EL CANCER Y LA QUIMOTERAPIA (2da. parte )

Foto by Ray Bueno


EL CANCER Y LA QUIMOTERAPIA
(2da. parte )

CELULAS CANCERÌGENAS SE ALIMENTAN DE:

a) El Azúcar es alimentadora del cáncer. Cortando el azúcar se
corta con un importante suplemento alimenticio para el cáncer.
Sustitutos del azúcar como NutaSweet, Equal, Spponful, etc. están
hechos con Aspartame y este es dañino. Un mejor substituto
natural puede ser la miel de abeja, pero en una pequeña
cantidad. La sal de mesa contiene químicos que la hacen de
color blanco. Una mejor alternativa es la sal de mar.

b) La leche causa que el cuerpo produzca mucosa, especialmente
en el tracto gasto-intestinal. Cáncer se alimenta de mucosa.
Cortando la leche y sustituyéndola por Leche de Soya sin azúcar,
las células cancerigenas comienzan a morir de hambre.

c) Células cancerìgenas prosperan en ambientes ácidos. Una
dieta basada en carne es alta en àcido, lo mejor es comer
pescado y algo de pollo que comer carne de res o puerco. La
carne también contiene antibióticos, hormonas y parásitos,
lo cual es muy dañino, especialmente gente con cáncer.

d) Una dieta hecha de 80% de vegetales frescos y jugos,
granola, semillas, nueces y algo de fruta, ayuda a poner el
cuerpo en un ambiente alcalino. El 20% restante puede ser
hecho de comida cocinada incluyendo frijoles. El jugo de
vegetales frescos proveen enzimas vivas que son rápidamente
absorbidas y pueden alcanzar niveles celulares en 15 minutos
que nutren y aumentan el crecimiento de células sanas.
Para obtener enzimas vivas que construyan células sanas, trata
de tomar jugo de vegetales frescos y comer algunos vegetales
crudos de 2 a 3 veces al día.

Las enzimas se destruyen a temperaturas de 40 grados centígrados.

e) Evita el café, té y chocolate, que contenga alta cafeína.
Green tee es una mejor alternativa y tiene propiedades que
luchan en contra del cáncer. Toma agua purificada o de filtro,
agua de la llave contiene tóxicos y altos niveles de metal. Agua
destilada es acida, evítala.

f)La proteína en la carne es difícil de digerir y requiere muchas
enzimas digestivas. Carne sin digerir permanece en el intestino
y se pudre convirtiéndose en más residuos tóxicos.

g) Las paredes de células cancerìgenas están cubiertas de
resistente proteína. Comiendo menos carne se liberan más
enzimas que atacan a las paredes de proteína de las células
cancerígenas y permite que el cuerpo produzca células que
matan a las células con cáncer. Algunos suplementos ayudan
a reconstruir el sistema inmunológico (IP6, Essiac,
antioxidantes,vitaminas, minerales, EFAs, etc..).

Dr. Alejandro Tokuda Tokuda MD, Ph. D.
Gastroenterólogo-Endoscopista

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.

ESCOLIOSIS ( Curvatura/ Columna vertebral)

ESCOLIOSIS

Es una curvatura de la columna vertebral. La columna forma curva
lejos de la línea media o hacia los lados.

Causas:

Existen tres causas generales de escoliosis:

* La escoliosis congénita (presente al nacer) se debe a un
problema en la formación de los huesos de la columna (vértebras)
o costillas fusionadas durante el desarrollo en el útero o a
comienzos de la vida.

* La escoliosis neuromuscular es causada por problemas tales
como control muscular deficiente, debilidad muscular o
parálisis debido a enfermedades como parálisis cerebral,
distrofia muscular, espina bífida y polio.

* La escoliosis idiopática es la escoliosis de causa
desconocida y en los adolescentes es el tipo más común.

Algunas personas pueden ser propensas a presentar curvatura
en la columna y la mayoría de los casos se presenta en niñas. El encorvamiento generalmente empeora durante el período de
crecimiento. La escoliosis en bebés y niños pequeños es
menos común y normalmente afecta a niños y niñas por igual.
Síntomas

Un médico puede sospechar de una escoliosis si uno de los
hombros parece estar más alto que el otro o la pelvis parece
estar inclinada. Los observadores inexpertos generalmente
no notan la curvatura en las etapas iniciales.

Otros síntomas pueden abarcar:

* Dolor de espalda o lumbago.

* Fatiga.

* Hombros y cadera que aparecen desiguales

* Curvaturas anormales de la columna hacia los lados
(lateralmente)

Puede haber fatiga en la columna luego de mucho tiempo de
estar sentado o parado. El dolor se volverá persistente si hay
irritación al tejido blando, al igual que desgaste y ruptura
de las vértebras.

Nota: la cifoescoliosis también implica una curvatura anormal
de adelante hacia atrás, con apariencia de "espalda redonda".
Ver cifosis.

Tratamiento:

El tratamiento depende de la causa de la escoliosis, el tamaño y
la localización de la curva y de qué tanto crecimiento se espera
del paciente. La mayoría de los casos de escoliosis idiopática
en adolescentes (menos de 20 grados) no requieren tratamiento,
pero se les debe hacer una revisión frecuente,
aproximadamente cada 6 meses.

A medida que las curvas empeoran (por encima de los 25 a 30
grados en un niño que aún está creciendo), generalmente se
recomienda el uso de un dispositivo ortopédico (corsé) para
ayudar a disminuir la progresión de la curva. Se utilizan
muchos tipos diferentes de dichos dispositivos que tienen
nombres como el corsé Boston, corsé Wilmington, corsé
Milwaukee y corsé Charleston, según los centros en
los que fueron desarrollados.

* Cada corsé o dispositivo ortopédico tiene una apariencia
diferente y hay diferentes formas de utilizar cada tipo
adecuadamente. La selección de un corsé y la manera de
utilizarlo está determinada por muchos factores, que
incluyen las características específicas de la curvatura. La
decisión acerca del corsé exacto será tomada por el paciente
y el médico.

* Un corsé para la espalda no detiene el crecimiento de la
curva, sino que utiliza presión para ayudar a enderezar la columna.
El corsé se puede ajustar durante el crecimiento. Estos
dispositivos no funcionan para escoliosis congénita o
neuromuscular y son menos efectivos en los casos de
escoliosis idiopática infantil o juvenil.

La elección de cuándo someterse a la cirugía variará. Después
de que los huesos del esqueleto dejan de crecer, la curvatura
no debe empeorar más. Debido a esto, es posible que el
cirujano quiera esperar hasta que los huesos del niño
detengan su crecimiento; pero su hijo puede necesitar cirugía
antes de esto si la curvatura en la columna es severa o está
empeorando rápidamente. Las curvaturas de 40 grados o más
generalmente requieren cirugía.

La cirugía implica corregir la curvatura (aunque no toda) y
fusionar los huesos en la curva. Los huesos se mantienen
en su lugar con una o dos varillas de metal sostenidas
con ganchos y tornillos hasta que el hueso sane. Algunas
veces, la cirugía se efectúa a través de un corte hecho
en la espalda, en el abdomen o por debajo de las costillas.
Puede ser necesario un corsé o dispositivo ortopédico
después de la cirugía para estabilizar la columna vertebral.

Las limitaciones impuestas por los tratamientos tienden a ser
emocionalmente difíciles y pueden perjudicar la imagen de
sí mismo, sobre todo en los adolescentes. Por lo tanto, es
importante el apoyo emocional.

Los fisioterapeutas y los ortopedistas (especialistas en aparatos
ortopédicos) pueden ayudar a explicar los tratamientos y
asegurarse de que el corsé o dispositivo ortopédico quede
ajustado en forma cómoda.

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.

