25 de noviembre de 2007

JUGO DE NARANJA







Las Momias
by
Ray Bueno







Jugo de naranja


Cuando exprimes una naranja nunca esperas obtener jugo de limón o de piña o de cualquier otra fruta que no sea naranja. Sólo puedes obtener lo que tiene en su interior.

Vamos a suponer que tú eres esa naranja, ¿Qué es lo que tienes en tu interior? ¿Eres una naranja llena de amor para ti mismo y para los demás? ¿Eres una naranja fresca y llena de jugo, dispuesta a compartirlo todo con los demás o temes que si das un poquito de tu jugo se acabe y no te quede nada para ti mismo?

Nadie puede dar nada que no tenga en su interior, ni puede obtener de los demás nada si no está dispuesto a compartir lo que tiene. Es por eso que antes de que pretendas ser amado, debes empezar por llenarte de amor, de compasión, de perdón y de confianza en ti mismo.

Sólo una persona que se ama a sí misma puede dar y recibir amor. Si estás lleno de amor, eso es lo que tienes para darle a los demás. Es el amor por ti mismo lo que atraerá personas que te amen. La autoestima es la base para una relación exitosa y el ingrediente indispensable para el amor.

Amarte a ti mismo es respetarte tal y como eres y reconocer tus debilidades y tus defectos para poder superarlos.

Amarte es sentirte bien con lo que eres y tener un sentimiento general de que lo que haces está bien y que eres una buena persona.

Amarte no es andar de presumido por ahí alardeando. A esa gente más bien le falta amor propio y está desesperada por conseguirlo.

Amarte es tener compasión por ti mismo. No me refiero a sentir lástima por ti mismo, más bien a entender que si cometes un error, sabes que estás haciendo lo mejor que puedes y te perdonas.

Amarte es admitir que eres imperfecto pero único y valioso.

Amarte es saber que mereces ser respetado, amado y valorado por los demás.

Amarte es saber qué es lo que quieres en la vida y trabajar para obtenerlo.

Amarte es consolarte a ti mismo, confortarte y saber que pase lo que pase, nunca vas a rendirte.

Amarte es cuidar tu cuerpo, tu salud, tus pertenencias, tus sueños.

Amarte es creer que tú eres una persona importante y que tienes un propósito para estar aquí.

Amarte es ser considerado con los intereses de los demás pero nunca ponerlos delante de los tuyos.

Amarte es sentir que mereces ser, tener y hacer lo mejor de lo mejor.







MI SOLEDAD Y YO






Atardecer en
el pantano
by
Ray Bueno








MI SOLEDAD Y YO
By Ray Bueno

He vivido en las entrañas de la soledad, ella ha sido
mi mejor aliada. No me puedo quejar porque ella
también es mi consejera, mi compañera, mi amiga,
mi confianza y mi mejor maestra.
Sus consejos han dado sus frutos, porque hoy me
siento más decidido a luchar , basado en mis principios.

Hoy me siento renovado, con ansias de
lograr las metas
de un gran soñador. Las tantas veces que me he caido,
me he sabido alevantar y lo seguiré haciendo hasta
que mi aliento deje de tener el soplo de la vida .

La soledad mi fiel compañera, tenemos muchos años
conviviendo juntos. Todas las veces que me ha
regañado siempre ha tenido la razón. Ella Duerme
conmigo todas las noches, yo la siento porque
compartimos la misma cama y la misma sábana.

Muchas noches ella se ha atrevido a
entrar en mis
sueños a disfrutar de esos hermosos lugares con
tantos colores, que hasta el mismo arco iris se ha
puesto celoso.

Oh soledad, sería muy injusto si dijera que los dos no
nos conocemos bien. Somos el uno para el otro. Ella
me ha enseñado a quererme, a amarme y más aún
a conocerme a mí mismo.

Ahora
estoy en condiciónde valorizar más al próximo,
de apegarme más a la vida, de entender que
las cosas
que
nos suceden ( problemas ) son para hacernos crecer;
que no debemos de malgastar nuestro corto tiempo en
cosas negativas;
que tenemos que tener presente que el
tiempo que se nos fué, jamás volverá y que es nuestra
responsabilidad reemplazarlo cuanto antes; que
solamente tenemos un solo dia para vivirlo y también
un solo día para morirnos.

