10 de octubre de 2008

LAS FOBIAS SOCIALES ( 4ta parte)

A Beautiful Fall Sunset

LAS FOBIAS SOCIALES ( 4ta parte )

“Psicoterapia Cognitiva de los A.P. (Ataques de Pánico)”

RASGOS DE PERSONALIDAD previos al ataque de pánico:
Según frecuencia se pueden ordenar de la siguiente forma...

1. Ansiedad
2. Dependencia
3. Temores
4. Tendencia a somatizar
5. Preocupaciones hipocondríacas
6. Autoexigente, perfeccionista y crítico.

UN TIPO DE TRATAMIENTO:

v Aspecto Farmacológico:
Ayuda a la remisión sintomática y a disminuir o desaparecer los
AP (Ataques de Pánico), en los casos donde se requiera
medicación y Acompañar con Psicoterapia.

v Aspecto Psicoterapéutico:
Una Orientación Cognitiva-Conductual, suele ayudar mucho
en el abordaje de los Ataques de Pánico o Crisis de Angustia.
Permite afrontar las Crisis de Pánico actuales, y prever recaídas.

Trabajo que incluye:
*Técnicas Psico-educacionales,
*Técnicas de Regulación de la hiperventilación (Técnicas
de Respiración y Relajación);
*Técnicas Conductuales y Cognitivas.
Es importante complementar todos estos aspectos, para enseñar
al paciente a generar recursos propios, para afrontar cada vez
más positivamente, las posibles crisis, también en ausencia
del Psicoterapeuta (en su vida cotidiana).

v Abordaje Terapéutico Cognitivo-Conductual:
De mayor alcance que permita profundizar en cada paciente:

*La construcción de su historia (personal y única),
*Los esquemas o patrones de significado que guían su conducta
(Clave en Fobias), y que apunte a provocar cambios en sus
sistemas de funcionamiento personal que le permitan acceder
a una vida de menor sufrimiento y mayor bienestar.

C O N T I N U A RA........

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"No trates que otros cambien, sé tú el responsable
de tú propia vida, y trata de cambiar tú".