt; mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow;mso-fareast-language: ES-DO"> </span></b><b><i><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;background:yellow; mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO">Journal of the American Medical Association</span></i></b><b><span style="font-size:10.5pt;font-family: "Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red; background:yellow;mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO">.</span></b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow;mso-fareast-language: ES-DO"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNoSpacing"></p><p class="MsoNormal" style="margin-bottom:9.0pt;line-height:14.25pt;background: white"><b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;mso-fareast-language:ES-DO"><o:p> </o:p></span></b><span style="background-color: yellow; line-height: 14.25pt; font-size: 10pt; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; color: red; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; ">Hay muchos tipos de VPH, pero el más vinculado con el cáncer bucal, llamado VPH-16, también es una causa frecuente de cáncer del cuello de útero. Esa cepa apareció en el 1 por ciento de las personas estudiadas, lo que se proyecta a unos dos millones de personas en Estados Unidos</span><span style="background-color: yellow; line-height: 14.25pt; font-size: 10pt; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; color: red; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; ">.</span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:9.0pt;line-height:14.25pt;background: white"><b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;mso-fareast-language:ES-DO"><o:p> </o:p></span></b><b style="background-color: white; line-height: 14.25pt; "><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;background:yellow; mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO">La doctora Maura Gillison, autora principal e investigadora de la Universidad Estatal de Ohio, dijo que el estudio indica que la mayoría de las personas infectadas con VPH bucal no contraerán cáncer bucal.</span></b></p><p></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:9.0pt;line-height:14.25pt;background: white"><b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;background:yellow; mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO">El estudio debería estimular las investigaciones para determinar si las vacunas existentes para el cáncer cervical son también preventivas del VPH bucal.</span></b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow;mso-fareast-language: ES-DO"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:9.0pt;line-height:14.25pt;background: white"><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;background:yellow; mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO"><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:9.0pt;line-height:14.25pt;background: white"><b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;background:yellow; mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO">Ray Bodymind</span></b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow;mso-fareast-language: ES-DO"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:9.0pt;line-height:14.25pt;background: white"><b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;background:yellow; mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO">Santo Domingo, RD</span></b><span style="font-size:10.5pt;font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";color:red;mso-fareast-language:ES-DO"><o:p></o:p></span></p></span><div id="storyBodyContent" class="entry-content" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255); "><p style="color: rgb(26, 39, 50); margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 12px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; line-height: 19px; font-size: 14px; "></p></div><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 10px; padding-right: 1px; padding-bottom: 20px; padding-left: 1px; color: rgb(26, 39, 50); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255); float: left; width: 300px; "><br /><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; width: 1px; height: 1px; color: rgb(0, 0, 0); font: normal normal normal 10pt/normal sans-serif; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; "><br style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; ">Read more here: http://www.elnuevoherald.com/2012/01/27/1111882/aumentan-los-casos-de-papiloma.html#storylink=cpy</div></div></div>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-15751541295277116562012-01-16T18:13:00.003-05:002012-01-16T18:16:35.516-05:00CUIDA TU GENÉTICA, DENTRO Y FUERA<div><br /></div><div><div class="panels-flexible-row panels-flexible-row-11-9 clear-block" style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(0, 0, 0); "><div class="inside panels-flexible-row-inside panels-flexible-row-11-9-inside clear-block"><div class="panels-flexible-row-11-9-middle"><div class="panels-flexible-column panels-flexible-column-11-12 panels-flexible-column-last"><div class="inside panels-flexible-column-inside panels-flexible-column-11-12-inside panels-flexible-column-inside-last"><div class="panels-flexible-column-11-12-middle"><div class="panels-flexible-row panels-flexible-row-11-13 panels-flexible-row-first panels-flexible-row-last clear-block"><div class="inside panels-flexible-row-inside panels-flexible-row-11-13-inside panels-flexible-row-inside-first panels-flexible-row-inside-last clear-block"><div class="panels-flexible-row-11-13-middle"><div class="panels-flexible-region panels-flexible-region-11-main_middle_right panels-flexible-region-first panels-flexible-region-last"><div class="inside panels-flexible-region-inside panels-flexible-region-11-main_middle_right-inside panels-flexible-region-inside-first panels-flexible-region-inside-last"><div class="panel-pane pane-content-field pane-field-articulo-imagen "><div class="inner"><div class="pane-content content"><div class="field field-type-filefield field-field-articulo-imagen"><div class="field-items"><div class="field-item odd" style="font-weight: bold; text-align: center; "><span style="font-size: 17px; "><img src="http://www.enbuenasmanos.com/sites/default/files/imagecache/articulo_grande/images/1886137.jpg" alt="" title="" class="imagecache imagecache-articulo_grande imagecache-default imagecache-articulo_grande_default" width="300" height="200" /></span></div><div style="text-align: center; "></div></div><div style="text-align: center; "></div></div><div style="text-align: center; "></div></div><div style="text-align: center; "></div></div><div style="text-align: center; "></div></div><div style="text-align: center; "></div></div><div style="text-align: center; "></div></div><div style="text-align: center; "></div></div><div style="text-align: center; "></div></div><div style="text-align: center; "></div></div><div style="text-align: center; "></div></div><div style="text-align: center; "></div></div><div style="text-align: center; "></div></div><div style="text-align: center; "></div></div><div style="text-align: center; "></div></div><div style="text-align: center; "></div></div><div style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; background-color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; text-align: center; "><span style="font-size: 17px; "><br /></span></div><div style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; background-color: rgb(0, 0, 0); text-align: center; color: rgb(255, 153, 255); "><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">CUIDA TU GENÉTICA, DENTRO Y FUERA</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">Hasta que tú no entiendas la exclusividad de ser una persona</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">única, no podrás poner toda tú destreza para investigar la razón</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">de tú propia existencia y determinar tú composición de ser</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">materia y espíritu.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">Debes de dedicar más tiempo a descubrir tú propia genética por</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">dentro y fuera . Así podrás saber y darte cuenta qué realmente</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">necesitas, para mantener tú esqueleto en una perfecta armonía</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">del balance de tú metabolismo y equilibrio. Cuerpo sano, mente </span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">sana y mente sana cuerpo sano. Estas es la perfecta combinación, </span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">pero para lograr este estado la documentación es indispensable.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">Nunca esperes que nadie te vas a cuidar como lo haces tú.</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">Es una obligación y una responsabilidad cuidar de ti. Tú eres</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">lo más especial que existe, porque como tú no hay dos, eres</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">un ser único y como tal debes de tener en cuenta todo lo</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">que sucede alrededor de tú entorno.... ( aunque tú hayas</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">nacido con gemelo, como sea uno de los dos nació último</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">o después, pero nunca al mismo tiempo) porque el factor</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">tiempo y espacio fueron diferentes. Por lo tanto eres una</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">creación óptima y muy especial. De esta manera tú tienes</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">que cuidar de ti, dentro y fuera como si fuera una joya muy </span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">valiosa. </span><br /><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">Crea consciencia de quien eres y trata de comer balanceado,</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">para que tú genética , no te reclame a destiempo. Ella tiene</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">un sistema perfecto para elaborar todos los ingredientes que</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">tú consumas pero no abuses; porque la indisciplina que tú</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">cometas ahora, en los próximos cuatro ó cinco años ( ó antes) </span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">después, ella te lo hará saber cuando uno de tus departamentos </span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">pierda funcionabilidad ó la coherencia no sea la misma.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">Todos los días alimenta tú mente con pensamientos positivos,</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">los mismos servirán de combustible para que los componentes</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">genéticos se fortalezcan y así tú puedas tener una estructura</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">fuerte para combatir las adversidades que están por llegar</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">porque te volverás como un bunker a prueba de cualquier</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">tormenta.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">El tamaño de tú piel es más o menos como 16 yardas, la cual</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">tú debes cuidar y defender con uñas y dientes, porque cubre</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">quien tú eres, además de todos los órganos vitales, los cuales</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">funcionan antomáticamente para que tú vivas..... No la expongas</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">mucho tiempo al sol, porque la puedes dañar....Tratas de no</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">comer comida de servicio rápido, porque la puedes averiar.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">Vuélvete un centinela en cada segundo que estés consciente,</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">para que puedas analizar los ingredientes que le echas a tú</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">único estómago que tienes, cuídalo, no abuses, no lo pongas a</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">trabajar horas extras, porque si lo haces, pones en riesgo</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">todos sus vecinos ( el páncrea, la bilis y el jugo gástrico, etc.) .</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">Ellos funcionan para ayudar a tú NO acertadas decisiones</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">al comer; porque le echamos a nuestro estómago todo</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">aquello que le da satisfacción al paladar, sin escatimar </span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">ningún esfuerzo en saber si los ingredientes son saludables,</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">porque nos enseñan a comer con los ojos y el olfato.</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">Después de forzar una y otra vez, los vecinos del estómago,</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">cuando uno de ellos ( el páncrea) se cansa de trabajar, nos </span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">diagnostican diabetes, nos preguntamos: (...) Por qué a mi ?.</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">Claro tú fuistes el culpable por ponerlo a trabajar horas</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">extras, para poder destruir ( toda esa harina, esa carne,</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">esa piza y esos embutidos), saben muy bien pero tienen un </span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">costo muy peligroso, porque parte de ti se puede averiar y</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">nadie es responsable de mantener su genética calibraba</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">como lo debes de hacer tú mismo. </span><br /><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">Come saludable y acompáñalo con ejercicios físicos, los cuales </span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">servirán para renovarte, darte flexibilidad, fortalecer tú esqueleto, </span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">agregar más células a tú sistema, tus defensas se ponen como barra</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">de acero ( no permiten que entre ningún virus), tu vida sexual</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">se pone como el dedo de Cristóbal Colón, porque aumenta las</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">hormonas, amén de que tú cuerpo coge forma y te dan</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">más ganas de vivir .</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">Ray Bodymind</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">Santo Domingo, Rep. Dom.</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">Copyright. All rights reserved. 2012. </span></div><div style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; background-color: rgb(0, 0, 0); text-align: center; color: rgb(255, 153, 255); "><span style="font-size: 17px;"><b><br /></b></span><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">"Cuando tú logres conocer tú otro "yo", verás que todo lo demás</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">es irrelevante, entonces podrás valorar mejor la razón de tú propia</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">existencia".</span><br /><span style="font-weight: bold; font-size: 17px; ">Autor: Ray Bodymind</span></div></div>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-75647249621580016812011-11-08T06:35:00.007-05:002011-11-08T06:46:30.671-05:00Eyaculación frecuente mejora calidad del ADN en los espermatozoides<div><br /></div><div><div id="ArticleExtraItems" class="art_sly_floatright" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 30px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; float: right; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); "><div id="article-photos" class="ArticleImageContainer" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; width: 294px; "><ul style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; list-style-type: none; list-style-position: initial; list-style-image: none; "><li class="mainpic" style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px !important; margin-right: 0px !important; margin-bottom: 0px !important; margin-left: 0px !important; list-style-type: none; list-style-position: initial; list-style-image: none; float: left; "><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><a rel="article-photos-item" href="http://images3.listindiario.com/image/article/318/460x390/0/60957575-31EE-4D78-9008-9EAFDCE410FF.jpeg" title="" class="cboxElement" style="color: rgb(0, 82, 164); "><img src="http://images3.listindiario.com/image/article/318/294x440/0/60957575-31EE-4D78-9008-9EAFDCE410FF.jpeg" alt="" style="border-top-width: 0px !important; border-right-width: 0px !important; border-bottom-width: 0px !important; border-left-width: 0px !important; border-style: initial; border-color: initial; border-top-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid; border-top-color: rgb(204, 204, 204); border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-left-color: rgb(204, 204, 204); padding-top: 1px; padding-right: 1px; padding-bottom: 1px; padding-left: 1px; " /></a></div></li></ul><div class="clearblock" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; height: 1px; clear: both; font-size: 1px; "></div></div><div id="ArticleImageFooter" class="article-sidetools-box-imagefooter" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 11px; width: 300px; background-color: rgb(240, 240, 240); line-height: normal; text-align: justify; "></div></div><div class="art_sly_floatright" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 30px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; float: right; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); "></div><div class="impresion" style="margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 30px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); float: right; clear: right; "></div><div id="ArticleAuthorDiv" class="article-body-author" style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></div></div><div><p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: 13.5pt"></p><p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; margin-left:22.5pt;text-indent:-18.0pt;line-height:13.5pt;mso-list:l0 level1 lfo1; tab-stops:list 18.0pt"><!--[if !supportLists]--><span style="font-size:10.0pt; mso-bidi-font-size:10.5pt;font-family:Symbol;mso-fareast-font-family:Symbol; mso-bidi-font-family:Symbol;mso-fareast-language:ES-DO">·<span style="font:7.0pt "Times New Roman""> </span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: 13.5pt"><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO">EFE</span></b><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:red;background: yellow;mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: 13.5pt"><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; color:red;background:yellow;mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO">Madrid</span></b><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:red;background: yellow;mso-highlight:yellow;mso-fareast-language:ES-DO"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:7.5pt;line-height:13.5pt"><span style="font-size: 12pt; color: red; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: yellow; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; ">La eyaculación frecuente en el hombre mejora la calidad del ADN en los espermatozoides y, por tanto, aumenta las posibilidades de que se produzca un embarazo en la mujer con técnicas de reproducción asistida.