NEUROPATIA DEL NERVIO CIATICO (2da parte)

NEUROPATIA DEL NERVIO CIATICO
(2da parte)

PRONOSTICO:

Si se puede identificar la causa de la disfunción del nervio ciático
y tratarla de manera efectiva, la recuperación total es posible.
El grado de discapacidad varía desde ninguna discapacidad hasta
pérdida de movimiento o pérdida de sensibilidad parcial o total.
La neuralgia puede ser severa y persistir por un período de tiempo prolongado.

POSIBLES COMPLICACIONES:

* Pérdida de movimiento parcial o total de la pierna

* Pérdida de sensibilidad parcial o total en la pierna

* Lesión inadvertida o recurrente en la pierna

* Efectos secundarios de los medicamentos

CUANDO CONTACTAR A UN PROFESIONAL MEDICO:

Llame al médico en seguida si usted tiene:

* Fiebre inexplicable con dolor de espalda

* Dolor de espalda después de un golpe o caída fuerte

* Enrojecimiento o hinchazón en la espalda o la columna

* Dolor que baja por las piernas por debajo de la rodilla

* Debilidad o entumecimiento en glúteos, muslo, pierna o pelvis

* Ardor con la micción o sangre en la orina

* Dolor que es peor cuando usted se acuesta o que lo despierta
por la noche.

* Dolor severo que no le permite estar cómodo

* Pérdida del control de esfínteres (incontinencia)

LLAME IGUALMENTE SI....

1. Ha estado bajando de peso involuntariamente

2. Usa esteroides o fármacos intravenosos.

3. Ha tenido dolor de espalda antes, pero este episodio es
diferente y se siente peor.

4. Este episodio de dolor de espalda ha durado más de 4 semanas.

Si cualquiera de estos síntomas está presente, el médico
cuidadosamente verificará si hay cualquier signo de infección
(como meningitis, absceso o infección urinaria), ruptura de disco,
estenosis raquídea, hernia, cáncer, cálculo renal, testículo
retorcido u otro problema grave.

PREVENCION:

La prevención varía dependiendo de la causa del daño al nervio.
Evite permanecer sentado o acostado por tiempo prolongado
ejerciendo presión sobre los glúteos.

NOMBRES ALTERNATIVOS:

Neuropatía del nervio ciático; Disfunción del nervio ciático

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.

NEUROPATIA DEL NERVIO CIATICO

NEUROPATIA DEL NERVIO CIATICO
(1ra parte)

Se refiere a dolor, debilidad, entumecimiento u hormigueo en la
pierna, causados por lesión o compresión del nervio ciático.
La ciática es un síntoma de otro problema médico, no una
enfermedad por sí sola.

CAUSAS:

La ciática ocurre cuando hay presión o daño al nervio ciático. Este
nervio comienza en la columna y baja por la parte posterior de
cada pierna. Este nervio controla los músculos de la parte
posterior de la rodilla y región inferior de la pierna e igualmente
proporciona sensibilidad a la parte posterior del muslo, parte
de la región inferior de la pierna y a la planta del pie.

LAS CAUSAS COMUNES DE DE CIATICA ABARCAN:

* Síndrome piriforme (un dolor que compromete el estrecho
músculo piramidal de la pelvis en los glúteos)

* Hernia de disco

* Enfermedad degenerativa de los discos
* Estenosis raquídea

* Lesión o fractura de la pelvis

* Tumores

SINTOMAS:

El dolor ciático puede variar ampliamente. Puede sentirse como
un hormigueo leve, dolor sordo o una sensación de ardor. En
algunos casos, el dolor es tan severo que imposibilita el
movimiento de la persona.

El dolor ocurre más a menudo en un costado. Algunas personas
presentan dolor agudo en una parte de la pierna o la cadera y
entumecimiento en otras partes. Las sensaciones también
pueden experimentarse en la parte posterior de la pantorrilla o
en la planta del pie. La pierna afectada puede sentirse débil.

