Descubren por qué el riesgo de muerte súbita es mayor por la mañana

Descubren por qué el riesgo de muerte súbita es mayor por la mañana

Durante las noche, las posibilidades de que nuestro corazón falle son menores.

Las posibilidades de sufrir un ataque al corazón y morir por muerte súbita son mayores por la mañana y se vuelven a incrementar por la tarde.

Y un grupo de investigadores estadounidenses cree saber por qué.

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Un estudio publicado en la revista científica Nature encontró que los niveles de proteína que controlan el ritmo cardíaco fluctúan a lo largo del día.

Y la investigación, hecha con ratones, podría explicar la relación entre la hora y el riesgo de muerte súbita por insuficiencia cardiaca, que mata a cientos de miles de personas al año en todo el mundo.

Reloj biológico

Los mecanismos internos del cuerpo siguen una rutina diaria conocida como ritmo circadiano, que mantiene al cuerpo sincronizado con el hábitat donde se encuentra.

El jet lag, por ejemplo, que se produce al cambiar de huso horario en un corto periodo de tiempo, es el resultado de una des-sincronización con el ambiente.

Y los cambios en los componentes químicos del cuerpo a lo largo del día, pueden afectar nuestra salud.

Para su estudio, los investigadores identificaron una proteína llamada factor kruppel-like 15(Klf15), que es controlada por el reloj biológico, y que influye en los canales iónicos que controlan el ritmo cardiaco.

"La evaluación de la disrupción circadiana en pacientes con enfermedades cardiovasculares nos podría llevar a nuevas formas de diagnosis."

Mukesh Jain, investigador.

Y descubrieron que tanto ratones modificados genéticamente para producir abundantes cantidades de Klf15, como aquellos que no la producen del todo, tenían un gran riesgo de desarrollar alteraciones mortales en el ritmo cardíaco.

El profesor Darwin Jeyaraj, de la Universidad de Medicina Case Western Reserve, aseguró que el estudio "identifica un mecanismo intrínseco y desconocido de inestabilidad eléctrica en el corazón".

"Este mecanismo arroja información sobre una variación entre el día y la noche en la posibilidad de sufrir de trastornos del ritmo cardiaco, conocida por muchos años", agregó.

Las diferencias de funcionamiento entre el corazón humano y el de un ratón, sin embargo, son grandes, por lo que no se sabe si este mecanismo se da en personas comunes.

El investigador Mukesh Jain señaló que "estamos solo rascando en la superficie. Podría ser que, a medida que avance el estudio, la evaluación de la disrupción circadiana en pacientes con enfermedades cardiovasculares nos lleve a nuevas formas de diagnosis, prognosis y tratamiento".

Por su parte, el doctor Michael Hastings, del Laboratorio de Investigación Médica de Biología Molecular en el Reino Unido, le dijo a la BBC que la investigación era "un gran estudio, que refleja un hermoso mecanismo molecular que explica un fenómeno conocido durante mucho tiempo".

Hastings afirmó que para aplicar estos descubrimientos habría que "centrarse en las fases más vulnerables" del proceso y en factores como el papel de las drogas de presión sanguínea de liberación lenta, que se activan a primera hora de la mañana, cuando el riesgo es mayor.

Ray Bodymind,

Santo Domingo, RD

Aumentan los casos de papiloma humano en EEUU

UNOS 16 millones de personas en Estados Unidos son portadores de la cepa oral del virus del papiloma humano.

STOCKBYTE / GETTY IMAGES

LINDSEY TANNER

AP

CHICAGO -- Unos 16 millones de estadounidenses portan la cepa oral del virus del papiloma humano, una enfermedad de transmisión sexual que ha sido vinculada con el cáncer cervical y bucal, según el primer estudio realizado en todo el país.

El virus del papiloma humano (VPH) es reconocido cada vez más como causa de cánceres bucales que afectan la zona de la raíz de la lengua y las amígdalas. Otras causas son el tabaquismo y el alcoholismo.

Hasta ahora no se sabía cuántas personas estaban infectadas con el VPH.

De acuerdo con el estudio, está infectado el 7 por ciento de los estadounidenses entre 14 y 69 años.

