16 de septiembre de 2008

CONFLICTOS DE PAREJAS (3ra. Parte ).


FO-1559



.-CONFLICTOS DE PAREJAS ( 3ra. parte)

Aparecen cuando en los 2 miembros existen dos
motivaciones de carácter opuesto pero de igual intensidad.
Son la base de los malos entendidos de la relación de pareja
y son con mucho, los causantes de la insatisfacción,
frustración y debilitamiento y hasta perdida de la pareja si
no están bien resueltos.

Hay algunas áreas de conflicto que aparecen más
constantemente, como por ejemplo la repartición de las
tareas de hogar, que provocan discusiones y
situaciones desagradables pero que generalmente no dan
lugar a la ruptura.

Existen otras fuentes de conflicto que tiene como base
aspectos más profundos propios de la pareja y son éstos
los que sí pueden generar problemas más graves. Estos
derivan del desacuerdo en la manera de percibir la
intimidad, el grado de compromiso y la pasión.

Mantener la satisfacción en la relación de pareja requiere
un gran esfuerzo por ambas partes así como la utilización
de ciertas habilidades que ayuden al buen funcionamiento
de la misma (comunicación, respeto, complicidad, pasión...).

* COMUNICACIÓN

Es casi innecesario mencionar que una buena
comunicación es la base de una relación de pareja
satisfactoria. La comunicación no siempre es verbal ya que
la pareja también se mira, se toca, se sonríe (comunicación
no verbal). Ante una situación en la que queramos comunicar
algo, la manera o forma de emitirlo, el cómo lo reciba el
otro y el contenido de este mensaje son fundamentales.
Así, nos encontramos con diferentes maneras de
comunicarnos y algunas de ellas no son precisamente
positivas.

* “La coerción”: se trata de una manera de comunicación
donde tan solo se tienen en cuenta nuestras propias
necesidades haciendo al otro la vida muy difícil en el sentido
de que no se tienen en cuenta sus necesidades e intentando conseguir la sumisión o anulación del otro.

Esto es así porque el miembro de la pareja que cede lo
hace no porque considere que el otro tiene razón sino para
evitar la discusión y amenazas. En conclusión: para
escapar de un conflicto.

* “Respuestas emocionales negativas”: “son aquellas
palabras, gestos, acciones etc., que se experimentan
como desagradables: gritos, amenazas, humillaciones,
sarcasmos…y que en numerables ocasiones es lo que
mantiene fundamentalmente unida a una pareja

Entre las maneras o formas positivas de comunicarnos
nos encontramos según Liberman: Expresiones verbales:
cumplidos, halagos, palabras cariñosas, piropos…
Comportamientos de afecto: hacer una caricia, coger de
la mano, rozar la mejilla…Acciones que hacen que la
vida para su pareja sea más fácil o agradable: intentar no
hacer ruido despertarle, preparar una comida que le guste,
hacer un regalo…

* OCIO Y TIEMPO LIBRE

Uno de los conflictos más frecuentes en las relaciones
de pareja es la diferente perspectiva de ambos miembros
para organizar su tiempo libre y sus actividades sociales.

Pudiera ser que ambos se hayan dejado llevar por la
rutina cotidiana, embargados por sus respectivos
trabajos y quehaceres diarios y que hayan olvidado
cómo
divertirse. O bien porque cada uno busca su propia
diversión independientemente de su pareja y/o al revés:
se pasan la vida juntos y no se relacionan con nadie más.
También suele ocurrir en parejas jóvenes que al tener un
hijo, el punto de vista sobre cómo organizar las actividades
sociales es diferente, ya que un miembro de la pareja puede
querer centrarse únicamente en el cuidado del niño (dejando
el área social de lado) y el otro demanda intentar planificar
un tiempo propio de la pareja.

Sea como fuere, la persona como individuo independiente
tiene sus propias necesidades y es difícil adaptarlas y
compaginarlas con tu pareja. Por ejemplo: si yo tengo la
necesidad de quedarme en casa los fines de semana
porque realmente me apetece y disfruto de ello, ésto no me
genera ningún problema, es más, me produce felicidad.
Pero como persona independiente. Ahora bien, si
mantengo una relación de pareja donde el otro necesita
y disfruta saliendo los fines de semana y a mí no me
apetece, aparece un conflicto de intereses.

La manera de solucionar este conflicto y la
importancia o relevancia que la pareja le otorgue, va a
depender de los recursos emocionales, de comunicación,
de empatía… de cada uno de los miembros

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"El tiempo es la imagen de la eternidad en movimiento".