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:7.5pt;line-height:13.5pt"><span style="font-size: 12pt; color: red; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: yellow; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; ">Esta es la principal conclusión de un estudio publicado en la revista norteamericana "Fertility and Sterility" por investigadores de la Universidad Autónoma de Madrid y la Clínica Ginemed de Sevilla (sur de España).<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:7.5pt;line-height:13.5pt"><span style="font-size: 12pt; color: red; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: yellow; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; ">Los investigadores han medido en los espermatozoides el nivel de fragmentación del ADN, una molécula esencial para transmitir la información genética que da forma a los seres vivos y de cuya integridad depende la consecución de un desarrollo genético óptimo en el embrión.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:7.5pt;line-height:13.5pt"><span style="font-size: 12pt; color: red; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: yellow; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; ">Según explicó a Efe, Jaime Gosálvez, de la Unidad de Genética de la Universidad Autónoma de Madrid, en el ADN está casi el cien por cien de la información genética que configura cualquier organismo y si está dañado en los espermatozoides el embrión puede no desarrollarse.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:7.5pt;line-height:13.5pt"><span style="font-size: 12pt; color: red; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: yellow; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; ">"Si el espermatozoide transmite un ADN fragmentado, esto da lugar a un riesgo de pérdida del embrión", constató Gosálvez.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:7.5pt;line-height:13.5pt"><span style="font-size: 12pt; color: red; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: yellow; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; ">Muchas cosas son las que determinan la calidad de los espermatozoides, pero una de las más importantes, dijo, es la calidad del ADN. Precisamente, agregó este investigador, en las técnicas de reproducción asistida actuales la importancia de la concentración o de la movilidad de los espermatozoides queda relegada a un segundo plano.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:7.5pt;line-height:13.5pt"><span style="font-size: 12pt; color: red; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: yellow; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:7.5pt;line-height:13.5pt"><span style="font-size: 12pt; color: red; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: yellow; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; ">Ray Bodymind<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNoSpacing"><span style="color:red;background:yellow;mso-highlight: yellow;mso-fareast-language:ES-DO">Santo Domingo, RD</span><span style="color:red"><o:p></o:p></span></p><p></p></div>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-66759317358843106102011-10-22T10:12:00.005-04:002011-10-22T10:22:17.139-04:00LA VIDA SE NOS VA......<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoI_AVuNAVmcwL6skEn57bjyLHb73gJMZia0pQmC6AQXZ49ThHIH4sGaO2gqeralGZppg_aa_5dRdh_Z8FvgVnJqOV80OcWZak9C5NAb6BYmK3GRolS4HkHLAsktuUKkZ3YBOvaWhjEOGV/s1600/IMG00721-20110601-0642.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoI_AVuNAVmcwL6skEn57bjyLHb73gJMZia0pQmC6AQXZ49ThHIH4sGaO2gqeralGZppg_aa_5dRdh_Z8FvgVnJqOV80OcWZak9C5NAb6BYmK3GRolS4HkHLAsktuUKkZ3YBOvaWhjEOGV/s400/IMG00721-20110601-0642.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5666321354548616770" /></a><b><span class="Apple-style-span" >Foto by Ray Bodymind</span></b><div><span class="Apple-style-span" ><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" ><br /></span></div><div><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size:14.0pt" >LA VIDA SE NOS VA......<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNoSpacing"><span class="Apple-style-span" ><span style="font-size:14.0pt"><o:p> </o:p></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px; ">No mañana sino hoy mismo, debemos de<span> </span>hacer un autoanálisis hasta donde </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px; ">hemos llegado con nuestra vida, la única vida.También tenemos que<span> </span>visualizar a corto plazo las metas<span> </span>que<span> </span>en la<span> </span>actualidad están en proceso y </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px; ">así <span> </span>tendremos un mejor balance del tiempo invertido;<span> </span>porque sin darnos </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px; ">cuenta la vida<span> </span>se<span> </span>nos va y si no la vivimos<span> </span>ahora mañana <span> </span>podría ser muy </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px; ">tarde.</span></span></p> <p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size:14.0pt" ><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px; " >El tiempo que<span> </span>a<span> </span>cada uno de<span> </span>nosotros nos<span> </span>falta por vivir, debemos de<span> </span>sacar una buena parte<span> </span>de<span> </span>cada<span> </span>día para ser invertido en nosotros mismos.</span></p> <p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size:14.0pt" ><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px; ">A veces<span> </span>hacemos mucho caso<span> </span>a las<span> </span>cosas<span> </span>supérfluas, e<span> </span>irrelevantes, con la </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px; ">objectividad insinificante sin sentido<span> </span>de<span> </span>las<span> </span>cosas,<span> </span>dedicamos<span> </span>mucho tiempo<span> </span>a los pequeños<span> </span>detalles y ahí<span> </span>se<span> </span>nos va<span> </span>el día, el único día que teníamos<span> </span>para<span> </span>vivir;<span> </span>al final del mismo, cuando esos<span> </span>últimos minutos antes </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px; ">de <span> </span>dormir, le damos un back-up a nuestra<span> </span>computadora de las cosas<span> </span>que hicimos<span> </span>y las<span> </span>que nos<span> </span>faltaron hacer, nos damos<span> </span>cuenta que el día que </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px; ">teníamos <span> </span>para<span> </span>vivir se<span> </span>nos fue y jamás volverá, porque nunca<span> </span>habrán </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px; ">dos <span> </span>días iguales en nuestra<span> </span>existencia. <span> </span>No tenemos un días más o un cumpleaños más, sino un año menos y un día también menos.</span></span></p> <p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size:14.0pt" ><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNoSpacing"><span class="Apple-style-span" ><span style="font-size:14.0pt">“No seamos<span> </span>admiradores de<span> </span>las<span> </span>cosas<span> </span>pequeñas, porque entonces los </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px; ">demás <span> </span>no nos creerán capaces<span> </span>de<span> </span>hacer las grandes”<span> </span>R. Reed.</span></span></p> <p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size:14.0pt" ><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNoSpacing"><span class="Apple-style-span" ><span style="font-size:14.0pt">Todos<span> </span>los<span> </span>días analizamos<span> </span>los bienes<span> </span>materiales<span> </span>que tenemos<span> </span>y<span> </span>los que<span> </span>nos faltan por<span> </span>adquirir, olvidándonos<span> </span>de <span> </span>los<span> </span>valores espirituales<span> </span>que cada<span> </span>uno de nosotros posee, o <span> </span>de<span> </span>qué manera podemos modificar<span> </span>nuestro interior, para<span> </span>encontrarnos<span> </span>a nosotros mismos y así descubrir el potencial </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px; ">que llevamos dentro.<span> </span>Gastamos<span> </span>más<span> </span>el tiempo pensando en cómo podemos conseguir<span> </span>más dinero, objectos, lujo, comodidad y no invertimos en nosotros dándonos calidad<span> </span>de vida, porque<span> </span>todos<span> </span>los pertrechos que de<span> </span>alguna forma adquirimos<span> </span>se quedan para<span> </span>que otros lo disfruten.</span></span></p> <p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size:14.0pt" ><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNoSpacing" align="right" style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" ><span style="font-size:14.0pt"><span> </span>Nos cuesta mucho tener presente<span> </span>que la vida<span> </span>es un ratito solamente y que cada día nos gastamos<span> </span>poco<span> </span>a<span> </span>poco, tenemos pérdida de<span> </span>células miles de<span> </span>ellas se reemplazan y en siete años no queda una sola de ellas en su estado </span><span style="font-size: 14.0pt;font-family:"Arial","sans-serif""><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNoSpacing"><span class="Apple-style-span" ><span style="font-size:14.0pt">original, porque las billones<span> </span>de ellas<span> </span>fueron sustituídas<span> </span>por otras; o sea ni siquiera ya somos nosotros mismos.<span> </span>Pero<span> </span>seguimos con una<span> </span>venda<span> </span>en los ojos y con intenciones de<span> </span>adquirir riquezas, este afán hace<span> </span>que no pensemos en nosotros, nos convertimos en un robot y pero peor aún muchos<span> </span>deciden ser<span> </span>marionetas, esperando que otros<span> </span>les<span> </span>muevan sus<span> </span>hilos, se<span> </span>dejan llevar por<span> </span>alguien que les<span> </span>guíen<span> </span>sus<span> </span>pasos, sus<span> </span>deseos<span> </span>sus pensamientos y los<span> </span>esclavizan<span> </span>con sus<span> </span>creencias , dogmas, religiones , política, etc y se<span> </span>atreven </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px; ">a renunciar<span> </span>a<span> </span>ser<span> </span>ellos<span> </span>mismos; permitiendo que<span> </span>otros<span> </span>vivan su vida<span> </span>por ellos.</span></span></p> <p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size:14.0pt" ><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size:14.0pt" >Ray Bodymind<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNoSpacing"><span class="Apple-style-span" ><span style="font-size:14.0pt">Santo Domingo, RD </span><span style="font-size:14.0pt;font-family:"Arial","sans-serif""><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size:14.0pt"><span class="Apple-style-span" >Copyright. All rights<span> </span>reserved. 2011</span><span> </span></span></p><p class="MsoNoSpacing"><span style="font-size:14.0pt"><span> </span></span></p><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; background-color: rgb(0, 0, 0); "><a href="http://amispoquitosamigos.blogspot.com/" style="color: rgb(222, 112, 8); ">NUNCA TE RINDAS</a><br /><br /><a href="http://www.buenor.blogspot.com/" style="color: rgb(222, 112, 8); ">A MIS POQUITOS AMIGOS</a><br /><br /><a href="http://lluviasdepalabras.blogspot.com/" style="color: rgb(222, 112, 8); ">LLUVIAS DE PALABRAS</a><br /><br /><a href="http://raybodymind.blogspot.com/" style="color: rgb(222, 112, 8); ">RAYBODYMIND</a></span></div>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-18751267608820490552011-10-12T20:29:00.004-04:002011-10-12T20:34:33.968-04:00RENUNCIO A SEGUIR HACIENDO LO MISMO<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0wz79ghQ10fWhDbA0qpdcIP66jRA3QOYYufG-B1YLYKEi4g_98sTs6CRZhMy-lXPBQfc3bnkQSKEM34__DKW5rEv0tDbkXCUGaoME3uF7ANNiw5r0lnTQ-zweTYdScAx-PLl97V18ygP0/s1600/02-20-2008+08%253B26%253B11PM.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 260px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0wz79ghQ10fWhDbA0qpdcIP66jRA3QOYYufG-B1YLYKEi4g_98sTs6CRZhMy-lXPBQfc3bnkQSKEM34__DKW5rEv0tDbkXCUGaoME3uF7ANNiw5r0lnTQ-zweTYdScAx-PLl97V18ygP0/s400/02-20-2008+08%253B26%253B11PM.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5662768186738255874" /></a><div><p class="MsoNormal" align="center" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt; text-align:center;line-height:normal"><span class="Apple-style-span" ><b><span style="font-size: 12pt; font-family: Georgia, serif; ">Pintura de oleo "El Pantano" by Ray Bodymind</span></b><span style="font-size: 12pt; font-family: Georgia, serif; "><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" align="center" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt; text-align:center;line-height:normal"><span style="font-size: 12pt; font-family: Georgia, serif; " ><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" align="center" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt; text-align:center;line-height:normal"><span style="font-size: 12pt; font-family: Georgia, serif; " ><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; line-height:normal"><span style="font-size: 14pt; font-family: Georgia, serif; " ><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; line-height:normal"><span class="Apple-style-span" ><span style="font-size: 14pt; font-family: Georgia, serif; ">RENUNCIO A SEGUIR</span><span style="font-size: 14pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14pt; font-family: Georgia, serif; ">HACIENDO LO MISMO.</span><span style="font-size: 12pt; font-family: Georgia, serif; "><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; line-height:normal"><span class="Apple-style-span" ><span style="font-size: 14pt; font-family: Georgia, serif; ">No esperemos</span><span style="font-size: 14pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14pt; font-family: Georgia, serif; ">el milagro de</span><span style="font-size: 14pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14pt; font-family: Georgia, serif; ">que</span><span style="font-size: 14pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14pt; font-family: Georgia, serif; ">otras</span><span style="font-size: 14pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14pt; font-family: Georgia, serif; ">personas, cosas</span><span style="font-size: 14pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14pt; font-family: Georgia, serif; ">o circunstancias</span><span style="font-size: 14pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">nos van hacer</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">cambiar. Esa</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">decisión tiene que</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">venir desde</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">dentro, tenemos que</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">crear conciencia y autorevisarnos,</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">para poner</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">en perspectiva</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">los Pro y los contra,</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">los cuales</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">nos han llevados a</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">estar</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">como estamos</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">en</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">este mismo instante.</span><span style="font-size: 12pt; font-family: Georgia, serif; "><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; line-height:normal"><span class="Apple-style-span" ><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">Ya casi</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">suena</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">repetición de lo mismo:</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">“Si no cambiamos y seguimos</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">haciendo lo mismo, que nos puede</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">asegurar</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">a nosotros</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">que no seguiremos</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">recibiendo lo mismo”.</span><span style="font-size: 12pt; font-family: Georgia, serif; "><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; line-height:normal"><span class="Apple-style-span" ><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">No podemos esperar a mañana para</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">empezar, debemos de hacerlo hoy mismo, dándole energía</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">y realimentando la idea</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">del cambio con pensamientos positivos, porque ésta</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">es</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">una responsabilidad</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">nuestra y</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">de</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">nadie</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">más.</span><span style="font-size: 12pt; font-family: Georgia, serif; "><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; line-height:normal"><span class="Apple-style-span" ><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">La rutina</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">es</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">hermana</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">de</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">la monotonía. Nuestro cuerpo está diseñado</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">para</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">“el cambio “, cualquier cambio. Los primeros</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">días</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">nos</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">vamos</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">a</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">encontrar</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">raros e incómodos, etc, porque nos estamos</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">saliendo de</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">nuestro</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">propio hábitat. Pero una vez</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">que rompamos</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">el hielo, nuestro sistema se</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">va</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">aclimatando y poco a poco, casi sin darnos cuenta, nos acostumbraremos</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">en un</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">nuevo</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">terreno conquistado, para</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">nuestra</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">propia</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">superación y</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">bienestar físico-mental.