Alimentación para diabéticos.. |
Es fundamental aclarar dudas en cuanto a la alimentación adecuada en caso de los diabéticos, ya que la nutrición es fundamental en esta enfermedad. Las féculas son: pan, granos, cereales, pasta o las verduras con almidón. Tome féculas en cada comida. Antes, se aconsejaba no comer mucha fécula, pero esto ha cambiado. Las féculas son buenas para todo el mundo, incluidos los diabéticos. Ray Bueno Miami, Fla. USA |
26 de enero de 2008
CONSEJOS: ALIMENTACION PARA DIABETICOS
SOBREPESO Y CALIDAD DE VIDA
POR FAVOR HAZ TE UN FAVOR
A TI MISMO, NADIE PUEDE
HACERLO POR TI.
CAMBIA TU ESTILO DE COMER,
Y COMBINALO CON EJERCICIOS.
ES LA ÚNICA FORMA DE TU
SABER QUE TU ESTADÍA EN
ESTE MUNDO, FUE DISFRUTADA
A PLENITUD.
SIN SER SALUDABLE, LA VIDA
NO TIENE MUCHA RAZÓN DE SER
Y TU PUEDES LOGRARLO.
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Además del aspecto estético, que puede tener mayor o menor importancia, el sobrepeso influye negativamente en la salud y en la calidad de vida. | ||
El sobrepeso también puede provocar enfermedades metabólicas como la diabetes o el exceso de colesterol. Además, las enfermedades del metabolismo por sí solas también pueden producir sobrepeso, como por ejemplo, el hipotiroidismo. .Es decir una persona que pese 70 Kg. y mida 1.60, sería:(1.60 x 1.60=2.56) Se considera sobrepeso de 25 a 30 y obesidad franca por arriba de 30. Despues de tomar su cinta de medir......no tiene que invertir mucho en pensar que tienes que hacer una decisión con su cuerpo.....comience ya. No lo dejes para mañana....déle una oportunidad más a su único cuerpo que tienes y empiece hoy mismo. Los resultados de su sacrificio, persistencia y diciplina, usted sera el único ganador; porque disfrutarás más el previlegio que Dios le regaló de estar con vida.....no hay dos, es solamente una, allá usted si la deja pasar y no la disfruta......no hay más. Comience hoy mismo su cambio, para que siempre tenga su auto-estima al millón y cuando se vaya para siempre, podrás decir que el espacio físico que usted ocupó durante su estadía no fué en vano, porque vivió a plenitud, segundo a segundo...eso es vivir... Ray Bueno Miami, Fla. USA |
EL MIEDO DE SER CULPABLE
Muchos sicólogos han tratado de definir o encontrar un concepto
Es como si nosotros como unipersonal que somos, nos estuviéramos
Si tu vas a ir al campo y llueve, tus percances negativos se reflejan en
Ante cualquier hecho, nosotros automáticamente creamos un mecanismo de
Cuando alguien dice de mi algo, que no me gusta, es a la imagen que se ofende,
Ray Bueno
"Despertarse es despertar a la realidad de que no eres el que crees ser"