UNA MUJER SUMISA

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UNA MUJER SUMISA

Es una mujer que no reclama sus derechos por miedo o
ignorancia, la que deja que le impongan cualquier cosa y
ésta acepta . Aveces se atreven a morirse y nunca llegar
a reclamar el derecho que le asiste como un ser dotado
de múltiples ingredientes y cualidades sobresalientes. Aveces
llegan a traspasar los límites establecidos por falta de
definición propia, sin darse una oportunidad de reclamar
sus propios derechos de una persona homosapien.

Es una mujer que hace y dice todo lo que su marido dice
y ordena. Es una mujer que no tiene criterio ni opinión
propia y respeta ciegamente todo lo que su pareja le
dice. También jamás contradice ni replica y mucho menos
se queja de cualquiera situación difícil en la que se
encuentre. Este tipo de mujer aguanta de todo, gritos,
insultos, malos trato,adulterio en fin ella no es nada, ella
es todo lo que quiere que sea su hombre y también
se deja tratar como un objeto en todos los sentidos.

Es una mujer obediente, subordinada, rendida, subyugada
y su dignidad?, bien gracias.
Su autoestima era verde y se la comieron los animales,
permite ser violadas las veces que su marido quiera
tener sexo. Su propio entorno no le permite ver, analizar,
pensar, reclamar por sí misma. No se da cuenta que en los
países civilizados, cuando la mujer reusa a no tener relaciones
con su pareja ( por x razones ) y su pareja la forza a
hacerlo, ese acto es considerado una violación ( rape)
y el mismo es penado por las leyes establecidas.

Y qué me dices de tus valores como mujer?
Si tú no los defiendes, no esperes que otros los van a
defender por ti. Apriétate los pantalones y otra cosa
más, porque en toda decisión hay riesgos, pero es
cogiendo riesgos que nos hacemos fuertes.

Muchas llegan a usar el conformismo como su arma de
combate. De todas maneras hay que esconderse detrás
de una triste excusa, éstas puede ser las siguientes:

a) No tengo para donde irme...

b) Por los niños........

c) Mi marido es el único que trabaja.......

d) Es costumbre en mi familia llevar la cruz hasta el final......

e) Miedo al que dirán.........

f) Mi religión dice que tengo que estar con mi marino.....

g) No estoy preparada y no sé que haría sola.......

Podemos seguir usando las 26 letras del abecedario y nos
podría faltar letras, agregando excusas baratas.

Por qué tú tienes cerrado los departamentos de energía
positivas?, tu autoestima?, pensamientos positivos?, tu fuerza
motora que impulsa tus emociones?, tus derechos?, la ley
de tu existencia?, tu vida?, etc, etc, etc ?

Qué tú estás pensando ? que tienes otra vida para vivirla?
No, no mi cielo bello, solamente tienes la que tienes ahora ;
la dueña de tus ojos que están leyendo esta humilde opinión.
La vida es una sola, y si tu no la vives, otros la vivirán por ti.
Dice Sócates: (...) "La vida no vivida, no se merece vivirla".
Y acuérdate que la Madre Teresa fue una excepción.

Dáte esa oportunidad, porque tú puedes. Retoma las riendas
de tu carrusel, es tu carrusel. Deja de ser marioneta para
otros se rían de tu show, tu tienes suficiente inteligencia para
hacer el tuyo propio. .Acuérdate que eres la campeona del
sufrimiento y la que está capacitada para resistir los peores
dolores, que nosotros hombres tenemos que sentirnos
honrados de ser por lo menos sus enfermeros.

Todavía estás tiempo para que te nazcan alas y puedas
posarte en otro árbol diferente. Respirar otros aires que
no estén contaminado con los gritos, las órdenes, los
reclamos, las injusticias, las minimizaciones, los insultos,
permitiendo que con sus pies te caminen todo tu cuerpo
dejándote usar como un objeto. L I B E R A T E......

ATREVETE A SER FELIZ !!!!!!!!!!!!!

NUNCA TE RINDAS........

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.
Copyright. All rights reserved. 2010. Ray Bueno


"La vida es muy corta, para vivir atado con la persona equivocada"

Autor: Ray Bueno

UN ASESINO DEL CANCER EN LA COCINA..

A Cancer Killer in the Kitchen - By Dr.Jon Herring
(Un Asesino del Cáncer en la Cocina - Por Dr. Jon Herring.)

The powerful healing effects of ginger have been well documented. It's a
proven remedy for upset stomach. Reams of studies show that it inhibits
inflammation. And there is substantial evidence that it fights cancer too.

(Los efectos curativos poderosos de jengibre han sido documentados
bien. Es un remedio demostrado para el estómago revolteado.
Las resmas de estudios muestran que inhiben la inflamación.
Y hay evidencia substancial que lucha contra cáncer
también. )

For instance, a recent University of Michigan study showed that when
ginger was added to ovarian cancer cells in the laboratory, it caused
the cancer cells to self-destruct (a process known as 'apoptosis'). In a
separate study at the University of Minnesota , researchers injected
colon cancer cells into mice that were bred to have no immune system.
Half of these mice were routinely fed gingerol, the main active
component in ginger. The researchers found that the mice that were fed
gingerol lived longer, their tumors were smaller, and the cancer did not
spread as widely as in the control group.

(Por ejemplo, un estudio reciente de La Universidad de Michigan mostró
que cuándo el jengibre fue añadido a células ováricas de cáncer en el
laboratorio, causó que las células de cáncer se autodestruyeran (un
proceso conocido como "apoptosis"). En un estudio separado en la
Universidad de Minnesota, los investigadores inyectaron células de
cáncer de dos ratones que no fueron criados para tener
sistema inmunológico. La mitad de estos ratones fueron alimentados
rutinariamente con gingerol, el principal componente activo en el
jengibre. Los investigadores encontraron que los ratones que
fueron alimentados con gingerol vivieron más tiempo, sus tumores
fueron más pequeños, y el cáncer no esparció tan extensamente
como en el grupo controlado)

With all these health benefits, you should be using ginger as often as
you can. The best way I've found to get a healthy serving of ginger is
to juice it. (The brand of juicer I use is an Omega.) Two or three days
a week, I juice an apple or two, some carrots, spinach, broccoli,
cabbage, and a big piece of ginger root. The ginger gives the drink a
great flavor and a powerful anti-cancer kick. I highly recommend that
you try it.

(Con todo estos beneficios saludables, usted debe de estar
utilizando jengibre tan a menudo como usted pueda. La
mejor manera que he encontrado conseguir una porción sana
de jengibre es haciéndolo jugo. (La marca del exprimidor que
yo utilizo es una Omega). Dos o tres días por semana, yo exprimo
una manzana o dos, algunas zanahorias, la espinaca, el
brocoli, repollo, y un pedazo grande de raíz de jengibre. El jengibre
da la bebida un gran sabor y un poderosa pateada anti cáncer .
Altamente recomiendo que usted lo trate.)

Traducido by Ray Bueno

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.

ASMA: MEDICAMENTOS DE CONTROL A LARGO PLAZO Y DE ALIVIO RAPIDO

Asma: medicamentos de control

a largo plazo y de alivio rápido

¿Qué es el asma?

El asma es una enfermedad crónica o de larga duración. Si
tiene asma, a veces, sus vías aéreas, o los bronquios se
inflaman ( ver el diagrama). Cuando esto sucede sus vías
aéreas se enrojecen y se inflaman. Se hacen estrechas y
esto hace que sea difícil que usted respire. Usted también
puede tener sibilancias o toser. Inclusive cuando usted se
siente bien, sus vías aéreas se pueden inflamar.
Ciertas cosas, tales como el humo o el polvo pueden
comenzar o desencadenar un ataque de asma.

¿Cuál es el tratamiento para el asma?

La mayoría de las personas con asma toman dos tipos de
medicamentos. Un tipo es el llamado medicamento de
control a largo plazo. Estos medicamentos ayudan
a controlar la inflamación de modo que usted se siente y
respira mejor. Hacen que sus vías aéreas dejen de reaccionar
a aquello que desencadena su asma. Los medicamento de
control a largo plazo solamente trabajan si usted los toma
todos días del modo en que su médico le indica.

Otro tipo de medicamento para el asma es de alivio rápido o medicamento de rescate (también llamado broncodilatador).
Estos medicamentos dilatan las vías aéreas (haciéndolas
más grandes) y hacen más fácil que usted respire. Estos
medicamentos inhalados solamente deben usarse para el
alivio rápido cuando usted está tosiendo o teniendo
sibilancias o cuando siente el pecho apretado.