</span><span style="font-size: 12pt; font-family: Georgia, serif; "><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; line-height:normal"><span class="Apple-style-span" ><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">El oxígeno que</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">mantiene</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">la llama</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">encendida</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">del cambio, tenemos</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">que</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">estar listos con una buena</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">cantidad</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">almacenada de combustible para</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">que</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">la mecha continúe</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">ardiendo, la misma</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">debe</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">de estar</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">a prueba de</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">vientos</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">huracanados, los cuales</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">pueden aparecer</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">muchos a lo</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">largo del camino en la transformación del cambio</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">. Existe</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">un elemento sumamente</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">importante</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">llamado</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">“fuerza devoluntad”, con esta</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">clase de fuerza usted puede subir</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">al cielo y robarle una estrella al firmamento sin que un cometa se de cuenta.</span><span style="font-size: 12pt; font-family: Georgia, serif; "><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; line-height:normal"><span class="Apple-style-span" ><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">Dice</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">Albert Eisntein: (...) “Si no te</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">gusta lo que vivis quizás puedas cambiar algo”. .....</span><span style="font-size: 12pt; font-family: Georgia, serif; "><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; line-height:normal"><span class="Apple-style-span" ><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">Si no te gusta</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">tu trabajo, busca otras</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">alternativas, si no te</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">gusta esa</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> r</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">opa cámbiala, si no te</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">gusta</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">tu rostro trata</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">la cirugía.</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">Dime</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">por qué sigues</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">haciendo lo mismo?;</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">no te</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">das</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">cuenta</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">que</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">la</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">vida</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">es un ratito solamente</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">y que el tiempo no espera</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">por</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">ti?.</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">Dime</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">cual lógica puede soportar que</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">si tu sigues haciendo lo que</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">hasta ahora has</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">estado haciendo, vas</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">a recibir</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">algo diferente?. La verdadera realidad</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">es</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">que</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">vas</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">a seguir</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">recibiendo lo mismo.</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">Si no estás conforme cómo tu vida se</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">va</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">desarrollando, no sería más inteligente</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">que trates</span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; "> </span><span style="font-size: 14.5pt; font-family: Georgia, serif; ">de cambiarla? .</span><span style="font-size: 12pt; font-family: Georgia, serif; "><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; line-height:normal"><span class="Apple-style-span" ><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial, sans-serif; ">Cambia tu y tu mundo a tu alrededor cambiará contigo..........</span><span style="font-size: 12pt; font-family: Georgia, serif; "><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; line-height:normal"><span class="Apple-style-span" ><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial, sans-serif; ">Ray</span><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial, sans-serif; "> </span><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial, sans-serif; ">Bodymind</span><span style="font-size: 12pt; font-family: Georgia, serif; "><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; line-height:normal"><span class="Apple-style-span" ><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial, sans-serif; ">Santo Dmingo, RD</span><span style="font-size: 12pt; font-family: Georgia, serif; "><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal"><span class="Apple-style-span" ><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial, sans-serif; ">Copyright.All rights</span><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial, sans-serif; "> </span><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial, sans-serif; ">reserved. 2011</span></span><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Georgia","serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:black; mso-fareast-language:ES-DO"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height: normal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Georgia","serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";mso-bidi-font-family:"Times New Roman";color:black; mso-fareast-language:ES-DO"><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" align="center" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt; text-align:center;line-height:normal"><a href="http://amispoquitosamigos.blogspot.com/"><span style="font-size:10.0pt; mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Trebuchet MS","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";mso-bidi-font-family:Arial;color:#6131BD;mso-fareast-language: ES-DO">NUNCA TE RINDAS</span></a><span style="font-size:10.0pt;font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-font-family:Arial;color:black;background:black;mso-fareast-language: ES-DO"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" align="center" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt: auto;text-align:center;line-height:normal"><a href="http://lluviasdepalabras.blogspot.com/"><span style="font-size:10.0pt; mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Trebuchet MS","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";mso-bidi-font-family:Arial;color:#6131BD;mso-fareast-language: ES-DO">LLUVIAS DE PALABRAS</span></a><span style="font-size:10.0pt;font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-font-family:Arial;color:#FFFF66;background:black;mso-fareast-language: ES-DO"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" align="center" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt: auto;text-align:center;line-height:normal"><a href="http://buenor.blogspot.com/"><span style="font-size:10.0pt;mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Trebuchet MS","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:Arial; color:#6131BD;mso-fareast-language:ES-DO">A MIS POQUITOS AMIGOS</span></a><span style="font-size:10.0pt;font-family:"Trebuchet MS","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";mso-bidi-font-family:Arial;color:#FFFF66;background:black; mso-fareast-language:ES-DO"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" align="center" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt: auto;text-align:center;line-height:normal"><a href="http://raybodymind.blogspot.com/"><span style="font-size:10.0pt; mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Trebuchet MS","sans-serif";mso-fareast-font-family: "Times New Roman";mso-bidi-font-family:Arial;color:#6131BD;mso-fareast-language: ES-DO">RAYBODYMIND</span></a><span style="font-size:10.0pt;font-family:"Trebuchet MS","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:Arial; color:#FFFF66;background:black;mso-fareast-language:ES-DO"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" align="center" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt: auto;text-align:center;line-height:normal"><a href="http://buenor.blogspot.com/2011/07/beneficios-de-los-masajes-profesionales.html"><span style="font-size:10.0pt;mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Trebuchet MS","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-font-family:Arial; color:#6131BD;mso-fareast-language:ES-DO">A MIS POQUITOS AMIGOS: BENEFICIOS DE LOS MASAJES PROFESIONALES</span></a><span style="font-size:10.0pt;font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-font-family:Arial;color:#FFFF66;background:black;mso-fareast-language: ES-DO"><o:p></o:p></span></p></div>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-15561179931687220722011-10-10T06:17:00.003-04:002011-10-10T12:26:00.972-04:00CUANDO NOS AMAMOS A NOSOTROS MISMOS<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFo_yd5CTsGChQwOq0pwNvvenURW0INFcNUpvNidySDxVfO580H4Cpbps2OYbLAxlQv4AADT88xOGmTBlxtFsnL6OhfX7AOO7MFjDuPeiBTuGpG1_2BPDODmi4w7UAM3PnNDT_4fW92H_z/s1600/02-20-2008+08%253B28%253B00PM.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 298px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFo_yd5CTsGChQwOq0pwNvvenURW0INFcNUpvNidySDxVfO580H4Cpbps2OYbLAxlQv4AADT88xOGmTBlxtFsnL6OhfX7AOO7MFjDuPeiBTuGpG1_2BPDODmi4w7UAM3PnNDT_4fW92H_z/s400/02-20-2008+08%253B28%253B00PM.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5661806697690991186" /></a><b><span class="Apple-style-span" >By Ray Bodymind/ "El invierno", pintura de oleo </span></b><div><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div><div style="color: rgb(204, 51, 204); "><br /></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><u><strong>CUANDO NOS AMAMOS A NOSOTROS MISMOS</strong></u></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><u><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong></strong></span></u></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong><br />Si ésta acción de amarnos y querernos está dentro de</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>nosotros, cuando amamos, damos una parte linda nuestra,</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>la cual puede ser contagiosa para el ser que amamos.</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong></strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong><br />Cuando estamos empapados de ésa auto-estima, somos</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>como una luz que esparce rayos a todos lados y podemos</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>tener el poder de contagiar a los demás; nos convertimos</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>en un poderoso imán para todos aquellos con quienes nos</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>relacionamos.</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong></strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong><br />Cuando nos queremos y nos amamos, podemos tener el</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>derecho a sentirnos bien, una vez que esa chispa se refleja</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>en nosotros; nos proporciona las herramientas necesarias</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>para conocer al otro "yo " que tanto nos cuesta. Podemos</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>combatir fácilmente cualquier adversidad que la vida nos</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>presenta, porque nos sentimos revestido con una coraza de</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>acero que se llama AUTO-ESTIMA ( Self-steem ).</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong></strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong><br />Cuando evaluamos y llegamos a conocer a fundo, nuestras</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>inquietudes relacionadas con nuestros pensamientos y</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>sentimientos, es como si estuviéramos usando nuestros</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>propios filtros; para obtener el balance de quienes somos y</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>la misma práctica nos puede enseñar a hacer correcciones</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>para especializar mucho más la pureza de nuestro espíritu.</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong></strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong><br />Dicha acción no se consigue de hoy para mañana, el factor</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>tiempo es indispensable que pase, para poder nosotros</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>formalizar nuestros estímulos, experiencias, consistencias y</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>conciencia, las cuales formar parte de la auto-estima.</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong></strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong><br />Las energías positivas que somos capaces de expandir,</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>tienden a jugar un papel muy importante, cuando nos</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>encontramos con personas negativas. Es muy asombroso</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>ver la notoriedad al instante cuando llegamos a un ambiente</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>lleno y revestido de la armadura llamada auto-estima.</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong></strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong><br />Tú no puedes dar lo que tú no tienes. Por eso es que si</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>tú no te amas o no te preocupas por ti; tú no estás en capacidad</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>de amar o querer a otra persona.</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong></strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong><br />Tenemos que crear conciencia con base sólidas, nuestras</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>metas deben de estar bien definidas, para obtener resultados</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>positivos y de esta forma evitar, malos ratos, frustraciones</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><strong><span style="color: rgb(255, 0, 255); "><span style="font-family: Arial; font-size: 21px; ">por gusto, etc. , las cuales nos van a llevar </span><span style="font-family: Arial; font-size: 21px; ">al campo de</span></span></strong></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>la desilusión.</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong></strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong><br />No te olvides que como ser humano que eres, debes de</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>identificarte a ti mismo, conocerte, amarte, quererte; porque</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>nadie podrá ocupar tu propio espacio físico. Eres un ser</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>único y como tal debes de velar por ti mismo a como dé</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>lugar. Ser o no ser ( esa es la preguntar) convertida en una</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>frase muy célebre de un Británico. Cuando tu descubras</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>quien realmente eres, tendrá la mejor oportunidad de indagar</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>la esencia de quien tú eres y ésto te ayudarás a mejor</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>la razón de cambiar quien tu quieres ser.</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong></strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong><br />La vida es, en sí, un ratito y un puro gozo. Tú eres amor- felicidad</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>como substancia y potencial a desarrollar. Sólo los obstáculos</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>de la mente te impiden a disfrutarla plenamente .Tú puedes</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>ampliar las áreas que tú necesitas desarrollar, creando</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>alternativas " viables" ,en donde tú puedas tener mejor visión</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>para reajustar los cambios necesarios que te habrán las</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>puertas del saber para conocerte mejor y a la vez sentirte</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>que tu eres parte de ti mismo y por ende, tendrás la</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>posibilidad de quererte y amarte mejor, para poder</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>compartir dicho amor con los demás.