UNIDAD

Foto by Ray Bueno ( Barahona, Rep. Dom)

UNIDAD

(cooperación especial de la Batatuda)

Aunque haya mucho que nos separa y poco que nos une,
sujétate a este poco que te une a la humanidad.

La unidad de los seres humanos puede ser vista en sus sentimientos.

No importa adonde vayas, los sentimientos se sienten de la
misma manera en todas partes, aunque se expresen diferentemente
y que cada persona sea distinta.

Entonces, es el momento de mirar no lo que separa,
sino lo que une el ser humano individual a toda la humanidad.

Es hora de mirar lo que se guarda dentro del corazón,
las esperanzas que tenemos en nuestras mentes y la sonrisa que brilla
a cualquier momento.

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.

EL ODIO......

Foto by Ray Bueno, ( El Naranjal, La Vega, Rep. Dom)



EL ODIO......

El odio es un sentimiento negativo, de profunda antipatía, disgusto,
aversión, enemistad o repulsión hacia una persona, cosa, situación o
fenómeno, así como el deseo de evitar, limitar o destruir aquello que
se odia. tambien el odio se representa en varias facetas como las del
arrepentimientoo y demás.

El odio proviene exactamente de la misma fuente que el amor y
forma parte de la humanidad desde sus mas primitivos inicios.

El odio se puede basar en el miedo a su objetivo, ya sea justificado
o no, o más allá de las consecuencias negativas de relacionarse
con él. El odio se describe con frecuencia como lo contrario del
amor o la amistad; otros, como Elie Wiesel, consideran a la
indiferencia como lo opuesto al amor. El odio puede generar
aversión, sentimientos de destrucción, destrucción del equilibrio
armónico y ocasionalmente autodestrucción, aunque la mayoría de
las personas puede odiar eventualmente a algo o alguien y no
necesariamente experimentar estos efectos.

El odio no es necesariamente irracional o inusual. Es razonable
odiar a gente u organizaciones que amenazan la existencia o
hacen sufrir, o cuya supervivencia se opone a la propia. La gente
suele odiar a lo que se opone a su salud y bienestar. Entre las cosas
odiosas para mucha gente están el capitalismo, el socialismo, el
nazismo, el comunismo, la guerra, la esclavitud, las religiones, el
genocidio e incluso el propio odio.

Suele hablarse de forma coloquial de "odio" para referirse a cosas
que, simplemente, no gustan, como un estilo arquitectónico, una
clase de gente, un clima, una mala película, el trabajo propio, o algún
tipo de comida. Aunque no sepamos lo que el odio significa, muchos
odian sin saber lo que sienten, pero, sin embargo, sienten que este
estado es bueno o placentero.

También suele usarse para describir sentimientos de odio o
prejuicios hacia un determinado grupo de gente, como el racismo,
o para prejuicios religiosos intensos. Los crímenes de odio son los
crímenes cometidos por odio en este sentido. A veces la gente,
cuando alguien de un grupo religioso o étnico distinto les hace daño,
llega a odiar a todo ese grupo. Esto no es considerado aceptable
socialmente, ya que la cultura actual rechaza el castigo colectivo e
insiste en que las personas sean tratadas como individuos, y no
como miembros de un grupo.

El odio es con frecuencia el preludio de la violencia. Antes de la
guerra, suele ser útil enseñar a la población a odiar a otra nación
o régimen político. Es común inculcar en los soldados, el odio
hacia el enemigo hasta lograr trastocar las realidades del objeto
del odio, deformando sus debilidades, sus amenazas y su realidad
objetiva.

Por último debemos decir que el odio es un sentimiento tan válido como
cualquier otro que pueda expresar el ser humano, y que toda persona lo
experimenta en algún momento.

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom
Cooperación de la " enciclopedia libre" .

"-Cuando vivimos sin rencores, cambiamos la esclavitud
por la libertad, así viviremos más felices y podemos
contagiar a los demás" .

Autor: Ray Bueno

BENEFICIOS DEL SEXO.....