El dolor también puede comenzar de manera lenta. El dolor ciático
puede empeorar:

* Después de pararse o sentarse

* En las noches

* Al estornudar, toser o reír

* Al doblarse hacia atrás o caminar más de unas cuantas yardas,
especialmente si es causado por estenosis raquídea

PRUEBAS Y EXAMENES:

Un examen neuromuscular de las piernas por parte del médico
podría revelar la ciática. Puede haber debilidad al flexionar la
rodilla o mover el pie, o dificultad al doblar el pie hacia dentro
o hacia abajo. Los reflejos pueden ser anormales, con reflejo
aquíleo débil o ausente. El dolor pierna abajo se puede reproducir
al levantar la pierna estirada por fuera de la mesa de exploración.

Los exámenes están guiados por la presunta causa de la
disfunción, como lo indican los antecedentes, los síntomas
y el patrón de desarrollo de los síntomas. Éstos pueden
abarcar diversos exámenes de sangre, radiografías, resonancia
magnética u otros exámenes y procedimientos.

TRATAMIENTO:

Debido a que la ciática es un síntoma de otra afección médica,
la causa subyacente debe identificarse y tratarse.

En algunos casos, no se requiere ningún tratamiento y la
recuperación ocurre por sí sola.

El tratamiento farmacológico es mejor en muchos casos.
El médico puede recomendar los siguientes pasos para calmar
los síntomas y reducir la inflamación:

* Aplicar calor o hielo en el área que presenta el dolor.
Ensaye con hielo durante las primeras 48 a 72 horas; luego use
calor después de esto.

* Tomar analgésicos de venta libre como ibuprofeno
(Advil, Motrin IB) o paracetamol (Tylenol).

* Al dormir, ensayar acostándose en posición encorvada o
posición fetal con una almohada entre las piernas. Si usted
generalmente duerme boca arriba, puede colocar una almohada
o una toalla enrollada debajo de las rodillas para aliviar la presión.

Si las medidas en el hogar no ayudan, el médico puede
recomendar inyecciones para reducir la inflamación alrededor
del nervio. Asimismo, se pueden recetar otros medicamentos
para ayudar a reducir los dolores punzantes asociados
con la ciática.

Los ejercicios de fisioterapia también se pueden recomendar.
Los tratamientos adicionales dependen de la afección que
esté causando la ciática.

La neuralgia es muy difícil de tratar. Si usted tiene problemas
continuos de dolor, tal vez necesite ver a un neurólogo o
algiólogo para garantizar que tenga acceso a la más más amplia
variedad de opciones de tratamiento.

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom

LA MIEL Y LA CANELA CURA

Foto by Ivelisse de Jesus ( Barahoco, Rep. Dom. )

LA MIEL Y LA CANELA CURA:
3ra parte/Weekly World News'

- Longevidad

El té hecho con miel y canela, tomado regularmente disminuye
los daños causados por la edad avanzada en los tejidos.
Tome cuatro cucharadas de miel, una de canela en polvo y tres
tazas de agua hirviendo para hacer un té. Tome un cuarto de
taza, tres a cuatro veces al día. Mantiene a la piel fresca y
disminuye los daños causados por el envejecimiento de
tejidos y radicales libres, alargando el período de vitalidad
regularmente a más de 100 años.

- Infecciones de la Vejiga

Tome dos cucharaditas de canela en polvo y una cucharada
sopera de miel en un vaso de agua tibia y bébalo normalmente.
Destruirá los gérmenes en la vejiga.

- Colesterol

Dos cucharadas miel y tres cucharaditas de canela en polvo
mezcladas con 16 onzas de te administrados a un paciente con
altos niveles de colesterol, redujeron sus niveles en la sangre un
10 por ciento en las primeras dos horas del tratamiento. Como
mencionado anteriormente para pacientes artríticos, si tomado
tres veces al día, cualquier enfermedad de colesterol crónica
es curada. De acuerdo a la información en esta revista, la miel
pura tomada como alimento a diario ayuda a reducir el colesterol.

- Resfriados

Aquellos que sufren de severo resfrío pueden tomar una
cucharada de miel tibia con 1/4 de cucharadita de canela por
espacio de tres días. Este proceso cura cualquier resfrío y
aclara la sinusitis.

