LOS EFECTOS DEL COCO EN LA SALUD DE LA PIEL

Foto by Ray Bueno ( Miami, Fla. USA )

LOS EFECTOS DEL COCO EN LA SALUD DE LA PIEL
Escrito por: Anna Jimenez

El agua de coco puede ser encontrado como un sustituto del plasma
sanguíneo porque es estéril, no produce calor, y no destruye las células
rojas, siendo aceptado por todo el cuerpo.

Mata gusanos intestinales; ayuda a prevenir la picazón de la piel;
aplicándosela al cuerpo previene salpullidos y las llagas de verano;
tambien ayuda a calmar los efectos de brotes causados por la urticaria,
rubeóla, varicela, picadas de mosquitos y otros insectos; ayuda a
controlar los niveles de flúidos naturales del cuerpo, lo que ayuda a
mantener la presión sanguínea, la circulación, las funciones renales,
digestión y funciones hepáticas.

Por otro lado, ayuda a mantener nuestra concentración mental y
la prevención de dolores de cabeza, manteniendo los niveles naturales
de flúidos corporales y al cuerpo debidamente hidratado. Esta bebida
natural isotónica tiene el mismo balance electrolítico que tenemos en
nuestros cuerpos. Ayuda en el transporte de nutrimiento y oxígeno
a las células.

Excelente agua completamente natural puede ser ingerida durante
periodos de relajamiento, meditación, manejando, comiendo,
corriendo, haciendo ejercicios aeróbicos, trabajando, esquiando,
montando motoras de montañas, ejercicios, esquiando, levantando
pesas, trabajando en el gimnasio, patinando sobre las olas, pescando,
haciendo actividades físicas, o cualquier otro proyecto.

Ayuda a prevenir las infecciones bacteriales, virulentas y fungosas y
a combatir los virus que causan la gripe, los herpes y otros.

El dato

Además el coco promueve

-Una función saludable de la tiroides.

-Es usado en la terapia de cáncer.

-Ayuda a matar el parásito Giardia Lamblia.

-Mejora la digestión.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

( Cooperación especial de : Ysabel )

AMORES QUE MATAN (Mujeres maltratadas)

Foto by Ray Bueno ( Miami, Fla. USA )

AMORES QUE MATAN
(Mujeres maltratadas)
-Primera parte-


La forma de acabar con la violencia doméstica, uno de los mayores
riesgos para la salud femenina, no es construir más centros de
acogida sino someter a los agresores a un tratamiento o aquellos
que se creen muy " machitos", poniendo a sus parejas a
sentirse minimizadas, subyugadas, sin auto estima y golpeadas.

Este comportamiento necesita ayuda psicológica de
emergencia, para poder romper con el patrón, el cual casi
siempre está en el macho; aunque en raras ocasiones
existen hembras que reaccionan al mismo principio y las mismas
deben de ser atendidas por un profesional.


En Delhi, India, cada 12 horas muere una mujer quemada por
su marido. La rocía con queroseno y la prende como una antorcha.
Después denuncia el hecho como un accidente o un suicidio.
¿El motivo? Que la dote ofrecida por los padres de la novia no se
consideró suficiente. Así, matándola, puede ir a buscar otra mujer,
con otra dote con la que sobrellevar unos cuantos años más su
pobreza. Parece difícil de creer, y sin embargo no es mucho peor
que el comportamiento que persiste en el resto del planeta.
El problema del maltrato a la mujer no tiene fronteras culturales
y está tan aceptado por la sociedad que a las víctimas no les ha
quedado más remedio que resignarse.

En España, entre enero y octubre del año pasado murieron
75 mujeres a manos de sus maridos y se produjeron más de
20.000 denuncias por malos tratos, según informes del Instituto
de la Mujer, procedentes de la Guardia Civil y de la policía. Se
estima que sólo el 10% de los abusos llega a denunciarse. Hace
poco que se investiga la violencia doméstica, pero los estudios ya
han demostrado que es la principal causa de daño a la mujer y
cada vez figura más como la responsable de enfermedades
crónicas físicas y mentales.