Foto by Ray Bueno ( Hotel El Quemaito, Barahona, Rep. Dom.)


BENEFICIOS DEL SEXO
(Cooperacion especial de " La Bella " )

Tienes que leer esto. Es entretenido! Asegúrate de leer la observación al final.
¿Sabias que se puede determinar si una persona es o no activa sexualmente
por el aspecto de su piel?

1. El sexo es un tratamiento de belleza.
Pruebas científicas han comprobado que cuando la mujer tiene relaciones
produce gran cantidad de estrógeno, lo que vuelve el pelo brillante y suave.

2. Hacer el amor suave y relajadamente.
Reduce las posibilidades de sufrir dermatitis, espinillas y acné. El sudor
producido limpia los poros y hace brillar su piel.

3. Hacer el amor quema todas esas calorías
... Que acumulaste en esa cena romántica.

4. El sexo es uno de los deportes más seguros. Fortalece y tonifica casi todos
los músculos del cuerpo. Es más agradable que nadar 20 vueltas, y no
necesitas zapatos especiales!

5. El sexo es una cura instantánea para la depresión.
Libera endorfinas en el flujo sanguíneo, creando un estado de euforia y
dejándote con un sentimiento de bienestar.

6. Mientras más sexo tengas más posibilidades tienes de tener más.
Un cuerpo activo sexualmente contiene mayor cantidad de feromonas..
Este sutil aroma excita al sexo opuesto!

7. El sexo es el tranquilizante más seguro del mundo.
ES 10 VECES MÁS EFECTIVO QUE EL VALIUM. Jellybeans

8. Besarse todos los días permite alejarse del dentista.
Los besos ayudan a la saliva a limpiar los dientes y disminuye la cantidad
de ácido que causa el debilitamiento del esmalte.

9. El sexo alivia los dolores de cabeza.
Cada vez que haces el amor se alivia la tensión de las venas del Brain cerebro.

10. Hacer mucho el amor puede despejar una congestión nasal.
El sexo es un antihistamínico natural. Ayuda a combatir el asma y las
alergias de primavera.

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom

MUJERES QUE NO DUERMEN........PELIGRO

Foto by Jose Antonio ( Austria, Europa )

MUJERES QUE NO DUERMEN........PELIGRO
(Articulo de la revista " Health")

.- Las mujeres que no duermen las horas necesarias tienen más riesgo
que los hombres de sufrir enfermedades cardíacas, según un estudio
divulgado hoy por expertos de dos universidades del Reino Unido.

Las mujeres que duermen menos de las ocho horas recomendadas
tienen más posibilidades de tener problemas cardíacos que los hombres
con esos mismos hábitos de sueño, según los expertos de la
Universidad de Warwick y el University College London (UCL).

Los investigadores hallaron que los llamados marcadores inflamatorios,
indicadores de enfermedades cardíacas, variaban considerablemente
con las horas que dormían las mujeres.

Según el análisis, los expertos encontraron que los niveles de
Interleukina-6 (IL-6), uno de esos marcadores, eran mucho más bajos
en mujeres que dormían ocho horas en comparación con las que
dormían siete.

Otro marcador inflamatorio, hs-CRP, que puede predecir la morbilidad
cardiovascular, era considerablemente más alto en mujeres que decían
dormir cinco horas o menos.

La profesora en bioquímica que encabezó el estudio, Michelle Miller, de
la Universidad de Warwick, ha indicado que este estudio añade más
peso a la relación entre el sueño y los problemas cardíacos.

"Apoya la idea de que dormir poco está asociado a un aumento del
riesgo cardiovascular y que la asociación entre la duración del sueño
y los factores cardiovasculares son distintos en hombres y mujeres",
agregó Miller.