<br /></strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong></strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong><br />Acuérdate que tu eres, quien hayas determinado ser. </strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong><br /></strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>Ray Bodymind</strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong>Santo Domingo, RD</strong></span></div><div align="center"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: 21px;"><b>Copyright . All rights reserved.2011</b></span></span></div><div align="center"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: 21px;"><b><br /></b></span></span></div><div align="center"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: 21px;"><b><br /></b></span></span></div><div align="center"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; background-color: rgb(0, 0, 0); "><div style="text-align: center; "><a href="http://amispoquitosamigos.blogspot.com/" style="color: rgb(97, 49, 189); ">NUNCA TE RINDAS</a><span style="font-size: 13px; "></span></div><p class="MsoNoSpacing" style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center; "><a href="http://lluviasdepalabras.blogspot.com/" style="color: rgb(97, 49, 189); ">LLUVIAS DE PALABRAS</a><br /></p><div style="text-align: center; "></div><p class="MsoNoSpacing" style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center; "><a href="http://buenor.blogspot.com/" style="color: rgb(97, 49, 189); ">A MIS POQUITOS AMIGOS</a><br /></p><div style="text-align: center; "></div><p class="MsoNoSpacing" style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center; "><a href="http://raybodymind.blogspot.com/" style="color: rgb(97, 49, 189); ">RAYBODYMIND</a></p></span></div><div><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong><br /></strong></span></div><div align="center" style="color: rgb(204, 51, 204); "><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: Arial; font-size: 21px; "><strong></strong></span></div></div>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-9062817833564869242011-09-25T18:40:00.005-04:002011-09-25T19:23:03.395-04:00EJERCICIOS DE KEGEL PARA UNA SATISFACTORIA RELACION SEXUAL<div style="text-align: center;"><img src="http://static.obolog.net/multimedia/fotos/199000/198235/198235-119258_t.jpg" alt="Músculo pubocoxígeo" /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; background-color: rgb(255, 255, 255); "><span style="font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px; background-color: rgb(255, 255, 255); "><h2 style="color: black; background-color: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 0px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-top: 0.5em; padding-bottom: 0.17em; border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: solid; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); width: auto; font-size: 19px; "><span>Ejercicios de Kegel para una satisfactoria relación sexual</span></h2><p style="margin-top: 0.4em; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; line-height: 1.5em; ">Debido a que los músculos vaginales de la mujer no están directamente controlados, hay cierta dificultad para controlarlos y desarrollarlos. La mejor manera para prepararlos para mantener una relación sexual es usándolos. Para ello debe insertarse algo en la vagina para que lo agarre. La primera forma de relajarlos es relajando totalmente el cuerpo. Luego se puede insertar un dedo en la vagina, se debe notar que atraviesa sus músculos y se tocan las paredes vaginales que no son lisas, se componen de muchos pliegues pequeños o arrugas, porque deben poder ajustarse al pasaje de la cabeza de un bebé. Explorar y conocer la propia vagina es conveniente y favorable para la salud sexual de la mujer.</p><p style="margin-top: 0.4em; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; line-height: 1.5em; ">La vagina de una <b><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Virginidad" title="Virginidad" target="_blank" style="color: rgb(6, 69, 173); text-decoration: none; background-color: initial; ">mujer sin experiencia sexual</a> </b>es tensa porque aún no ha aprendido a relajar los músculos, no porque sean fuertes. Si estos músculos no se fortalecen al ser estirados, puede que no desarrolle nunca la capacidad de apretar cosas insertadas. El no fortalecerlos hace que disminuya el roce entre las paredes vaginales y todo lo que se inserte entre ellas, con lo que una penetración vaginal puede no ser tan satisfactoria como podría llegar a ser para los dos miembros de la pareja.</p><p style="margin-top: 0.4em; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; line-height: 1.5em; ">Relajar los músculos vaginales puede ser útil para una mujer cuando una pareja inserte su(s) dedo(s) o su <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Pene" title="Pene" target="_blank" style="color: rgb(6, 69, 173); text-decoration: none; background-color: initial; ">pene</a> o cuando un especialista necesite inspeccionar con sus dedos o una herramienta durante un examen <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Ginecolog%C3%ADa" title="Ginecología" target="_blank" style="color: rgb(6, 69, 173); text-decoration: none; background-color: initial; "><b>ginecológico</b></a>. Mantener estos músculos pélvicos fuertes puede aumentar la intensidad del <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Orgasmo" title="Orgasmo" target="_blank" style="color: rgb(6, 69, 173); text-decoration: none; background-color: initial; ">orgasmo</a>.</p><p style="margin-top: 0.4em; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; line-height: 1.5em; ">Los ejercicios de Kegel también pueden ser beneficiosos para el varón, porque son capaces de dotarle de una mayor capacidad para elegir el momento de eyacular, y su práctica continuada puede ayudar a prevenir e incluso a tratar la eyaculación precoz.</p></span><span style="font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px; background-color: rgb(255, 255, 255); ">Falta de entrenamiento y uso</span><span style="font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px; background-color: rgb(255, 255, 255); "><h2 style="background-color: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 0px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-top: 0.5em; padding-bottom: 0.17em; border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: solid; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); width: auto; font-size: 19px; "><span><br /><span class="Apple-style-span">Motivos por los que se pueden atrofiar los músculos vaginales</span></span></h2><ul style="line-height: 1.5em; list-style-type: square; margin-top: 0.3em; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 1.5em; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><li style="margin-left: 15px; margin-bottom: 0.1em; ">Embarazo y posterior parto</li><li style="margin-left: 15px; margin-bottom: 0.1em; ">Por la edad</li><li style="margin-left: 15px; margin-bottom: 0.1em; ">Por sobrepeso</li><li style="margin-left: 15px; margin-bottom: 0.1em; ">Infección Urinaria Crónica</li></ul></span><span style="font-family: sans-serif; font-size: 19px; font-weight: bold; line-height: 19px; background-color: rgb(255, 255, 255); ">Prácticas que favorecen a los músculos vaginales</span><span style="font-family: sans-serif; line-height: 19px; background-color: rgb(255, 255, 255); "><h2 style="color: black; background-color: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 0px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-top: 0.5em; padding-bottom: 0.17em; border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: solid; border-bottom-color: rgb(170, 170, 170); width: auto; "><span><br /></span></h2><ul style="font-size: 13px; line-height: 1.5em; list-style-type: square; margin-top: 0.3em; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 1.5em; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><li style="margin-left: 15px; margin-bottom: 0.1em; ">Práctica de yoga</li><li style="margin-left: 15px; margin-bottom: 0.1em; ">Pilates</li></ul><div><br /></div><span><div>Ray Bodymind</div><div>Santo Domingo. RD</div></span></span></span></div>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-20286588486347533602011-09-15T12:57:00.004-04:002011-09-15T13:08:46.362-04:00LA AUTOCONFIANZA Y LA EMPATIA MEJORAN EL SEXO<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggOKaS_8OALb-pcwzMRInxwP_eR2tE1w27i4XD4iXu9Zh8wKu6-4ya-9P_ysvVEhe67o0m-bjmplewr5_q_x08JBrLcLiys0cEkcTN8IOLdIjq5JDmhG2pN58wn5H2-eH6ytkSB5kmENrf/s1600/IMG00063-20100617-1129.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggOKaS_8OALb-pcwzMRInxwP_eR2tE1w27i4XD4iXu9Zh8wKu6-4ya-9P_ysvVEhe67o0m-bjmplewr5_q_x08JBrLcLiys0cEkcTN8IOLdIjq5JDmhG2pN58wn5H2-eH6ytkSB5kmENrf/s400/IMG00063-20100617-1129.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5652634183344721986" /></a><b>Foto by Ray Bodymind</b><div><br /></div><div><span class="Apple-style-span" ><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; background-color: rgb(183, 221, 229); " ><p style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span><span style="line-height: 18px; "><i>LA AUTOCONFIANZA Y LA EMPATIA MEJORAN EL SEXO </i></span></span></p><p style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><em>Dra. Aliza</em></p><p style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><em>Olvídate de lo que otros piensen de ti: ¿te consideras una persona interesante o atractiva o tienes dudas sobre tu aspecto físico y de tu capacidad de agradarle a los demás? ¿Eres capaz de identificarte o solidarizarte con los sentimientos de terceras personas? Del tipo de respuesta que des dependen muchas cosas. Un alto grado de seguridad, autoconfianza y empatía te ayudarán a desenvolverte con mayor soltura en tus relaciones sociales, laborales e interpersonales, ¡y hasta en tu relación sexual! Así lo ha demostrado un estudio reciente que relaciona estas cualidades con el placer que le brindas y te brinda tu pareja.</em></p><p style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; ">El mantener una autoestima elevada es importante para poder funcionar normalmente en todos los ámbitos de la vida. Incluso en el sexo: la seguridad y la confianza en uno mismo parece mejorar el goce y el placer en la cama, así como la empatía con el compañero o la compañera con quien se está disfrutando la relación.<span></span></p><p style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; ">Esto ya lo sospechábamos: es difícil poder disfrutar plenamente un encuentro íntimo si estás preocupado(a) o acomplejado/a por tu imagen, si se te nota el exceso de peso (o de delgadez), o lo que tu pareja pueda pensar de cualquier parte de tu cuerpo de la que no te sientas seguro(a). Pues bien, eso que ya nos dictaba el sentido común ha sido comprobado por una investigación reciente que consideró la opinión de más de 3.200 hombres y mujeres de entre 18 y 26 años de edad al ser consultados sobre su autoestima, la confianza en uno mismo, la autonomía o fortaleza para seguir las convicciones personales, y la empatía o capacidad de asumir la perspectiva del otro en relación al placer en las relaciones sexuales.</p><p style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; ">De ese modo, los investigadores de la Facultad de Salud Pública de la Johns Hopkins en Baltimore, Estados Unidos, encontraron que la empatía influye positivamente en el placer sexual tanto en los hombres como en las mujeres jóvenes. En ellas, además, la autonomía y la autoestima también parecían contribuir al placer.</p><p style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; ">Según Adena Galinsky, coautora del estudio, el punto más importante es la asociación entre la empatía y el disfrute sexual. Coinciden con ella el resto de los investigadores y afirman que la empatía a su vez aumenta la motivación de complacer a la pareja de muchas formas diferentes, no solamente en las relaciones sexuales. Además, la persona disfruta “indirectamente” al dar placer al otro. Esto de por sí refuerza la calidad de toda la interacción de pareja.</p><p style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; ">Y a ti, ¿cómo te va en este sentido? Cualquier relación por buena que sea, puede mejorar y conviene siempre salirse de la rutina. Pon un poco de ganas e interés para demostrarle a tu pareja cuán importante es para ti y que estás “en sintonía” con sus sentimientos:</p><ul style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; clear: both; "><li style="margin-left: 8px; list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; background-color: initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">Demuéstralo con hechos. Prepara una actividad romántica: una cena que le guste, su música favorita, ese restaurante que siempre ha querido visitar.</li><li style="margin-left: 8px; list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; background-color: initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">Escucha atentamente. Estimula a tu pareja a que hable de lo que le gusta y lo que no le agrada, lo que pueden mejorar entre ambos. La comunicación efectiva comienza por una buena disposición a escuchar.</li><li style="margin-left: 8px; list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; background-color: initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">Dedícale tiempo. Nada surge del vacío. Si no riegas “la plantita” de la relación, se secará.</li><li style="margin-left: 8px; list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; background-color: initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">Mucho respeto, por favor. Ese es el cimiento de cualquier buena relación, mucho más de la relación de pareja. Sean delicados y corteses el uno con el otro.</li></ul><p style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; ">¿Y si es tu autoestima la que necesita un impulso? Cultivarla es un proceso, no se logra de la noche a la mañana. Es más, hay que alimentarla, al igual que tu relación, ¡todos los días! Aquí te ofrezco algunas sugerencias:</p><ul style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; clear: both; "><li style="margin-left: 8px; list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; background-color: initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">Quiérete mucho. Cuando te venga un pensamiento negativo sobre ti mismo(a), descártalo. Concéntrate en tus virtudes y en tus cualidades positivas.</li><li style="margin-left: 8px; list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; background-color: initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">Haz una lista de tus logros y de los aspectos que deseas –y puedes- cambiar de ti mismo(a). Sé realista, no intentes cambiar lo imposible. Acepta tus limitaciones y trabaja aquéllas áreas que crees que puedes mejorar.</li><li style="margin-left: 8px; list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; background-color: initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">Acepta que la perfección no existe, ni en ti ni en nadie más.</li><li style="margin-left: 8px; list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; background-color: initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">Trata de ser lo mejor que puedes ser sin compararte con otros. Si alguna persona te inspira como modelo, síguelo, pero no pienses que eres inferior, ni peor.</li><li style="margin-left: 8px; list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; background-color: initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">Trázate objetivos concretos, pequeñas metas que puedas alcanzar y que vayan aumentando la confianza en ti mismo(a )y que te den ánimo para seguir adelante.</li><li style="margin-left: 8px; list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; background-color: initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">Expresa tus opiniones claramente y sin miedo. Esto es importante, especialmente con tu pareja.</li><li style="margin-left: 8px; list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; background-color: initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">Rodéate de personas positivas, que te acepten tal como eres.</li></ul><p style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; ">Cada paso que tomes para demostrarle a la otra persona lo importante que es y lo que valoras su felicidad, es un paso que das para mejorar la calidad de tu relación sexual. Lo mismo con tu autoestima. Aliméntala y fortalécela a diario para que también te ayude a disfrutar una relación de pareja sana y placentera.</p><p style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; ">Ray Bodymind</p><p style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; ">Santo Domingo, RD</p></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; background-color: rgb(0, 0, 0); "><div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(255, 255, 255); font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; background-color: rgb(0, 0, 0); "><br /><a href="http://amispoquitosamigos.blogspot.com/" style="color: rgb(222, 112, 8); ">NUNCA TE RINDAS</a><br /><br /><a href="http://www.buenor.blogspot.com/" style="color: rgb(222, 112, 8); ">A MIS POQUITOS AMIGOS</a><br /><br /><a href="http://lluviasdepalabras.blogspot.com/" style="color: rgb(222, 112, 8); ">LLUVIAS DE PALABRAS</a><br /><br /><a href="http://raybodymind.blogspot.com/" style="color: rgb(222, 112, 8); ">RAYBODYMIND</a></span></div><div><br /></div></span></div>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-66212859166017828412011-09-08T12:43:00.006-04:002011-09-08T12:54:14.885-04:00NO PRETENDAS SER EL LEON DEL BARRIO<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNz7mnaRQ9ukfbA3Xvir3Uei5xBjRPqKxpvXxEBpmeYAtbjQ1KcPkmh0CFWhFAwaDPQQUnYqCcsJRL_p6GA4rksTif9lxQT5rC4R6DnBzRpZ9SG_VbvD42hPESOrO8DHmwr3hkSGZdaNZo/s1600/Atardecer.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 315px; height: 236px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNz7mnaRQ9ukfbA3Xvir3Uei5xBjRPqKxpvXxEBpmeYAtbjQ1KcPkmh0CFWhFAwaDPQQUnYqCcsJRL_p6GA4rksTif9lxQT5rC4R6DnBzRpZ9SG_VbvD42hPESOrO8DHmwr3hkSGZdaNZo/s400/Atardecer.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5650031771603262562" /></a><br /><div><br /></div><div><br /></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" ><b><span style="font-size:14.0pt;background:yellow;mso-highlight:yellow">NO PRETENDAS<span> </span>SER EL L</span></b><b><span style="font-size:14.0pt;background:yellow;mso-highlight:yellow">EON DEL<span> </span>BARRIO</span></b></span></div><div> <p class="MsoNoSpacing"><b><span style="font-size:14.0pt"><o:p> </o:p></span></b><b><span style="font-size:14.0pt">Hoy<span> </span>en día<span> </span>ya<span> </span>quedan<span> </span>muy pocos<span> </span>caciques ,<span> </span>pero<span> </span>tampoco<span> </span>te<span> </span>creas<span> </span>que<span> </span>eres<span> </span>el sabiondo<span> </span>del<span> </span>barrio, que<span> </span>forzadamente<span> </span>se<span> </span>te<span> </span>tiene<span> </span>que rendir </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">cuenta<span> </span>y<span> </span>honores.<span> </span><span> </span>En 1948<span> </span>se<span> </span>fundó<span> </span>la<span> </span>Organización De<span> </span>Los<span> </span>Derechos, </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">lo cual<span> </span>muchos<span> </span>países<span> </span>todavía siguen las<span> </span>reglas<span> </span>a<span> </span>regañasdientes , otros </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">las<span> </span>ignoran<span> </span>por<span> </span>completo, pero existen<span> </span>algunos que las<span> </span>usan<span> </span>como excusas<span> </span>para<span> </span>entrometerse<span> </span>en lo que<span> </span>les<span> </span>convienen, usándalas<span> </span>como </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">estandarte<span> </span>para<span> </span>arrimar<span> </span>sus<span> </span>sardinas<span> </span>para<span> </span>su sartén.</span></b></p> <p class="MsoNoSpacing"><b><span style="font-size:14.0pt"><o:p> </o:p></span></b></p> <p class="MsoNoSpacing"><b><span style="font-size:14.0pt">El<span> </span>ser humano<span> </span>según<span> </span>Mahama<span> </span>Ghandi;<span> </span>“ nació<span> </span>libre pero para<span> </span>ejercer<span> </span>y </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">saborear<span> </span>su libertad<span> </span>tiene<span> </span>que<span> </span>luchar<span> </span>por ella”. </span></b></p> <p class="MsoNoSpacing"><b><span style="font-size:14.0pt"><o:p> </o:p></span></b></p> <p class="MsoNoSpacing"><b><span style="font-size:14.0pt">Los<span> </span>equivocados<span> </span>personajillos que<span> </span>sienten con complejo<span> </span>de<span> </span>superioridad, </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">son<span> </span>los que <span> </span>miran al prójimo como un extraterrestre, como algo extraño y tienden a mirar<span> </span>por<span> </span>encima<span> </span>del hombro:<span> </span>pero qué<span> </span>equivocados están </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">no sabiendo que<span> </span>todos en principios<span> </span>somos<span> </span>iguales<span> </span>con la<span> </span>misma </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">funcionabilidad<span> </span>de<span> </span>los órganos, pero queremos<span> </span>separarnos del transeúnte </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">de<span> </span>a pie; porque<span> </span>es un deber<span> </span>según ellos<span> </span>de<span> </span>marcar<span> </span>la<span> </span>diferenciación. </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">Aqui<span> </span>cabe decir<span> </span>que<span> </span>todos somos<span> </span>hecho del mismo barro, pero en diferente<span> </span>moldes.