También existen hombres maltratados, tanto heterosexuales
como homosexuales, y relaciones entre lesbianas donde hay
agresividad, pero no son la norma. Se estima que el 95% de las
de la violencia doméstica es mujer, por eso los autores de los
estudios siempre se refieren al agresor como él y a la víctima
como ella.

El doctor Daniel Brookoff y su equipo del departamento de
Educación Médica del hospital Metodista de Memphis (Tennessee)
observaron que muchos médicos residentes culpaban de su
situación a las mujeres que acudían a la consulta quejándose de
15 años aguantando las palizas de sus maridos.

Realmente nos preguntamos: (...) "Cómo es posible que una
mujer pueda aguantar a esas reacciones negativas de su
pareja?. La mujer debe de comenzar a darse respetar
comenzando consigo misma. Si la mujer no se valora a
sí misma y se da su puesto, el puesto que le corresponde
como parte vital de esta sociedad, porque sin ellas ninguno
de nosotros ( el que escribe, como usted que está leyendo),
simplemente no existiríamos.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"El hombre es el único animal que maltrata a su hembra"

CELOS EN PAREJAS.......

Foto by Ray Bueno ( Miami, Fla. USA )

CELOS EN PAREJAS.......

Definición de la palabra celos:

Celos: Es un sentimiento de inquietud y pesar que se tiene al
saber o sospechar que la persona amada siente preferencia
por otra.

Los celos son partes de un conjunto de emociones, las
cuales son muy naturales: tales como la ira, el amor y el odio.
La balanza de los mismos pueden variar en ambas direcciones,
negativas o positivas y a veces se puede confundir nuestro
afecto de cariño por parte de la persona que amamos.
Cuando los celos tienen raíces muy sólidas en una persona
( puede ser entre ambos sexo ), ésto tiende a disminuir en
forma negativa el desgaste del afecto en una relación. Quien
sufre de este sentimiento no puede vivir en paz y menos
deja vivir a su pareja, porque en cada esquina ve una sombra
con su pareja.

Los celosos son personas inseguras, las cuales tienden
hacer masoquistas con sus propios egos. Cuando los celos
están activados, ellos reciben un cambio metamorfósico en
todo su cuerpo,,,,,en sus mentes comienzan a pasar videos
en todas las direcciones, de la persona que se esta celando .
Se hacen cuantas clases de congesturas y mientras ellos
viven este estado, la adrenalina se multiplica, conjuntamente
con pensamientos negativos; los cuales muchas veces
se tornan en desgracia.

Los celos de las parejas son partes de la conducta entre
una relación amorosa cuando una tercera persona se interpone.
También la misma puede ser parte positiva cuando es usada
con mucho sentimiento demostrando la cantidad de afecto y cariño
hacia la persona que se ama. Por eso que es sumamente
importante respetar la libertad de ambos, con esta acción
creamos el factor confianza, el cual es indispensable para el
bienestar y en crecimiento mutuo entre de una pareja.

Además de tener reacciones emocionales negativas,
dentro del conocimiento psicológico se interpreta como una
decadencia del auto estima combinado con la inseguridad.

También tienden a ser egoístas, desconfiados y según ellos
ese amor debe y tiene que ser incondicional. Ellos confunden
la magnesia con la gimnasia; creen que eso es amar y están
muy lejos de la verdad, porque amar es entregarse por entero
a cambio de nada, quien ama no exige, no controla, no
reclama, ni demanda.

El amor se debe dejar libre como viento, porque cuando la
persona amada se siente atada, con sus alas cortadas, es obvio
que la reacción de la persona celada va a ser negativa. Además
el balance de la armonía se pierde, la intimidad poco a poco
desaparece. Cuando se hace el amor se desea que el tiempo sea
lo más corto posible, porque el sentir de la ternura, el afecto, el
cariño, la pasión, la belleza de un abrazo combinado con un beso
apasionado desparece, a veces solamente se acepta por
salir del paso.

Los celos existen entre ambos sexos. Pero una vez que se
rompe el límite del respeto con abusos físicos o abusos
morales, no es aconsejable seguir en pareja, porque ya no
vale la pena seguir juntos, sabes por qué? porque este
comportamiento is irreversible; siempre habrán repeticiones
del mismo comportamiento, los cuales en la mayoría de los
casos llegan a ser fatales ( en este caso la mujer es la
tiene la cifra más elevada, porque el hombre es más abusivo).