El análisis está basado en una investigación llevada a cabo entre 4.600
participantes de entre 35 y 55 años, a los que se les pidió su participación
en los años 1985 a 1988 y se les siguió hasta 1991 y 1993.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

EL CAMINO HACIA LA CIMA

Foto by Ray Bueno ( Jarabacoa, Rep. Dom)

EL CAMINO HACIA LA CIMA
Los mejores consejos de negocios que he recibido
Por : Donald J. Tromp


RESUMEN EJECUTIVO
Sin importar lo inteligentes que seamos o la educación que
Hayamos recibido o la experiencia que tengamos, no hay
Forma de obtener todo el saber necesario para que nuestra
carrera o negocio prosperen.
Consciente de esto, el hombre de negocios y estrella de
televisión (The Apprentice), Donald Trump, le pide el mejor
consejo que hayan recibido a algunos de los hombres y
mujeres de negocios más exitosos del mundo.
Personalidades:

Adam Aron - Presidente y director general, Vail Resorts
En la medida de lo posible, comparta sólo con gente buena y
honorable. De este modo, no será necesario un contrato. Si
está lidiando con gente mala, ningún contrato podrá
protegerlo.

Thomas Barrack Jr. - Fundador, Colony Capital
No confundir los esfuerzos con los resultados.

Barbara G. Berger - Presidente, Food City Markets
Mi padre, Robert Katz, fundó el negocio de la familia en
1953. Aunque fue un visionario en el área de los supermercados,
siempre fue muy cuidadoso al evaluar nuevas
localidades. Siempre quería estar preparado para cualquier
revés en los negocios.
Cuando murió en 1996, yo me volví la presidenta. Todavía
puedo escuchar su voz mientras me daba este consejo: “El
sol no brilla para siempre”. Mientras que el crecimiento y la
expansión son siempre una prioridad, planificar y prepararse
para un gran revés y nueva competencia puede salvar el
negocio en malos momentos.

William C. Byha - Director general, Development Dimensions
International
Al principio de mi carrera, trabajaba en las oficinas centrales
de JC Penney. Uno de los altos ejecutivos tenía una manera
de poner todas las decisiones a prueba: “¿Qué es lo mejor
que podría surgir de esta decisión y qué es lo peor que podría
surgir de esta decisión?”
Yo adopté esta misma prueba y me ha funcionado. Con
frecuencia he identificado problemas de relaciones públicas
o riesgos que sobrepasan el beneficio que surgiría de una
acción particular.

Gregory Cash - Presidente y director general, Vasomedical
Dos principios de comunicación me han resultado muy útiles
en los negocios: “el tamaño del cañón” y “la regla de las 24
horas”. He descubierto que a medida que asciendo en la organización
debo tener más cuidado con lo que digo y con la manera
de decirlo. La gente suele escuchar cuidadosamente a la alta
gerencia. Las cosas que pasarían como un simple comentario
cuando son dichas por un gerente medio adquieren mayor
peso cuando las dice un alto ejecutivo.
Por ejemplo, una vez noté una mancha en la pared e hice un
comentario al respecto, para luego hallar que toda la pared
había sido repintada a causa del comentario. Es importante
ponerse siempre en el lugar del que escucha cuando se hace
un comentario, porque el ruido depende del tamaño del
cañón. Con esto en mente, he adoptado lo que llamo la ley de las 24
horas. Siempre que recibo una comunicación que genera una
reacción emocional, sobre todo ira, tengo mucho cuidado
sobre cómo respondo. Si hay la posibilidad de que mi respuesta
escrita esté signada por la ira, espero al día siguiente
o un período de 24 horas. Luego leo de nuevo lo que había
escrito para ver si refleja a cabalidad mi verdadera opinión o
si las emociones hicieron que dijera algo que luego lamentaría.
Luego arreglo la comunicación desde un punto de vista
menos emocional.

Michael J. Critelli - Presidente y director general, Piney
Bowes
Ian Morrison, ex presidente del Instituto para el Futuro, me
dijo que yo tenía dos opciones como presidente, o ser un
mayordomo o ser un agente de cambio. Y que, en realidad,
la única opción que tenía era ser un agente de cambio. El
resultado de ser un agente de cambio es que probablemente
no recibiría mucho crédito porque muchos de los beneficios
vendrían tras irme.
También me enseñó que, normalmente, se sobreestima el
ritmo de los cambios revolucionarios a corto plazo y se
subestima la magnitud de dichos cambios a largo plazo.
Trump: El camino hacia la cima 2

Karen Danziger - Vicepresidenta ejecutiva, Howard-Sloan-
Koller
Debemos aceptar el cambio o irnos. No debemos tratar de
cambiar lo que no se puede cambiar. Debemos aceptar lo
dado y cambiar lo que se puede cambiar, o pasar a otra cosa.

Thomas Darden - Presidente, Quicksilver Resources
1. Vaya a donde no hay tráfico.
2. Nunca obtendrá más de lo que está dispuesto a aceptar.
3. La única moneda que tiene límite es el tiempo; así que
gástelo con sabiduría.
4. Uno hace dinero cuando compra, no cuando vende.

Harris E. DeLoach - Presidente y director general, Sonoco
He descubierto que los grandes éxitos y fracasos en los
negocios dependen de si la gente adecuada está o no en los
cargos adecuados. Se puede contar con la mejor estrategia,
pero esta no vale de nada sin la gente adecuada. Si tenemos
una mala estrategia pero la mejor gente, aquella será
corregida por esta. Los negocios son creados por la gente
adecuada.

George G. Gellert - Presidente, Atalanta Corp.
Cuando fui a Taiwán hace muchos años, la persona que me
enseñó la ciudad se me presentó como el chofer. De todas
formas, disfruté de su compañía y le estuve muy agradecido.
Una noche, gracias a un mejor intérprete, descubrí que se
trataba del presidente de la compañía que había visitado.
Este fue el comienzo de una gran relación de negocios, y un
ejemplo de uno de los mejores consejos que he recibido:
cuando conozcas a alguien, independientemente de su cargo,
sé simpático y amistoso porque nunca se sabe.

Dawn Hudson - Presidente para Norteamérica, Pepsi Cola
Keith Reinhard, presidente de DDB, una vez me dijo: “Si no
puedes escribir tu estrategia en el reverso de una tarjeta de
presentación, es demasiado compleja para llevarla a cabo”.

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom

(Cooepracion especial de Jane Garcia)

LA ANGINA DE PECHO

Foto by Ray Bueno ( Jarabacoa, Rep. Dom)


LA ANGINA DE PECHO

(Si el dolor en el centro del pecho persiste por más de dos
minutos, la persona debe acudir al hospital.)

Angina de pecho. Puede darte cuando estás corriendo para subirte
a un elevador, cuando recibes una ráfaga de aire frío, cuando estás
cocinando o cuándo estás haciendo el amor. Son dos palabras muy
temidas que equivalen a dolor en el pecho. Se piensa que es
provocado por la contracción o estrechamiento de una u otra de
las dos arterias coronarias, lo que corta temporalmente la entrada
de oxígeno al músculo cardiaco.

La angina ocurre por lo general después de los 50 años, con más
frecuencia en hombres que en mujeres y generalmente se presenta
después de hacer un esfuerzo, tener una gran emoción, comer o
exponerse al frío. La circulación de la sangre hacia el corazón es
adecuada para la mayoría de las actividades sedentarias, pero
inadecuada para las demandas mucho mayores del ejercicio o las
emociones fuertes.

Se dice que la angina de pecho se siente como si un elefante se
parara sobre el pecho o como una banda de acero apretando
alrededor de la caja torácica. El dolor se siente generalmente
debajo del esternón o a la izquierda de este y se irradia hacia el
hombro izquierdo y hacia la parte baja del brazo superior del mismo
lado.

Algunas veces el dolor se extiende hacia el hombro derecho y otros
síntomas pueden incluir sudoración, náuseas –a veces con vómito-,
dificultad para respirar y angustia. El corazón comienza a latir
rítmicamente antes del nacimiento y sigue haciéndolo incesantemente
hasta el momento de la muerte.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"El corazón lo dice todo con una sola palabra".