Mi soledad, mi bella soledad, qué contento estoy con mi
soledad. Por ella hoy, canto, pinto, escribo y hasta bailo
con ella también. Permítanme decirles que también por
ella, hoy estoy enamorado y de qué manera !!!!. Pareciera
como si yo ayer fuera un mal dicípulo y hoy me estuviera
graduando.

Ella ( la soledad ) y yo nos hemos compenetrados atravez
de : "ejercicios de respiración, yoga, meditación, Tai-Chi y
ejercicios fisicos diarios ( una hora y media ) en el Gym.
Por ella, hoy soy muy saludable, muy feliz, con energías
acumuladas para regalar; gracias a ella he podido buscar el
equilibrio físico-mental, radicando totalmente de mi haber el
departamento del " RENCOR" . Mi corazón y mi alma están
limpios, porque ni siquiera quedan cicatrices; mi soledad
ha sido mi mejor antídoto........

Siempre recuerdas que
.............

"perdona y serás feliz.....y si olvidas
serás más feliz aún"...

"La peor derrota de una persona, es cuando pierde su
entusiasmo"

"
Nunca hagas decisiones con ira, porque la ira te ciega y
te impide reacionar correctamente"

"Caerse está permitido, alevantarse es una obligación"

"Cuanto el factor problema aparece, tambien aparace el
factor solución, búscala."

"No te quejes tanto, las quejas entorpecen el proceso de
lo positivo"

Gracias a ella ( mi soledad) : hoy tengo "paz espiritual" ,
me he encontrado conmigo mismo. Veo la vida tal como
es, a conocer mejor a mis semejantes, a buscar el
balance del por qué de las diferencias de clases; y ver lo
equivocados que vivimos.

"Envejecer es obligatorio.......crecer es opcional "

Gracias mi soledad, a ti te debo quién soy hoy. Gracias de
nuevo mi amiga soledad.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"La única función del tiempo es consumirse: arde sin dejar cenizas."

YO TE AMO








Pájaro
by
Ray Bueno








Libro: Lluvias de palabras
by
Ray Bueno

YO TE AMO

A LO LEJOS, TODAVIA ME PARECE ESCUCHAR
ENTRE VOZ INTERCORTADA DECIR , “ YO TE AMO”,
MIS OIDOS, MI CORAZON Y TODO MI CUERPO,
RECIBIERON EL EXTASIS DE ESTAR ENAMORADO .

ES ALGO MUY EXTRAÑO QUE SE PERCIBE
EN TODO EL SISTEMA Y HASTA EN EL ESTOMAGO,
ES COMO UNA BOMBA AL EXPLOTAR EN TU CUERPO
EL CUAL TE LLENA, Y TE DEJA EN SUSPENSO.

QUE LINDO ES PODER AMAR Y DECIR “ YO TE AMO”
QUE BELLO ES SENTIRSE ARROPADO DE PASION,
ES COMO UNA FUERZA MOTRIZ QUE MUEVE ALL VIENTO
Y SE CONVIERTE EN UN SOLO EJE CON EL TIEMPO .

HASTA HOY, NADIE HA PODIDO DESCRIBIR, “ EL AMOR”,
PORQUE NO EXISTEN PALABRAS, PARA HACERLO
SE SIENTE Y NO SE VE, TIENE FUERZA Y NO HAY CONTROL,
SE PUEDE SOÑAR DESPIERTO Y HASTA SENTIR ARDOR.

DECIR “YO TE AMO”, NO ES FACIL EXPRESARLO
SE ORIGINA EN TU CORAZON Y HASTA TIEMBLAN TUS LABIOS,
ES LA ANTESALA DE UNA ENTREGA TOTAL,
ES UN JURAMENTO QUE SE DICE SIN PENSAR…

CUANDO UNA PERSONA, ESCUCHA DE OTROS LABIOS
CON UNA VOZ MUY TENUE,DECIR, “ YO TE AMO”
ES UNA GRAN HONRA PARA CUALQUIER OIDO
ES EL REGALO MAS VALIOSO DEL NUEVO AÑO.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"
El amor es: el dolor de vivir lejos del ser amado".