</span></b></p> <p class="MsoNoSpacing"><b><span style="font-size:14.0pt"><o:p> </o:p></span></b></p> <p class="MsoNoSpacing"><b><span style="font-size:14.0pt">En<span> </span>el cementerio<span> </span>los<span> </span>gusanos<span> </span>no conocen de<span> </span>clases, se<span> </span>comen a<span> </span>los ricos </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">y<span> </span>a<span> </span>los<span> </span>pobres<span> </span>por<span> </span>igual. Esa<span> </span>es<span> </span>la<span> </span>ley de<span> </span>la vida<span> </span>“principio y fin”, y se<span> </span>ha<span> </span>seguido cumpliendo muy bien<span> </span>porque<span> </span>hasta<span> </span>ahora<span> </span>nadie<span> </span>se<span> </span>ha escapado<span> </span>por<span> </span>más<span> </span>adinerado<span> </span>que<span> </span>haya<span> </span>sido.<span> </span>Los<span> </span>pobres<span> </span>tienen<span> </span>problemas porque por falta<span> </span>de<span> </span>dinero<span> </span>no pueden<span> </span>resolver<span> </span>sus<span> </span>necesidades<span> </span>más<span> </span>perentorias,<span> </span>pero así<span> </span>como usted<span> </span>ve<span> </span>al rico, ellos </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">no son<span> </span>felices,<span> </span>porque<span> </span>tienen mucha<span> </span>preocupación al perder<span> </span>o que </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">le roben lo que tienen, apesar<span> </span>de<span> </span>que<span> </span>las<span> </span>riquezas<span> </span>nunca<span> </span>se<span> </span>hacen </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">trabajando,<span> </span>sino<span> </span>extorsionando, robando, matando<span> </span>o engañando<span> </span>al </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">más<span> </span>incauto.<span> </span>Luego<span> </span>el miedo de<span> </span>volver<span> </span>al nivel anterior<span> </span>lo<span> </span>desespera </span></b><b><span style="font-size:14.0pt"><span> </span>de<span> </span>una forma<span> </span>tal que<span> </span>no les<span> </span>importa<span> </span>entregar<span> </span>sus<span> </span>valores<span> </span>como ser<span> </span></span></b><b><span style="font-size:14.0pt">humano para<span> </span>continuar en su nivel<span> </span>del mismo<span> </span>status.</span></b></p> <p class="MsoNoSpacing"><b><span style="font-size:14.0pt"><o:p> </o:p></span></b></p> <p class="MsoNoSpacing"><b><span style="font-size:14.0pt">Mientras<span> </span>prentendamos<span> </span>ser<span> </span>lo que en realidad<span> </span>no<span> </span>somos y nos<span> </span>inclinemos<span> </span>más<span> </span>nuestra<span> </span>balanza<span> </span>en lo material, estaremos<span> </span>peor de<span> </span>lo que<span> </span>estamos<span> </span>ya<span> </span>que<span> </span>la parte<span> </span>espiritual<span> </span>era<span> </span>color<span> </span>verde<span> </span>y las<span> </span>vacas<span> </span>por </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">error<span> </span>se<span> </span>se<span> </span>la<span> </span>comieron.<span> </span>El derecho<span> </span>a<span> </span>existir<span> </span>del ser<span> </span>humano<span> </span>está </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">caducando, porque<span> </span>el<span> </span>valor<span> </span>de<span> </span>una vida<span> </span>es<span> </span>igual a<span> </span>lo que cuesta<span> </span>una </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">bala.<span> </span>El<span> </span>ordenar<span> </span>un asesinato está<span> </span>a la orden del día y<span> </span>a cada<span> </span>cabeza </span></b><b><span style="font-size:14.0pt"><span> </span>le<span> </span>han<span> </span>puesto su precio;<span> </span>como si a ellos<span> </span>le hubiesen otorgado el derecho </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">de<span> </span>la<span> </span>eliminación<span> </span>física de<span> </span>un ser<span> </span>semejante al<span> </span>mismo asesino. En cada </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">origen de<span> </span>un asesinato existe<span> </span>una cadena: “ el que mata, el que ordena y </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">el que paga, casi siempre<span> </span>este<span> </span>último queda<span> </span>impune, como tiene el dinero </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">tambien tiende a matar<span> </span>a<span> </span>los<span> </span>que componen dicha<span> </span>cadena<span> </span>para<span> </span>que no hablen<span> </span>y además<span> </span>también se<span> </span>vuelve un fiel comprador<span> </span>de<span> </span>la<span> </span>bolsas<span> </span>de<span> </span>valores<span> </span>de la institución<span> </span>mal<span> </span>llamada<span> </span>“ JUSTICIA”,<span> </span>los<span> </span>abogados, los </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">ficales<span> </span>y los<span> </span>jueces, son el precio<span> </span>de<span> </span>la moneda<span> </span>a<span> </span>pagar.<span> </span>Como<span> </span>en todo </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">mercado<span> </span>existe<span> </span>la “oferta y demanda”, el valor<span> </span>de la<span> </span>moneda<span> </span>mas<span> </span>alto<span> </span></span></b><b><span style="font-size:14.0pt">es<span> </span>el que se<span> </span>lleva<span> </span>el motín.</span></b></p> <p class="MsoNoSpacing"><b><span style="font-size:14.0pt"><o:p> </o:p></span></b></p> <p class="MsoNoSpacing"><b><span style="font-size:14.0pt">Hoy por<span> </span>hoy hay tantos<span> </span>asesinos aquí<span> </span>sentados<span> </span>en sus<span> </span>mecedoras<span> </span>como </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">que no ha pasado nada ;<span> </span>solamente<span> </span>conviven<span> </span>con ellos<span> </span>el “mea-culpa” en </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">sus<span> </span>conciencias<span> </span>(<span> </span>hablo en plural<span> </span>porque son muchos<span> </span>)<span> </span>que están<span> </span>cogiendo fresco<span> </span>como si hubieran<span> </span>matado<span> </span>a<span> </span>un animal<span> </span>.<span> </span>Por<span> </span>eso<span> </span>ellos </span></b><b><span style="font-size:14.0pt">se<span> </span>creen los padrotes<span> </span>del<span> </span>barrio.</span></b></p> <p class="MsoNoSpacing"><b><span style="font-size:14.0pt"><o:p> </o:p></span></b></p> <p class="MsoNoSpacing"><b><span style="font-size:14.0pt">Ray<span> </span>Bodymind<o:p></o:p></span></b></p> <p class="MsoNoSpacing"><b><span style="font-size:14.0pt">Santo Domingo, RD<o:p></o:p></span></b></p> <p class="MsoNoSpacing"><b><span style="font-size:14.0pt">Copyright. All<span> </span>rights<span> </span>reserved. 2011<span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><o:p></o:p></span></b></p></div>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-52415349370680603722011-09-01T15:04:00.003-04:002011-09-01T15:10:15.649-04:00POR QUE ALGUNAS MUJERES NO LLEGAN AL ORGASMO<div>
<br /></div><div><b><span class="Apple-style-span" >POR QUE ALGUNAS MUJERES NO LLEGAN AL ORGASMO</span></b></div><div>
<br /></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; background-color: rgb(183, 221, 229); "><p style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><em><a href="http://c713371.r71.cf2.rackcdn.com/wp-content/uploads/iStock_000002032183XSmall_Helen-Strevens.jpg" target="_blank" style="color: rgb(71, 71, 71); text-decoration: underline; "><img title="iStock_000002032183XSmall_Helen Strevens" src="http://c713371.r71.cf2.rackcdn.com/wp-content/uploads/iStock_000002032183XSmall_Helen-Strevens.jpg" alt="" width="199" height="296" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; float: left; margin-top: 0px; margin-right: 10px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 4px; padding-right: 4px; padding-bottom: 4px; padding-left: 4px; " /></a><span class="Apple-style-span" >Se dice que, a la hora del placer, las mujeres tienen mucha más sensibilidad física que sus compañeros del sexo opuesto. Sin embargo, muchas veces esto no es suficiente para llegar al orgasmo. Esta condición se conoce como disfunción orgásmica y es más común de lo que se piensa. Descubre por qué algunas mujeres no pueden tener un orgasmo, aún cuando se excitan y logran disfrutar gran parte de la relación sexual.</span></em></p><p style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" >Se ha dicho y se ha escrito mucho sobre la impotencia sexual masculina. ¿Y ellas? Las relaciones sexuales son de a dos y lo ideal es que ambos disfruten por igual. Sin embargo, así como a veces los hombres tienen problemas para lograr la eyaculación, las mujeres también tienen problemas para llegar al orgasmo, aún cuando están excitadas.</span></p><p style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" >Esto se conoce como disfunción orgásmica y es más común de lo que crees, sólo que muchas veces por vergüenza o prejuicio, no se habla del tema. Si te cuesta trabajo creerlo, he aquí más datos que te ayudarán a entender que no eres la única con dudas y problemas a la hora de la intimidad con esa persona que tanto te atrae o con el compañero al que amas.<span></span></span></p><p style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" >Se estima que alrededor del 66% de las mujeres tiene trastornos sexuales. Entre ellos, el 33% tiene falta de deseo, el 20% no siente placer durante el contacto sexual, el 15% tiene dolor durante la penetración vaginal, entre el 18 y el 48% tiene problemas para excitarse, al 46% le cuesta alcanzar el clímax y entre un 15 y un 24% no logra llegar al orgasmo.</span></p><p style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" >Todos estos problemas pueden tener diferentes causas, ya que el comportamiento y la respuesta sexual dependen de una relación entre el ambiente, la condición física y de salud y otros factores psicológicos que no siempre es sencilla. En particular, como las mujeres con incapacidad de lograr el orgasmo o disfunción orgásmica sí sienten placer y logran excitarse, se considera que existen factores más allá de lo físico que las afectan a la hora del placer. Recuerda que el sexo es mucho más que una cuestión física y, posiblemente, tu pareja no logre satisfacer tus necesidades en distintos niveles, no sólo sexuales.</span></p><p style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" >Por eso, la comunicación con tu compañero sobre tus deseos es muy importante y constituye el primer paso para resolver el problema. Tener una pareja comprensiva y dispuesta a colaborar es de gran ayuda en esta tarea. Frecuentemente, para que puedas comunicarte mejor y detectar y expresar tus deseos, la terapia psicológica también te puede ayudar.</span></p><p style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" >Paralelamente, existen otros motivos que pueden atentar contra tu placer, muchos de los cuales se relacionan con situaciones emocionales cotidianas. Por ejemplo:</span></p><ul style="list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 10px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; clear: both; "><li style="margin-left: 8px; list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; background-color: initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; "><span class="Apple-style-span" >Estar bajo una situación de mucho estrés.</span></li><li style="margin-left: 8px; list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; background-color: initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; "><span class="Apple-style-span" >Tener problemas con tu pareja o aburrimiento y monotonía en la actividad sexual.</span></li><li style="margin-left: 8px; list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; background-color: initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; "><span class="Apple-style-span" >Timidez a la hora de solicitar cualquier tipo de estimulación.</span></li><li style="margin-left: 8px; list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; background-color: initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; "><span class="Apple-style-span" >Haber tenido alguna experiencia sexual traumática.</span></li><li style="margin-left: 8px; list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; background-color: initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; "><span class="Apple-style-span" >Haber crecido en una familia con muchos prejuicios sobre el sexo.</span></li><li style="margin-left: 8px; list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; background-color: initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; "><span class="Apple-style-span" >Tener autoestima baja o problemas con tu imagen física.</span></li><li style="margin-left: 8px; list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; background-color: initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; "><span class="Apple-style-span" >Tener temor de quedar embarazada o de contagiarte de una enfermedad de transmisión sexual.</span></li><li style="margin-left: 8px; list-style-type: none; list-style-position: outside; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 8px; background-color: initial; background-repeat: no-repeat no-repeat; "><span class="Apple-style-span" >Tener desordenes de ansiedad o estar deprimida.</span></li></ul><p style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" >Del mismo modo, también puedes tener algún problema físico que afecte tu sexualidad, como sufrir trastornos o cambios hormonales (debido a la menopausia o enfermedades crónicas, por ejemplo) o tener algún trastorno médico que afecte a la pelvis (como la esclerosis múltiple, neuropatía diabética o lesión de la médula espinal).</span></p><p style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" >Por último, cuando de placer se trata, algunas sustancias y medicamentos tampoco ayudan a llegar al orgasmo. Es el caso del alcohol, algunas medicinas para tratar la hipertensión, algunas medicinas para el dolor (los calmantes), algunos antidepresivos y algunos anti-psicóticos, entre otros. No suspendas ninguno sin consultar con tu médico antes.</span></p><p style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" >Lo bueno de todo esto es que hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar tu vida sexual. Si crees que el motivo es físico, habla con tu médico sin pena para que te asesore. Si no es una cuestión física, no te avergüences en pedir ayuda psicológica de un profesional calificado. Ten en cuenta que cuando se trata del sexo no hay algo normal o anormal. Lo importante es lo que tú disfrutas, y no hay reglas establecidas.</span></p><p style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" >Tú misma debes descubrir qué es lo que deseas y qué cosas son las que más te gustan, así como si tienes problemas para alcanzarlas o no. Algunas mujeres no se excitan ni tienen orgasmos, pero eso no les preocupa ni constituye un problema para ellas.</span></p><p style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" >Sin embargo, ten cuidado con la resignación. Una cosa es que no te importe no lograr un orgasmo y otra muy distinta es que por costumbre, temor o la razón que fuere termines resignándote a una situación que no es la que realmente deseas.</span></p><p style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" >Para descubrirlo, puedes comenzar reflexionando sobre una pregunta muy sencilla pero que puede ser muy difícil de responder: ¿Qué significado tiene el sexo en tu vida?, ¿se relaciona con la imagen que tienes de ti misma, es una expresión de amor y una forma de sentirte amada y aceptada, te hace sentir poderosa o tienen que ver con relaciones de poder? Nuevamente, ¿qué significa el sexo para ti?</span></p><p style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" >Como ves, la respuesta puede ser tan amplia y variada como cada mujer. Lo importante es que, en principio, descubras cuál es tu relación con el sexo y el placer. Luego, si tienes una pareja estable, es igualmente importante que lo involucres y lo hagas parte de la solución. Al fin de cuentas, como ya mencionamos, el sexo es algo que se comparte entre dos y lo importante es que ambos lo disfruten: dar placer al otro también es una forma de gozar. Entra en acción ya mismo para que puedas disfrutar plenamente de tu relación en el plano sexual.</span></p><p style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" >Ray Bodymind</span></p><p style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" >Santo Domingo, RD</span></p><p style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" >
<br /></span></p><p style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span style="font-size:11.0pt;line-height:115%; font-family:"Calibri","sans-serif";mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family: Calibri;mso-fareast-theme-font:minor-latin;mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-ansi-language:ES-DO;mso-fareast-language:EN-US;mso-bidi-language:AR-SA"><span class="Apple-style-span" >"A la persona homo sapien no le importa mucho las apariencias, porque
<br />tiene un doble tesoro : su corazón y su mente"
<br />Ray Bodymind <!--[endif]--></span></span></p><p style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span style="font-size:11.0pt;line-height:115%; font-family:"Calibri","sans-serif";mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family: Calibri;mso-fareast-theme-font:minor-latin;mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-ansi-language:ES-DO;mso-fareast-language:EN-US;mso-bidi-language:AR-SA">
<br /></span></p><p style="margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span style="font-size:11.0pt;line-height:115%; font-family:"Calibri","sans-serif";mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family: Calibri;mso-fareast-theme-font:minor-latin;mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman";mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-ansi-language:ES-DO;mso-fareast-language:EN-US;mso-bidi-language:AR-SA">
<br /></span></p></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; background-color: rgb(0, 0, 0); "><div style="text-align: center; "><a href="http://amispoquitosamigos.blogspot.com/" style="color: rgb(13, 29, 184); ">NUNCA TE RINDAS</a><span style="font-size: 14px; "></span></div><p class="MsoNoSpacing" style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center; "><a href="http://lluviasdepalabras.blogspot.com/" style="color: rgb(13, 29, 184); ">LLUVIAS DE PALABRAS</a>
<br /></p><div style="text-align: center; "></div><p class="MsoNoSpacing" style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center; "><a href="http://buenor.blogspot.com/" style="color: rgb(13, 29, 184); ">A MIS POQUITOS AMIGOS</a>
<br /></p><div style="text-align: center; "></div><p class="MsoNoSpacing" style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center; "><a href="http://raybodymind.blogspot.com/" style="color: rgb(13, 29, 184); ">RAYBODYMIND</a></p><p class="MsoNoSpacing" style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center; "><a href="http://buenor.blogspot.com/2011/07/beneficios-de-los-masajes-profesionales.html" style="color: rgb(13, 29, 184); ">A MIS POQUITOS AMIGOS: BENEFICIOS DE LOS MASAJES PROFESIONALES</a></p><div style="text-align: center; "></div><p class="MsoNoSpacing" style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center; "><a href="http://buenor.blogspot.com/2010/02/beneficios-del-estiramiento-corporal.html" style="color: rgb(13, 29, 184); ">A MIS POQUITOS AMIGOS: BENEFICIOS DEL ESTIRAMIENTO CORPORAL CON MASAJE</a>