- Estómago

Miel tomada con canela también ayuda a curar el estómago,
aclara y hasta cura ulceras completamente.

- Gas

Estudios hechos en India y Japón revelan que la miel y la
canela reducen el gas en el sistema digestivo.

- Sistema Inmunológico

El uso diario de miel y canela en polvo fortifica al sistema
inmunológico y protege al cuerpo de bacterias y viruses.
Científicos han encontrado en la miel varias vitaminas
e hierro en grandes cantidades. El uso constante de la miel
fortifica las células blancas de la sangre y protege
de enfermedades.

- Espinillas

Tres cucharadas de miel y una de canela en polvo, haciendo
una pasta, se puede aplicar a espinillas antes de dormir,
lavándose al siguiente día con agua tibia. Si se realiza por
dos semanas, desaparecerá espinillas desde la raíz.

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.

LA SEXUALIDAD DE LOS FAMOSOS

Arte by Lynnetty ( Santo Domingo, Rep. Dom.)


LA SEXUALIDAD DE LOS FAMOSOS
BY César Mella


“Todas las noches varios jóvenes frenéticos invaden mi cama.
Anoche me hicieron compañía tres de ellos”.

¿Quién escribió esto? Pues nada más y nada menos que el
gran pintor Paul Gauguin en una carta desde Tahití.

El maestro Modigliani creía que era imposible pintar a una
mujer desnuda sin tener sexo con ella.

Rodin convencía a sus modelos de que abrieran las piernas al
parecer para observarlas con mayor profundidad.

Picasso escarbó profundamente el sexo de sus mujeres y
modelos. Muchas veces pintaba totalmente desnudo.

En unos poemas que el genio Miguel Ángel dedicó a
Tommaso de Cavalieri expresó: “El amor al que me refiero
tiene alcances mayores y es muy diferente al de las mujeres,
ningún corazón tiene derecho a crecer ardiente para ella,
si es sabio y masculino”.

Renoir aconsejando al ilustre Amadeo Modigliani le escribió
lo siguiente: “Debes pintar con alegría, con la misma alegría
que sientes al hacerle el amor a una mujer. Antes de pintar,
yo les acariciaba el trasero durante horas”.

“Mi problema es que siempre he sido un eyaculador precoz,
tanto, que a veces me basta con el ver para tener un orgasmo”.
Esta afirmación pertenece a Salvador Dalí.

Diego Rivera, el gran muralista mexicano, al que conocemos
por su tormentosa relación con la también pintora Frida Karlo,
confesó lo siguiente: “Angelina Belot me dio todo lo que una
buena mujer le puede dar a un hombre. A cambio, yo le di
todas las penas y las miserias que un hombre puede
causarle a una mujer”.

Es indudable que toda la historia del arte está relacionada
con la sexualidad, no sólo porque la expresan en el lienzo o
en sus esculturas, sino por los escándalos de pintores y
escultores.

Entre el artista y sus modelos se crean corrientes reciprocas
de conexión sentimental que muchas veces devienen en una
intensa relación sexual.

Para articular esta exposición me he auxiliado del libro “Las
vidas sexuales de los grandes artistas”, del escritor
Nigel Cawthorne.

Después de lo que usted ha leído, ¿seria capaz de pensar en
las intimidades sexuales de su artista preferido?

La conducta psico-sexual de estos genios no es más ni menos
que la de todos los mortales, lo que pasa es que los actos de las
personas que alcanzan notoriedad en la sociedad, cuando
sus intimidades son reveladas, nos parecen extraordinarios.

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom

CAUSAS PRINCIPALES QUE DAÑAN EL HIGADO

Foto by Ray Bueno
( Jardín Botánico, Sto. Dgo. Rep. Dom. )


CAUSAS PRINCIPALES QUE DAÑAN EL HÍGADO

1. Dormirse tarde y despertarse tarde

2. No orinar por la mañana

3. Comer demasiado

4. Saltarse el desayuno

5. Consumir muchos medicamentos

6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales.

