Nuestra intención es, hacerles ver que
la vida es un "ratito" y que todos los
minutos cuentan, porque no hay dos iguales en toda tu vida.
"Aveces tenemos que perdernos,....para poder encontrarnos" ....ATREVETE A SER FELIZ. Este es tu
sitio en donde puedes alimentar tú autoestima.
En una tarde de verano, unos grandes ojos me miraron, su mirada penetrante traspasaron mi interior. Ellos con su mirada puesta en el horizonte y yo detrás de ellos sintiendo mucho amor.
Aquellos ojos que jamas podré olvidar se quedaron conmigo y a mi corazon hicieron palpitar. Todavia los tengo presentes como si estuvieran frente a mi quedé hechizado porque me hicieron sentir.
Fue una impresion tan grande que nunca olvidaré pasará mucho tiempo y otros ojos asi no miraré. Fueron como flechas apuntando a un corazón me gustaria tocarlos, besarlos y nunca terminaré
Esa mirada tan penetrante que se hace sentir Qué no daria yo por esos ojazos y tenerlos aqui. Aveces no apreciamos tanta belleza en una mirada nos dejamos llevar si pensar en nuestra amada.
Con esos ojazos frente a mi no quisiera que el dia pasara que las horas se alarguen y la noche nunca llegara. Quiero parar el tiempo para que ellos me miraran sirviendo de compuerta a cuatro lindas pestañas
Esos ojos son embrujados y a cuaquiera desvelan Los he puesto en el monitor para que siempre me vean. Ahora los observo a los dos y es como si me miraran diciendo no te vayas, espéranos hasta mañana.
No se si podré dormir y menos en la madrugada, me los llevaré conmigo para que duerman en mi cama. Luego en la media noche su sueño despertaré para decirles los necesito y con ellos me quedaré.
Ray Bueno Miami, Fla, USA Copyright. All rights reserved. 2008 . Ray Bueno
"-Cuando pienses que tus problemas te agovian, es porque todavía te quedan fuerzas para sentirlo, no te detengas, sigue". R. Bueno
Usted debe de reconsiderar el gimnasio su segunda casa, y el entrenador debe ser su confidente; si es que se preocupa por su bienestar de salud y los que están a su alrededor.
El ejercicio físico es primordial asi como buscar el balance en lo que comes. Si usted puede ( con diciplina) hacer esta combinación, le aseguro que serás un ganador,,,,,,,no le prometo que no se va a morir ( porque para allá vamos todos ) sino que podrás disfrutar una vida saludable, la suya y la de su familia. Yo siempre he dicho que debe de ser muy aburrido estar metido en un hospital.
Buscando el equilibrio de su balance, encontrarás que sus músculos se endurecen y los nervios coyunturas , los cuales son los le mantienen el balance para sus movimientos. Más adelante les diremos cómo praticar dicho balance. También con los ejercicios y comiendo balanceado, su vida sexual será muy frutífera y prolongada.
La única forma de usted saber de donde viene la redución de su balance es haciéndose una evaluación con un profesional médico en esa area, el cual le hará un exámen para poder determinarlo. Acuérdese que mientras usted tenga los tobillos, las rodillas, y todas las extremidades fortalecidas, su estructura corporal estará bien protegida. Sus huesos deben de estar fuertes y saludables, para que cualquier caida provocada por el desbalance no le afecte y facilmente se le puede romper o estillar un hueso.
Para que los huesos estén bien saludables de acuerdo a la edad de la persona se debe ingerir diariamente lo siguiente:
-Edades por debajo de 50 años 1,000 mg de calcio -Edades por arriba de 50 años 1,200 mg de calcio -Adolecentes 1,300 mg de calcio
La Osteoporosis es una enfermedad, la cual hace que los huesos se vuelvan muy frágiles y se puedan romper fácilmente. Si no se prevee a tiempo, dicha enfermedad puede ser muy dolorosa y costosa. En nuestro esqueleto donde siempre ocurre rompimientos son en la columna vertebral, la muñeca en la cintura, etc.... pero cualquier hueso puede ser afectado. Cuando sucede en la columna la paciente debe de ser hospitalizada, tendrá problema para caminar, mucha dolencia y hasta puede causar la muerte.
Cómo usted puede practicar el equlibrio del balance:
-Con zapatos planos, párece derecha, doble sus brazos encima del pecho, levante una pierna, hasta formar 45 grados con su rodilla. -Cierre sus ojos. -ahora hágalo con una mano en el pecho y cambie de pierna. -ahora la pierna que está levantada, póngala hacia atras y trates de doblarse para tocar el piso. -Esto repítalo varias veces con cada una de las piernas.
Comparación con relación a edades y tiempo 20-49 24-28 segundos 50-59 21 segundos 60-69 10 segundos 70-79 4 segundos
Buena suerte !!!!!!!!
Ray Bueno Miami, Fla. USA Copyright. All rights reserved. 2008 Ray Bueno
" -Aliméntate bien, haz ejercicios y descansa, tu genética está hecha perfectamente, cuídala y serás saludable".. R. Bueno
Somos, sin ser nosotros mismos. Que dejamos que las situaciones nos cambien en vez de ser nosotros. Que nos programan cuando pequeños y no nos dejan ser lo que queremos ser.
Aveces pienso que.......
Que los fracasos que tenemos en la vida, son lecciones para aprender y cada vez que nos levantamos y nos miramos la curita por el golpe recibido; es como un depositivo que nos indica que debemos continuar sin cometer el mismo error.
Aveces pienso que......
Solamente somos un pasajero más del tren de la vida y tampoco entiendo las diferencias de clases, si supuestamente ante Dios todos somos iguales. Por qué tan pocos tienen mucho y muchos tienen tan poco.
Aveces pienso que......
Los 500, 000 niños que mueren diariamente, simplemente por no tener el derecho de todo ser humano a " comer", no debiera suceder. El Grupo " G-8" ( las 8 naciones mas ricas del mundo), tienen mucha culpa de que ésto suceda, porque reusan a compartir con el prójimo.
Aveces pienso que......
La vida es la universidad mas grande del mundo ( con 6.5 billones) de estudiantes, los cuales desde el mismo instante del engendramiento hasta la desaparición física de cada uno de sus estudiantes; nunca logramos graduarnos, porque nunca acabamos de aprender. La vida es una gran maestra, que enseña a cada estudiante las principales materias ( pequeñas y grandes); para que adquiera por lo menos los conocimientos básicos, pero como en toda familia, habemos muchas "ovejas negras" que reusamos aprender. Y solamente ponemos atención a las clases cuando nos rompemos la cabeza con una pared. Aveces tenemos que rompernos varias veces el caparazón ( la cabeza), para poder enviar un mensaje a la "materia gris " que hay dentro de ella, para poder asimilar que tenemos que tomar otro rumbo.
Aveces pienso que.....
No apreciamos el dia de hoy, pensando en un pasado irreversible, gastamos muchas energias tratando de traer lo que ya pasó. Somos muy mazoquistas, porque empleamos nuestro precioso tiempo en cosas que conscientemente sabemos que nos van a ser sentir mal, pero de todas maneras lo hacemos. Debemos de arrancar de raiz, las telas de araña, usar un buen detergente para limpiar nuestro interior de todas las energías negativas como: la culpa, el rencor, el odio, la ira, el enojo, la verguenza, la depresión, la envidia, la ingratitud.....etc etc. Porque si no limpiamos este departamento en donde se guardan todas estas cosas...las cuales nos hacen esclavos y Jamaaaaaaaaas seremos libres . Nos atrevemos a perder nuestro presente, pensando en el pasado.
Aveces pienso que.....
Invertimos nuestro único tiempo en cosas innecesarias en vez de tomar esas energías y depositarlas en canales positivos que nos indulcerán a encontrar la manera y el camino de cómo cambiar nosotros mismos, para poder lograr la paz interior que tanto necesitamos, para impulsarnos atravez de las avenidas por la vida. Asi podemos tener suficiente luz para que los demás la vean y se contagien con la misma. Aveces pienso que, debemos de reemplazar el generador de nuestro interior, para que produzca más energía.
Aveces pienso que....
Tampoco nos damos cuenta que cada minuto en nuestras vidas es sumamente importante y que no habrán dos iguales. Por qué malgastar el único tiempo que tenemos en cosas "negativas" : discusiones, atropellos, insultos, enojos, etc. No nos damos cuenta que cuando actuamos asi, estamos dejando de vivir, porque nos estamos haciendo daño nosotros mismos y además a nuestras amistades y seres queridos. Por qué no lo cambiamos por un chiste, una sonrisa, si cuando reimos botamos hacia afuera muchas toxinas negativas y además también la sonrisa es contagiosa. Por qué nos dejamos poner epítetos, letreros que dicen que yo soy un "enojón", que tengo un carácter fuerte, que soy un grullón, que todo me molesta, que privo demasiado en serio y que a mi hay que respectarme. Por qué tu mismo te enmarcas, trazas límites, barreras, paredes, fronteras y te vuelves un egocentrista porque te has empeñado en vivir tu propio mundo y que los demás tienen que aceptar tus malcriadeces . No sería mas bonito si tu pudieras compartir con los demás? Te has olvidado que la vida es un "ratito" solamente y que tú si te dispones puedes cambiar?.....Acuérdate que no puedes tener el complejo de ser semilla porque la misma evolusión se encargará de que cada dia tú estés mas débil físicamente y mentalmente, porque a cada semilla el tiempo se encarga del exterminio de su existencia. Y entonces ?????
Aveces pienso que.....
Los hijos nunca apreciarán ni entenderán el sacrificio de los padres desde que nacen hasta que son adultos y que muchos son incapaces de ni siquiera hacer una llamada de 10 dígitos, para decir : " cómo tú estás? y al final de la llamada decir: I love you ( te amo). Me parece que ésto no es un gran esfuerzo y ellos no se dan cuenta el valor de recibir ése calor aunque sea atravez del teléfono, un e-mail, etc. Parece que ellos no entienden que hoy puede ser que el teléfono se conteste y que mañana no haya nadie que diga hello. Parece que ellos no entienden la felicidad que existe en cada una de sus llamadas. Parece que están ocupados y no tienen tiempo para invertir 30 segundos en una simple llamada. Parece que ellos no comprenden que ahora estamos aqui y en unos minutos ya nos hemos ido al otro mundo. Parece como si les importara muy poco, sin darse cuenta con tanto amor, esfuerzo y noches desveladas mientras ellos crecían; porque para un padre el hijo nunca crece y ese amor ese eterno. Pero la torta asi no sabe del otro lado. Parece que ellos no saben que llevarán el ADN nuestro para todas sus vidas y que también sus generaciones lo llevarán. Parece que ellos no saben que padre es solamente uno. Ellos parecen que se han olvidado de la frase de nuestros antepasados que dice: "Padre fuiste, hijo serás, según tu hicistes, asi te harán".
Ray Bueno Miami, Fla. USA
Copyright. All rights reserved. 2008. Ray Bueno
"-Dizque que la justicia es " ciega", pero cuando oye dinero, se le abren los tímpanos de los oidos". R. Bueno
Trata de separarte de la manada, comenzando a ser tú mismo. Ingerta un generador ( planta eléctrica) dentro de tu interior, para que genere la suficiente energia para que le des un zarpazo a la vida y seas un ganador.
Cuando selecciones tus metas a seguir, una vez que tu hayas sopesado el balance de los pro y los contra; cómprate una orejera como la que le ponen a los caballos de carrera, para que siempre tengan la vista puesta hacia adelante y no les importe el caballo que va en los lados corriendo. Una vez que tú hayas hecho una decisión, lánzate a la conquista, la cual solamente tú podrás recibir y saborear la satisfaccion del resultado de tus esfuerzos, con el éxito obtenido.. También debes de tomar en cuenta que no existe una decisión que no tenga riesgos.
Tú debes y tienes que brillar con tú propia luz generada ésta por varios factores tales como : tú energía interna, tú autoestima, tú motivación, conociéndote a sí mismo y por último estando consciente de poner en práctica, tus propios conocimientos cognoscitivos. Te aseguro que con estas calificaciones te podrás convertir en un " Icom" una luz muy brillante que la mayoría de las personas van a querer seguir y la misma se verá desde muy lejos, como si fuera un faro para guiar a los barcos a puerto seguro.
Dentro de cada uno de nosotros existe un potencial, el cual sigue ahí hasta que nos decidamos ponerlo a funcionar. No vivas tu vida pasivamente, dejándote llevar como cuando una hoja cae al rio y la corriente se la lleva; el paradero de dicha hoja va a depender cuando la corrriente decida dejarla. Tienes que luchar contra la corriente, no permitas dejarte llevar, haz un esfuerzo y agárrate en la primera rama que veas y así llegará a la orilla ( tú por tú cuenta) no porque la corriente decidiera, dejarte sino por tu propio esfuerzo.
Siempre ten presente que la vida es una constante lucha, la cual muchas veces te enviará al suelo y recibirás muchos golpes y ematomas; no lo puedes pensar dos veces para levantarte, tienes que hacerlo inmediatamente y seguir luchando, porque llegará el momento que los golpes que la vida te dado, ya casi ni los sientes, porque tu mismo estará preparado para hacerle frente a ella en cualquier terreno; porque aprendistes la lección de tus fracasos, los cuales los cambiastes por los éxitos. Para tu llegar ahí estuvistes que pasar el Niágara en bicicleta; nada se logra sin un esfuerzo, sin una meta y diciplina.
Ray Bueno Miami, Fla. USA Copyright. All rights reserved. 2008. Ray Bueno
" -Nunca olvides, que si tú hoy existes es porque te han dado un previlegio, no lo desperdicies".... R. Bueno
Cuando exprimimos una naranja, sabemos de antemano lo que vamos a recibir ( jugo de naranja ). No importa quien la exprima, el papá, la mamá, el hermano, el amigo, el hijo, etc. cuando ellos exprimen dicha naranja están muy conscientes de que van a recibir el jugo de la naranja. Porque saben lo que está dentro.
Esta realidad es aplicable a nuestro diario vivir y a cada uno de nosotros. Tú no puedes dar lo que tú no tienes. Cuando la sociedad en que vives, tus amigos, la familia y los problemas te acorralan contra la pared ( te exprimen ), ahi es cuando tú te das cuenta que es lo que tienes por dentro. De la forma en que tú reaccionas a esa presion, determinará tu estructura interior; de qué está hecha, qué tienes dentro. Acaso tú serías como la naranja ? que todo el mundo sabe lo que hay dentro?
Cuando te presionan o te exprimen, tú te conviertes en un limón ? que en ves de dar el jugo cítrico, lo que das es jugo de odio, de ira, de amargura, tension, mala conducta, depresion y ansiedad. Si tú fruta produce esos resentimietos negativos, se debe a que eso es lo que hay dentro de ti.
A todo pensamiento o idea, habrá una reacción física. Si nosotros aprendemos a controlar nuestros impulsos en cualquier factor circunstancial, habremos ganado la mejor batalla de nuestra guerra en el campo de la vida. Vivirás muy consciente de tu entorno, estarás muy despierto y tendrás todo el tiempo para tú poder reaccionar de una manera adecuada y civilizada; sin sentirte culpable por ti mismo o por aquellos que están en tú alrededor.
Cuando uno de los tantos 65 mil pensamientos que pasan diario por nuestro departamento ( mente) de análisis, luego pasa por el otro dept. de los filtros, después se refleja en tú pantalla, el cual es el producto terminado que va hacia afuera ó también se puede quedar dentro. Esta decisión la haces tú. Tú reacción será la radiografía de lo que llevas por dentro y la misma dejará una marca en la sociedad de lo que tú realmente eres. Por lo tanto es sumamente importante tener control todo el tiempo de quienes somos y este principio aplicarlo en su momento oportuno.
Cuando nos dicen una frase distorsionada totalmente fuera de contexto, no debemos contestar en el mismo nivel, ni con el mismo tono de voz, porque nos estaremos exponiendo a un resultado negativo, en donde la parte que inició el fuego también recibirá fuego. No hay que ser muy inteligente para poder determinar qué sucederá.
Siempre acuérdate que mientras mas tú gritas, menos razón tienes. No tienes que alzar la voz para que te respeten, ni con aire de grandeza, ni para que te oigan, ni para dar órdenes. Lo puedes hacer con el mismo tono de hablar tuyo; asi tu hígado, tú corazón, tu sistema nervioso, tu personalidad, los que te admiran y te quieren, te lo agradecerán.
Ray Bueno Miami, Fla. USA Copyright. All rights reserved. 2008 Ray Bueno
"-Cuando te menosprecien por alguna razón, ámate y quiérete mucho más a tí mismo.... R. Bueno
Cuando los problemas surgen, también vienen adherido el factor solución, lo único que tienes que hacer es buscarla.
No existe un ser humano no que no tenga o haya tenido problemas. Solamente el hecho de estar vivo, ya es un problema por tantos peligros que estamos expuestos 24/7. Todo depende de nosotros de la manera cómo reaccionamos a dichos problemas. No existe uno solo que no tenga solución. Nuestra lupa para observarlos, buscar soluciones, para sacar balance, debe de estar bien limpia y nosotros preocuparnos que dicha lupa esté en perfecta condición; para cuando revisemos nuestros problemas, podamos hacer acertadas decisiones, aunque éstas sean en contra de nuestra voluntad. Aveces en la vida, nos vemos obligados a pagar un precio muy alto para resolver un problema.