<br /></p><div style="text-align: center; "></div><div style="text-align: center; "></div><p class="MsoNoSpacing" style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center; "><a href="http://buenor.blogspot.com/2011/03/cloruro-de-magnesio-un-milagro-curativo.html" style="color: rgb(158, 82, 5); ">A MIS POQUITOS AMIGOS: CLORURO DE MAGNESIO, UN MILAGRO CURATIVO</a>
<br /></p><div style="text-align: center; "></div><p class="MsoNoSpacing" style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center; "><a href="http://twitter.com/buenoray" style="color: rgb(13, 29, 184); ">Ray Bodymind (buenoray) on Twitter</a>
<br /></p><div style="text-align: center; "></div><p class="MsoNoSpacing" style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center; "><a href="http://www.facebook.com/update_security_info.php?wizard=1#%21/profile.php?id=1528957606" style="color: rgb(13, 29, 184); ">Ray Bodymind</a></p></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; background-color: rgb(183, 221, 229); "><div>
<br /></div></span></div>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-14552441722645147502011-08-03T07:32:00.003-04:002011-08-03T07:40:37.237-04:00LA HEPATITIS C. PREVENCION Y NUEVAS MEDICINAS<div style="text-align: center;"><img alt="http://imgcache.noticiasonline.com/fotos/hepatitisc.jpg" src="http://imgcache.noticiasonline.com/fotos/hepatitisc.jpg" /><br /><h1 style="color: rgb(255, 204, 204);">La hepatitis C: prevención y nuevas medicinas</h1><span style="color: rgb(255, 204, 204);"> </span><div style="color: rgb(255, 204, 204);"> <span></span> </div><span style="color: rgb(255, 204, 204);"> </span><div style="color: rgb(255, 204, 204);"> Ivonne Gómez</div><div style="color: rgb(255, 204, 204);"> <p> Cuando se habla de hepatitis el término sencillamente indica inflamación del hígado y se refiere a un grupo de enfermedades virales que afectan el hígado. Las más comunes la hepatitis A, la B y la C.</p><p>La lista de los tipos de hepatitis puede ser interminable. Pero una a la que se le ha dado relevancia durante el Día Internacional de la Hepatitis, celebrado el 28 de julio, es a la hepatitis C.</p><p>El virus de la hepatitis C (HCV) se considera, de acuerdo con los Centros de Control de Enfermedades en Estados Unidos, la enfermedad más común transmitida a través de la sangre. Aproximadamente 3.2 millones de personas padecen de la infección de manera crónica y cerca del 75 por ciento no lo sabe. Pueden pasar décadas para que los síntomas clínicos sean evidentes. </p> <p> “El hígado es un órgano muy fuerte y se regenera fácilmente y aún afectado puede funcionar por años. Muchas personas con el virus, cuando vienen a la consulta, tienen demasiado avanzada la enfermedad y es poco lo que se puede hacer”, dice el doctor Leopoldo R. Arosemena, profesor asociado de medicina de University of Miami School of Medicine. </p><p>Arosemena es, además, hepatólogo e internista con una subespecialidad en trasplantes de hígado, que ejerce su práctica en University of Miami Center For Liver Diseases.</p><p>A largo plazo, la hepatitis C puede causar daños y cicatrices recurrentes en el hígado y posteriormente degenerar en cáncer, que se considera la causa más prevalente de trasplantes de hígado en Estados Unidos. </p><p>El rol del contacto sexual como factor de transmisión es aún controversial. “Aproximadamente un dos por ciento de riesgo se puede presentar por sexo anal, donde se puede implicar el contacto de heridas con sangre contaminada”, explica el especialista.</p><p>“Tengo como pacientes matrimonios que llevan muchos años de casados y me dicen que han llevado una vida sana y sin excesos y no entienden como se han contaminado”, agrega.</p><p>La razón es que la hepatitis C puede tener múltiples vías de transmisión. Según explica el especialista, el compartir agujas en el uso de drogas intravenosas, los tatuajes y los <span>piercing</span> en lugares donde no se utilizan medidas de prevención, el compartir el cepillo de dientes o la navaja o máquina de afeitar con personas contaminadas. La afeitada muchas veces implica pequeñas heridas. También las manicuras y pedicuras con instrumentos que no han sido debidamente desinfectados.</p><p>“Los que venimos de America Latina tenemos otros factores de riesgo, como trabajos dentales donde el instrumental no estaba debidamente esterilizado, el uso de jeringuillas de vidrio que se hervían, y ese hervor no mata el virus, entre otros factores”, enumera Arosemena.</p><p>“Los hispanos también tenemos otros factores en contra que hacen más severa la enfermedad, como la tendencia a tener un hígado graso, la diabetes y el colesterol alto”, agrega.</p><p>También se ha determinado como factor de riesgo el haber recibido transfusiones de sangre antes de 1992, cuando no había un examen estricto de la sangre. </p><p>Durante el Día Internacional de la Hepatitis, además de hacer énfasis en la importancia de prevención y de obtener un diagnóstico, se puso en contexto las nuevas medicinas que cambiarán el tratamiento de la hepatitis C y lo que significa para millones de personas que sufren de esta enfermedad.</p><p>“La prevención empieza por evitar los factores de riesgo, así como incluir, dentro de los exámenes de rutina, una prueba de las enzimas hepáticas. Si están altas es el primer signo de alerta para empezar a buscar la razón”, recomienda Arosemena.</p><p>El tratamiento a tiempo es importante para frenar el daño que hace el virus al hígado con la inflamación severa y la formación de cicatrices.</p><p>“Existen muchas drogas experimentales para atacar la hepatitis C en diferentes etapas y otras acaban de ser aprobadas”, indica. </p><p>Entre ellas, menciona la aprobación de la nueva medicina C, Incivek (telaprevir) por parte de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA por su sigla en inglés).</p><p>Incivek se espera que duplique las posibilidades de cura de la enfermedad y acorte el tratamiento, que en la actualidad puede tomar hasta año y medio. Algunos de los estudios fueron publicados en junio en <span>New</span> <span>England Journal of Medicine</span>.• </p></div><br /><span style="color: rgb(255, 204, 204);">Ray Bodymind<br />Santo Domingo, Rep. Dom.</span><br /><br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 102, 102);font-size:130%;" ></span><a href="http://amispoquitosamigos.blogspot.com/">NUNCA TE RINDAS</a><span style="font-size:100%;"> </span></div> <p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://lluviasdepalabras.blogspot.com/">LLUVIAS DE PALABRAS</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/">A MIS POQUITOS AMIGOS</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://raybodymind.blogspot.com/">RAYBODYMIND</a></p><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/2011/07/beneficios-de-los-masajes-profesionales.html">A MIS POQUITOS AMIGOS: BENEFICIOS DE LOS MASAJES PROFESIONALES</a> </p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/2010/02/beneficios-del-estiramiento-corporal.html">A MIS POQUITOS AMIGOS: BENEFICIOS DEL ESTIRAMIENTO CORPORAL CON MASAJE</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/2011/03/cloruro-de-magnesio-un-milagro-curativo.html">A MIS POQUITOS AMIGOS: CLORURO DE MAGNESIO, UN MILAGRO CURATIVO</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://twitter.com/buenoray">Ray Bodymind (buenoray) on Twitter</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://www.facebook.com/update_security_info.php?wizard=1#%21/profile.php?id=1528957606">Ray Bodymind</a> </p><br /></div>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-76053910243525220552011-07-20T09:41:00.003-04:002011-07-20T09:45:38.636-04:00REFLEXOLOGIA Y AROMATERAPIA PARA EL LIBIDO<p style="text-align: center;"><a href="http://thearomablog.com/wp-content/iStock_000000273012XSmall.jpg" target="_blank"><img title="Aromatherapy and Reflexology" src="http://thearomablog.com/wp-content/iStock_000000273012XSmall-300x199.jpg" height="229" width="345" /></a></p><h2><a href="http://aromaterapiaenlinea.com/blog/186-reflexologia-y-aromaterapia-para-la-libido" target="_blank"><span>Reflexología</span> Y Aromaterapia Para La Libido</a></h2><p style="color: rgb(255, 102, 0);">El tacto tiene mucho que ver con la sensualidad y viceversa. La reflexología es un método antiguo de curación holística que cree que ciertos puntos "reflejos" específicos en los pies, las manos y las orejas corresponden a diferentes sistemas y órganos en el cuerpo y que la aplicación de presión de estos puntos ayuda a aliviar problemas físicos y sicológicos.</p><span style="color: rgb(255, 102, 0);"> </span><p style="color: rgb(255, 102, 0);"><strong>Se conoce que la reflexología mejora la libido en hombres y mujeres al:</strong></p><span style="color: rgb(255, 102, 0);"> </span><ul style="color: rgb(255, 102, 0);"><li> Eliminar el estrés e inducir un estado de relajación profunda</li><li> Mejorar la circulación, especialmente hacia los órganos sexuales</li><li> Restaurar equilibrio físico, emocional y hormonal</li><li> Deshacerse de las toxinas del cuerpo y facilitando el flujo calmado de energía sexual</li></ul><span style="color: rgb(255, 102, 0);"> </span><p style="color: rgb(255, 102, 0);">La reflexología se enfoca en el bienestar general y no en el alivio localizado o sintomático. Tiene como objetivo despejar cualquier bloqueo de energía en el cuerpo y de liberar las emociones negativas reprimidas para promover salud y curación.</p><p style="color: rgb(255, 102, 0);">Ray Bodymind</p><span style="color: rgb(255, 102, 0);">Santo Domingo, Rep. Dom</span><br /><br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 102, 102);font-size:130%;"></span><a href="http://amispoquitosamigos.blogspot.com/">NUNCA TE RINDAS</a><span style="font-size:100%;"> </span></div> <p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://lluviasdepalabras.blogspot.com/">LLUVIAS DE PALABRAS</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/">A MIS POQUITOS AMIGOS</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://raybodymind.blogspot.com/">RAYBODYMIND</a></p><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/2011/07/beneficios-de-los-masajes-profesionales.html">A MIS POQUITOS AMIGOS: BENEFICIOS DE LOS MASAJES PROFESIONALES</a> </p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/2010/02/beneficios-del-estiramiento-corporal.html">A MIS POQUITOS AMIGOS: BENEFICIOS DEL ESTIRAMIENTO CORPORAL CON MASAJE</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/2011/03/cloruro-de-magnesio-un-milagro-curativo.html">A MIS POQUITOS AMIGOS: CLORURO DE MAGNESIO, UN MILAGRO CURATIVO</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://twitter.com/buenoray">Ray Bodymind (buenoray) on Twitter</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://www.facebook.com/update_security_info.php?wizard=1#%21/profile.php?id=1528957606">Ray Bodymind</a> </p>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-9688496670232148572011-07-11T20:44:00.002-04:002011-07-11T20:48:54.677-04:00BENEFICIOS DE LOS MASAJES PROFESIONALES<div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT-ZIKMrsw75u9h9qShiIrFiE3FjAb315bU6Z4Hm3gS5gnnbN_uavigmqty_fbfqHSsOurY_qIkbe0v9JKpxaV9Y5_UJ3eOunQRmgGjXST3UJYTILordzEJlk1w0-5vjemalTmzKEu7uM/s1600/IMG00321-20101104-1027.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT-ZIKMrsw75u9h9qShiIrFiE3FjAb315bU6Z4Hm3gS5gnnbN_uavigmqty_fbfqHSsOurY_qIkbe0v9JKpxaV9Y5_UJ3eOunQRmgGjXST3UJYTILordzEJlk1w0-5vjemalTmzKEu7uM/s400/IMG00321-20101104-1027.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628250607273586098" border="0" /></a> <span style="color: rgb(51, 102, 255); font-weight: bold;">Ray Bodymind"s Place</span><br /><span style="color: rgb(51, 102, 255); font-weight: bold;"> ( Ray's Mini-Spa )</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 204, 0); font-weight: bold;">BENEFICIOS DE LOS MASAJES PROFESIONALES</span><br /><br /></div><span style="font-family:Comic Sans MS, Arial, Helvetica;font-size:100%;color:#006699;">El masaje posee una impresionante lista de benéficios tanto para la salud de nuestro cuerpo como de nuestra mente:<br /><br /> *La salud de nuestro organismo depende de la salud de nuestras células. Las células a su vez dependen de un abundante flujo de sangre y linfa. El masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa. Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas.<br /><br />*El masaje también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. De hecho se sabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos de la sangre.</span><ul class="rg_ul"><li class="bili" style="height:90px;position:relative;width:120px"><a class="bia" id="m8Gg-kvV5iKXzM:" style="height:90px;margin-left:-2px;margin-top:0px;width:126px" href="http://www.google.com.do/imgres?imgurl=http://static.mexventas.com/mediana/MASAJE-PROFESIONAL-HOMBRE-PARA-HOMBRE-CD--DE-MEXIC-4046377.jpg&imgrefurl=http://mexventas.com/masaje-profesional-hombre-hombre-mexico--4807.htm&h=343&w=480&sz=17&tbnid=m8Gg-kvV5iKXzM:&tbnh=90&tbnw=126&prev=/search%3Fq%3DFOTO%2BMASAJE%2B%2BPROFESIONAL%26tbm%3Disch%26tbo%3Du&zoom=1&q=FOTO+MASAJE++PROFESIONAL&usg=__k6FCMNNR30oLHfi5YaCtAoK-imo=&sa=X&ei=95EbTs-tKqO20AHryMX2Bw&ved=0CDMQ9QEwBQ&dur=872"><img 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alt="" id="imgthumb6" class="imgthumb6" title="http://mexventas.com/masaje-profesional-hombre-hombre-mexico--4807.htm" style="display:inline-block;height:90px;;padding:0px 0px;border:0px;width:126px" align="middle" border="0" height="90" width="126" /></a></li></ul><span style="font-family:Comic Sans MS, Arial, Helvetica;font-size:100%;color:#006699;"><br />*Ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas que nos dan una sensación de bienestar y ayudan a combatir el dolor.<br /><br /> *Cuando se combina con una dieta adecuada y ejercicio el masaje ayuda a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa.<br /><br />*Ayuda a que los músculos mantengan su flexibilidad.<br /><br /></span><ul class="rg_ul"><li class="bili" style="height:90px;position:relative;width:116px"><a class="bia" id="d8MpEX-E8C_QeM:" style="height:59px;margin-left:0px;margin-top:15px;width:116px" href="http://www.google.com.do/imgres?imgurl=http://images04.olx.com.pe/ui/2/23/17/18321617_1.jpg&imgrefurl=http://lima.olx.com.pe/masaje-profesional-terapeutico-cel-99523-6606-iid-18321617&h=317&w=625&sz=22&tbnid=d8MpEX-E8C_QeM:&tbnh=59&tbnw=116&prev=/search%3Fq%3DFOTO%2BMASAJE%2B%2BPROFESIONAL%26tbm%3Disch%26tbo%3Du&zoom=1&q=FOTO+MASAJE++PROFESIONAL&usg=__JPALC9C9ntSmO4RQZwJnoy1IhdE=&sa=X&ei=95EbTs-tKqO20AHryMX2Bw&ved=0CC0Q9QEwAw"><img 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alt="" id="imgthumb4" class="imgthumb4" title="http://lima.olx.com.pe/masaje-profesional-terapeutico-cel-99523-6606-iid-18321617" style="display:inline-block;height:59px;;padding:0px 0px;border:0px;width:116px" align="middle" border="0" height="59" width="116" /></a></li></ul><span style="font-family:Comic Sans MS, Arial, Helvetica;font-size:100%;color:#006699;">*Ayuda a reducir el estrés. Si recordamos que más de dos terceras partes de las enfermedades están relacionadas con el estrés nos daremos cuenta de una de las razones por las que el masaje es tan beneficioso para la salud.<br /><br />*Ayuda a combatir el insomnio.<br /><br />*Ayuda a combatir la depresión y los estados de ánimo negativos.<br /><br /> *Alivia dolores de cabeza causados por tensión nerviosa y dolores musculares de espalda, así como mejora la condición de la piel.<br /><br />El masaje puede emplearse solo o como parte de un plan para mejorar la salud en el que se incluyan otros elementos tales como la alimentación, el ejercicio, o la meditación.<br /><br />Ray Bodymind<br />Santo Domingo, Rep. Dom<br /></span><br /><br /><br /><img alt="https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=0fe2589cec&view=att&th=130eb73374998264&attid=0.2&disp=inline&realattid=f_gpmq0mwa1&zw" src="https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=0fe2589cec&view=att&th=130eb73374998264&attid=0.2&disp=inline&realattid=f_gpmq0mwa1&zw" /><br /><br /><br /><br /><div style="text-align: center;"><a href="http://amispoquitosamigos.blogspot.com/">NUNCA TE RINDAS</a><span style="font-size:100%;"> </span></div> <p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://lluviasdepalabras.blogspot.com/">LLUVIAS DE PALABRAS</a><br /></p> <div style="text-align: center;"> </div> <p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/">A MIS POQUITOS AMIGOS</a><br /></p> <div style="text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"><a href="http://raybodymind.blogspot.com/">RAYBODYMIND</a><br /> </div> <span style="font-family:Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:130%;color:#FF0033;"> <b> <a href="mailto:msjtantrico@aim.com" target="_blank"> </a></b></span>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-51252392194611496682011-07-09T19:26:00.004-04:002011-07-09T19:34:35.029-04:00Cuando la comida es un escape a la angustia y no se puede parar de comer…<div style="text-align: center;"><img alt="http://www.sombrereroloco.net/wp-content/uploads/2010/04/no-sea-gloton.jpg" src="http://www.sombrereroloco.net/wp-content/uploads/2010/04/no-sea-gloton.jpg" /></div><h1 style="text-align: left;"><a href="http://www.vidaysalud.com/daily/dieta-y-nutricion/cuando-la-comida-es-un-escape-a-la-angustia-y-no-se-puede-parar-de-comer/" rel="bookmark">Cuando la comida es un escape a la angustia y no se puede parar de comer…</a></h1><br /><em style="color: rgb(255, 153, 102);">Muchas personas se abalanzan sobre la comida repentinamente y consumen todo lo que encuentran a mano en cuestión de minutos. De ese modo sienten que descargan sus tensiones y de alguna manera se tranquilizan. Pero sólo por un rato, porque luego sienten culpa y angustia que los induce a comer de nuevo. Si te preocupa este tema, aquí te contamos más sobre esta conducta de alimentación compulsiva y cómo puede controlarse.</em><span style="color: rgb(255, 153, 102);"> </span><p style="color: rgb(255, 153, 102);">Cada vez que Antonella está nerviosa o angustiada, come. Si tiene que entregar un trabajo importante, come sin parar y ni hablar si tiene problemas con su jefe. Cuando discute con su marido, se aferra a los bizcochos de chocolate o a las tostadas con dulce de fresas como si fueran su tabla de salvación. Si está ansiosa porque se acerca una fiesta muy esperada, Antonella come y come. Lo hace incluso cuando a su hijo le va mal en el colegio, o cuando su beba no para de llorar. ¿Se comporta así por naturaleza o por costumbre, tendrá algún problema hormonal o simplemente no tiene ni gota de fuerza de voluntad?</p><span style="color: rgb(255, 153, 102);"> </span><p style="color: rgb(255, 153, 102);">La respuesta, en su caso, no es ni una ni otra. Antonella come para contrarrestar la angustia, la ansiedad y el estrés. Y esto no le pasa sólo a ella. Muchas personas canalizan sus emociones a través de un sándwich, un pedazo de pastel o un rebosante plato de comida. Desafortunadamente, se genera un círculo vicioso del cual no resulta sencillo salir.<span id="more-20094"></span></p><span style="color: rgb(255, 153, 102);"> </span><p style="color: rgb(255, 153, 102);">Al comer por ansiedad estás consumiendo alimentos de manera descontrolada, lo que en muchos casos lleva a la obesidad, que suele estar acompañada por depresión, y ambas se potencian entre sí. A su vez, la depresión puede causar y ser resultado del estrés, y ambos también pueden provocar cambios en los hábitos alimenticios y en las actividades cotidianas que realiza la persona.</p><span style="color: rgb(255, 153, 102);"> </span><p style="color: rgb(255, 153, 102);">Esto se conoce como trastorno alimentario compulsivo o trastorno alimenticio compulsivo, una conducta que no sólo está asociada con la obesidad sino también con la anorexia nerviosa y otras complicaciones nutricionales.</p><span style="color: rgb(255, 153, 102);"> </span><p style="color: rgb(255, 153, 102);">La buena noticia es que existen formas de combatir estas sensaciones y estos hábitos y que hay varias maneras de controlarlos, a la vez mejorando tu salud. Eso no significa que la tarea sea sencilla: deberás adoptar nuevas costumbres que fomenten un estilo de vida saludable y necesitarás paciencia y sobre todo, fuerza de voluntad.