SOBREPESO Y CALIDAD DE VIDA

POR FAVOR HAZ TE UN FAVOR
A TI MISMO, NADIE PUEDE
HACERLO POR TI.

CAMBIA TU ESTILO DE COMER,
Y COMBINALO CON EJERCICIOS.

ES LA ÚNICA FORMA DE TU
SABER QUE TU ESTADÍA EN
ESTE MUNDO, FUE DISFRUTADA
A PLENITUD.

SIN SER SALUDABLE, LA VIDA
NO TIENE MUCHA RAZÓN DE SER
Y TU PUEDES LOGRARLO.

Sobrepeso y calidad de vida Mas abajo podrán tener el volumen de su propia ecuasion, la cuaL determinará su masa corporal.

Además del aspecto estético, que puede tener mayor o menor importancia, el sobrepeso influye negativamente en la salud y en la calidad de vida.

El sobrepeso también puede provocar enfermedades metabólicas como la diabetes o el exceso de colesterol. Además, las enfermedades del metabolismo por sí solas también pueden producir sobrepeso, como por ejemplo, el hipotiroidismo. ¿A quien se le puede considerar obeso? Existen diversos métodos para diagnosticarlo, el más usual es el Índice de masa corporal, que sería realizar una sencilla operación :(peso en Kg.) entre (talla en metros multiplicada por si misma) .Es decir una persona que pese 70 Kg. y mida 1.60, sería:(1.60 x 1.60=2.56) 70 entre 2.56= 27.34 (Índice de masa corporal) Otra persona que pese 100 Kg. / y mida 1.70, (1.70 x 1.70=2.89), sería:100 / 2.89 = 34.60 (Índice de masa corporal). Se considera sobrepeso de 25 a 30 y obesidad franca por arriba de 30. Despues de tomar su cinta de medir......no tiene que invertir mucho en pensar que tienes que hacer una decisión con su cuerpo.....comience ya. No lo dejes para mañana....déle una oportunidad más a su único cuerpo que tienes y empiece hoy mismo. Los resultados de su sacrificio, persistencia y diciplina, usted sera el único ganador; porque disfrutarás más el previlegio que Dios le regaló de estar con vida.....no hay dos, es solamente una, allá usted si la deja pasar y no la disfruta......no hay más. Comience hoy mismo su cambio, para que siempre tenga su auto-estima al millón y cuando se vaya para siempre, podrás decir que el espacio físico que usted ocupó durante su estadía no fué en vano, porque vivió a plenitud, segundo a segundo...eso es vivir... Ray Bueno Miami, Fla. USA