Como seres humanos que somos, puede suceder que en
alguna ocasión pueda surgir una mala interpretación, pero
si el factor comunicación existe junto con mucho amor y respeto
entre la pareja, todo se arreglará, porque ambos podrán
establecer una conversación amistosa para discutir o dar
explicaciones a la parte que se ha sentido afectada. Si en
esta pareja existe "amor del bueno " después de dicha
explicación, habrán celebraciones íntimas, más fuertes
que las anteriores, porque esta relación una vez más
ha sido fortalecida y cada día que pase la confianza y la
felicidad se adueñarán de dicho hogar..

"Por recomendación especial para una fiel cooperadora ( IDJ)
en la República Dominicana"

Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright. All rights reserved. 2009. Ray Bueno

"En los celos hay mas amor propio, que amor"

Autor: F de la Rochefoucauld

LOS MINERALES INDISPENSBLES EN LA MUJER

Foto by Ray Bueno ( Miami, Fla. USA )

LOS MINERALES INDISPENSBLES EN LA MUJER

El organismo consume diariamente distintos nutrientes,
entre ellos algunos minerales indispensables para la salud.
Por su constitución física la mujer necesita más aporte de
éstos que el hombre.

Los minerales indispensables en la mujer . A continuación
detallamos cuáles son las dosis recomendadas de algunos
minerales que como decíamos son indispensables para las
mujeres, entre ellos los más importantes, el hierro y el calcio.

En muchas mujeres es necesario un aporte extra de estos
dos minerales, el hierro debido a que las mujeres sufren
una pérdida importante de sangre durante la menstruación
que puede llevar en ocasiones a un cuadro de anemia. Y el
calcio, muy necesario para evitar la osteoporosis o
descalcificación de los huesos debida a los cambios
hormonales durante la menopausia.

* El hierro:

Se obtiene de la carne, el hígado, frutos secos,
legumbres, productos integrales y verduras de hoja verde.
La cantidad recomendada es de 15 miligramos al día para
personas de menos de 50 años y de 10 miligramos si se es
mayor de 50 años. Su aporte mejora el rendimiento físico y
regula las anemias debidas a pérdidas importantes de sangre.

* El calcio:

Lo obtenemos a partir de la leche, queso, sardinas en lata.
Se recomienda tomar diariamente de 800 a 1.200 miligramos.
Reduce la descalcificación de los huesos y ayuda a la
coagulación sanguínea.

* El selenio:

Se encuentra en la carne, pescado, coles, apio y cereales.
La dosis que recomiendan los especialistas es de
55 microgramos al día. Su principal característica es ser un
potencial antioxidante y ayuda a reducir las afecciones
cardiovasculares.

* El magnesio:

Está principalmente en productos integrales, nueces y
verduras de hoja verde. Se recomienda una dosis de
250 miligramos diarios. Es beneficioso para el mantenimiento
de los huesos sanos y para las funciones cardiovasculares
en general.


Tomar complejos vitamínicos o no, depende de los estados
de carencia en que se encuentran en cada momento, se debe
consultar al médico para que decida a través de una analítica
completa si existe alguna deficiencia de estos minerales en su
cuerpo y si es conveniente tomarlos o no. No son estimulantes
y tampoco son capaces de aumentar nuestra energía, nada
más lejos de esa creencia errónea. Si tomamos vitaminas en
exceso porque nuestro cuerpo ya tiene las que necesita, éstas
van acumulándose en el riñón porque éste no es capaz de
eliminarlas y pueden producir efectos negativos en nuestra
salud, desde cálculos renales hasta dolencias más importantes.

Es cierto que con el estilo de vida que llevan actualmente, es
difícil mantener una dieta en condiciones en la que se tomen
toda la clase de minerales y vitaminas que necesita el cuerpo,
por diferentes motivos, la falta de tiempo es el fundamental y
el segundo gran motivo son las dietas de adelgazamiento en
las que se ingieren muchas menos calorías de las habituales
y para reducir calorías, se suprimen muchos alimentos que
nos aportan nutrientes básicos para estar sanos.