Medicamentos de control a largo plazo y de alivio rápido

estos son algunos de los medicamentos más comúnmente
usados en las personas con asma:

Medicamentos de control a largo plazo:

• Aerobid, Azmacort, Beclovent, Flovent, Pulmicort Vanceril
• (estos son
• corticosteroides inhalados)
• Intal (cromolina inhalada)
• Tilade (nedocromil sódico)
• Accolate, Singulair, Zyflo (antagonista de los receptores de leucotrienos o inhibidor de síntesis de los leucotrienos en
• tabletas) Sio-BId, Theo-Dur, Theo-24 Uni-Dur (tabletas
  
• de teofilina de liberación sostenida)
• Serevent (agonista beta2 de larga duración)

Medicamentos de alivio rápido:

• Albuterol, Pirbuterol, Levalbuterol o Bitolterol (agonista
  
• beta2de acción rápida inhalado)
• Atrovent (anticolinérgico)
• Prednisona, prednisolona (esteroides orales)
• 
  

¿Cómo puedo controlar mi asma?

Puede seguir este programa fácil de dos pasos.

Paso 1: EVITE o trate de controlar la exposición a cualquier
cosa que usted sabe que le desencadena el asma o que hace
que esta empeore. Estos desencadenantes pueden incluir:

• Contaminación ambiental, humo de cigarrillo, perfume
• u otros irritantes Alergenos tales como caspa de
  
• mascotas, polen, polvo y moho Infecciones: póngase
  
• una vacuna para la gripe cada año y evite a las personas
• que tienen un resfriado.

Paso 2: tome su medicamento de control a largo plazo
cada día.

• La mayoría de los medicamentos de control a lo largo
  
• plazo necesitan tomarse
• una o dos veces al día.
• Si usted tiene síntomas de asma más de dos veces a a la
  
• semana, o si usted se despierta durante la noche con
  
• síntomas de asma más de dos veces al mes, su
• asma no está bajo control. Pídale a su médico de familia
  
• que le ayude a poner su asma bajo control. Luego, ponga
  
• de su parte y tómese sus medicamentos con regularidad.

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.

RESULTADOS DE PENSAMIENTOS NEGATIVOS.

Foto by Ray Bueno


RESULTADOS DE PENSAMIENTOS NEGATIVOS.

Casi siempre, buscamos en las cosas que nos suceden y sufrimos,
un alivio y no curación de las mismas. Cuando el factor sufrimiento
aparece, de todas maneras tratamos de buscar algo que nos lo quite;
en vez de investigar el origen .

Nuestro sistema está muy bien coordinado, con todos los sensores
instalados en diferentes parte de nuestro cuerpo. Por eso es que
cuando el sistema de alarma detecta un cuerpo extraño en nuestro
organismo, automáticamente hay una reacción, para que nosotros
nos demos cuenta que en cierto lugar del cuerpo existe algo muy
raro y que tenemos que tomar precaución.

Las mayorías de las veces, no ponemos la debida atención a la
alarma que recibimos, éstos pueden ser un virus, una bacteria, etc.
Si no actuamos inmediamente que recibimos la señal, nos estaremos
exponiendo a que los cuerpos extraños entren y una vez que ya están
en nuestro cuerpo, los mismos necesitan "cuarentena", para apoderarse
de nuestro sistema. Esto puede suceder con una simple gripe ( catarro).

A los virus gripales hay que atacarlos desde mismo instante que suena
la alarma con " anti-flu" ( liquido o cápsula) y las bacterias con anti-
bióticos. Esperamos que nos invadan y luego después queremos buscar
algo para combatirlo. Una vez que ellos crean raíces, hay que esperar
que ellos hagan su cuarentena.

Algo muy común es un dolor de cabeza. Cuando tenemos dolor de
cabeza, inmediatamente buscamos una aspirina para el alivio rápido.
Cuando la aspirina hace su efecto, el dolor de cabeza se va y
ahí termina nuestro sufrimiento por el momento. Luego seguimos
esperando el próximo dolor; en vez de reaccionar y comenzar a
investigar el origen de dicho lo dolor.

Dice Buda : " El mundo está llenos de dolor, que genera sufrimiento.
El origen del sufrimiento es el deseo. Si queremos arrancar esa clase
de dolor, tendrás que arrancar el deseo".

Como ya sabemos que el 90% de los sufrimientos y enfermedades
que nos suceden a nosotros, son provocados por nosotros mismos.
Porque nos fascina fabricar pensamientos negativos, los cuales se
convertirán en resultados negativos para nuestro propio sistema.
O sea que "sin querer queriendo", atraemos energías negativas
las cuales encontrarán un campo negativo muy fértil y el resultado
es obvio que nuestro cuerpo se convierta en un gran receptor
recibiendo todas clases de señales negativas que luego se transforman
en enfermedades. Somos tan bárbaro que que nos atrevemos a decir:
"yo no sé que es lo que me pasa a mi todas las enfermedades se me
pegan " . Claro que se te van a pegar, si tu eres la principal fuente
imantada por la forma de cómo piensas.

Los árboles de manzana, no producen naranjas. Para tu poder cambiar
tus pensamientos negativos debes antes estar despierto. El reconocer
la realidad de tu entorno, te ayudará a mantenerte despierto. Tu puedes
convertirte en un radar, consciente de todo lo que pasa a tu alrededor;
pero para ello antes debes de despertar. " Cuando el sabio señala la
luna con su dedo, el necio solamente mira el dedo "

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.
Copyright. All rights reserved. 2010 Ray Bueno

"Es muy difícil vivir feliz con malas costumbres".
Menandro

EL PANCREAS.......

EL PANCREAS
(Fuente: Enc/Médica)

El páncreas es una glándula localizada detrás del estómago y por
delante de la columna. Produce jugos que ayudan a descomponer
los alimentos y hormonas que ayudan a controlar los niveles de
azúcar en la sangre. Los problemas en el páncreas pueden
conducir a muchos problemas de salud. Entre ellos:

* Pancreatitis o inflamación del páncreas: esto ocurre cuando
las enzimas digestivas comienzan a digerir al mismo páncreas.

* Cáncer de páncreas.
* Fibrosis quística, un trastorno genético en el que una secreción
mucosa espesa y pegajosa pueden obstruir los conductos
pancreáticos

El páncreas también tiene un papel en la diabetes. En la diabetes
tipo I, las células beta del páncreas no producen insulina
debido a una reacción del sistema inmunológico del cuerpo contra
ellas. En la diabetes tipo II, el páncreas pierde la capacidad de
segregar suficiente insulina en respuesta a las comidas.

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.

COMPLEJO DE SUPERIORIDAD E INFERIORIDAD

Foto by Ray Bueno


COMPLEJO DE SUPERIORIDAD E INFERIORIDAD
( Fuente: Nudeosoa)

La definición de acuerdo a La Real Academia Española, dice
lo siguiente:

El complejo de superioridad :es un mecanismo inconsciente,
neurológico, en el cual tratan de compensarse los sentimientos
de inferioridad de los individuos, resaltando aquellas cualidades
en las que sobresalen.


Los complejos de superioridad e inferioridad son a menudo
presentados ambos en las mismas personas, y se manifiestan
de maneras diferentes. Sin embargo, los dos complejos pueden
existir el uno sin el otro.

Las personas con los complejos de: " Superioridad e inferioridad",
se manifiestan en los siguientes renglones:

* Necesita llamar la atención.

* Manifiesta creer que nunca hará o dará lo mejor de si mismo.

* Le gusta destruir la imagen de otros para resaltar la suya.

* Muestra y abusa de su autoridad sobre los más indefensos.

* Actitud desafiante y explosiva.

* Siente intensa envidia hacia otros.

* Busca apartarse de los demás.

* Se dedica a alguna actividad que le puede ayudar a ocultar
su inferioridad.

* Se intimida fácilmente.

El complejo de inferioridad se compensa creando psicológicamente
un complejo de superioridad (sentirse superior a los demás).

Existen tres grados de compensación:

* Las de primer grado consistirían en intentar disminuir o suprimir
el defecto o sus consecuencias. Por ejemplo, una persona que se
sienta inferior por considerarse demasiado obesa, intentaría
adelgazar y cuidar su aspecto externo para resultar más atractiva.

* Las de segundo grado consisten en intentar compensar el
presunto defecto destacando en un plano diferente, como es el
caso del niño que saca malas notas en el colegio y lo intenta
compensar siendo un gran deportista.