Aveces nos ahogamos en un vacito de agua, invertimos demasiado tiempo en un problema, sin darnos cuenta que la solución del mismo estaba al lado o cerca de nosotros.
De la forma como yo veo el factor problema es de la siguiente manera: (....) "un problema para mi es igual a: cuando un auto está achivado en el fango, si tú aceleras, más se hunde la goma/tire/llanta ( como ustedes le llamen) pasa igual el problema, mientras más energía gastamos pensando en el problema, dicho problema queda igual.....perdimos tiempo y energía, la cual se pudo haber usado dicha energía en otras cosas positivas......pero si luego regresamos al auto achivado y le ponemos:, piedras, madera, hojas, cualquier cosa que ayude a la llanta a salir..... .tú aceleras el auto bien despacio y verás que el auto sale. Aplica ésta técnica a los problemas .
Tampoco no gastes tu tiempo QUEJANDOTE, las quejas entorpecen el libre desarrollo de las cosas positivas que están para ti . Todo en la vida se puede hacer, sabiéndolo hacer. El sol todos los días sale por el Este ( depende en que lugar tú estás ocupando tú espacio físico).....también te regala gratis su luz, para que tú te diviertas, trabajes y atienda a tus responsabilidades......luego el sol le hace entrega a la noche para descanses y las hormonas que solamente se activan con el sueño hagan su función, luego al día siguiente vuelve y te regalas lo mismo.....dime una cosa.... de qué te quejas ?????????????????. No exijas tanto.....procura vivir tú vida, esa es "tú" responsabilidad; deja a los demás en paz, ellos tienen un derecho universal de vivir sus propias vidas.
No te ahogues en un vaso de agua. Ahí afuera tienes un mundo entero que espera por ti....." Si aprendes a ser tu mismo, evitarás muchos sinsabores y errores....pero nunca te detengas....sigue. Dios te regaló el previlegio de la vida para que tu la vivieras, no para que tú te la compliques ni se la complique a los demás.
Ray Bueno Miami, Fla., USA Copyright. All rights reserved. 2008 Ray Bueno
Cooperación/foto atardecer / de CJC
" No seamos admiradores de las cosas pequeñas, porque entonces los demás no nos creerán capaces de hacer las grandes"
Cuando estemos juntos,........ Los días me parecerán horas, porque no me daré cuenta cuando el tiempo pase, ya que estaré invirtiendo parte de mis emociones en el campo que he soñado tener.
Cuando estemos juntos,.......... nuestra felicidad brillará sola, por tanta energia acumulada.
Cuando estemos juntos,......... Les diremos a la noche que venga más tarde de lo acostumbrado, para que no interrumpa y asi podemos seguir viendo y sintiendo las cosas que por muchos años debimos de haber hecho.
Cuando estemos juntos,.......... Le pediremos al alba que alargue su tenue luz, para poder terminar lo que hemos comenzado.
Cuando estemos juntos, .......... Le pediremos al ruinseñor que en nuestra ventana cante su mejor melodía.
Cuando estemos juntos.......... El rocío del campo le pedirá al sol que salga mas tarde, para darnos suficiente tiempo.
Cuando estemos juntos,......... Las serpientes se pondrán celosas porque nosotros pudimos hacer sus mágicos movimientos más sublime y extendidos que ellas.
Cuando estemos juntos,......... Nuestra alcohoba lucirá con los colores del océano, porque el cielo le dará su toque celestial.
Cuando estemos juntos,......... La magia del amor nos hará ver, cosas que no están en el calendario.
Cuando estemos juntos,......... Todos los colores del atardecer se unirán para formar un espéctrum inolvidable.
Cuando estemos juntos,.......... Tú sonrisa reflejada en tú sudoso rostro durará hasta el dia siguiente.
Cuando estemos juntos,.......... No habrá tiempo para el maquillaje , porque tu sudor será tan fuerte como un oleaje.
Cuando estemos juntos,........ Tú fríbula y tierna figura romperá la barrera del tiempo contando cada segundo.
Cuando estemos juntos,........ No te daré tregua, ni siquiera para que cuentes tus suspiros.
Cuando estemos juntos,......... La praderas del campo se convertirán en un jardin gigante.
Cuando estemos juntos,......... Las campanas del pueblo comenzarán a extender sus notas hasta el horizonte indicando que una pareja ha comenzado su encuentro anunciado.
Cuando estemos juntos,........, Sabemos cuándo comenzamos, sin saber cuándo terminamos.
Ray Bueno Miami, Fla. USA Copyright. All rights reserved. 2008 Ray Bueno
" Tu grandeza como ser humano, dependerá de cómo manejes tu sincillez y tu humildad" ante los demás". R.Bueno
En la vida de cada persona siempre existen logros, sueños, metas y fracasos, pero no por eso debemos de disminuir nuestra lucha, sabemos de antemano que siempre van a surgir adversidades y y todas clases de problemas. Desde el nacimiento hasta la muerte, por los cuatro puntos cardinales los problemas siempre van a estar con nosotros; la gran diferencia va a estar en cómo nosotros los combatimos ( principio, 90/10) sin que los mismos nos afecten.
Tenemos que estar advertidos con los ojos bien abiertos y muchas veces hasta con el cuchillo en la boca, dispuesto a peliar con todo lo que venga y nos pueda pasar. Porque con nuestra estructura física y nuestra mente no existe nada imposible. A mi entender, la palabra " Imposible", escribieron su difinición en el diccionario, solamente para ocupar un espacio físico, el cual nunca debió de existir.
Nuestro cuerpo está capacitado para recibir órdenes y mandatos de nuestra mente; la mente recicla el pensamiento, lo analiza, lo pasa por el filtro y envia ese producto terminado ( pensamiento) al motor sensorial en forma de impulso para que dicha órden o mandato se ejecute.
Existe un gran numero de personas que sus impulsos salen crudos, sin pasar por el departamento del filtro y sin ser analizados. Entonces cuando las cosas no nos salen bien, empezamos a echar la "culpa" a todo el mundo. menos a nosotros mismos.
Han pasado por nuestras vidas varios mentores, entre ellos "El Coronel" el cual estableció la cadena de comida rápida Kentucky Fried Chicken (KFC). Este Sr. vino a creer en él a los 65 años, se le encenció la antorcha y con la misma comenzó su negocio y luego se convirtió en uno de los primeros en ser millonarios a los 65 años. Nunca es tarde para nosotros lograr nuestros objectivos.
No podemos vivir sin esperanza ( como dicen por ahí, la esperanza es lo último que se pierde). Esa luz siempre debe de estar encendida, nosotros somos los que suministramos el combustible para que dicha luz permaneza todo el tiempo, dándonos claridad en el camino de nuestra vida . Depende de nosotros qué cantidad de "watts" va a tener nuestro bombillo. El generador que va a producir los watts necesarios se encuentra en nuestro interior, o sea que es una simple ecuación: mientras más fuerte sea el voltaje dentro de tu interior más electricidad va a producir, por ende más va a brillar tu bombillo.
Cuando estamos dentro del tunel, nuestro objectivo es seguir esa pequeña luz, la cual mientras más nos acercamos, la misma va aumentado de tamaño. O sea que tenemos que hacer como los caballos de carrera, que les ponen "una orejera", para que no miren hacia los lados y solamente se enfoquen su vista hacia adelante, hasta contrarse con la victoria.
"Tu serás en la vida lo que hayas determinado ser". Las paredes y las fronteras solamente existen en tu mente. Abre tu mente para que veas todo lo que eres capaz de ser. Nunca te minimices, pero tampoco permitas que otros lo hagan. Tienes un cuerpo, una vida y un mundo que espera por ti para ayudarlo en su rotación. En ti está cuán de prisa tu quieres caminar, la distancia que tu quieres recorrer, el ancho de camino, las paradas que tu quieras hacer para disfrutar, los lugares que tu quieras escoger para descansar, etc, etc, etc. Como ves, todo depende de ti, hasta dónde y cómo tu quieres terminar tu carrera por la vida.
"Los árboles llamado : Paciencia y Perseverancia siempre tiene las raices muyyyyy amargas, pero sus frutos son muy dulces"
Ray Bueno Miami, Fla. USA Copyright . All rights reserved. 2008. Ray Bueno
"-En la vida, cuando tus caídas sean provocadas por tus fracasos; acuérdate que tienes la tierra para amontiguar tú golpe. Es tú obligación LEVANTARTE y seguir hacia adelante, porque habrán millones de puertas esperando que tú las toques".... R. Bueno
A mi siempre me ha gustado seguir la frase muy célebre de Shakespeare que dice: " To be or not to be" ( ser o no ser ). Por lo tanto cuando perdonamos debemos de hacerlo definitivo y si olvidamos nos sentiremos mucho más mejor porque al olvidar, se elimina toda raiz, sentimiento, pensamiento y rencor de lo que causó la razón del origen del perdón.
