-LIBERA TU RABIA.
Muchas personas están cargadas de emociones negativas y
tensiones que potencian la ira. Cuando te dejas llevar por ella,
terminas afectando y deteriorando en la mayoría de los casos,
tus relaciones con los demás.
Además la ira se convierte en resentimiento cuando la hemos
acumulado por mucho tiempo, y a quien verdaderamente acaba
dañando, es a la persona que la siente: ¡a tí mismo!. Aprende a
respirar imaginando que sale de tí, con cada respiración.
Practícalo hasta que te sientas mejor.
QUIEN SE ENOJA PIERDE........
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