7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como
puedas reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando
utilices aceites sanos. No consumas alimentos fritos cuando
estés cansado o enfermo a menos que seas muy delgado,
pero si puedes, evítalos.

8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le
agregan carga al hígado.

Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.
Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto
. Solo tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y
mejorar nuestros hábitos Alimenticios. El mantener buenos
hábitos de alimentación y hacer ejercicio es muy positivo para
que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine los
químicos en su "horario".

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom

LOS ALIMENTOS "TOP-FIVE" CAUSANTES DEL CANCER

Foto by Ray Bueno ( Jardín Botánico, Sto. Dgo. Rep. Dom )


LOS ALIMENTOS "TOP-FIVE"
CAUSANTES DEL CANCER
(Cooperacion especial de la Batatuda)

1. SALCHICHAS

Porque son altos en nitratos de sodio. La "Cancer Prevention
Coalition" advierte que los niños no deben comer más de
12 salchichas al mes. Si no puedes vivir sin las salchichas
compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio.

2. CARNES PROCESADAS Y TOCINO (BACON)

También contiene altos niveles de nitrato de sodio que
además incrementan el riesgo de enfermedades del corazón.
La grasa saturada en el tocino también es un gran colaborador
en la generación de cáncer.

3. DONAS

Las Donas son doblemente causantes de cáncer. Primero
porque son elaboradas con flúor ( Harina), azúcar refinada y
aceite hidrogenado, después son FRITAS a altas temperaturas.
Las donas son el primer "alimento" de todos los que puedas
comer que elevarán altamente tu riesgo de generar cáncer.

4. PAPAS FRITAS

Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con
aceites hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas.
También contienen acryl amidas que se generan durante el
proceso de cocción a altas temperaturas. Deberían llamarse
papas cáncer en lugar de papas fritas.

5. LAS PICADERAS CON GALLETICAS

Todas estas son usualmente elaboradas con flúor y azúcar.
Hasta las que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas
como libres de grasas transgénicas generalmente lo contienen
solo que en cantidades menores.

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.

EL VAIVÉN DE LA VIDA....

Foto by Ray Bueno ( Jardín Botánico, Sto. Dgo., Rep. Dom.)


EL VAIVÉN DE LA VIDA

En ningún lugar se ha escrito como va a ser tu vida.
Las altas y bajas de la misma solamente tú podrás hacer uso
del manejo de tus movimientos y acciones.

De ti dependerá hasta donde quieres llegar. La vida es
una carrera, una competencia muy compleja, la cual tendrá
muchas empalizadas que tienes que saltar, muchos te
pondrán sancadillas para evitar que tu sigas, pero tu
determinación, persistencia y disciplina serán tus mejores
esprines de hiero y si los ha construido de acero inoxidable
( contra viento y marea), mucho mejor.

No creas que es color de rosa, que no tendrás que luchar en
contra del tiempo, tus adversarios, tu competencia y hasta en
contra de ti mismo. Debes de seguir a como de lugar, porque
a tu vida le han regalado un soplo de gratis para seas
únicamente tú que lo administres. No te dejes manejar como
marioneta, esperando que otro mueva tus hilos para darte
funcionabilidad a tu esqueleto y a tu mente. Esta función es
unipersonal y te toca a ti solamente.

El vaivén de la vida no podrás controlarlo, porque tu no sabes
cuándo el factor circunstancial va aparecer, pero si tú estás
preparado y eres dueño de tu propia realidad, podrás
encontrar un consenso balanceado, el cual iluminará el
camino adecuado con sus luces a cada lado, porque es muy
importante que sepas para donde vas. Planifícate, haz como
los pilotos, ellos no pilotean un avión sin antes tener en sus
manos un plan de vuelo y no solamente tenerlo en sus
manos, sino estudiarlo, analizarlo y luego prender los
motores, porque el mismo le dirá : " a) lugar de partida
b) tiempo de vuelo y c) lugar de destino.