</p><span style="color: rgb(255, 153, 102);"> </span><p style="color: rgb(255, 153, 102);">Por eso, premisa número uno: <strong>recuerda que el cambio es posible y que tú puedes cambiar.</strong></p><span style="color: rgb(255, 153, 102);"> </span><p style="color: rgb(255, 153, 102);">Premisa numero dos: <strong>no intentes que el cambio sea de golpe, ni en tu dieta ni en tu rutina de actividades.</strong> “Lo bueno se saborea poco a poco”, dice el dicho popular, y este caso es similar: los cambios efectivos son los que se van incorporando lentamente y perduran en el tiempo.</p><span style="color: rgb(255, 153, 102);"> </span><p style="color: rgb(255, 153, 102);">Otras recomendaciones que pueden ayudarte a que logres tener control en tu próxima comilona son:</p><span style="color: rgb(255, 153, 102);"> </span><ul style="color: rgb(255, 153, 102);"><li>Reflexiona sobre tu forma de comer. Lleva un registro de tus hábitos alimenticios, anota qué comes, cuándo y en qué cantidad, y escribe qué piensas o sientes cada vez que comes. Por ejemplo: si estabas triste, si algo te molestaba, si habías tenido una experiencia estresante o pensabas que tenías que comer para tranquilizarte de algún modo.</li><li>Los ejemplos anteriores te ayudarán a reconocer tus emociones. Así que, la próxima vez que sientas la tentación de comer compulsivamente, detente antes de tomar cualquier bocado y piensa qué es lo que realmente te está impulsando a comerlo. Luego, busca el modo de resolverlo sin el alimento, que ciertamente, a menos que sientas hambre, no te ayudará a eliminar el problema.</li><li>Recuerda que si bien tratar la obesidad ayuda a reducir la depresión, la pérdida de peso nunca tiene éxito si continúas bajo estrés y experimentando sentimientos negativos. A veces conviene resolver los problemas emocionales antes de comenzar un programa para perder peso.</li><li>Trata de ser realista con tus percepciones y preocúpate por cosas verdaderamente importantes.</li><li>Si de verdad tienes motivos para estar triste, no te culpes. Reconoce tus sentimientos de angustia, impotencia o frustración, lo que te hace sentir incómodo. Lamentablemente, las cosas malas también suceden y debes atravesar el dolor para poder superarlo y dejarlo atrás.</li><li>Pide ayuda y trata de involucrar a toda la familia en un plan de alimentación más saludable: perder peso siempre es más fácil cuando cuentas con el apoyo de quienes te rodean.</li><li>Pídele a un amigo o familiar que te ayude a evitar las tentaciones, pero asegúrate de no competir con esa persona para perder peso.</li><li>No te prives del todo de las cosas que te gustan, pero reduce las porciones, y no te castigues si un día te sales de la dieta. En vez de eso, trata de pensar qué sentimiento hizo que comieras más en ese día en particular y cómo puedes sobrellevarlo de otra manera para no caer de nuevo en la tentación.</li></ul><span style="color: rgb(255, 153, 102);"> </span><p style="color: rgb(255, 153, 102);">Si bien las estadísticas indican que los desórdenes alimenticios, sobre todo vinculados con problemas emocionales, son más comunes en las mujeres, los hombres también están en riesgo y también pueden padecer este tipo de problemas.</p><span style="color: rgb(255, 153, 102);"> </span><p style="color: rgb(255, 153, 102);">Lo bueno es que puedes hacer mucho para mejorar. En ese proceso de cambios es importante que te asesores por profesionales de varias especialidades, como psicólogos y nutricionistas, entre otros, que podrán orientarte no sólo con tu dieta sino también con tu estado físico y emocional. Lo importante es reconocer el problema y empezar a hacer algo al respecto.</p><p style="color: rgb(255, 153, 102);">Ray Bodymind</p><p style="color: rgb(255, 153, 102);">Santo Domingo, Rep. Dom.</p><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 102, 102);font-size:130%;"></span><a href="http://amispoquitosamigos.blogspot.com/">NUNCA TE RINDAS</a><span style="font-size:100%;"> </span></div> <p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://lluviasdepalabras.blogspot.com/">LLUVIAS DE PALABRAS</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/">A MIS POQUITOS AMIGOS</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"><a href="http://raybodymind.blogspot.com/">RAYBODYMIND</a></div><p><br /></p>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-4781750428697945952011-07-03T08:58:00.002-04:002011-07-03T13:33:27.460-04:00LIMPIA TUS RIÑONES....<div style="text-align: center;"><br /></div><div class="gmail_quote"><div style="text-align: center;"><img alt="http://www.porquetudoctornotepuedecurar.com/wp-content/uploads/2009/09/kidney-transplants-2C.jpg" src="http://www.porquetudoctornotepuedecurar.com/wp-content/uploads/2009/09/kidney-transplants-2C.jpg" /></div><p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:7;color:#c0504d;"><span style="color: rgb(192, 80, 77); font-weight: bold;font-size:36pt;" ><br /></span></span></b></p><p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:7;color:#c0504d;"><span style="color:rgb(192, 80, 77);font-weight:boldfont-size:36pt;" >LIMPIA TUS RIÑONES</span></span></b> </p> <div> <div> <p><span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"><span style="font-size:12pt;"> </span></span></p> </div> </div> <div> <div> <p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:180%;color:#7030a0;"><span style="color:rgb(112, 48, 160);font-weight:boldfont-size:18pt;" > Pasan los años y nuestros riñones siempre Están filtrando la sangre Quitando la Sal, El Veneno, Cualquier cosa dañina y que entre en nuestro sistema. </span></span></b></p> </div> </div> <div> <div> <p><span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"><span style="font-size:12pt;"> </span></span></p> </div> </div> <div> <div> <p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:180%;color:#7030a0;"><span style="color:rgb(112, 48, 160);font-weight:boldfont-size:18pt;" >Con el tiempo la sal se acumula y esto necesita un tratamiento de limpieza, y... ¿cómo vamos a Deshacernos de esto ? </span></span></b></p> </div> </div> <div> <div> <p><span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"><span style="font-size:12pt;"> </span></span></p> </div> </div> <div> <div> <p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:180%;color:#7030a0;"><span style="color:rgb(112, 48, 160);font-weight:boldfont-size:18pt;" >Es muy sencillo, primero tome un puñado de perejil y lávelo muy bien, después córtelo en pedazos pequeños y póngalo en una olla y agregue agua limpia (1 litro) y hiérvalo por diez minutos, déjelo enfriar, cuélelo en una botella limpia y póngalo en El refrigerador. </span></span></b></p> </div> </div> <div> <div> <p><span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"><span style="font-size:12pt;"> </span></span></p> </div> </div> <div> <div> <p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:180%;color:#7030a0;"><span style="color:rgb(112, 48, 160);font-weight:boldfont-size:18pt;" >Tome un vaso diariamente y Verá que toda la sal y el veneno Acumulado empieza a salir de su riñón al orinar. </span></span></b></p> </div> </div> <div> <div> <p><span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"><span style="font-size:12pt;"> </span></span></p> </div> </div> <div> <div> <p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:180%;color:#7030a0;"><span style="color:rgb(112, 48, 160);font-weight:boldfont-size:18pt;" >El Perejil es conocido como el mejor tratamiento para limpiar los riñones y es natural! </span></span></b></p> </div> </div> <div> <div><div> <div> <p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:6;color:#c0504d;"><span style="color:rgb(192, 80, 77);font-weight:boldfont-size:24pt;" ></span></span></b></p><p><span style="font-size:6;"><b><span style="font-family:Times New Roman;color:#c0504d;"><span style="color:rgb(192, 80, 77);font-weight:bold">Propiedades y elementos nutritivos del perejil: </span></span></b></span></p> </div> </div> <div> <div> <p><span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"><span style="font-size:12pt;"> </span></span></p> </div> </div> <div> <div> <p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:180%;color:#7030a0;"><span style="color:rgb(112, 48, 160);font-weight:boldfont-size:18pt;" >• Es un potente antioxidante: rejuvenece la piel </span></span></b></p> </div> </div> <div> <div> <p><span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"><span style="font-size:12pt;"> </span></span></p> </div> </div> <div> <div> <p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:180%;color:#7030a0;"><span style="color:rgb(112, 48, 160);font-weight:boldfont-size:18pt;" >• Contiene betacaroteno </span></span></b></p> </div> </div> <div> <div> <p><span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"><span style="font-size:12pt;"> </span></span></p> </div> </div> <div> <div> <p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:180%;color:#7030a0;"><span style="color:rgb(112, 48, 160);font-weight:boldfont-size:18pt;" >• Rico en minerales como calcio, fósforo, hierro y azufre. </span></span></b></p> </div> </div> <div> <div> <p><span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"><span style="font-size:12pt;"> </span></span></p> </div> </div> <div> <div> <p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:180%;color:#7030a0;"><span style="color:rgb(112, 48, 160);font-weight:boldfont-size:18pt;" >• Rico en clorofila: combate el mal aliento, ayuda a depurar el cuerpo de toxinas y grasa excesiva. </span></span></b></p> </div> </div> <div> <div> <p><span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"><span style="font-size:12pt;"> </span></span></p> </div> </div> <div> <div> <p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:180%;color:#7030a0;"><span style="color:rgb(112, 48, 160);font-weight:boldfont-size:18pt;" >• Rico en vitamina C: previene el cáncer, los problemas cardíacos y las cataratas e infecciones, y ayuda a fortalecer el sistema inmune del cuerpo. </span></span></b></p> </div> </div> <div> <div> <p><span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"><span style="font-size:12pt;"> </span></span></p> </div> </div> <div> <div> <p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:180%;color:#7030a0;"><span style="color:rgb(112, 48, 160);font-weight:boldfont-size:18pt;" >• Por ser rico en calcio, es muy adecuado en dietas para combatir y prevenir la osteoporosis y durante la menopausia. Es muy benéfico para los niños y deportistas. </span></span></b></p> </div> </div> <div> <div> <p><span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"><span style="font-size:12pt;"> </span></span></p> </div> </div> <div> <div> <p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:180%;color:#7030a0;"><span style="color:rgb(112, 48, 160);font-weight:boldfont-size:18pt;" >• Es diurético: ayuda a eliminar líquidos en forma natural. Por esta cualidad se utiliza en dietas para tratar hipertensión y para la salud de los riñones. </span></span></b></p> </div> </div> <div> <div> <p><span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"><span style="font-size:12pt;"> </span></span></p> </div> </div> <div> <div> <p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:180%;color:#7030a0;"><span style="color:rgb(112, 48, 160);font-weight:boldfont-size:18pt;" >• Su alto contenido en vitaminas y minerales lo hace ideal para combatir y prevenir anemia, anorexia, debilidad general, fatiga, cansancio físico y mental. </span></span></b></p> </div> </div> <div> <div> <p><span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"><span style="font-size:12pt;"> </span></span></p> </div> </div> <div> <div> <p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:180%;color:#7030a0;"><span style="color:rgb(112, 48, 160);font-weight:boldfont-size:18pt;" >• Ideal para fortalecer el cabello y las uñas. </span></span></b></p> </div> </div> <div> <div> <p><span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"><span style="font-size:12pt;"> </span></span></p> </div> </div> <div> <div> <p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:180%;color:#7030a0;"><span style="color:rgb(112, 48, 160);font-weight:boldfont-size:18pt;" >• Muy bueno para combatir problemas de la piel. </span></span></b></p> </div> </div> <div> <div> <p><span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"><span style="font-size:12pt;"> </span></span></p> </div> </div> <div> <div> <p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:180%;color:#7030a0;"><span style="color:rgb(112, 48, 160);font-weight:boldfont-size:18pt;" >• Útil contra las úlceras </span></span></b></p> </div> </div> <div> <div> <p><span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"><span style="font-size:12pt;"> </span></span></p> </div> </div> <div> <div> <p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:180%;color:#7030a0;"><span style=" color: rgb(112, 48, 160); font-weight: bold;font-size:18pt;" >• Del perejil se extrae un líquido aceitoso llamado Apiol, el cual se usa contra las fiebres intermitentes y las neuralgias.<br /></span></span></b></p> <p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:180%;color:#7030a0;"><span style=" color: rgb(112, 48, 160); font-weight: bold;font-size:18pt;" > Ray Bodymind</span></span></b></p> <p><b><span style="font-family:Times New Roman;font-size:180%;color:#7030a0;"><span style=" color: rgb(112, 48, 160); font-weight: bold;font-size:18pt;" >Santo Domingo, Rep. Dom. <br /> </span></span></b></p> <p><br /></p> <div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 102, 102);font-size:130%;" ></span><a href="http://amispoquitosamigos.blogspot.com/">NUNCA TE RINDAS</a><span style="font-size:100%;"> </span></div> <p> </p> <p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://lluviasdepalabras.blogspot.com/">LLUVIAS DE PALABRAS</a><br /></p> <div style="text-align: center;"> </div> <p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/">A MIS POQUITOS AMIGOS</a><br /></p> <div style="text-align: center;"> </div> <p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://raybodymind.blogspot.com/">RAYBODYMIND</a><br /></p> <div style="text-align: center;"> </div> <p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/2010/02/beneficios-del-estiramiento-corporal.html">A MIS POQUITOS AMIGOS: BENEFICIOS DEL ESTIRAMIENTO CORPORAL CON MASAJE</a><br /></p> <div style="text-align: center;"> </div> <p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/2011/04/oferta-de-un-mes-hagase-un-favor-usted.html">A MIS POQUITOS AMIGOS: OFERTA DE UN MES/ HAGASE UN FAVOR A USTED MISMO/A</a><br /></p> <div style="text-align: center;"> </div> <p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/2011/03/cloruro-de-magnesio-un-milagro-curativo.html">A MIS POQUITOS AMIGOS: CLORURO DE MAGNESIO, UN MILAGRO CURATIVO</a><br /></p> <div style="text-align: center;"> </div> <p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://twitter.com/buenoray">Ray Bodymind (buenoray) on Twitter</a><br /></p> <div style="text-align: center;"> </div> <p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://www.facebook.com/update_security_info.php?wizard=1#%21/profile.php?id=1528957606">Ray Bodymind</a> </p> </div> </div> <div> <div> <p><span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"><span style="font-size:12pt;"> </span></span></p> </div> </div></div> </div> </div>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-66009900105044241232011-06-27T06:22:00.003-04:002011-06-27T06:32:36.194-04:00LA DEPRESIÓN: PUEDE SER GENÉTICA<div style="text-align: center;"><img alt="http://misskathy.net/wp-content/uploads/2011/04/depresion3.jpg" src="http://misskathy.net/wp-content/uploads/2011/04/depresion3.jpg" /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><br />LA DEPRESIÓN: PUEDE SER GENÉTICA<br /><br /><em>Cuando la tristeza se prolonga en el tiempo e interfiere en tus actividades cotidianas podría tratarse de una depresión. Esta condición, a veces hace que no puedas levantarte de la cama y te la pases llorando todo el día. ¿Por qué ocurre esto? Un nuevo hallazgo sugiere que las causas de la depresión crónica pueden ser genéticas. Aquí te contamos más detalles sobre este descubrimiento. </em> <p>¿A veces sientes que la tristeza es tan grande que te duele el cuerpo y que ni te dan ganas de salir de la cama? ¿Sientes que la angustia no pasa, que nada tiene sentido, que todo te causa pena y que al fin de cuentas siempre estás triste? Puede suceder que nos pongamos mal en algún momento y que haya cosas que nos hagan llorar y preocuparnos, esto le sucede a cualquiera y es normal. Sin embargo, cuando esta situación se extiende y persiste puede convertirse en depresión.</p> <p>La depresión es un trastorno del estado de ánimo en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de tiempo prolongado. Esta puede manifestarse de distintas maneras en los hombres y en las mujeres. Incluso, una misma persona puede tener síntomas diferentes a través del tiempo, a causa de la depresión.</p> <p>Entre los síntomas principales de la depresión se encuentran:<span id="more-19483"></span></p> <ul><li>Sentimientos continuos de tristeza, ansiedad, vacío y desesperanza.</li><li>Sentimientos de culpa, de ineficiencia o de impotencia.</li><li>Irritabilidad.</li><li>Pérdida de interés en las actividades o pasatiempos que antes disfrutabas, incluyendo en las relaciones sexuales.</li><li>Sensación de cansancio constante.</li><li>Dificultad para concentrarse, para recordar detalles o para tomar decisiones.</li><li>Dificultad para dormir o deseos de dormir todo el tiempo.</li><li>Comer excesivamente o perder el apetito.</li><li>Tener pensamientos suicidas o intentos de suicidio.</li><li>Tener dolores de cabeza, de espalda o trastornos digestivos, entre otros, que pueden ser intermitentes o constantes.</li></ul> <p>Existen distintos métodos para tratar la depresión, que pueden combinar terapias psicológicas o psiquiátricas con medicinas. Cuando la depresión se vuelve algo cotidiano y no pasa, se dice que es depresión crónica. En estos casos, las medicinas pueden ser no suficientes para quitar la tristeza.</p> <p>¿A qué se debe esta angustia crónica?, ¿por qué se produce?, ¿cuáles son las causas? Se considera que existen muchos factores que pueden provocar depresión. Al respecto, un nuevo estudio desarrollado por investigadores del <em>Max Planck Institute of Psychiatry</em>, en Munich, Alemania, encontró que la depresión crónica puede tener un origen genético.</p> <p>Tras examinar a más de 15 mil individuos, los investigadores identificaron que el gen SLC6A15 -que codifica un aminoácido que transporta proteínas- puede ser un nuevo gen susceptible a la depresión crónica. Además, como este gen parece responder a los medicamentos, podría ayudar a descubrir otras medicinas antidepresivas.</p> <p>Paralelamente, dos grupos de científicos, uno de varios países y otro de los Estados Unidos, llegaron al mismo descubrimiento en dos investigaciones que no estaban relacionadas entre sí: que una región del ADN, llamada cromosoma 3p25-26, estaría vinculada a la depresión. Se espera que estos hallazgos también ayuden a desarrollar tratamientos más efectivos para las personas que sufren de depresión, ya que las medicinas disponibles actualmente sólo funcionan en cerca de la mitad de los pacientes con esta condición.</p> <p>Mientras las investigaciones en este campo continúan, no dejes de pedir ayuda si sientes alguno o varios de los síntomas descritos antes. Piensa que la depresión puede disminuir y hasta desaparecer, y que tu vida puede volver a ser más agradable y divertida, si recibes el tratamiento adecuado. No te dejes vencer por esta enfermedad y recuerda que para recibir ayuda es necesario pedirla: ¡no pierdas más tiempo y anímate!</p> <p>Ray Bodymind</p><p>Santo Donto Rep. Dom.