Nosotros los humanos nos movemos a base de perjuicios, recuerdos. Es muy peligroso vivir de la memoria del pasado; solamente el presente está vivo. Es ahora lo que importa, porque ahora es la vida, todo lo que sucede ahora es posible y además es una realidad.
Cuando alguien nos ofende, lo archivamos en el tiempo largo de memoria, aveces somos tan incapaces de atrevernos a morirnos, sin antes haber sacado ese resentimiento; el cual fué el causante de tantos cambios metamorfósicos que surgieron en nuestro sistema y también él mismo te hizo pasar muchos sinsabores, los cuales no te dejaron vivir el presente.
No podemos perdonar a media. Muchas personas perdonan con la boca, dejando la peor parte en su interior , realmente no han hecho nada. Cuando tú perdones hazlo con la boca y tú interior, pero si tu olvidas habrás logrado la imancipacion completa. Realmente el gran ganador eres tú y ya jamás serás esclavo/a; porque quien guarda rencores, nunca será feliz, no podrá vivir el presente, porque estará estancada/o en el pasado.
Para tú liberarte de los perjuicios solamente tienes la conciencia. Es la conciencia que te puedes liberar; porque siempre serás esclavo/a de las cosas que no eres conciente. Es preciso de que nosotros despertemos a esta realidad. Una vez que logremos alcanzar "un estado conciente" , nos daremos cuenta lo capaces que somos de hacer las cosas y el mismo "estado" nos ayudará a liberarnos de los estancamientos provocados por nosotros mismos. "Perdona y serás feliz, si olvidas serás más feliz aún".
Ray Bueno Miami, Fla. USA Copy right. All rights reserved. 2008, Ray Bueno
"-Cuando vivimos sin rencores, cambiamos la esclavitud por la libertad, así viviremos más felices y podemos contagiar a los demás" . R . Bueno
He podido determinar que la mayoría de las personas que no disfrutan de la paz interior o del éxito en su vida, no les ha sido posible aprender esta verdad tan simple.
Solamente tome como ejemplo a varias personas que usted conoce, que a las respuestas negativas que reciben en vez de responder con el mismo nivel negativo, hacen todo lo contrario ; " lo hacen con mucho amor". Son muy pocas las personas que actúan de esta manera. Ellos lo hacen porque tienen mucho amor que dar . Usted no le puede pedir a nadie que dé lo que no tiene.
Tambien se dan los casos de personas que les facinan guardar y engavetar con tela de araña a rencores, odio y mala voluntad a personas específicas. No sabiendo que ellas mismas, se están haciendo un tremendo daño, porque se están prohibiendo a sí mismas a ser libres, a sentirse rechasada, a minimizarse y peor aún están malgastando su precioso tiempo y éste es irreversible. Minuto que pasa, minuto que se pierde . Porque está dejando de vivir su propia vida, por no querer renunciar a esos viejos y crueles resentimientos. Se atreven a morir con su corazón lleno de polvo y tela de araña, porque es lo único que han sabido tener, por no tomar el riesgo de intentar buscar la paz interior.
Las situaciones que usted se encuentra en su diario vivir, son todas provocadas por sus propios pensamientos, los cuales reciben energías de su interior más las energías del universo; éstas son manifestadas y equilibradas de acuerdo al interior de las personas. Si en su interior el almacenaje de energía está muy débil, significa que usted se puede convertir en un candidato a fabricar pensamientos negativos, los cuales pueden dejar un terreno muy fértil para la ira, el odio, el rencor, el miedo, la verguenza, la culpa, etc, etc.
Este fenómeno es como 2 + 2 = 4 . Usted no puede esperar que una mata de limón le produzca manzana. Cuando en su interior hay muy poca energía, más las pocas que recibe en su alrededor, es obvio que usted se convierta en un centro de atracción de energía negativa, convirtiéndose en un poderoso "imán negativo". No vive usted, pero tampoco deja vivir a los demás.
La redución de energía en su interior, va atraer otras consecuencias también negativas. Usted se va a sentir que le falta autoestima y puede hasta llegar a un estado depresivo; porque poco a poco se va debilitando su motor sensorial que le da el impulso, que todo ser necesita diariamente.
Se dice que diariamente pasan por nuestras mentes mas de 65 mil pensamientos. Saque la cuenta y vaya sintonizando la frecuencia de los pensamientos positivos, como son: el amor, la armonía, la amabilidad, la paz, la alegría y poco a poco vaya cultivando y moldeando, las montañas los caminos, y haciendo una gran avenida que lo lleve felizmente a encontrar la " paz espiritual" . La misma está con usted. La felicidad vive con usted. Es cuestion de decisión solamente, cambie la página y verás cómo todo cambia dentro de usted y su alrededor.
Cuando usted entra en el éxtasis del terrero fértil de la paz interior, lo material pasa a un segundo plano. Su bondad es como una luz que se ve desde lejos, usted es un productor de la fábrica del amor, se convierte en un imán positivo para atraer energias positivas al por mayor y detalle. Todas las personas que se acercan, sin querer usted le transmite energías positivas ( y además éstas son gratis ). Luego usted con el tiempo se vuelve un "icom" , una luz permanente, porque usted tiene la fuente de energia que es su propio interior.
Atrévase a dar ese paso importante en su vida, para que usted y a todos aquellos que están en su entorno. Le aseguro que nunca se arrepentirás. No se olvide que solamente se vive una sola vez. No desperdicie su valioso tiempo en cosas negativas.
Ray Bueno Miami, Fla. USA Copyright. All rights reserved. 2008 . Ray Bueno
"Recuerde que sus propias huellas por la vida, serán la radiografía de su propia historia que llevará su nombre". R. Bueno
Las campanas del pueblo repicarían doble, los caballos que halan el coche serían blancos, el pavimento de las calles estarían pintados para cuando tu pasaras te diera un espanto.
Si hoy estuvieras aquí........
Las golondrinas volaran despacio para poder admirar tanta belleza, el poeta escribiera sus versos más tiernos dejando entrever que tienes aire de condesa.
Si hoy estuvieras aquí.........
El año se extendiera a quince meses para que tú estés más tiempo en mis brazos , caminando por las praderas de un campo hasta que la noche venga a dejarnos su encanto.
Si hoy estuvieras aquí........
Pasaríamos la noche en South Beach para esperar los primeros rayos del amanecer, escuchando el sonido del vaivén de las olas mientras dos cuerpos en ebullición se van encender
Si hoy estuvieras aquí........
Le pediría al sol que nos diese más luz para aprovechar el día a toda plenitud. A la noche que nos regale menos oscuridad para poder observarte sin mucha maldad.
Si tu estuvieras aquí........
Le pidiera permiso a todas las autoridades, para que las luces del tráfico siempre estén verdes. Al viento le diría que sus brisas sean calmadas para que tu linda cabellera permanezca peinada.
Si tu estuvieras aquí.......
Le dijera a las nubes que se alejen del sol, para que siempre haya luz y mucho esplendor. Al tiempo que sus horas las pase lentas, para disfrutar los minutos con mucho amor.
Ray Bueno Miami, Fla. USA Copyright . All rights reserved. 2008 . Ray Bueno
"Amar no es solamente querer, es sobre todo comprender."
El odio es un sentimiento negativo, de profunda antipatía, disgusto, aversión, enemistad o repulsión hacia una persona, cosa, situación o fenómeno, así como el deseo de evitar, limitar o destruir aquello que se odia. tambien el odio se representa en varias facetas como las del arrepentimientoo y demás.
El odio proviene exactamente de la misma fuente que el amor y forma parte de la humanidad desde sus mas primitivos inicios.
El odio se puede basar en el miedo a su objetivo, ya sea justificado o no, o más allá de las consecuencias negativas de relacionarse con él. El odio se describe con frecuencia como lo contrario del amor o la amistad; otros, como Elie Wiesel, consideran a la indiferencia como lo opuesto al amor. El odio puede generar aversión, sentimientos de destrucción, destrucción del equilibrio armónico y ocasionalmente autodestrucción, aunque la mayoría de las personas puede odiar eventualmente a algo o alguien y no necesariamente experimentar estos efectos.
El odio no es necesariamente irracional o inusual. Es razonable odiar a gente u organizaciones que amenazan la existencia o hacen sufrir, o cuya supervivencia se opone a la propia. La gente suele odiar a lo que se opone a su salud y bienestar. Entre las cosas odiosas para mucha gente están el capitalismo, el socialismo, el nazismo, el comunismo, la guerra, la esclavitud, las religiones, el genocidio e incluso el propio odio.
