HOY, FUI AL SUPERMERCADO.......

HOY FUI AL SUPERMERCADO.........

Hoy fui al supermercado y realmente me dió mucha pena que todavía

a éste momento, hay tantas personas que no han tomado
conciencia de cómo se debe comer.

No sé usted pero cuando voy al super, siempre hago una lista de las

cosas que necesito comprar; para no echar en el carrito, artículos

extras y que los mismo pudieran afectar mi balance nutricional.

Las tiendas Wal Mart ( las más grandes del mundo) tienen de todo

lo que usted necesita en su hogar, incluyendo la comida y algo muy

importante " buenos precios" . Mientras caminaba por los pasillos

de la tienda, iba mirando ( muy disimuladamente ) lo que las personas

iban echando en su carrito. Solamente como un 20% llevaban su lista

como guia; mientras que la mayoría, cada vez que pasaban por un

pasillo echaban algo o varias cosas a su carrito sin control y menos

tomar tiempo para leer las instrucciones de las etiquetas :
( si son alta en sodium, carbohidrato, azúcar y proteína, etc, etc).

Realmente me sentí mal, porque no puedo entender que a la fecha

con tantas propaganda ( radio/TV/ periódico, etc), no estemos mejor

documentados. Cuando ingerimos los alimentos, lo hacemos sin la

más mínima idea, qué van hacer dichos alimentos en nuestro organismo.También lo hacemos sin darnos cuenta que lo que
estamos comiendova a ir a parar a nuestro estómago ( el único que tenemos ); muchas personas lo hacen como si la cantidad y
la calidad no importara,o creen que lo que están comiendo va
a ir a parar al estómago del vecino.

Hoy, durante me estadía en el super; pude darme cuenta que nos

falta mucho. Por eso es que todos los hospitales, clínicas, etc;

a mi entender, recibirán algunas "igualas" ( dinero extra) de todos

los lugares llamados " COMIDA RÁPIDA" ( Burger King, Mcdonald,

etc,etc), son la principal fuente donde se originan los envíos

(garantizado) de pacientes para sus hospitales, etc..

Algo más que pude detectar hoy en dicho supermercado fué que

por cada carrito que llevaba una persona......los artículos que tenía

dentro, automáticamente dejaba ver su radiografia a qué nivel, estaba

dicha persona en cuanto a documentación alimenticia se refiere.

Me parece que nos falta mucho llegar al nivel de estar conciente,

de quiénes somos, de qué estamos hecho y qué necesitamos para

mantenernos saludable.........

Yo, aprendí a comer hace tiempo y hago ejercicios físicos
y por eso, estoy saludable...........................y usted ?

Ray Bueno

Miami, Fla. USA