30 de septiembre de 2008

LAS GANANCIAS DE TENER BUEN HUMOR


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Ray Bueno, voluntario

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LAS GANANCIAS DE TENER BUEN HUMOR

¿Qué es lo que mantiene sana a una persona a pesar de
estar sometida a condiciones ambientales adversas?
¿Por qué algunos pueden superar eficazmente situaciones
conflictivas y otros no? ¿Qué recursos privilegian estos
individuos a la hora de afrontar tales circunstancias? ¿Son
la creatividad, el humor, la autoestima, las habilidades sociales,
la capacidad de amar y perdonar, entre otros, ingredientes
esenciales para afrontar adecuadamente determinadas
situaciones? ¿Cómo se pueden desarrollar y potenciar?
¿Qué papel específicamente cumple el humor como
estrategia de afrontamiento? ¿Qué valor cumple el humor
como herramienta de intervención en el proceso terapéutico?

Además, consideraremos su implementación dentro del campo
interdisciplinario y en los espacios de supervisión.
La Psicología como ciencia durante mucho tiempo se ha
dedicado casi exclusivamente, al estudio de las patologías. A
partir de la segunda mitad del siglo XX, algunos investigadores
como Seligman y Csksentmihalyi, se replantearon esa visión,
produciendo un giro en la mirada del comportamiento humano
dando lugar a un nuevo paradigma que considera y acentúa
los aspectos más saludables de las personas, a este movimiento
se lo denominó Psicología Positiva.

Martín Seligman (2003) destaca los aspectos que nos permiten
aprender a disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios
y optimistas. Indica además, que aplicar las “fortalezas
personales” en los momentos y ámbitos cruciales de la vida,
desarrolla protecciones naturales frente a las adversidades,
la depresión y las emociones negativas, y permite que la persona
tenga una visión diferente de lo que ocurre.

Berger en su libro “Anatomía del Humor” (1998) define:
“Lo cómico debe entenderse como una forma de magia. Lo cómico,
al igual que la magia, provoca un desplazamiento repentino
y racionalmente inexplicable del sentido de la realidad”.
Moody R.(2002) señala: “la capacidad de reír es uno de los
rasgos más característicos y profundamente asentados del
hombre. Fueron muchos los psicólogos y filósofos que han
argumentado que el hombre es el único ser que ríe o tiene
sentido del humor, hay quienes han llevado más lejos esta
cuestión, como para sugerir que el hombre podría ser definido
como “animal risible” el animal que puede reír.”

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"Quien nos hace reír es un cómico. Quien nos hace pensar
y luego reír es un humorista".