Suele hablarse de forma coloquial de "odio" para referirse a cosas que, simplemente, no gustan, como un estilo arquitectónico, una clase de gente, un clima, una mala película, el trabajo propio, o algún tipo de comida. Aunque no sepamos lo que el odio significa, muchos odian sin saber lo que sienten, pero, sin embargo, sienten que este estado es bueno o placentero.
También suele usarse para describir sentimientos de odio o prejuicios hacia un determinado grupo de gente, como el racismo, o para prejuicios religiosos intensos. Los crímenes de odio son los crímenes cometidos por odio en este sentido. A veces la gente, cuando alguien de un grupo religioso o étnico distinto les hace daño, llega a odiar a todo ese grupo. Esto no es considerado aceptable socialmente, ya que la cultura actual rechaza el castigo colectivo e insiste en que las personas sean tratadas como individuos, y no como miembros de un grupo.
El odio es con frecuencia el preludio de la violencia. Antes de la guerra, suele ser útil enseñar a la población a odiar a otra nación o régimen político. Es común inculcar en los soldados, el odio hacia el enemigo hasta lograr trastocar las realidades del objeto del odio, deformando sus debilidades, sus amenazas y su realidad objetiva.
Por último debemos decir que el odio es un sentimiento tan válido como cualquier otro que pueda expresar el ser humano, y que toda persona lo experimenta en algún momento.
Ray Bueno Miami, Fla. USA
Cooperación de la " enciclopedia libre" .
"-Cuando vivimos sin rencores, cambiamos la esclavitud por la libertad, así viviremos más felices y podemos contagiar a los demás" . R. Bueno
Las situaciones difíciles que se nos presentan en nuestro hábitat, son resultados provocados por nosotros mismos. Estos aveces obedecen a programaciones mal infundadas de nuestros progenitores; los cuales tampoco ellos son culpables, porque sus antepasados los obligaron a seguir ese ritual de un tabú con falta de definición y poder de análisis.
Nuestra mente humana no está preparada para ver la realidad de la vida y se queda en los conceptos que tratan de expresar el mensaje de esos mitos. Aveces actuamos como marionetas siguiendo intuiciones deliberadamente seguida por imposiciones.
Por tal motivo desde niño crecemos con una constante lucha, tratando de determinar si las reglas aplicadas a seguir tienen en sí razón de ser. A medida que vamos creciendo, nos vamos haciendo preguntas ( sin respuestas), porque ni siquiera el que la aplica puede dar una razón lógica; porque las mismas fueron programadas por aquellos que ni siquiera ellos mismos podrían explicar ( causa y efecto). Y ésta misma dosis se va repitiendo a todos aquellos que llevan el mismo ADN.
Si tu ves una cosa clara y la experimentas, necesitarás mucha valentía para demostrar algo que va en contra de las creencias generales aceptadas por la llamada " sociedad" y la religión. Te pondrían epítetos y toda clase de renombres. Solamente los científicos tienen la ventaja de poder demostrarlo. Hay que quitarles los adictamentos culturales y fanáticos para probar la verdad ..
La ciencia nos enseña que : " Todo aquello que no se puede demostrar cintíficamente, se considera una teoría". Tenemos que aprender a actuar y pensar acorde a nuestros propios principios, los cuales pueden variar por la persona que los ejecuta. Todos hemos sido hecho del mismo barro, pero con un molde diferente.
Ya que tú te has podido liberar un poco de las programaciones, hechas y aplicadas por nuestros antepasados y progenitores. No las apliques a tus hijos hoy, porque las circunstancias en que se te fueron aplicadas a ti, las de hoy son totalmente diferentes. Deja que ellos a muy temprana edad, sean ellos mismos. No seas reinsidente y cometas los mismos errores de tus padres. Por tal motivo hoy tú puedes estar en conflicto consigo mismo, porque todavía te cuestas ser tú y sería muy injusto de tu parte, que tu apliques los mismos errores con tus propios hijos, familiares y amigos.....déjalos ser ellos........
Ray Bueno Miami, Fla. USA Copyright. All Rights reserved . 2008 Ray Bueno
"-Tus acciones de hoy, podrían ser datos importantes para tu historia del mañana.. R. Bueno
Podemos distinguir la diferenciación de un individuo a otro en los rasgos que no son comunes. Estos pueden ser determinados por varios factores tales como: la familia, el medio ambiente, oportunidad de educación y las circunstancias en donde el individuo se desarrolló. También existen otros tipos de individuos, que el único apoyo en su crecimiento lo obtuvieron de la madre naturaleza , la cual les enseñó a simplemente sobrevivir.
El valor de la vida radica precisamente de la manera cómo la vivimos, las buenas obras que realizamos, de los buenos pensamientos positivos que ponemos en marchar y los buenos deseos que ponemos en práctica....nosotros no podemos competir a cuántos años vamos a llegar, sino en la calidad de vida que durante ese tiempo vivimos; haciendo huellas con pasos firmes. Porque las mismas determinarán quien tu fuistes. También tu eres responsable de las canas, las arrugas y que las enfermedades se adueñén de ti adestiempo; porque es tu obligación poner en práctica el " conocimiento cognoscitivo" para tu propio beneficio y los que están en tu entorno.
El hombre tiene su propio valor social, el cual es clasificado de acuerdo a su mismo compartamiento como individuo, porque sin darse cuenta cada dia va dejando sus propios residuos de su escencia y la misma poco a poco hará un encacillado de la diferenciación de los demás.
Es sumamente importante buscar el balance de sus propios valores y al mismo tiempo solidificarlos, porque ahi afuera existen múltiples factores negativos influenciados por el medio social a tu alrededor y en sentido general, va a depender de la fortaleza de tus valores, para que no haya ninguna filtración negativa.
El individuo debe ser " original ", como persona ante la sociedad, en sus ideas, en sus hechos. Sus conocimientos deben de ser puestos en práctica y a la vez que éstos sean esparcidos en todo su alrededor, recibirá la satisfacción que te hará sentir parte importante e interesante en este mar de la humanidad.
Siempre debes de projectarte en sentido positivo de todo lo que hagas y digas. No lo pienses dos veces, para ofrecer tus conocimientos a otros. La vida no se mide por cuantas veces respiramos, sino por cuantas veces suspiramos por algo bueno que nos sucedió.
Ray Bueno Miami, Fla. USA Copyright. All rights reserved. 2008 . Ray Bueno
"Causa y efecto" son dos palabras unidas por una acción de un comienzo y un resultado final." R. Bueno
A M A R......... (sin fronteras, hasta que no puedas más) REIRSE............MUCHO {sobre todo de uno mismo} C O M E R.. (5 veces al dia)...., {pero balanceado y hacer ejercicios} CAMINAR.......SIEMPRE { pasear y tambien correr ) IR AL MEDICO.....cuando es NECESARIO solamente [porque siempre te van a encontrar algo]
Limpia tú interior, saca todos los trapos sucios. Echale un buen detergente, luego ponlo a secar. Cuando hagas ésto, notarás de inmediato lo limpio y perfumado que te sentirás por dentro y por fuera.
El peor departamento de tu interior es dónde se guardan los RENCORES; éste es el peor cáncer, él tiende a ramificarse por todo tu cuerpo, recibiendo transformaciones metamorfósicas las cuales deterioran todo tu ser. Son innumerables las diferentes partes de tu organismo que se afectan al mismo tiempo, cuando tú remueves un RENCOR dentro de ti. Acuérdate que cuando se mueven las materias fecales, el olor no es muy agradable.
L I B E R A T E......... para que vivas feliz por muchos años.
Eres dueño de dos cosas importates: UN CUERPO Y UNA VIDA, de ti depende cómo prolongarlos.
SALUDAR A TODO MUNDO.......,(sin esperar que te respondan.) SONREIR SIEMPRE......( porque la sonrisa viene del alma y además es contagiosa) RECIBIR LA ALEGRIA DE DAR.....( sin esperar nada a cambio) NUNCA TE RINDAS.......(porque cuando lo hagas, ahi terminarán tus metas)
NUNCA TE CREAS QUE ERES TU SOLO DUEÑO DE LA VERDAD. NUNCA TRATES DE IMPONER TU FORMA.......(la de ellos son distintas) NO TE ESFUERCES EN PARAR LA CORRIENTE DE AGUA....( Déjala que corra) CADA CABEZA ES UN MUNDO........( deja tranquilo a los demás) PARA SOÑAR NO HAY QUE INVERTIR........( es gratis, sueña lo que quieras )
NO TE QUEJES.......( porque se reduce tu objetivo positivo) NO TE PREOCUPES.........( para que tu cuerpo no pague) NO TE ENOJES.......( te hace daño y ofendes a quienes te quieren y además "quien se enoja pierde")
VIVES TU "UNICA" VIDA.........( no te metas con las de los otros) DISFRUTA LOS 86,400 SEGUNDOS DE UN DIA........(pero hazlo " intensamente") LA PERSONA OPTIMISTA.........( vive más, disfruta más, hace mejor el amor, ama más y se enferma menos, que el pesimista)
YO, RENUNCIO A IRME DE ESTE MUNDO...... sin antes haber hecho una diferencia en el montón.. ( Ray Bueno)
ATREVETE A SER FELIZ...!!!!!!!!!!