Solamente triunfan aquellos que están dispuestos a tomar
riesgos, se diferencian de los conformistas y de los vagos.
Porque si tu estás acostumbrado a hacer lo mismo que esta
ahora has estado haciendo, no te sorprendas de recibir lo
mismo que hasta ahora has estado recibiendo. No tienes
que ser muy inteligente para entender esto, solamente tratas
de aplicar tu propio sentido común, haciendo una
autorevaluación de quien eres, tus alternativas, tu capacidad,
que has hecho y hasta donde quieres llegar. O prefieres
seguir siendo clavo? Yo hace mucho tiempo que decidí
ser martillo.

Aprovecha tu tiempo, tu único tiempo, no malgastes un
segundo porque el mismo, no se repetirá en toda tu vida.
"La vida no se mide por cuántas veces respiramos, sino
por cuántos suspiros recibimos entre cada respiración,
por algo que hicimos o nos hicieron sentir bien". Todo
lo demás es irrelevante.

Atrévete a ser tu mismo, es muy satisfactorio ser auténtico.
Si te caes, no mires a tu alrededor para ver si alguien te
puede ayudar, levántate tu mismo, sacúdete el polvo y sigue,
porque más adelante habrán miles de puertas ansiosas de
que tu las toques.

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.
Copyright. All rights reserved. 2010. Ray Bueno

"A la persona homosapien no le importa mucho las apariencias,
porque tiene un doble tesoro : su corazón y su mente"

Autor: Ray Bueno

LOS 10 PRINCIPALES PROBLEMAS QUE DETERIORAN EL AMOR

Pintura oleo ( Frio invierno) by Ray Bueno


LOS 10 PRINCIPALES PROBLEMAS QUE
DETERIORAN EL AMOR
(DOCTORES: VLADIMIR GESSEN Y MARIA MERCEDES DE GESSEN)

La práctica clínica psicológica señala que existen 10 principales
problemas que deterioran el amor y las relaciones armoniosas
de pareja. Estas son:

1.- Las grandes y pequeñas diferencias. Diferencias en objetivo,
en intereses y en los hábitos cotidianos que, día a día, van generando
una serie sucesiva de conflictos pequeños los cuales provocan,
en un sinnúmero de casos, el desamor. Estas diferencias tienen mucho
que ver con la relación de competencia y poder entre las partes. Es
natural que cada uno de los miembros de la pareja tienda a dominar,
en determinado aspecto, al otro, dependiendo de sus propias
capacidades e intereses. Sin embargo, de una manera u otra, en cada
pareja se establece un intento de liderazgo por cada uno. Lo normal
y lo deseable es que se establezca un equilibrio. Por supuesto, a
mayores diferencias, más precario será este equilibrio y las
posibilidades de desavenencias aumentan.

2.- La pareja se extiende. El advenimiento del embarazo genera en
algunos casos disgustos y decepciones, generalmente con el primer
hijo y cuando el nuevo miembro de la familia fue producto de una
gestación no deseada. Muchas veces el embarazo impide el
cumplimiento de objetivos de estudio económicos y obliga a
cambiar los intereses y metas de la pareja.

3.- La insatisfacción sexual, producto generalmente de disfunciones
sexuales no tratadas. Algunas parejas -algunas encuestas indican
más del 30 %- conviven sin tener una plena sexualidad y, lo que es
peor, sin comentárselo entre ambos. Tampoco buscan ayuda
profesional.

4.- La comunicación negativa. Nos referimos, en primer lugar, a
los eternos pensamientos paranoicos que algunos tienen, en el
sentido de que piensan que su pareja, de una u otra forma, les va
a hacer daño. Por ejemplo, si la pareja está callada porque
simplemente está pensando en algún suceso del día, el
pensamiento paranoico provoca reacciones como ésta: "Debe
estar callado(a) porque está enojado(a) conmigo". Otro es el
pensamiento negativo, donde siempre creen algunos que todo les
sale mal, o que tienen una autoestima muy baja. No importa lo
que haga la pareja, nunca estarán satisfechos. Sólo ven lo negativo,
nunca lo positivo. Otro aspecto de la comunicación negativa es
la falta de atención entre los miembros de la pareja: "¡Nunca
me escuchas!".

5.- Las distintas etapas del amor también generan problemas a la
pareja. La primera crisis ocurre generalmente al tercer año de relación,
cuando decae la etapa que llamaremos pasional, donde tiene
una gran importancia el dedicarse el uno al otro. En este momento,
cada miembro de la pareja, comienza a pensar en los otros objetivos
y metas que le reclama la vida.

6.- ¿Quién se ocupa del hogar? La distribución de las cargas de las
tareas del hogar, siempre genera conflicto. En la actualidad, las
mujeres demandan igualdad en las labores caseras y los hombres,
generalmente se resisten a aceptarlo.

7.- Otro problema son papá y mamá, o dicho de otra forma los
problemas que generan las familias de cada miembro de la pareja.

8.- La infidelidad y los celos. Esta circunstancia genera un profundo
resentimiento en la pareja burlada. Sin llegar a la infidelidad, de igual
manera, los celos son un factor de perturbación en el amor.

9.- La carga del medio ambiente. Nos referimos a los problemas que
significan para la pareja el que uno de los dos consuma drogas o
alcohol. Los "amigos" que sonsacan a la uno de los miembros de la
pareja. El llegar "tarde" y los "almuerzos". El status social, etc.

10.- Por último -no podían faltar- los problemas económicos: ¿En qué
gastaste el dinero?... Todo lo que tú haces es gastar.

Estas son las principales razones por las cuales las parejas dejan de
serlo si no saben manejar las situaciones. Sin embargo, no es difícil
aprender a resolverlas.

Como podemos apreciar, todos los problemas tienen algo en
común: se pudieron prever si la pareja se hubiese conocido bien
antes de lanzarse al agua. Lo que ocurre es que muchas parejas
comienzan la vida en común prácticamente engañándose mutuamente.
Es decir, él le hace ver a ella lo que él cree que a ella le gusta, y ella
le muestra a él lo que piensa que él desea. Este trabalenguas es la
clave, cuando la pareja se conoce y siente la atracción inicial hará
todo lo que pueda por lograr profundizar la atracción y tratar de
establecer una relación. En esta primera etapa, cada uno tratará de
complacer al otro lo mejor que pueda. Por ejemplo, si él aprecia que
a ella le gusta la música barroca, muy probablemente, aunque a él le
fascine la salsa o sea rockero, aparentará que le encanta la música
clásica y así sucesivamente. Ambos estarán mintiéndose
piadosamente hasta lograr la mutua conquista. El problema radica
en que cuando comienzan a vivir en pareja, se descubren como
dos perfectos desconocidos en muchas áreas.

Por otra parte, no tomamos conciencia de la importancia de
establecer una vida en común. Cuando alquilamos un apartamento
firmamos un contrato. Cuando compramos un televisor moderno,
una computadora, o cualquier artefacto electrónico, antes de
prenderlo leemos cuidadosamente las instrucciones para saber
usarlo. No obstante, cuando de establecer pareja se trata, a pesar
de ser el acto más importante de nuestra vida, no firmamos ningún
acuerdo ni leemos las instrucciones de cómo es el otro.

Casi que nos condenamos a fracasar o dejamos todo en manos del
amor y del azar, que la vida venga como venga.

Cuando firmamos cualquier contrato, siempre tienen cosas buenas
y malas. En el contrato de alquiler, es bueno tener apartamento, es
malo pagar todos los meses. Es bueno disfrutar de un vehículo,
pero muy pesado pagar las cuotas. Así son todos los contratos.

Las parejas tienen que saber que deben establecer las reglas de
juego y el Acuerdo -o Contrato- de la Pareja. Esta es la clave
fundamental del amor, más allá de "contigo pan y cebolla".

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.