</p><p><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 102, 102);font-size:130%;"></span><a href="http://amispoquitosamigos.blogspot.com/">NUNCA TE RINDAS</a><span style="font-size:100%;"> </span> </p><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://lluviasdepalabras.blogspot.com/">LLUVIAS DE PALABRAS</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/">A MIS POQUITOS AMIGOS</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://raybodymind.blogspot.com/">RAYBODYMIND</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/2010/02/beneficios-del-estiramiento-corporal.html">A MIS POQUITOS AMIGOS: BENEFICIOS DEL ESTIRAMIENTO CORPORAL CON MASAJE</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/2011/04/oferta-de-un-mes-hagase-un-favor-usted.html">A MIS POQUITOS AMIGOS: OFERTA DE UN MES/ HAGASE UN FAVOR A USTED MISMO/A</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/2011/03/cloruro-de-magnesio-un-milagro-curativo.html">A MIS POQUITOS AMIGOS: CLORURO DE MAGNESIO, UN MILAGRO CURATIVO</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://twitter.com/buenoray">Ray Bodymind (buenoray) on Twitter</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://www.facebook.com/update_security_info.php?wizard=1#%21/profile.php?id=1528957606">Ray Bodymind</a> </p>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-81962746666035144722011-06-24T15:17:00.003-04:002011-06-24T15:23:02.345-04:0014 MANERAS PARA ELEGIR Y USAR CONDONES<div style="text-align: center;"><img alt="http://c604061.r61.cf2.rackcdn.com/wp-content/uploads/iStock_000016775758XSmall_pederk2.jpg" src="http://c604061.r61.cf2.rackcdn.com/wp-content/uploads/iStock_000016775758XSmall_pederk2.jpg" /><br /><br /><span style="color: rgb(255, 153, 0);font-size:130%;" ><span style="font-weight: bold;">14 MANERAS PARA ELEGIR Y USAR CONDONES</span><br /></span></div><br /><div style="text-align: center; color: rgb(255, 153, 0);"><br /></div><em style="color: rgb(255, 153, 0);">¿De fresa, banana o cereza? No estamos hablando de caramelos sino de condones. Hoy en día hay alternativas para todos los gustos, y esto no sólo implica sabores sino también colores, texturas y formas. Todas en busca de brindar más placer a quienes los usan. ¿Y tú, cuál prefieres? Para que puedas elegir mejor y de manera segura, aquí te contamos algunas recomendaciones que debes considerar a la hora de comprar tus condones.</em><span style="color: rgb(255, 153, 0);"> </span><p style="color: rgb(255, 153, 0);">¿Qué es lo que pides en general cuando vas a comprar condones, prefieres que sean de colores, con algún aroma en especial o te preocupa la textura?, ¿lo consultas con tu pareja? o ¿elijes tu solo(a)?</p><span style="color: rgb(255, 153, 0);"> </span><p style="color: rgb(255, 153, 0);">El condón o preservativo es un método anticonceptivo que consiste en una especie de funda, generalmente fabricada con látex o poliuretano, que se coloca sobre el pene para cubrirlo. De ese modo, al eyacular, los espermas y el semen quedan dentro de la funda y no entran en contacto con el cuerpo de la otra persona. Así, si se los usa correctamente, los condones ayudan a evitar el embarazo y el contagio de la mayoría de las enfermedades de transmisión sexual, como el VIH, el VPH (virus del papiloma humano) y la hepatitis, entre otras.<span id="more-19508"></span></p><span style="color: rgb(255, 153, 0);"> </span><p style="color: rgb(255, 153, 0);">Muchas personas consideran que el uso del condón disminuye el placer, sin embargo, es preferible eso a tener que enfrentar los problemas mayores que pueda causar el tener relaciones sexuales o el sexo sin protección. De todos modos, la industria está desarrollando continuamente nuevas propuestas para que los condones sean casi imperceptibles y ofrezcan las mismas e incluso más sensaciones placenteras durante el acto sexual.</p><span style="color: rgb(255, 153, 0);"> </span><p style="color: rgb(255, 153, 0);">Los hay de colores, sabores y texturas diferentes. En todos los casos, para que puedas elegir y utilizar los condones de manera segura, he aquí algunas recomendaciones que debes considerar cuando piensas en el modelo ideal para ti y para tu pareja:</p><span style="color: rgb(255, 153, 0);"> </span><ol style="color: rgb(255, 153, 0);"><li>Asegúrate de que los condones estén disponibles y ubicados en un lugar conveniente, ya que si no se tienes acceso rápido a ellos en el momento en que los necesites, puedes tentarte a tener sexo sin condón.</li><li>Guarda los condones en lugares frescos y secos, que estén fuera de la luz solar.</li><li>No guardes los condones dentro de la billetera por mucho tiempo, ya que la fricción que se produce al abrirla y cerrarla y al caminar (si la billetera se lleva en el bolsillo) puede hacer que se formen pequeños orificios (perforaciones, agujeros) en el condón. De todos modos, si no tienes otra alternativa, es preferible usar un condón que ha estado mucho tiempo en tu billetera que no usar ninguno en absoluto.</li><li>Corrobora la fecha de vencimiento. Si ya ha pasado, reemplaza el preservativo por uno en vigencia.</li><li>No utilices condones frágiles, pegajosos o descoloridos, debido a que estos son signos de que están envejecidos y, por eso, tienen más probabilidades de romperse.</li><li>Tampoco utilices condones que tengan su empaque dañado, ya que también puede estar dañado.</li><li>No reutilices los condones: utiliza uno distinto para cambiar entre sexo anal y vaginal o viceversa.</li><li>Si usas condones de látex, utiliza lubricantes a base de agua y no de petróleo, como la vaselina.</li><li>Algunos condones están hechos con piel de cordero pero ofrecen menos protección contra las enfermedades de transmisión sexual, por eso no se recomienda su uso si este es el objetivo.</li><li>Si eres alérgico al látex, puedes elegir los preservativos sintéticos, hechos con poliuretano, que son similares y pueden ser utilizados con lubricantes a base de agua o aceite, aunque no se ha probado que ofrezcan la misma protección contra las enfermedades de transmisión sexual como los de látex.</li><li>Evita los condones con espermicida ya que duran menos tiempo. Además, pueden causar irritación y facilitar el contagio de enfermedades de transmisión sexual.</li><li>Si tienes eyaculación precoz, prueba alguna marca que ofrezca condones anestésicos, que están recubiertos con un compuesto denominado benzocaína, que disminuye levemente la sensibilidad de la piel y te ayuda a prevenir este “inconveniente”.</li><li>Si sientes que el condón se rompe durante la relación sexual, suspéndela inmediatamente y ponte uno nuevo (no es necesario que eyacules y que ocurra un embarazo o que se transmita alguna enfermedad).</li><li>Si no te das cuenta y eyaculas con un condón roto, ayuda a tu pareja a introducirse espuma o jalea espermicida, para reducir el riesgo de embarazo o de transmisión de alguna enfermedad. También puedes consultar con un médico o un farmacéutico sobre la posibilidad de tomar algún anticonceptivo de emergencia (“píldora del día siguiente”).</li></ol><span style="color: rgb(255, 153, 0);"> </span><p style="color: rgb(255, 153, 0);">Tomando en cuenta todas estas sugerencias, busca el color, el sabor y la textura que más te guste, y no te olvides de llevar un condón siempre contigo: nunca se sabe cuándo puedes necesitar uno, y lo importante es que esté allí en ese momento. Porque, como dice el refrán: “cuidarse es quererse”.</p><p style="color: rgb(255, 153, 0);">Ray Bodymind</p><p style="color: rgb(255, 153, 0);">Santo Domingo, Rep. Dom.</p><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 102, 102);font-size:130%;"></span><a href="http://amispoquitosamigos.blogspot.com/">NUNCA TE RINDAS<br /></a><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://lluviasdepalabras.blogspot.com/">LLUVIAS DE PALABRAS</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/">A MIS POQUITOS AMIGOS</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://raybodymind.blogspot.com/">RAYBODYMIND</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/2010/02/beneficios-del-estiramiento-corporal.html">A MIS POQUITOS AMIGOS: BENEFICIOS DEL ESTIRAMIENTO CORPORAL CON MASAJE</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/2011/04/oferta-de-un-mes-hagase-un-favor-usted.html">A MIS POQUITOS AMIGOS: OFERTA DE UN MES/ HAGASE UN FAVOR A USTED MISMO/A</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/2011/03/cloruro-de-magnesio-un-milagro-curativo.html">A MIS POQUITOS AMIGOS: CLORURO DE MAGNESIO, UN MILAGRO CURATIVO</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://twitter.com/buenoray">Ray Bodymind (buenoray) on Twitter</a><br /></p><div style="text-align: center;"> </div><p style="color: rgb(255, 255, 102); text-align: center;" class="MsoNoSpacing"><a href="http://www.facebook.com/update_security_info.php?wizard=1#%21/profile.php?id=1528957606">Ray Bodymind</a> </p>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-248083866783226578.post-31833123280295957872011-06-16T18:16:00.003-04:002011-06-16T18:21:58.589-04:00DIABETES TIPO 2 Y OBESIDAD ABDOMINAL<div style="text-align: center;"><img alt="http://dietasanaynutricion.com/wp-content/uploads/2009/10/diabetes-tipo-1-y-tipo-2.jpg" src="http://dietasanaynutricion.com/wp-content/uploads/2009/10/diabetes-tipo-1-y-tipo-2.jpg" /></div><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:130%;"><b><br /></b></span></p><p style="text-align:justify"><span style="font-size:130%;"><b>DIABETES TIPO 2 Y OBESIDAD ABDOMINAL</b></span><br /></p><p style="text-align:justify">En los últimos años las alteraciones en el metabolismo de la glucosa han pasado a ser problemas de salud que afectan a millones de personas alrededor del mundo y, la diabetes tipo 2 es la enfermedad de este tipo con mayor incidencia en personas obesas o con sobrepeso.</p> <p style="text-align:justify">Roger Unger, del Centro para la Investigación de la Diabetes Touchtone de <span>Texas</span> (EEUU) ‘JAMA’, comentó en la revista <em>The Journal of the American Medical Association</em>, que las estrategias actuales para controlar la diabetes tipo 2 están condenadas al fracaso si siguen centrándose únicamente en reducir los niveles de glucosa en sangre mediante la administración de medicación antidiabética y de dosis cada vez mayores de insulina.</p> <p style="text-align:justify">Unger se apoya en la gran cantidad de conocimiento acumulado en los últimos años para proponer un replanteamiento de la enfermedad, así como de su prevención y tratamiento, dado que la evidencia científica sugiere que cualquier alternativa terapéutica para evitar y controlar la diabetes tipo 2 pasa invariablemente por la reducción de la obesidad corporal; concretamente de la abdominal.</p> <p style="text-align:justify">La grasa que se acumula alrededor de las vísceras de esta zona ha ido cobrando protagonismo a la hora de evaluar el riesgo cardiovascular de los pacientes. De esta manera, muchos expertos proponen que en las consultas de cualquier facultativo haya, además del clásico fonendo, un metro para medir el perímetro de la cintura, ya que este es un indicador externo de la cantidad de grasa acumulada en esta zona.</p> <p style="text-align:justify">Sin embargo, el papel de la adiposidad abdominal no se queda ahí. Al parecer, también incide decisivamente en la regulación del metabolismo de la glucosa y la respuesta de la insulina ante los hidratos de carbono, es decir, del proceso que conduce a la diabetes del adulto.</p> <p style="text-align:justify">Hasta hace menos de una década, se creía que la grasa abdominal era una reserva inerte del exceso de calorías que se ingerían. Este depósito se hace patente en diferentes zonas del cuerpo, dando lugar a una obesidad tipo ‘pera’ (más común en las mujeres y que se localiza en caderas y muslos fundamentalmente) o a una tipo ‘manzana’ (habitual en los varones y que se sitúa en la tripa).</p> <p style="text-align:justify">Sin embargo, mientras que la morfología de ‘pera’ no tiene más trascendencia que la meramente estética, la de tipo ‘manzana’ es mucho más perjudicial, ya que eleva el riesgo de alteraciones metabólicas que, finalmente, conducen a diversas enfermedades.</p> <p style="text-align:left"><strong>¿Cuál es el motivo de que los michelines sean tan peligrosos?</strong></p> <p style="text-align:justify">Pues que los adipocitos o células grasas abdominales, al estar aumentados en número y tamaño, tienen la capacidad de generar sustancias, llamadas adipocitoquinas, implicadas en varios procesos metabólicos que, a su vez, inciden en el gasto calórico, la ingesta de alimentos y en el funcionamiento de los lípidos y los azúcares.</p> <p style="text-align:justify">Por otro lado, los adipocitos de los pacientes obesos presentan menos receptores de insulina, además de más cantidad de receptores beta adrenérgicos que repercuten en una liberación mayor de ácidos grasos libres.</p> <p style="text-align:justify">Este excedente repercute en un mayor nivel de radicales libres que también interactúan con determinadas adipocitoquinas, lo que acaba en la apoptosis (muerte celular) de la células beta del páncreas (órgano encargado de segregar la insulina endógena).</p> <p style="text-align:justify">Este proceso, denominado lipotoxicidad, perjudica el metabolismo de la glucosa y la insulina. «Esta es una prueba irrefutable de que la diabetes tipo 2 tiene un origen lipocéntrico», afirma el documento de ‘JAMA’ que señala la necesidad de modificar la perspectiva «glucocéntrica» predominante hasta el momento y conceder más importancia al estudio de la grasa abdominal y el papel de los adipocitos, hasta ahora «unos grandes desconocidos».</p> <p style="text-align:justify">En muchos trabajos se ha constatado que una reducción del peso y, en consecuencia, de la grasa abdominal repercute positivamente en varios factores de riesgo cardiovascular y, de manera muy especial, en la normalización del metabolismo de la glucosa, que aparece alterado en los diabéticos tipo 2 y en aquellos pacientes que acaban padeciéndola. Un estudio publicado hace mes y medio, también en ‘JAMA,’ demostraba que la cirugía bariátrica (reducción de la capacidad del estómago para combatir la obesidad) tenía efectos muy positivos sobre la diabetes tipo 2 de los pacientes reclutados para el seguimiento.</p> <p style="text-align:justify">De hecho, el 73% de la muestra logró una remisión total de la patología. Ante semejante éxito, el editorial que acompañaba a esta investigación postulaba este tipo de intervención como tratamiento futuro de la diabetes del adulto; eso sí, siempre para personas a las que no les quedase otra alternativa.</p> <p style="text-align:justify">«Este descubrimiento ha abierto un horizonte muy esperanzador para este tipo de pacientes», escribían sus autores, a pesar de reconocer que todavía quedaban trabajos por hacer en este terreno y advertir de que la operación bariátrica no está exenta de riesgos.</p> <p style="text-align:justify">Sin embargo, y dados los pobres resultados que se obtienen en el tratamiento de la diabetes del adulto, no parece descabellado añadir todas las alternativas terapéuticas posibles al arsenal disponible, sobre todo teniendo en cuenta los buenos rendimientos que se logran adelgazando, incluso sin llegar al quirófano.</p> <p style="text-align:justify">Buena prueba de ello es otro trabajo, recogido en el número de enero de ‘Archives of Internal Medicine.’ Este seguimiento concluyó que los diabéticos tipo 2 que recibían consejo médico encaminado a que modificasen su estilo de vida para bajar de peso (mediante <span>dieta</span> y ejercicio) lograban controlar mejor su patología que aquellos que se limitaban a seguir la terapia convencional, basada sobre todo en fármacos.</p> <p style="text-align:justify">En esta ocasión, el comentario adjunto al artículo hacía hincapié en que incluso una reducción modesta de la grasa abdominal podría ejercer beneficios considerables y no sólo en lo referente al control de la diabetes (aunque esta patología es la más destacada) y la enfermedad cardiovascular derivada de la aterosclerosis.</p> <p style="text-align:justify">Y es que otras investigaciones también han relacionado las adipocitoquinas producidas por la grasa abdominal con la aparición y progresión de determinadas neoplasias (cánceres) por su influencia sobre la mitosis celular y la angiogénesis (formación de red vascular que alimenta a los tumores); con trastornos sanguíneos (por su incidencia sobre la diferenciación y proliferación de las células hematopoyéticas); con la osteosíntesis (dificultan la cicatrización de los huesos) y con funciones inmunológicas.</p> <p style="text-align:justify">Estos datos no implican que todas las patologías se deban únicamente a una rebeldía inusitada de las adipocitoquinas presentes en los michelines.</p> <p style="text-align:justify">Pero sí, en lo que a la diabetes se refiere, implican que «la terapia más racional será la que reduzca el excedente calórico responsable de la hiperinsulinemia [exceso de glucosa en sangre] y la lipogénesis [formación y acumulación de grasa]. Si mejoran estos factores, la glucemia seguirá el mismo camino progresivamente [...]. En el caso de que después de todas estas intervenciones la glucosa siga alta, se requerirá medicación antidiabética; pero como último recurso», vaticina el autor deo comentario de ‘JAMA’.</p> <p style="text-align:left"><strong>Luchar contra la tripa</strong></p> <p style="text-align:justify"><strong>Dieta.</strong> Las claves dietéticas para mantener la línea no son ningún misterio. Se debe restringir la cantidad de productos de origen animal y las grasas saturadas; aumentar la ingesta de vegetales, pescado, legumbres y cereales integrales. Las calorías deben repartirse en cinco o seis comidas diarias.</p> <p style="text-align:justify"><strong>Ejercicio.</strong> No hay que convertirse en un atleta de élite, pero sí es necesario hacer media hora de actividad física moderada cada día.</p> <p style="text-align:justify"><strong>Medicación.</strong> Los pacientes que necesiten ayuda farmacológica para perder peso deben consultar con su médico y seguir el tratamiento escrupulosamente, siempre complementado con dieta hipocalórica y algo de deporte.</p> <p style="text-align:justify"><strong>Cirugía.</strong> Es una medida de urgencia en los casos más graves. Implica un cambio en el estilo de vida que ha de manterse definitivamente.</p> <p style="text-align:justify"><strong>Constancia.</strong> Ningún <span>remedio</span> es efectivo si no se aplica habitualmente.</p> <p style="text-align: left;"><br /></p><p style="text-align: left;">Ray Bodymind<br /></p><p style="text-align:left">Santo Domingo, Rep. Dom.<br /></p><a href="http://amispoquitosamigos.blogspot.com/">NUNCA TE RINDAS</a><span style="font-size:100%;"> </span> <p style="color: rgb(255, 255, 102);" class="MsoNoSpacing"><a href="http://lluviasdepalabras.blogspot.com/">LLUVIAS DE PALABRAS</a><br /></p> <p style="color: rgb(255, 255, 102);" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/">A MIS POQUITOS AMIGOS</a><br /></p> <p style="color: rgb(255, 255, 102);" class="MsoNoSpacing"><a href="http://raybodymind.blogspot.com/">RAYBODYMIND</a><br /></p> <p style="color: rgb(255, 255, 102);" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/2010/02/beneficios-del-estiramiento-corporal.html">A MIS POQUITOS AMIGOS: BENEFICIOS DEL ESTIRAMIENTO CORPORAL CON MASAJE</a><br /></p> <p style="color: rgb(255, 255, 102);" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/2011/04/oferta-de-un-mes-hagase-un-favor-usted.html">A MIS POQUITOS AMIGOS: OFERTA DE UN MES/ HAGASE UN FAVOR A USTED MISMO/A</a><br /></p> <p style="color: rgb(255, 255, 102);" class="MsoNoSpacing"><a href="http://buenor.blogspot.com/2011/03/cloruro-de-magnesio-un-milagro-curativo.html">A MIS POQUITOS AMIGOS: CLORURO DE MAGNESIO, UN MILAGRO CURATIVO</a><br /></p> <p style="color: rgb(255, 255, 102);" class="MsoNoSpacing"><a href="http://twitter.com/buenoray">Ray Bodymind (buenoray) on Twitter</a><br /></p> <p style="color: rgb(255, 255, 102);" class="MsoNoSpacing"><a href="http://www.facebook.com/update_security_info.php?wizard=1#%21/profile.php?id=1528957606">Ray Bodymind</a> </p>Ray Bodymindhttp://www.blogger.com/profile/14909033536273478944noreply@blogger.com0