El consejo básico es que tomar vitaminas puede ser bueno,
siempre que antes se consulte a un médico sobre su ingesta.
Nunca podemos automedicarnos ya que los resultados
pueden ser nefastos para el organismo. Mantener una dieta
balanceada combinada con ejercicios físicos.

Usted sabía que se puede convertir en un (icon) icono, por
todas las chispas que puedes esparcir a su alrededor ?
Cuando usted tiene su mente sana, también tiene su cuerpo
sano, lleno de energia para regalar a los demás. Atrévase
a reconquistarse así mismo, para que sea capaz de llevar
esa energía a los demás. Acuérdese que usted no puede
dar, lo que no tienes. Si ya lo consiguió, no le de pena en
compartirlo, se sentirá muy bien y habrá desempeñado
un gran papel antes de su partida.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

CREAN UN SPRAY CONTRA LA EYACULACION PRECOZ

Foto by Ray Bueno ( Miami, Fla. USA )

CREAN UN SPRAY CONTRA LA EYACULACION PRECOZ

Según dice retrasa 6 veces el orgasmo
REDACCIÓN INTERNACIONAL.- Un equipo internacional de
urólogos ha probado con éxito sobre 200 hombres con
problemas de eyaculación precoz un spray que, aplicado cinco
minutos antes del acto sexual, retrasa seis veces el momento
del orgasmo, según un estudio publicado en el British Journal of Urology.

El spray PSD502, desarrollado en el Royal Victoria Hospital
de Belfast, está compuesto de lidocaína y prilocaína, dos
anestésicos de uso tópico, y podría estar en el mercado dentro
de dos años.

Según el estudio, ha sido probado en 31 centros clínicos del
Reino Unido, la República Checa, Hungría y Polonia durante un
periodo de tres meses en un grupo de 300 hombres, 200 de los
cuales utilizaron el spray y otros 100 un placebo.

La media de edad de los pacientes rondaba los 35 años y la
mayoría había recurrido antes a otros tratamientos, sobre todo
a antidepresivos orales.

El tiempo transcurrido desde la penetración a la eyaculación
aumentó de una media de 0,6 minutos a una media de 3,8 minutos
(6,3 veces más) en el grupo medicado y a 1,1 minutos en el grupo
tratado con un placebo.

La eyaculación precoz puede causar angustia y frustración en
quien lo padece, según el autor principal del estudio, el profesor
Wallace Dinsmore, del Royal Victoria Hospital, quien afirma que
estudios anteriores indican que afecta a un 40% de los hombres
en algún momento de su vida.

El 62% de los que utilizaron el spray calificaron de "bueno" o
"muy bueno" su orgasmo, en comparación con el 20% antes del estudio.

Según el estudio, no se produjeron efectos adversos, salvo en
cinco hombres y seis mujeres, que consistieron en la pérdida
de la erección y una sensación de quemazón en la vagina.

"Nuestro estudio demuestra que cuando el spray PSD502 se
aplicó sobre el pene cinco minutos antes del acto sexual mejoró
el rendimiento y la satisfacción sexuales, dos factores clave en
el tratamiento de la eyaculación precoz", señaló Dinsmore.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

PERDONAR LAS HERIDAS.....

Foto by Ray Bueno ( Miami, Fla. USA )

PERDONAR LAS HERIDAS

Si alguna vez te has sentido defraudado por alguien de quien menos
lo esperabas, Sé que te preguntaras: cómo he podido ser tan
iluso(a)? Cómo no me di cuenta, si todo era tan claro? Cómo pude
ilusionarme con alguien tan ruin? Y claro que tienes derecho a
reclamarte tu mismo el haber permitido que jugaran con tus
sentimientos Y claro que es muy normal sentir rabia y ganas de
desquitarte… ¡Ninguna persona tiene el derecho de acabar con tus
ilusiones!

Aun cuando desde que la conociste te hizo pasar tantos momentos
alegres, aun cuando esa persona traicionera, con sus ocurrencias
y sentido del humor te hizo esbozar una sonrisa y te hizo olvidarte
de algún problema familiar o de trabajo; en verdad tenía derecho a
herirte de tal manera solo porque tal vez... Algunas veces estabas
triste o quizás hasta lloraste y ella te dio ánimo y apoyo?