Si bien la incidencia de cánceres bucales está en aumento –debido probablemente al sexo oral–, la mayoría de las personas infectadas con VPH no tendrán cáncer. Adicionalmente, la mayoría no tiene VPH del tipo más vinculado con los tumores malignos. Además, los análisis de VPH son costosos y se usan principalmente para la investigación.

Con todo, según los especialistas, el estudio brinda información importante para las futuras investigaciones que permitirían determinar cuál es la población con el mayor riesgo de contraer cáncer bucal y los medios para prevenirlo.

El estudio se basa en análisis de gárgaras de 30 segundos con 5,500 personas en una encuesta de salud realizada por el gobierno entre el 2009 y el 2010. Las muestras de lavado bucal fueron analizadas en busca del virus.

Los resultados aparecieron el jueves en la edición electrónica de Journal of the American Medical Association.

Hay muchos tipos de VPH, pero el más vinculado con el cáncer bucal, llamado VPH-16, también es una causa frecuente de cáncer del cuello de útero. Esa cepa apareció en el 1 por ciento de las personas estudiadas, lo que se proyecta a unos dos millones de personas en Estados Unidos.

La doctora Maura Gillison, autora principal e investigadora de la Universidad Estatal de Ohio, dijo que el estudio indica que la mayoría de las personas infectadas con VPH bucal no contraerán cáncer bucal.

El estudio debería estimular las investigaciones para determinar si las vacunas existentes para el cáncer cervical son también preventivas del VPH bucal.

Ray Bodymind

Santo Domingo, RD

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CUIDA TU GENÉTICA, DENTRO Y FUERA

CUIDA TU GENÉTICA, DENTRO Y FUERA

Hasta que tú no entiendas la exclusividad de ser una persona
única, no podrás poner toda tú destreza para investigar la razón
de tú propia existencia y determinar tú composición de ser
materia y espíritu.

Debes de dedicar más tiempo a descubrir tú propia genética por
dentro y fuera . Así podrás saber y darte cuenta qué realmente
necesitas, para mantener tú esqueleto en una perfecta armonía
del balance de tú metabolismo y equilibrio. Cuerpo sano, mente
sana y mente sana cuerpo sano. Estas es la perfecta combinación,
pero para lograr este estado la documentación es indispensable.

Nunca esperes que nadie te vas a cuidar como lo haces tú.
Es una obligación y una responsabilidad cuidar de ti. Tú eres
lo más especial que existe, porque como tú no hay dos, eres
un ser único y como tal debes de tener en cuenta todo lo
que sucede alrededor de tú entorno.... ( aunque tú hayas
nacido con gemelo, como sea uno de los dos nació último
o después, pero nunca al mismo tiempo) porque el factor
tiempo y espacio fueron diferentes. Por lo tanto eres una
creación óptima y muy especial. De esta manera tú tienes
que cuidar de ti, dentro y fuera como si fuera una joya muy
valiosa.

Crea consciencia de quien eres y trata de comer balanceado,
para que tú genética , no te reclame a destiempo. Ella tiene
un sistema perfecto para elaborar todos los ingredientes que
tú consumas pero no abuses; porque la indisciplina que tú
cometas ahora, en los próximos cuatro ó cinco años ( ó antes)
después, ella te lo hará saber cuando uno de tus departamentos
pierda funcionabilidad ó la coherencia no sea la misma.

Todos los días alimenta tú mente con pensamientos positivos,
los mismos servirán de combustible para que los componentes
genéticos se fortalezcan y así tú puedas tener una estructura
fuerte para combatir las adversidades que están por llegar
porque te volverás como un bunker a prueba de cualquier
tormenta.

El tamaño de tú piel es más o menos como 16 yardas, la cual
tú debes cuidar y defender con uñas y dientes, porque cubre
quien tú eres, además de todos los órganos vitales, los cuales
funcionan antomáticamente para que tú vivas..... No la expongas
mucho tiempo al sol, porque la puedes dañar....Tratas de no
comer comida de servicio rápido, porque la puedes averiar.

Vuélvete un centinela en cada segundo que estés consciente,
para que puedas analizar los ingredientes que le echas a tú
único estómago que tienes, cuídalo, no abuses, no lo pongas a
trabajar horas extras, porque si lo haces, pones en riesgo
todos sus vecinos ( el páncrea, la bilis y el jugo gástrico, etc.) .

Ellos funcionan para ayudar a tú NO acertadas decisiones
al comer; porque le echamos a nuestro estómago todo
aquello que le da satisfacción al paladar, sin escatimar
ningún esfuerzo en saber si los ingredientes son saludables,
porque nos enseñan a comer con los ojos y el olfato.
Después de forzar una y otra vez, los vecinos del estómago,
cuando uno de ellos ( el páncrea) se cansa de trabajar, nos
diagnostican diabetes, nos preguntamos: (...) Por qué a mi ?.
Claro tú fuistes el culpable por ponerlo a trabajar horas
extras, para poder destruir ( toda esa harina, esa carne,
esa piza y esos embutidos), saben muy bien pero tienen un
costo muy peligroso, porque parte de ti se puede averiar y
nadie es responsable de mantener su genética calibraba
como lo debes de hacer tú mismo.

Come saludable y acompáñalo con ejercicios físicos, los cuales
servirán para renovarte, darte flexibilidad, fortalecer tú esqueleto,
agregar más células a tú sistema, tus defensas se ponen como barra
de acero ( no permiten que entre ningún virus), tu vida sexual
se pone como el dedo de Cristóbal Colón, porque aumenta las
hormonas, amén de que tú cuerpo coge forma y te dan
más ganas de vivir .

Ray Bodymind
Santo Domingo, Rep. Dom.
Copyright. All rights reserved. 2012.

"Cuando tú logres conocer tú otro "yo", verás que todo lo demás
es irrelevante, entonces podrás valorar mejor la razón de tú propia
existencia".
Autor: Ray Bodymind

Eyaculación frecuente mejora calidad del ADN en los espermatozoides

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EFE

Madrid

La eyaculación frecuente en el hombre mejora la calidad del ADN en los espermatozoides y, por tanto, aumenta las posibilidades de que se produzca un embarazo en la mujer con técnicas de reproducción asistida.

Esta es la principal conclusión de un estudio publicado en la revista norteamericana "Fertility and Sterility" por investigadores de la Universidad Autónoma de Madrid y la Clínica Ginemed de Sevilla (sur de España).

Los investigadores han medido en los espermatozoides el nivel de fragmentación del ADN, una molécula esencial para transmitir la información genética que da forma a los seres vivos y de cuya integridad depende la consecución de un desarrollo genético óptimo en el embrión.

Según explicó a Efe, Jaime Gosálvez, de la Unidad de Genética de la Universidad Autónoma de Madrid, en el ADN está casi el cien por cien de la información genética que configura cualquier organismo y si está dañado en los espermatozoides el embrión puede no desarrollarse.

"Si el espermatozoide transmite un ADN fragmentado, esto da lugar a un riesgo de pérdida del embrión", constató Gosálvez.

Muchas cosas son las que determinan la calidad de los espermatozoides, pero una de las más importantes, dijo, es la calidad del ADN. Precisamente, agregó este investigador, en las técnicas de reproducción asistida actuales la importancia de la concentración o de la movilidad de los espermatozoides queda relegada a un segundo plano.

Ray Bodymind

Santo Domingo, RD

LA VIDA SE NOS VA......

Foto by Ray Bodymind

LA VIDA SE NOS VA......

No mañana sino hoy mismo, debemos de hacer un autoanálisis hasta donde hemos llegado con nuestra vida, la única vida.También tenemos que visualizar a corto plazo las metas que en la actualidad están en proceso y así tendremos un mejor balance del tiempo invertido; porque sin darnos cuenta la vida se nos va y si no la vivimos ahora mañana podría ser muy tarde.

El tiempo que a cada uno de nosotros nos falta por vivir, debemos de sacar una buena parte de cada día para ser invertido en nosotros mismos.

A veces hacemos mucho caso a las cosas supérfluas, e irrelevantes, con la objectividad insinificante sin sentido de las cosas, dedicamos mucho tiempo a los pequeños detalles y ahí se nos va el día, el único día que teníamos para vivir; al final del mismo, cuando esos últimos minutos antes de dormir, le damos un back-up a nuestra computadora de las cosas que hicimos y las que nos faltaron hacer, nos damos cuenta que el día que teníamos para vivir se nos fue y jamás volverá, porque nunca habrán dos días iguales en nuestra existencia. No tenemos un días más o un cumpleaños más, sino un año menos y un día también menos.

“No seamos admiradores de las cosas pequeñas, porque entonces los demás no nos creerán capaces de hacer las grandes” R. Reed.

Todos los días analizamos los bienes materiales que tenemos y los que nos faltan por adquirir, olvidándonos de los valores espirituales que cada uno de nosotros posee, o de qué manera podemos modificar nuestro interior, para encontrarnos a nosotros mismos y así descubrir el potencial que llevamos dentro. Gastamos más el tiempo pensando en cómo podemos conseguir más dinero, objectos, lujo, comodidad y no invertimos en nosotros dándonos calidad de vida, porque todos los pertrechos que de alguna forma adquirimos se quedan para que otros lo disfruten.

Nos cuesta mucho tener presente que la vida es un ratito solamente y que cada día nos gastamos poco a poco, tenemos pérdida de células miles de ellas se reemplazan y en siete años no queda una sola de ellas en su estado

original, porque las billones de ellas fueron sustituídas por otras; o sea ni siquiera ya somos nosotros mismos. Pero seguimos con una venda en los ojos y con intenciones de adquirir riquezas, este afán hace que no pensemos en nosotros, nos convertimos en un robot y pero peor aún muchos deciden ser marionetas, esperando que otros les muevan sus hilos, se dejan llevar por alguien que les guíen sus pasos, sus deseos sus pensamientos y los esclavizan con sus creencias , dogmas, religiones , política, etc y se atreven a renunciar a ser ellos mismos; permitiendo que otros vivan su vida por ellos.

Ray Bodymind

Santo Domingo, RD

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NUNCA TE RINDAS

A MIS POQUITOS AMIGOS

LLUVIAS DE PALABRAS

RAYBODYMIND

RENUNCIO A SEGUIR HACIENDO LO MISMO

Pintura de oleo "El Pantano" by Ray Bodymind

RENUNCIO A SEGUIR HACIENDO LO MISMO.

No esperemos el milagro de que otras personas, cosas o circunstancias nos van hacer cambiar. Esa decisión tiene que venir desde dentro, tenemos que crear conciencia y autorevisarnos, para poner en perspectiva los Pro y los contra, los cuales nos han llevados a estar como estamos en este mismo instante.

Ya casi suena repetición de lo mismo: “Si no cambiamos y seguimos haciendo lo mismo, que nos puede asegurar a nosotros que no seguiremos recibiendo lo mismo”.

No podemos esperar a mañana para empezar, debemos de hacerlo hoy mismo, dándole energía y realimentando la idea del cambio con pensamientos positivos, porque ésta es una responsabilidad nuestra y de nadie más.

La rutina es hermana de la monotonía. Nuestro cuerpo está diseñado para “el cambio “, cualquier cambio. Los primeros días nos vamos a encontrar raros e incómodos, etc, porque nos estamos saliendo de nuestro propio hábitat. Pero una vez que rompamos el hielo, nuestro sistema se va aclimatando y poco a poco, casi sin darnos cuenta, nos acostumbraremos en un nuevo terreno conquistado, para nuestra propia superación y bienestar físico-mental.

El oxígeno que mantiene la llama encendida del cambio, tenemos que estar listos con una buena cantidad almacenada de combustible para que la mecha continúe ardiendo, la misma debe de estar a prueba de vientos huracanados, los cuales pueden aparecer muchos a lo largo del camino en la transformación del cambio . Existe un elemento sumamente importante llamado “fuerza devoluntad”, con esta clase de fuerza usted puede subir al cielo y robarle una estrella al firmamento sin que un cometa se de cuenta.

Dice Albert Eisntein: (...) “Si no te gusta lo que vivis quizás puedas cambiar algo”. .....

Si no te gusta tu trabajo, busca otras alternativas, si no te gusta esa ropa cámbiala, si no te gusta tu rostro trata la cirugía. Dime por qué sigues haciendo lo mismo?; no te das cuenta que la vida es un ratito solamente y que el tiempo no espera por ti?. Dime cual lógica puede soportar que si tu sigues haciendo lo que hasta ahora has estado haciendo, vas a recibir algo diferente?. La verdadera realidad es que vas a seguir recibiendo lo mismo. Si no estás conforme cómo tu vida se va desarrollando, no sería más inteligente que trates de cambiarla? .

Cambia tu y tu mundo a tu alrededor cambiará contigo..........

Ray Bodymind

Santo Dmingo, RD

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NUNCA TE RINDAS

LLUVIAS DE PALABRAS

A MIS POQUITOS AMIGOS

RAYBODYMIND

A MIS POQUITOS AMIGOS: BENEFICIOS DE LOS MASAJES PROFESIONALES

CUANDO NOS AMAMOS A NOSOTROS MISMOS

By Ray Bodymind/ "El invierno", pintura de oleo

CUANDO NOS AMAMOS A NOSOTROS MISMOS

Si ésta acción de amarnos y querernos está dentro de

nosotros, cuando amamos, damos una parte linda nuestra,

la cual puede ser contagiosa para el ser que amamos.

Cuando estamos empapados de ésa auto-estima, somos

como una luz que esparce rayos a todos lados y podemos

tener el poder de contagiar a los demás; nos convertimos

en un poderoso imán para todos aquellos con quienes nos

relacionamos.

Cuando nos queremos y nos amamos, podemos tener el

derecho a sentirnos bien, una vez que esa chispa se refleja

en nosotros; nos proporciona las herramientas necesarias

para conocer al otro "yo " que tanto nos cuesta. Podemos

combatir fácilmente cualquier adversidad que la vida nos

presenta, porque nos sentimos revestido con una coraza de

acero que se llama AUTO-ESTIMA ( Self-steem ).

Cuando evaluamos y llegamos a conocer a fundo, nuestras

inquietudes relacionadas con nuestros pensamientos y

sentimientos, es como si estuviéramos usando nuestros

propios filtros; para obtener el balance de quienes somos y

la misma práctica nos puede enseñar a hacer correcciones

para especializar mucho más la pureza de nuestro espíritu.

Dicha acción no se consigue de hoy para mañana, el factor

tiempo es indispensable que pase, para poder nosotros

formalizar nuestros estímulos, experiencias, consistencias y

conciencia, las cuales formar parte de la auto-estima.

Las energías positivas que somos capaces de expandir,

tienden a jugar un papel muy importante, cuando nos

encontramos con personas negativas. Es muy asombroso

ver la notoriedad al instante cuando llegamos a un ambiente

lleno y revestido de la armadura llamada auto-estima.

Tú no puedes dar lo que tú no tienes. Por eso es que si

tú no te amas o no te preocupas por ti; tú no estás en capacidad

de amar o querer a otra persona.

Tenemos que crear conciencia con base sólidas, nuestras

metas deben de estar bien definidas, para obtener resultados

positivos y de esta forma evitar, malos ratos, frustraciones

por gusto, etc. , las cuales nos van a llevar al campo de

la desilusión.

No te olvides que como ser humano que eres, debes de

identificarte a ti mismo, conocerte, amarte, quererte; porque

nadie podrá ocupar tu propio espacio físico. Eres un ser

único y como tal debes de velar por ti mismo a como dé

lugar. Ser o no ser ( esa es la preguntar) convertida en una

frase muy célebre de un Británico. Cuando tu descubras

quien realmente eres, tendrá la mejor oportunidad de indagar

la esencia de quien tú eres y ésto te ayudarás a mejor

la razón de cambiar quien tu quieres ser.

La vida es, en sí, un ratito y un puro gozo. Tú eres amor- felicidad

como substancia y potencial a desarrollar. Sólo los obstáculos

de la mente te impiden a disfrutarla plenamente .Tú puedes

ampliar las áreas que tú necesitas desarrollar, creando

alternativas " viables" ,en donde tú puedas tener mejor visión

para reajustar los cambios necesarios que te habrán las

puertas del saber para conocerte mejor y a la vez sentirte

que tu eres parte de ti mismo y por ende, tendrás la

posibilidad de quererte y amarte mejor, para poder

compartir dicho amor con los demás.

Acuérdate que tu eres, quien hayas determinado ser.

Ray Bodymind

Santo Domingo, RD

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