No pelees, ni tampoco grites, porque mientras más alto grites, menos razón tienes..........
RESPETAR EL DERECHO AJENO, ES LA PAZ ( Benito Juarez)
Vive "ligerito y sencillo". Haz bien sin mirar a quien. La vida es solamente un "ratito" . DISFRUTALA A TODO DAR.........
"Cuando encuentres la "paz interior" te habrás dado cuenta que tu existencia valió la pena" R. Bueno
No hay mejor pago, que aquel que se recibe, cuando tu le das la mano izquierda a alguien ( un favor) y la derecha nunca se enteró. R. Bueno
Ray Bueno Miami, Fla. USA Copyright. All rights reserved. 2008 . Ray Bueno
"Sin ideales seria inexplicable la evolución humana". José Ingeniero
Porque muchas veces somos víctimas de la apariencia física, nos enamoramos y "damos la vida" por esa apariencia.....sin embargo, ella no perdura, y en ocasiones ni siquiera existe o puede irse en algún accidente. Amémonos como somos porque somos únicos y especiales, porque tenemos talentos diferentes que podremos compartir con otros.
Vivimos en un mundo que ahora nos bombardean con la belleza "el que es feo es porque quiere" bromean en la televisión, nos introducen los "cambios radicales" "extreme makeovers" donde con cirugías, bisturís te transforman en un hombre/mujer ideal, estándares de belleza...sin darnos cuenta, estamos contribuyendo a estos mercados, criticamos las actrices o personas del medio cuando están gordos(as), cuando le falta cabello, si tiene los labios muy finos o muy gruesos, si tiene poco busto o demasiado.
Somos partícipes y cómplices de vacíos internos, de complejos, de estar insatisfechos(as) de nuestras figuras si no cumplimos con los glamours "publicados", estar más preocupados por lo que puedan pensar que por lo que pensamos nosotros.
.Cuando alguien está contigo porque luces bien, y se preocupa porque así sea siempre, por tu cuerpo; tus cabellos; tus estilos.....piénsalo porque cuando se termine, también terminará su amor... Sé felíz, sé libre con lo que tienes, con lo que eres porque eres tú y tú eres un gran regalo de Dios...Si amas a alguien abre las puertas de tu corazón, déja la semilla crecer en tu interior y dia a dia riégala, pódala, sánala, abónala, corta las ramas secas y déjala seguir creciendo; háganlo juntos pues el secreto es la unión, la voz de ambos, caminando juntos, a veces irás más rápido otras veces más lento mas deben esperarse...no es fácil, agota, hay desanimos, llantos pero al final...logran el verdadero amor...y eres tú sin ser él y él es él sin ser tú. La comunicación, la sinceridad, el respeto y el amor serán la base que determinarán la durabilidad de una pareja. Por más que tu ames a alguien, por favor no trates de cambiarlo.
A nosotros los humanos nos facina llevar la vida de los demás, sin antes percatarnos de nuestros propios males que llevamos en nuestros hombros......es muy fácil criticar al prójimo.....pero antes debes de revisarte y pensar que si tu vives en una casa de cristal, no puedes tirar piedras..... La Biblia dice: (...) " quien se sienta libre de pecados que lance la primera piedra"
No existe la felicidad completa, no hay hombres y mujeres perfectos (lo perfecto es puro invento nuestro) pues también de la tristeza resurgimos a nuevas oportunidades, a nuevos retos, a nuevas esperanzas...llorar hace bien pues nos limpia el alma, también podremos llorar una partida (de un trabajo, un amor, un amigo(a), un familiar, nuestros hijos(as), nuestros padres, nuestras finanzas...) mas debes de saber que mañana es otro dia y si continúas llorando no podrás disfrutar ni ver el nuevo dia que Dios te ha regalado...
Espero disfruten de la historia y que en ella podamos encontrar nuestro hombre/mujer ciega(o) en los diferentes momentos de nuestras vidas, aprendamos a reconocerla(o), darle las gracias por habernos acompañado y sobre todo a despedirla(o) de nuestras vidas...piensa en los millones que están desempleados y quisieran el tuyo; Antes de señalar con el dedo, Y TOMARTE LA ATRIBUCION DE JUZGAR , recuerda que todos hemos cometido errores, y lo seguiremos haciendo.
"Si lloras porque has perdido el sol, las lágrimas no te dejarán ver las estrellas"
"Cuando el sabio señala la luna, el necio mira el dedo del sabio"
Y CUANDO EL CANSANCIO Y LAS TINIEBLAS QUIERAN TOMARTE y llenarte de pensamientos negativos y destructores, SONRIE!! SONRIE y da gracias A DIOS, porque estas vivo/a y todavía andas por aqui. ESTA VIDA NO ES ETERNA, PARA NADIE. Es un regalo, una aventura, una celebración, un hermoso viaje, es un "ratito"
" Solamente somos un pasajero más del tren de la vida", R. Bueno
Disfrútalo.......hoy es tu único día........ cada minuto perdido, es un minuto menos en tu vida, el cual no se recuperará jamás.... cambia tu enojo por una sonrisa....
"Los pensamientos negativos y tus quejas, entorpecen el libre desarrollo de las cosas positivas que están para ti ". R. Bueno
PIENSA EN TI......COMO UNA PERSONA UNICA QUE ERES, QUE SOLAMENTE TU PODRAS CAMBIAR.................
"Quienes somos? . Nosotros somos parte de la evolusion global en donde ocupamos un espacio físico, por un tiempo limitado". R. Bueno
Ray Bueno Miami, Fla, USA Copyright. All rights reserved. 2008 . Ray Bueno
"A una persona homosapien no le importa mucho las apariencias, porque por dentro llevan un tesoro: su corazón y su mente" R. Bueno
Quisiera ser aquella persona que una vez soñastes tener, para sentir tu aliento, tu fuego y saciar mis ansias en tu ser.
Por alguna razón desde el primer momento que te ví, sentí algo muy extraño en todo mi cuerpo, y sin poder dormir hasta el momento.
Las interminables líneas de tu figura y tu linda cabellera volando por el viento, han siguido en mi mente muy presente igual que la espuma de una ola en movimiento.
Quiero que sepas que tengo el derecho a decir todo lo que por dentro siento, ojalá tu puedas entender mi corazón después de vivir mi vida tan sediento.
Todos los dias son un regalo divino es un previlegio de estar vivo, y mis ojos disfruntando tanta belleza le doy gracias a Dios por tenerte en mi camino.
Al final de la distancia se ve el horizonte podemos ver la union con el mar azul, algunos pájaros volando libremente mientras yo pienso en ti tiernamente.
Ray Bueno Miami, Fla. USA Copyright. All rights reserved. 2008 Ray Bueno
Cooperacion foto-atardecer de CJC
"El amor no tiene edad; siempre está naciendo". Blaise Pascal,
Libérate de costumbres no progresistas, cambiando tus actuales hábitos. Reemplaza el que maneja los hilos de tu "marioneta". No esperes a mañana, hazlo hoy mismo; el tiempo no tiene facultad de esperar, pero tú sí puedes cambiar. Solamente necesitas el impulso del deseo a manifestarte en otras dimenciones.
Una vez logrado ésto, necesitarás dedicación y diciplina. Acuérdate que tu tienes todo el derecho a escoger a alguien como mentor, pero no trates de imitarlo, porque todos somos diferentes, por más que te esfuerces no podrás lograrlo, éste cambio que buscas debe de ser diseñado exclusivamente para tu persona, el cual tienes un "yo" que espera que tu lo pulas y le dés forma.
Libérate de tu rabia, no te enojes ( quien se enoja pierde). Cuando te encuentres dentro de un parámetro en donde tú estás conciente de que las circunstancias que dieron lugar, no están muy definidas y que tú NO tienes velas para dicho entierro, no te tomes atribuciones que luego se van a convertirse en armas de doble filo.
Siempre ten presente que: "tú eres tú, y tus circunstancias". Los hechos no suceden por sí solos, siempre hay un motor y una energía que los impulsan y los mismos se convierten en parte de tú ADN. Por tal motivo mide tus pasos, porque cada huella que tú dejes serán verificadas en tu hoja de oficio, y las mismas estarán estampadas para cuando se escriba tú propia historia.
Libera tu mente y tú cuerpo te lo agradecerá. Nosotros somos lo que pensamos, como también somos lo que comemos. El cambio nadie podrá hacerlo por tí, ésta es una tarea tuya muy privada. A la vez que cambies, comenzarás a soborear la libertad, pero para tú lograrlo tienes que decidirte y el deseo por sí solo no basta sino está acompañado de una decisión firme, sólida, concisa y diciplinada.
Es tiempo de poner tus cadenas a un lado. Tíralas, no importa que se oxiden. A tu cuerpo ponle una posición erguida, levanta tú frente, tú vista ponla fija hasta donde termina el horizonte y luego LANZATE con tu cuerpo alimentado por la energía a conquistar ese mundo que tú dudabas que existía.
Libérate, porque serás un ganador. Las peores decisiones son aquellas que se quedan cogiendo polvo en una gaveta. Sacúdete, deja ese letardo que te has convertido en un robot humano. Decídete a ser tú. No permitas que otros piensen y actúen en tú nombre; una vez por toda, agarra el palito de la batuta y dirige tú propia banda musical, escuchando tú propia música , para que le bailes a la vida y te des cuenta que tú eres el pretagonista.
Es tiempo de que decidas cambiar...........solamente necesitas dar el primer paso, los otros siguen al primero.
Ray Bueno Miami, Fla. USA Copyright. All rights reserved. 2008. Ray Bueno
"Ningún hombre es libre si no es dueño de sí mismo" Epicteto
Nosotros no podemos desligar la mente del cuerpo, son dos cosas unidas en una sola materia. Somos culpables más de un 70% de nuestras enfermedades, porque atravez del sistema sensorial, nosotros mismos provocamos a nuestro sistema inmunológico que sea menos resistente y de esta forma creamos baches en el terreno de nuestras defensas.
Estadísticamente hablando, existe un porcentage muy alto entre las personas positivas y las personas negativas. Las positivas tienden a enfermarse mucho menos que las negativas. Podemos señalar que dentro del seno de una familia con mente positiva, se habrá creado un alto nivel de autoestima, lo cual ayudará a fortalecer las defensas de sus sistemas y por ende, será una familia muy saludable.
Cuando por alguna razón nos enfermamos, si aplicamos el 50/50%, o sea 50% dejar que las medicinas recetadas jueguen su papel y el otro 50% que nuestra mente trabaje en compás con los medicamentos; podemos asegurar que la mejoría se va notar en muy poco tiempo.
Ahora si dicha enfermedad, está en un cuerpo hipocondríaco y una mente negativa, el resultado de sanación sería muy prolongado y quién sabe sin nunca se sanaría, porque cuando casi ya esté curado, van a surgir excusas y elementos de otra sintomatología algo muy clásico en éstas clases de personas.
Ellas siempre tienden a buscar aliados, para que en sus comentarios de sus enfermedades, abunden los diferentes tópicos relacionados con las actuales dolencias y asi crear un ambiente a su favor, sintiendo satisfacción; porque el aliado le ha suministrado combustible para su marcha en el campo de sus mencionadas enfermedades, cosa que hace sentir muy bien a éstos personajes.
Es sumamente importante documentarse, adquirir conocimientos que son indispensables para su propio bienestar "físico-mental" . Cómo es posible que usted siendo dueño de su cuerpo y su mente, no pueda entender sus funcionamientos. En vez de usted preocuparse y comentar con relación a su vecino de cómo luce.......no sería más inteligente preocuparse por el suyo ? , buscando la fuente ( el origen) de cómo usted luce. Las dos cosas son cambiables ( cuerpo-mente) ellos dos esperan por su decisión..... ATREVASE.........COMIENCE HOY MISMO.
Ray Bueno Miami, Fla. USA Copyright. All rights reserved. 2008 Ray Bueno
"El verdadero amigo es aquel que a pesar de saber como eres, te quiere."
QUISIERA SER LA ANTESALA CUANDO LA ALEGRIA ENTRE EN TU SER QUISIERA SER LA CAUSA DE ESA SONRISA ESPERADA PARA QUE TU ME REGALES UNA MIRADA.
DEJAME ENTRAR DENTRO DE TI PERMITEME BUSCAR LAS COSAS NO ENCONTRADAS QUISIERA VER TU ALMA DE CERCA Y PODER TOCAR TUS COSAS GUARDADAS.
DEJAME OIR TUS PENSAMIENTOS POR DENTRO QUIERO ESCUCHAR LAS VOCES QUE ESTAN DENTRO DE TI ESCUDRIÑAR LAS PAREDES DE TU CORAZON PARA SER DE LOS SONIDOS DE TUS LATIDOS, UN SON.
QUIERO SER CAUSA Y EFECTO DE TU FELICIDAD ENTRANDO POR EL CAUSE DE TUS VENAS PARA RECORRER AVENIDAS, CALLES EN TU INTERIOR Y RECONOCER AL FINAL QUE ERES UN PRIMOR.
DEJAME ENTRAR EN TU CORAZON LO QUE PASO AYER, HOY NO ME IMPORTA QUIERO QUE NOTES LA DIFERENCIA DE UN MUNDO LLENO DE EXPERIENCIA.
DEJAME SENTIR EL COMPAS DE TUS LATIDOS DE TU INGENUO Y DULCE CORAZON QUIERO SER TU AYUDA EN LOS MOMENTOS DIFICILES QUIERO SER EL MOTIVO DE TU RAZON.
RAY BUENO MIAMI, FLA. USA COPYRIGHT. ALL RIGHTS RESERVED. 2008 RAY BUENO
Aveces pienso que..... El mismo cielo me niega el derecho a estar bajo su techo. También aveces creo ser un acantilado rodeado de rocas en donde las olas descargan toda su rabia, junto con el malestar que provocan las adversidades de la vida.
Aveces pienso que..... Pude haber sido diferente y que ahora es que me doy cuenta, cuando el calendario en complicidad con tiempo, son los que determinan tu pasarela por la vida; y cuando tu aprendes a vivir en tu propio entorno de la realidad, ese pasado es historia y no hay marcha atrás. Debes y tienes que continuar.
Aveces pienso que..... Vivimos tan equivocados, y nos aferramos tanto a lo material, dejando muy poco espacio al campo espiritual. Cuando nuestro interior toca las puertas del alma nos hacemos los sordos. No entendemos que la química de las lágrimas son diferentes a las lágrimas cuando te ries.
Aveces pienso que..... Que los hijos no le dan el reconocimiento a los padres de haberles dado el derecho y el previlegio del soplo de la vida. También ellos están muy lejos de comprender y entender que existe una ley universal que dice: " Hijo fuiste, padre serás, según tu hicistes, asi te harán".
Aveces pienso que..... Las nubes blancas y grises tienen que seguir su movimiento usando el cielo azul de contraste, para que el sol pueda darnos su luz aunque no sea todo el tiempo, porque sino el calor nos derritiera y a los animales su vegetación desapareciera.
Aveces pienso que..... Que nos falta mucho entendernos como seres humanos, que deberíamos borrar la diferenciación, que la envidia fuera cosa del pasado, que nos cuesta tanto regalar una sonrisa, que pensemos que las sobras dejadas cuando comemos, existen más de 100 millones que la necesitan .
Aveces pienso que..... Los 500,000 niños que mueren diario por no tener el simple derecho a comer, que las naciones industrializadas pueden resolver este dilema, que los deseos deben de ser acompañados de las acciones.
Aveces pienso que..... Hay muy poco campo fértil para que la semilla que predicamos, germine y produzca resultados positivos. Queremos hacer mucho más, pero las limitaciones nos atan las manos. Quisiéramos que todos los niños del mundo, por lo menos se acuesten con el estómago lleno y las lombrices abostezcan toda la noche porque no encuentran que comer.
Aveces pienso que..... El tiempo se nos va y queremos hacer tantas cosas. También pienso que el desarrollo global en vez de ayudarnos a comunicarnos mejor, cada dia más nos separamos del calor humano. Antes sin carreteras, sin autopista, sin grandes aeropuertos y grandes ciudades; vivíamos mas tranquilo, menos accidentes, menos automóviles, menos gasolina para quemar, menos crímenes, menos calentamiento global y nos queríamos más. Antes casi todos comíamos, habían trabajos disponible, hoy el estar trabajando es un lujo. Cuando tu antes comprabas tus compras para la familia con $US50.00, hoy necesita casi $US500.00.
Aveces pienso que..... Nos dejamos llevar de las apariencias ( y qué caro las estamos pagando), Antes la moda era estar montado en un SUV ( Jipeta) de 8 cilindros, sin importarnos el consumo de gasolina.....ahora esos vehículos pasaran a ser almacenados, "prohibo el uso". Los gobiernos deberian prohibir el uso de los mismos. Ayer salio la noticia de que la General Motor Co. va a cerrar 4 plantas de fabricación de vehículos con muchos cilindrajes, ( 10,000 empleados van para calle). Es que se nos ha olvidado pensar un poco más lejos de la nariz. Hoy estamos pagando a más de $ 4.00 el galon la mala noticia es que en unos meses más, estaremos pagando a más de $6.00 el galon. Peor aún, ayer el mercado internacional cerró a $US140.00 el barril de petrolio.....no tengo que decir mas nada... para buen entendedor pocas palabras.