Esa persona tenía derecho a fallarte por el simple hecho de estar
contigo en alguna situación riesgosa, o por haberle pedido a Dios
con todo su corazón que cuidara de ti y tu familia o por haberle dado
valor a algún detalle que tuviste para con ella o por haberte demostrado
que estaba contigo de corazón y llorar contigo en más de una ocasión.

No, nadie tiene derecho a causar semejante dolor. Pero puedo asegurar
que no eres tu solo quien sufrió o sufre lo ocurrido, porque alguien que
te dio tantos momentos felices es por estuvo contigo de corazón. Piensa
que solo de ese modo pudo compartir contigo todo lo que vivieron, o
dime si cuando recuerdas todo lo bonito que pasaron, no se te escapa
una sonrisa?

Piensa solo en lo bueno que recibiste, si te sentiste amado y valorado
antes de lo que sea que haya ocurrido, guarda eso en tu corazón, porque
lo mas seguro es que esa persona fue tan importante para ti como lo
fuiste tu para ella y quizás te hizo sentir importante y amado como
nunca nadie te lo hizo sentir antes...

Y piensa que en algún lugar, donde sea que esta persona se encuentre
hace por ti una oración pidiendo a Dios para que puedas perdonarle y
para que pronto seas feliz. Alguna vez hemos necesitado el perdón de
algún ser querido.Y si lo hemos recibido, porque nosotros no vamos a
perdonar?

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"La auténtica riqueza del ser humano es el bien que hace al mundo".

TRATA DE PERSONAS

Foto by Ray Bueno ( Miami, Fla. USA )

TRATA DE PERSONAS

ARGENTINA.- República Dominicana es uno de los cinco países de
Latinoamerica que lideran la lista de naciones con mayor índice de
trata de personas, un flagelo que crece en la región, según expertos
que participaron en una reunión organizada por la OEA en
Buenos Aires que concluyó este viernes.

Autoridades y organizaciones latinoamericanas que asistieron al
encuentro coincidieron en la necesidad de aplicar medidas para
castigar a los "clientes" que "alimentan el círculo de explotación
sexual", que junto con el trabajo forzado y las prácticas de
esclavitud son las principales formas de trata de personas.

Los países también pidieron a la Organización de Estados Americanos (OEA)
que elabore un plan de acción regional para enfrentar "de
forma mancomunada" estos delitos, que afectan a miles de
personas en el continente.

"República Dominicana, Paraguay, Bolivia, Brasil y Argentina
son los países con mayores problemas en trata de personas",
explicó a Efe el representante para el cono sur de la
Internacional para las Migraciones (OIM), Eugenio Ambrosi.

"Pero también otros que se pensaban inmunes, como Chile y Uruguay,
empiezan a afrontar graves inconvenientes en este tema", añadió.

El experto advirtió de que la crisis económica internacional
"alimenta aún más" las posibilidades de expansión de la explotación
sexual y laboral, que "creció en los últimos años" a expensas de
redes delictivas internacionales que captan a través del engaño a
sus víctimas, ilusionadas con la supuesta oportunidad de un futuro mejor.

"No hay razón lógica para pensar que este fenómeno está disminuyendo.
Todo lo contrario. Seguramente está creciendo porque hay ambiente
internacional y condiciones para que estos delitos aumenten", señaló
Ambrosi, uno de los especialistas que participó de la
Segunda Reunión de Altas Autoridades Nacionales en
Materia de Trata de Personas.

Por su parte, el subsecretario de Educación de Uruguay,
Felipe Michelini, lamentó en declaraciones a Efe "la total falta de
confiables" sobre el número de víctimas de la trata de personas
y los inconvenientes en las fronteras que facilitan la propagación
este delito.

Al inaugurar el encuentro, el canciller argentino, Jorge Taiana,
subrayó que la trata "es un delito de carácter global, que afecta
a millones" de personas y que "constituye la tercera actividad
ilícita más lucrativa, luego de la venta ilegal de armas y de drogas".

"Se calcula que el número total de víctimas oscila anualmente
entre 800.000 y más de dos millones", de los cuales "cerca del
80 por ciento" son mujeres y niños, remarcó.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA