1 de diciembre de 2008

CUIDADO DEL CEREBRO,,,,

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CUIDADO DEL CEREBRO
(2da parte)

De acuerdo a lo que ingiramos, nuestro organismo dispondrá de
mayor o menos materia prima para la realización de sus procesos
a nivel químico. Pero quizá tan importante como el qué, sea el
cómo lo hagamos. Echemos un vistazo general a todo esto. Primero
debemos decir que el principal sistema de circulación de
información en el cerebro son los neurotransmisores. Éstos son
sintetizados por nuestro organismo a partir de ciertos alimentos
y se encargan de transmitir los impulsos nerviosos que son las
órdenes para que todo nuestro organismo funcione correctamente.

La deficiencia en la producción uno de estos neurotransmisores
o en la materia prima (alimento) para su biosíntesis, podría derivar
en el desarrollo de patologías físicas, neuropatías y hasta de
esquizofrenias. Afortunadamente el organismo tiende a encontrar
su propio equilibrio ante los desbalances, siempre dentro de
ciertos límites, por supuesto. Entre los principales
neurotransmisores podemos citar la noradrenalina, la
serotonina, la dopamina, la acetilcolina y hasta el óxido nítrico.

Este último –el óxido nítrico- ha sido descubierto recientemente
y se le atribuyen diversas funciones importantes. Quizá la que
más nos interese a los hombres es que su producción y acción
está directamente ligada al flujo sanguíneo y a la vaso dilatación,
sobre todo de los cuerpos cavernosos del pene, lo que conduce
directamente a la calidad de una erección.

Este neurotransmisor es producido por nuestro organismo partir
de la arginina, incluso se sintetiza en laboratorio y su uso ya
se está aplicando sobre todo en la industria deportiva con gran
impacto en el rendimiento y la performance de atletas de elite.

También se hacen constantes estudios a cerca de su acción
sobre los radicales libres que como sabemos están directamente
relacionados al proceso de oxidación de las células y, en buena
cuenta, del proceso de envejecimiento. Al respecto las opiniones
están divididas y algunos no se muestran a favor del suplemento
con precursores del óxido nítrico porque sostiene que pueden
acelerar el proceso de producción de radicales libres en el cuerpo.

El otro sector propone todo lo contrario. Que el oxido nítrico mantiene
a raya el proceso de oxidación de las células. Otro neurotransmisor
importante es la acetilcolina, muy relacionada con nuestros procesos
de pensamiento y nuestra capacidad de memoria. Este
neurotransmisor se sintetiza a partir de la colina, componente del
complejo B, por lo que una adecuada alimentación es necesaria.
Una gran fuente de esta vitamina es la yema del huevo.

CONTINUARA,,,,,

Ray Bueno
Miami, Fla, USA

"La envidia y los celos no son vicios ni virtudes, si no penas"