* Y en las de tercer grado se intenta adoptar un falso sentimiento
de superioridad que sirva para ocultar el problema de fondo ante
uno mismo y ante los demás.

Cuando el individuo adopta esta última vía de compensación, se
muestra altanero, presuntuoso, arrogante, inflexible y vanidoso,
aparentando, a simple vista, un cierto complejo de superioridad.
Se muestra indiferente ante las actitudes y opiniones de los demás,
pero en realidad es muy susceptible ante las mismas, ya que
hieren fácilmente su sensibilidad, influyendo notablemente sobre
su exagerada necesidad de autoestima.

Se ha forjado una imagen idealizada de sí mismo, mediante la cual
pretende demostrar su supremacía sobre los demás y ocultar
el profundo desprecio que siente hacia sí mismo.

El problema principal es su falta de adaptación al medio social
que le rodea: ante fracasos o críticas severas de los demás, se
rompe este esquema compensatorio y surge de nuevo la
inferioridad de fondo, lo que constituye una intensa fuente de
angustia y sufrimiento que imposibilita las relaciones personales
o sociales.

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.

"La humildad consiste en no hacer alarde de
todos tus dotes ni virtudes, sino dejar que
los demás los descubran"

Autor: Ray Bueno

LA ESQUIZOFRENIA

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LA ESQUIZOFRENIA
( Enciclopedia Médica)


La esquizofrenia (del griego, schizo: "división" o "escisión"
y phrenos: "mente") es un diagnóstico que describe un grupo
de síntomas y signos que están presentes en algunas personas,
caracterizado por una mutación sostenida de varios aspectos
del funcionamiento psíquico del individuo, principalmente de la
conciencia de realidad, y una desorganización neuropsicológica
más o menos compleja, en especial de las funciones ejecutivas,
que lleva a una dificultad para mantener conductas motivadas y
dirigidas a metas, y una significativa disfunción social.

Una persona con este diagnóstico por lo general va a mostrar un
pensamiento desorganizado (laxitud asociativa), delirio, generalmente
alteraciones perceptuales (alucinaciones), alteraciones afectivas
(en el ánimo y emociones) y conductuales. Los síntomas de la
esquizofrenia son muy variados, lo que sugiere que se trataría de
varios trastornos, y no de uno solo. Ninguno de estos síntomas es
patognomónico de esta condición, lo que dificulta el diagnóstico.

El diagnóstico de la esquizofrenia se basa en la cuidadosa
observación de signos y síntomas, en la exploración metódica de
las vivencias de una persona, y en la acumulación de antecedentes
desde todas las fuentes posibles (familia, amigos, vecinos, trabajo).
No existen pruebas de laboratorio ni exámenes de imágenes que
ayuden a establecer el diagnóstico, como no sea para descartar
otras patologías.

Su causa es desconocida, y posiblemente no sea única. Lo más
probable es que varios factores intervengan en su aparición, entre
ellos la herencia genética, alteraciones de la migración de poblaciones
celulares durante el desarrollo embrionario, patología del embarazo
(como rotura prematura de membranas, infecciones maternas, en
especial la toxoplasmosis, y la hipoxia perinatal), el estrés ambiental,
y condiciones psicosociales. Las causas son también contradictorias
y subjetivas si consideramos que la evaluación del nivel de estrés
ambiental y las condiciones psicosociales dependen del criterios de
quien lo realiza.

Aunque múltiples investigaciones apuntan a un origen orgánico del
trastorno, todavía se carece de un modelo consensual que explique
su variada clínica, por lo cual se clasifica dentro de los "trastornos
funcionales" (y no "orgánicos", como el Alzheimer). Si consideramos
que los síntomas positivos de la esquizofrenia son atenuados por los
medicamentos, reconocemos implicitamente una base no sólo funcional,
sino también neurológica del trastorno.

La esquizofrenia es una condición crónica, pero con buena respuesta
al tratamiento. Dado que es un trastorno complejo, el tratamiento debiera ser multifacético. Existe un cierto consenso en el uso
simultáneo de fármacos antipsicóticos, y de terapias psicológicas
como el modelo cognitivo-conductual y otros, y un enfoque
psicosocial de redes asistenciales, hogares y talleres protegidos,
que evitan las hospitalizaciones prolongadas. En estas
condiciones, la esquizofrenia ha mejorado considerablemente de pronóstico en los últimos 20 años.

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.