Aveces pienso que..... Que la vida me ha castigado fuerte, como suele ser con la mayoria de los seres humanos. Pero cada vez que me he caido, no lo he pensado dos veces para alevantarme, porque sé que debo continuar. Estoy muy conciente que las adversidades son para hacer crecer a las personas, no para quejarse. Las quejas entorpecen el libre desarrollo de las cosas positivas que están para ti. También he dormido con la soledad, ella me ha ayudado a conocerme mejor, a apreciar mucho más la vida, a reconocer dotes que yo ignoraba que podia hacer, como escribirles a ustedes. Hoy mi soledad me ha enseñado el camino de la paz espiritual. Realmente no puedo quejarme de mi amiga " la soledad". Ella también me ha enseñado a convertir los problemas, deficiencias y limitaciones, en éxitos y éste aprendisaje compartirlo con el prójimo. Gracias a ella ( la soledad) todos los dias disfruto lo que escribo para ustedes.
" Cuando tu veas que la barba del vecino está cogiendo fuego, pon la tuya en remojo"
Ray Bueno Miami, Fla. USA Copyright. All rights reserved. 2008 Ray Bueno
Cooperación especial del paisaje/atardecer de : CJC
"En las grandes adversidades toda alma noble aprende a conocerse mejor". Friedrich Schiller
Alevántate, que ya el temporal pasó. Hiciste bien en recapacitar. Ahora estarás mejor preparado que antes, porque has aprendido la lección. Las guerras se ganan en el campo de batalla, hoy eres un héroe porque supistes afrontar las adversidades que solamente les suceden aquellos que están vivos.
Sería un iluso si pensaras que los problemas se van acabar, no mientras tu vivas. Ellos están en todas partes, pero sí va a depender cómo tú los afrontes. Cuando el factor problema nace, con él también nace el factor solución, lo único que tienes que hacer es buscarla. No existen problemas que no vengan con la solución pegada a un lado como una etiqueta; lo que pasa es que la controversia de buscar la solución la pones tú y ésta, está en tu mente.
No te olvides que eres dueño de un procesador de datos, el mega-ram de memoria lo pones tú y la velocidad de los resultados, también es tú obligación. No puedes alimentar tu computadora con números y ideas fraudulentas ( acciones ), porque los resultados sería negativos y eso quedaría en el registro del archivo de la memoria, el cual es inviolable. Vives la única vida que tienes lo mejor que puedas, sin interferir con los derechos de los demás. No vayas a mal interpretar de que todos somos iguales. Somos hechos de igual forma, del mismo barro, pero con moldes diferentes.
No te vayas a creer que por tu posición económica, y en la razón del derecho, a ti te tocaría un lugar previlegiado. Tampoco creas que tus dias no están contados. El final de nuestras vidas estarán diseñadas a cumplir con un mandato divino : " Creced y multiplicaos y de un polvo nacistes y al polvo volverás".
Por qué tienes que odiar a tú prójimo?
Acaso tu crees que eres mejor que los demás ?.
Lo material, es solamente usable aqui durante tú estadía, pero cuando te vayas al viaje de un ( one way ticket) ida sin regreso, te irás sólo y todo aquello que tú tanto luchabas por multiplicar, será la herencia de otros.
Tú te creías invensible, y exigías reverencia y respeto, burlándote de los más humildes, sin querer sabiendo que un día te irías con ellos al mismo nivel. Lo único que cambiaría , serían la cantidad de flores, el carro fúnefre, la caja que lleva tu cuerpo que respondía a tu nombre, la lápida diferente y espaciosa, pero el proceso de la escencia de la materia, apartir de ahi, tú y el pobre serían en iguales condiciones, porque que yo sepa los gusanos no saben de clases, ni tampoco les importa un pito quién tu eras. Ellos cumplirán con su labor, para lo cual ha sido diseñados; "comerte no vivo, pero sí muerto" .
Atrévete a vivir sencillo, con humildad, con respeto a tus semejantes, no humilles aquél que miras por encima de tus hombros; las cualidades del ser humano radican precisamente, de la forma , del trato, del derecho que tú le otorga a otro ser igual que tú. No debes de gritar, no alces tu voz, porque mientras más gritas, menos razón tienes. Los que trabajan contigo, los que conviven contigo y tus amistades, tienen los mismos derechos y órganos, además éstos funcionan con el mismo principio igual para todos..Acuérdate que cuando tu te mueras, la vida continuará sin ti, o sea que no te has el impresindible.
Aprende a quererte a ti mismo, ámate, por que si no lo haces, no estarás en condicion ni serás capaz de querer o amar a otra persona. No seas enojón, si tu quieres puedes controlar la ira y asi te harás menos daño a sí mismo, a tus seres queridos, tus compañeros y tus amistades. No olvides que los sentimientos son como un cristal muy fino y muy caro, si se rompen se puede reparar, pero la marcar queda. Asi mismo sucede con los sentimientos, el perdón puede pegar los pedacitos rotos, per las cicatrices quedan para siempre. Según mi librito, dice: " Quien se enoja pierde" . Nunca hagas decisiones bajo un estado de ira, porque los resultados pudieran ser fatales.
"Perdona y serás libre, y si olvidas, serás más libre aún" .
Arranca de raiz una vez por toda, ese resentimiento, ese rencor, ese malestar que no te dejas ser feliz. No vivas de fotos, de cartas, de recuerdos amarillos por le tiempo; toma control de tu vida . Tómate la libertad de ir con tu barco a cualquier puerto. No te quedes estático.
Forma con tus pisadas tu propio camino, nunca andes por donde otros ya han caminado. Que tu presencia en dondequiera que llegues esté llena de energia positiva; que cuando tu aprietes una mano dando de un amistoso saludo, que parte de tu energia se transfiera . Verás y sentirás la magia de ser feliz. Trata de vivir bien "ligerito", porque mientras menos tienes, menos tienes que preocuparte. Nunca te olvides de vivir cada segundo, porque no hay dos iguales en toda tú vida.
" Ser Feliz, no es tener una vida perfecta, sino usar las lágrimas para regar las tolerancias"
Un abrazo
Ray Bueno MIami, Fla. USA Copyright. All rights reserved. 2008 Ray Bueno
" No hay placer tan agradable como el renovarse." Publio Siro
La reflexología estudia las relaciones y conexiones nerviosas de unas partes del organismo con otras. Es decir, la reflexología podal estudia la conexión nerviosa existente entre determinadas zonas del pie y órganos, glándulas, huesos y músculos.
BY Ray Bodymind
SENSORES Y RECEPTORES
ESTIRAMIENTO Corporal con masaje/ stretch out
BY : Ray Bodymind ESPECIALISTA CERTIFICADO EN USA, PERSONAL TRAINER
Cell : 809 941 1257 E-mail: mr.raybueno@gmail.com (Servicio a domicilio)
BENEFICIOS DEL ESTIRAMIENTO
CORPORAL CON MASAJE
by Ray Bodymind Personal Trainer, certified in USA
Los beneficios atribuidos al
ESTIRAMIENTO CORPORAL CON MASAJE son numerosos, entre
ellos: mejoría de la circulación,
relajación mental y física, alivio del
estrés, tratamiento de los dolores y
contracturas musculares, mejoría
de la movilidad de las articulaciones,
aumento de la fortaleza muscular,
estimulación de la circulación (sanguínea y linfática), mejoría del
tono de la piel, relajación mental,
mejoría del sueño, aumento en la
capacidad de concentración y
aumento de la sensación de
bienestar.
Esta técnica además aumenta la
circulación de la sangre. Se
incrementa la temperatura de la
piel y mejora su estado fisiológico.
Se acelera la eliminación de toxinas
estimulando el sistema linfático,
por lo que es muy adecuado para mejorar problemas circulatorios y
de retención de líquidos. También
baja las inflamaciones, disuelve las
adherencias de los tejidos blandos
y de ahí su importancia en la rehabilitación de lesiones
traumatológicas (esguinces,
fracturas
consolidadas, luxaciones).
Distiende los músculos y tendones
contraídos. Seda y relaja el sistema nervioso central y periférico
¿QUÉ SUCEDE CUANDO COMBINAS EL CALIENTE MOVIMIENTO DE CADERAS DEL DANCEHALL Y HIP HOP CON UN FLOW ROMANTICO URBANO LATINO? EL RESULTADO ES ¡TERCERA VIZION! El Faraon (The Pharaoh) y Andrie Iglesias
