20 de marzo de 2008

LA A N G U S T I A .......


LA ANGUSTIA......

La angustia es un estado afectivo de carácter penoso que
se caracteriza por aparecer como reacción ante un peligro
desconocido o impresión. Suele estar acompañado por
intenso displacer psíquico y por pequeñas alteraciones
en el organismo, tales como elevación del ritmo cardiaco,
temblores, sudoración excesiva, sensación de opresión
en el pecho o de falta de aire (de hecho, “angustia” se
refiere a “angostamiento”). En el sentido y uso vulgares,
se lo hace equivalente a ansiedad extrema o miedo.

Sin embargo, por ser un estado afectivo de índole tan
particular, ha sido tema de estudio de una disciplina
científica: la Psicología, y especialmente del Psicoanálisis,
que ha realizado los principales aportes para su
conocimiento y lo ha erigido como uno de sus conceptos
fundamentales. Como todos los conceptos, el de Angustia
fue construido por Freud poco a poco, articulándose a la
vez con los demás que integraban la teoría psicoanalítica
en pleno desarrollo, y creciendo a la luz de los nuevos
descubrimientos que el maestro vienés realizaba en su
practica clínica.

Para algunos psicólogo cognitivo , la angustia es una
respuesta normal en el ser humano, y también en todos los
animales, cuando existe un peligro real. La angustia es lo
que nos hace huír o evitar una situación potencialmente
peligrosa. El problema, según este psicólogo, es cuando
el cerebro interpreta que existe un peligro cuando no lo hay,
porque entonces se producen todos los síntomas de la
ansiedad (sudoración, taquicardias, falta de concentración,
falta de memoria, etc) y nos quedamos bloqueados.

Terapias complementarias:

Las terapias complementarias se añaden a los tratamientos
médicos tradicionales. Estas terapias ayudan en el proceso
de lidiar con la enfermedad y se entrelazan con los servicios
de salud mental. Por ejemplo, las terapias de iniciativa propia,
como la relajación, el control del estrés y la meditación, son
ofrecidas tanto individualmente como en sesiones de grupo.
Hay un cargo por los dos tipos de sesiones. Por el momento,
sólo los gastos por servicios de salud mental son
reembolsados por los planes de seguros médico. El arte, la
música, el baile, así como el yoga y el ejercicio son terapias
creativas que pueden mejorar la calidad de vida.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA