28 de febrero de 2010

PARA QUE SIRVE EL DINERO, SI NI SIQUIERA LOS PERRO SE LO COMEN..




Warren Buffett

Hubo una entrevista de una hora en CNBC con Warren Buffett, la segunda persona más rica del mundo, quien donó $31 mil millones de dólares para caridad.
He aquí algunos aspectos muy interesantes de su vida:
1.- Compró su primera acción a los 11 años y se lamenta de haber empezado demasiado tarde!
2.- Compró una pequeña granja a los 14 años con sus ahorros provenientes de repartir periódicos.
3.- Todavía vive en la misma pequeña casa de 3 cuartos en Omaha que compró luego de casarse hace 50 años. Él dice que tiene todo lo que necesita en esa casa. Su casa no tiene ningún muro o reja.
4.- Él maneja su propio carro a todas partes y no anda con chófer o guardaespaldas.
5.- Nunca viaja en jet privado, a pesar de ser el dueño de la compañía de jets privados más grande del mundo.
6.- Su compañía, Berkshire Hathaway, es dueña de 63 compañías. Él le escribe sólo una carta cada año a los CEOs de estas compañías, dándole las metas para el año. Nunca convoca a reuniones o los llama regularmente.
Él le ha dado dos reglas a sus CEOs:
. Regla número 1: No perder nada del dinero de sus accionistas.
. Regla número 2: No olvidar la regla número 1.
7.- Él no socializa con la gente de la alta sociedad. Su pasatiempo cuando llega a casa es prepararse palomitas de maíz y ver televisión.
8.- Bill Gates, el hombre más rico del mundo, lo conoció apenas hace 5 años. Bill Gates pensó que no tenía nada en común con Warren Buffett. Por esto, programó la reunión para que durara únicamente media hora. Pero cuando Gates lo conoció, la reunión duró diez horas y Bill Gates se volvió un devoto de Warren Buffett.
9.- Warren Buffet no anda con celular ni tiene una computadora en su escritorio.
10- Su consejo para la gente joven:
Aléjese de las tarjetas de crédito e invierta en usted.
RECUERDE:
A. El dinero no crea al hombre, sino que fue el hombre el que creó el dinero
B. La vida es tan simple como usted la haga.
C. No haga lo que los otros digan. Escúchelos, pero haga lo que lo hace sentir mejor.
D. No se vaya por las marcas. Póngase aquellas cosas en las que se sienta cómodo.
E. No gaste su dinero en cosas innecesarias. Gaste en aquellos que de verdad lo necesitan.
F. Después de todo, es su vida. ¿Para qué darle la oportunidad a otros de manejársela?
G. Si el dinero no sirve para compartirlo con los demás, entonces ¿para que sirve?
AYUDE AUNQUE NO PUEDA HACERLO; SIEMPRE HABRÁ BENDICIÓN PARA AQUELLOS QUE SABEN COMPARTIR.

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.
( Cooperación de Ana Silvia)

26 de febrero de 2010

ESTUDIO REVELA LOS BENEFCIOS DE DORMIR SIESTA

Foto by Ray Bueno ( Jardín Botánico, Sto. Dgo. Rep. Dom.)


ESTUDIO REVELA LOS BENEFCIOS DE DORMIR SIESTA
(by APA & Batatuda)

SAN DIEGO. EstaDOS UNIDOS. AFP. Dormir una siesta no sólo
renueva el cerebro sino que también mejora las habilidades
mentales, según un estudio revelado en la conferencia anual
de la Asociación estadounidense para el avance de la
ciencia (AAAS), celebrada el fin de semana en
San Diego, California.

"El sueño tiene efectos reparadores tras un prolongado
período de vigilia, pero también aumenta las capacidades
neurocognitivas en comparación con las que existían antes
de dormir", dijo el domingo Matthew Walker, profesor de
psicología de la Universidad de Berkeley y principal autor
de estos estudios.

Para esta investigación fueron examinados 39 adultos
jóvenes divididos en dos grupos, uno de los cuales durmió
no una siesta y el otro no.

Al mediodía, todos los participantes fueron sometidos a
ejercicios mentales dirigidos principalmente a activar el
hipocampo, una región del cerebro que ayuda a almacenar
la información. Ambos grupos tuvieron un rendimiento similar.

A las 14h00, el grupo seleccionado para la siesta se fue a dormir
durante 90 minutos, mientras que los otros se
mantuvieron despiertos.

Más tarde en el día, a las 18h00, todos los participantes
del estudio se sometieron nuevamente a una serie de ejercicios
mentales en los que debieron memorizar información.

Los que se quedaron despiertos todo el día bajaron su
rendimiento en comparación con los ejercicios anteriores.
En tanto, los participantes que habían dormido la
siesta rindieron notablemente más e incluso mejoraron
sus habilidades, señalaron los investigadores.

Estos resultados apoyan la hipótesis de que el sueño es
necesario para borrar la memoria a corto plazo en el cerebro
y hacer espacio para la nueva información, dijo Walker.

Desde 2007, los psicólogos y otros investigadores que
trabajan sobre el sueño han demostrado que las informaciones
factuales se almacenan temporalmente en el hipocampo, antes
de transferirse a la corteza prefrontal del cerebro, que tiene
una mayor capacidad de memoria. Y esta transferencia
parece ocurrir al dormir y durante una fase específica del sueño.

Electroencefalogramas que miden la actividad eléctrica del
cerebro indican que esta renovación de la capacidad de memoria
del cerebro se produce durante una fase específica del sueño
ligero (llamada Fase 2 no-REM), que se encuentra entre la
fase de sueño profundo (REM) y la marcada por movimientos
rápidos de los ojos.

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom

-"No te quejes tanto, porque las quejas
impiden el libre desarrollo de las
cosas positivas que están para tí"....

Autor: Ray Bueno

23 de febrero de 2010

LOS PROBLEMAS DE SU PRÓSTATA Y AYUDA


LOS PROBLEMAS DE SU PRÓSTATA Y AYUDA
(1ra . parte)

El departamento de investigaciones de la Universidad de Harvard,
ha encontrado que los hombres que consumen un alto nivel de
grasa, tienen un alto riesgo de tener cáncer en la próstota.
Dicho estudio también agregó que existe una conrelación
( según los urólogos) entre el combustible de las testosteronas
y las grasas, con el crecimiento del tejido de la próstota.
Por eso debemos de incluir en nuestra dieta diaria, todo
aquello que sea bajo en grasa.

A veces nosotros los hombres lo pensamos dos veces
antes de ir al Doctor a hacernos un exámen de la próstota,
por el método usado tradicionalmente ( guante/crema y dedo).
Pero ya hace un tiempo que se está usando una forma moderna
y mucho más eficaz, la cual es del " Ultrasonido", el cual tiene
mucho más datos precisos y amplios para dar luz al médico
en la exactitud del diagnóstico.

El estudio de La Universidad de Harvard arrojó algo muy
interesante para nosotros los hombres, el cual fue sorprendente:
"encontraron que los hombres que ejaculan cinco veces por
semana tienen significativamente menor incidencia de cáncer
en la próstota, que aquellos que eran menos activo sexualmente".

El parámetro standard más usado por los urólogos para
determinar el nivel del tamaño cuando nos hacemos el
exámen de sangre,es de 4.0 . Les sugerimos que ya dicho
nivel no es confiable, porque estudios han encontrado
células cancerinas en la próstota en el nivel 3.2.
El consejo universal que recomienda el estudio es que cada
hombre que alcance a los 40 años, debe de comenzar hacer
la rutina del chequeo anualmente.

Es muy importante comer tomate y sus derivados en su
forma natural, ya que el 90% de todos los medicamentos
relacionados con el tratamiento de la próstota vienen del
tomate; Así que no tengas miedo en seguir comiendo tomate.

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.
Copyright. All rights reserved. 2010. Ray Bueno


20 de febrero de 2010

EL HECHO DE QUE USTED ESTA UN POCO ADULTO NO SIGNIFICA QUE DEBE DE ESTAR CANSADO.

Foto by Ray Bueno


EL HECHO DE QUE USTED ESTA UN POCO ADULTO
NO SIGNIFICA QUE DEBE DE ESTAR CANSADO.

Entendemos que cada día que pasa, (amén de tener uno
meno), también vamos a tener un desgaste físico. Entonces
usted piensa: (....) "me estoy poniendo viejo y la mayoría
del tiempo me siento cansado" ( lo cual debe siempre de
sustituir dicha palabra por "juventud acumulada".
Este concepto es totalmente erróneo; porque
somos lo que pensamos.

Sabemos que es normal envejecer y no lo podemos evitar,
pero esto no da lugar a que usted deba sentirse cansado
y si eso es así, debe de consultarlo con su médico, porque
su departamento de energía no está trabajando adecuadamente.
No se te olvide que ese generador ( de energía), usted es el
responsable de darle mantenimiento), haciendo las conecciones
de lugar con el departamento que produce el bioquímico
llamado " auto estima".

Hágase un favor a usted mismo. Modifique su hábito de
comer y haga ejercicios físicos. Vas a ver, notar y sentir
una persona nueva, renovada, lleno de energía y con el
auto estima al millón, con ganas de vivir y hacer cosas
nuevas, porque usted ha reemplazado al "yo sedentario",
al "yo negativo" y al "yo no puedo", por acciones positivas.

Si usted no puede ir al gimnasio, porque está muy lejos,
porque no tengo tiempo, porque es muy caro o porque
estoy muy viejo ( todas estas frases son solamente "excusas").
En su casa usted tiene todas las herramientas disponibles
para ejercitarse. Para aprender a comer, "documéntese" y
además tiene a su disposición miles de calles y aceras para
caminar o trotar ( ahora atrévase a decirme una excusa)
Estamos viviendo una era moderna en donde las excusas
se evaporaron porque tiene un sin número de vías para
orientarse aprender a ejercitarse y comer saludable.

La fatiga no es aceptada. No puede ser normal. No importa
cual sea su edad. Si usted se siente cansado sin energía,
entonces usted mismo puede determinar que algo en su
sistema no anda bien; usted podría tener exceso de peso
que no va acorde con su estructura física, problema con
su metabolismo o que tenga hipoglicemia ( un nivel en
de azúcar en la sangre "anormal bajo").

Esperamos que después de haber leído ésto, usted
recapacites y se auto inyecte ( energía y auto estima)
para que continúes con su vida, la única que le han dado
el gran previlegio del soplo de la vida y la que marcará
el final de su existencia.

Mientras el hacha va y viene DISFRUTELA A TODO DAR.......
haciéndole un "pare" a su fábrica de frustraciones, que usted
mismo diseñas, piensas, fabricas y recibe el producto
terminado negativo. Clausure dicha fábrica. Comience a hacer
ventanas y abrir puertas, en vez de poner un block de cemento
todos los días en su hábitat, y luego encontrar una
excusa para lamentarse y quejarse, después que tu
mismo ha sido tu propio arquitecto e ingeniero de quien
tu has llegado a ser hoy.

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.
Copyright. All rights reserved. 2010. Ray Bueno

"Existen muchas personas que juzgan a otras demasiado rápido
y muchas veces se llevan sorpresas, porque la persona
juzgada, tiene más habilidad y sentimientos que ellas mismas".

Autor: Ray Bueno

12 de febrero de 2010

EL MUSCULO SEXUAL

Foto by Ray Bueno


EL MUSCULO SEXUAL
By Dra. Sonia Blasco

``¿Músculo sexual?'', te preguntas entre curiosa y expectante.

Se llama ``músculo sexual'' porque sus fibras musculares se contraen
espontánea y automáticamente en el orgasmo acompañando las
sensaciones de intenso placer.

En realidad es un conjunto de músculos que abrazan uretra, vagina
y recto y cuyo nombre científico es músculos pélvicos.

Como cualquier otro músculo, los pélvicos necesitan ejercitarse para
mantenerse en forma. Y ésa es la propuesta del Dr. Kegel: ejercitar
voluntaria y frecuentemente esos mismos músculos que se contraen
espontáneamente durante el orgasmo.

El Dr. Kegel, ginecólogo que bautizó con su nombre esos ejercicios,
no pensaba en sexo pues iba tras otro objetivo: ejercitando los
músculos pélvicos se evitan la caída de los órganos abdominales
y la pérdida involuntaria de orina.

El suelo pélvico está formado por capas de músculos que corren
desde el hueso del pubis hasta el coxis y arman una base muscular
que soporta el peso de útero, vejiga e intestino. Pero esa base
muscular se debilita por embarazo, parto, menopausia o
envejecimiento (tanto, que la incontinencia postparto afecta al
30 por ciento de las mujeres, y las hemorroides, al 50 de
las embarazadas).

Además de su eficacia para mantener los órganos en su sitio, la gran
sorpresa fue que el ejercicio diario de los Kegel amplifica la respuesta
sexual y facilita el orgasmo. Al aumentar la circulación sanguínea
y la tonicidad de los músculos pélvicos, mejora la turgencia y tensión
vaginal, junto con el placer.

¿Cómo aprender los ejercicios Kegel? Primero, asegúrate de que
estás haciéndolo correctamente: sentada, con las piernas
confortablemente separadas, prueba detener la orina varias veces.
(Hazlo mientras estás orinando, sólo para identificarlos.)

Cuida de no involucrar otros músculos: abdominales, glúteos
ni muslos.

Si logras disminuir o detener la orina significa que has identificado
los músculos pélvicos. Ejercítalos en cualquier posición y ocasión.

Hay varias maneras de realizar los ejercicios Kegel, pero todos se
basan en contraer y relajar los músculos pélvicos en repetidas
ocasiones.

Contracciones lentas. Contráelos mientras cuentas hasta cinco
y relaja contando otra vez hasta cinco. Haz 10 repeticiones, tres
veces al día.

Cuando sientas que dominas el ejercicio puedes ir aumentando la
duración y el número de repeticiones --hasta 20 en la contracción
y la relajación-- tres veces al día.

Contracciones rápidas. Contrae y relaja rápidamente, empieza con
10 repeticiones y aumenta hasta llegar a las 50.

El ascensor. Contrae lentamente los músculos mientras imaginas
que un ascensor sube por tus genitales, deteniéndose en cada piso,
donde aumentas un poco la contracción hasta llegar al 4to. piso;
cuando bajas, relajándote un poco más en cada piso.

Luego de un tiempo de práctica haz la prueba: contrae y relaja mientras
percibes cómo los músculos genitales que rodean tu dedo están más
turgentes y tensos.

En internet existen varios accesorios para fortalecer los músculos
pélvicos. Consulta a tu médico para informarte.

Mi consejo es que adquieras el hábito de los Kegel y los realices
conjuntamente con alguna actividad diaria: mientras lees tus e-mails,
sales a caminar o cocinas, o en repetidos momentos del día.

Imperceptibles, puedes practicarlos delante de tu jefe, en el gimnasio,
en una cita amorosa. Propónselos a tu amante y compártanlos.
¡Feliz encuentro!

Un extra: tu compañero también puede ejercitar los Kegel para
optimizar su placer. •

(La Dra. Blasco es médico, psicoanalista y sexóloga, y autora de `
Camino al orgasmo' y `Menopausia, una etapa vital'.)

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.

10 de febrero de 2010

ALZHEIMER......."GIMNASIA PARA EL CEREBRO "


http://www.topgeriatrico.com/www/img/alzheimer.jpg


ALZHEIMER.

"GIMNASIA PARA EL CEREBRO "

Es un gran mostruo, pero nada cuesta hacer los ejercicios
propuestos...

El hemisferio derecho del cerebro, le va a agradecer...

El simple hecho de cambiar de mano para cepillar los dientes,
contrariando su rutina y obligando la estimulación del cerebro,
es una nueva técnica para mejorar la concentración,
entrenando la creatividad y la inteligencia y así realiza
un ejercicio de Neuróbica..

Un descubrimiento dentro de la "Neurociencia", revela que
el cerebro mantiene capacidad extraordinaria de crecer y muda
r el padrón de sus conexiones. Los autores de este
descubrimiento, Lawrence Katz y Manning Rubin (2000),
revelan que Neuróbica, o la"aeróbica de las neuronas" es
una nueva forma de ejercicio cerebral, proyectada para
mantener al cerebro ágil y saludable, creando nuevos y
diferentes padrones de actividades de las neuronas
de su cerebro.

Cerca de 80% de nuestro día a día, está ocupada por rutinas,
que a pesar de tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual,
esconden un efecto perverso: limitan al cerebro..

Para contrariar esta tendencia, es necesario practicar ejercicios
"cerebrales", que hacen a las personas pensar solamente en
lo que están haciendo, concentrándose en esa tarea. El desafío
de Neuróbica, es hacer todo aquello contraria a la rutina,
obligando al cerebro a un trabajo adicional.

Alguno de los ejercicios:

- Use el reloj en el pulso contrario al que normalmente lo usa ;

- Cepíllese los dientes con la mano contraria al de costumbre:

- Camine por la casa, de espalda (en la China , esta rutina lo
practican en los parques);

- Vistase con los ojos cerrados;

- Estimule el paladar con cosas diferentes;

- Vea las fotos, de cabeza para abajo (o las fotos, o usted);

- Mire la hora, en el espejo;

- Cambie de camino para ir y volver del trabajo;

- Muchos otros, dependiendo de su inventiva.

La idea es cambiar el comportamiento de rutina.. Tiente hacer
algunas cosas diferentes, con su otro lado del cerebro,
estimulándolo de esa manera. ¡Vale la pena probar!

¿Que tal si comienza practicando ahora, cambiando de mano
el manejo del Mouse y enviando ahora a sus amigos, este
mensaje. usando el Mouse, con la otra mano?

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.

9 de febrero de 2010

BENEFICIOS DEL ESTIRAMIENTO CORPORAL CON MASAJE


Regálese a sí mismo calidad de vida.

BENEFICIOS DEL ESTIRAMIENTO CORPORAL CON MASAJE

by Ray Bodymind
Personal Trainer, certified in USA

Los beneficios atribuidos al ESTIRAMIENTO CORPORAL
CON MASAJE son numerosos, entre ellos: mejoría de la
circulación, relajación mental y física, alivio del estrés,
tratamiento de los dolores y contracturas musculares,
mejoría de la movilidad de las articulaciones, aumento
de la fortaleza muscular, estimulación de la circulación
(sanguínea y linfática), mejoría del tono de la piel, relajación
mental, mejoría del sueño, aumento en la capacidad
de concentración y aumento de la sensación de bienestar.

Esta técnica además aumenta la circulación de la sangre.
Se incrementa la temperatura de la piel y mejora su estado
fisiológico. Se acelera la eliminación de toxinas estimulando
el sistema linfático , por lo que es muy adecuado para
mejorar problemas circulatorios y de retención de líquidos.
También baja las inflamaciones, disuelve las adherencias
de los tejidos blandos y de ahí su importancia en la
rehabilitación de lesiones traumatológicas (esguinces,
fracturas consolidadas, luxaciones...). Distiende los
músculos y tendones contraídos. Seda y relaja el sistema
nervioso central y periférico recuperando el tono de
la musculatura esquelética. El ESTIRAMIENTO CORPORAL
CON MASAJE ; presenta un importante campo de acción,
es un gran apoyo para la mejora de muchas patologías y
debe utilizarse como complemento para mejorar nuestro
bienestar, entendido éste como el equilibrio de nuestra
energía vital.

Además incluye en la terapia:
-Reflexologia en los pies y manos.
-Alineación de la columna.
-Alineación de las rodillas.
-Alineación de los hombros.
-Activación de las 16.5 yardas de piel de su cuerpo.
-Activación de los 90 principales sensores y receptores

-Tambien aplicamos "El tónico Exfoliante" para eliminar
todas las células muertas de su piel.

-Hacemos manualmente reducciones de celulitis y grasa.

Ray Bodymind
Santo Domingo, Rep. Dom.
cell: 809 941 1257
E-mail: mr.raybueno@gmail.com

Nota: Damos servicios a todo el territorio Nacional ( RD)
a grupos y particulares . Estamos ubicados en Los Rios, Sto. Dgo.
Nuestra garantía
es que lo dejamos nuevo y renovado, para que
tengas
más viabilidad en la razón de su existencia y su cuerpo
y mente se mantengan en un balance equilibrado.


6 de febrero de 2010

PRATICA EL BALANCE DE TU EQUILIBRIO......

Foto by Ray Bueno



PRATICA EL BALANCE DE TU EQUILIBRIO......

Usted debe de reconsiderar el gimnasio su segunda casa, y el
entrenador debe ser su confidente; si es que se preocupa por su
bienestar de salud y los que están a su alrededor.

El ejercicio físico es primordial así como buscar el balance en lo
que comes. Si usted puede ( con disciplina) hacer esta combinación,
le aseguro que serás un ganador,,,,,,,no le prometo que no se va a
morir ( porque para allá vamos todos ) sino que podrás disfrutar
una vida saludable, la suya y la de su familia. Yo siempre he dicho
que debe de ser muy aburrido estar metido en un hospital.

Buscando el equilibrio de su balance, encontrarás que sus músculos
se endurecen y los nervios coyunturas , los cuales son los le
mantienen el balance para sus movimientos. Más adelante les
diremos cómo praticar dicho balance. También con los ejercicios
y comiendo balanceado, su vida sexual será muy frutífera y prolongada.

La única forma de usted saber de donde viene la reducción de su
balance es haciéndose una evaluación con un profesional médico
en esa área, el cual le hará un exámen para poder determinarlo.
Acuérdese que mientras usted tenga los tobillos, las rodillas, y
todas las extremidades fortalecidas, su estructura corporal estará
bien protegida. Sus huesos deben de estar fuertes y saludables,
para que cualquier caída provocada por el desbalance no le afecte
y fácilmente se le puede romper o estillar un hueso.

Para que los huesos estén bien saludables de acuerdo a la edad
de la persona se debe ingerir diariamente lo siguiente:

-Edades por debajo de 50 años 1,000 mg de calcio
-Edades por arriba de 50 años 1,200 mg de calcio
-Adolecentes 1,300 mg de calcio

La Osteoporosis es una enfermedad, la cual hace que los huesos se
vuelvan muy frágiles y se puedan romper fácilmente. Si no se prevee
a tiempo, dicha enfermedad puede ser muy dolorosa y costosa. En
nuestro esqueleto donde siempre ocurre rompimientos son en la
columna vertebral, la muñeca en la cintura, etc.... pero cualquier hueso
puede ser afectado. Cuando sucede en la columna la paciente debe
de ser hospitalizada, tendrá problema para caminar, mucha dolencia
y hasta puede causar la muerte.

Cómo usted puede practicar el equilibrio del balance:

-Con zapatos planos, párece derecha, doble sus brazos encima del
pecho, levante una pierna, hasta formar 45 grados con su rodilla.
-Cierre sus ojos.
-ahora hágalo con una mano en el pecho y cambie de pierna.
-ahora la pierna que está levantada, póngala hacia atrás y trates de
doblarse para tocar el piso.
-Esto repítalo varias veces con cada una de las piernas.

Comparación con relación a edades y tiempo
20-49 24-28 segundos
50-59 21 segundos
60-69 10 segundos
70-79 4 segundos

Buena suerte !!!!!!!!

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.
Copyright. All rights reserved. 2010. Ray Bueno

" -Aliméntate bien, haz ejercicios y
descansa, tu genética está hecha
perfectamente, cuídala y serás saludable"..
Autor: Ray Bueno

2 de febrero de 2010

LAS PAREJAS Y EL CAMBIO

Foto by Ray Bueno


LAS PAREJAS Y EL CAMBIO
( By Dra. Diaz)

En el aspecto laboral y de amistad una persona antipática
comenzará a ver un alejamiento progresivo de los demás,
y ocurre algo similar en torno a las relaciones amorosas.
“Una persona que se relaciona de manera negativa, si ha
sido favorecida por la naturaleza con algunas cualidades
puede tener oportunidad para encontrar pareja, pero ante
su forma de ser estas no le resultarán duraderas, lo
que entonces se convierte en un círculo vicioso, porque
estos fracasos afectan su humor”, dice la psicóloga.

Recomienda a todas aquellas personas adultas que quieran
iniciar un cambio en su forma de relacionarse, que primero
reconozcan que sus relaciones son problemáticas y que
desea cambiar. “Existe una infinidad de libros de autoayuda
para aprender a relacionarse positivamente”, dice Díaz, y
añade que el éxito llega de programar acciones
sistemáticas para relacionarse de modo positivo.

El proceso para llegar a la simpatía debe tomarse paso por
paso, pues es preciso que la persona empiece a aprender
otras formas de relaciones, y como va a recibir mucha
retroalimentación positiva por los cambios que realice,
estas acciones tomadas serán aprendidas y van a mantenerse,
incrementarse y generalizarse a todas las esferas de la vida.

Aclarando conceptos :

SIMPATÍA:
Modo de ser y carácter de una persona que la
hacen atractiva o agradable a las demás.

Capacidad de percibir una situación de forma similar a la persona
involucrada y mostrar preocupación y deseos de participación.

EMPATÍA:
Sinónimo de solidaridad. Es la capacidad de percibir y sentir
directamente las emociones de otra persona como se siente,
de compartir su visión de las cosas.

APATÍA:
Es la falta de emoción, motivación o entusiasmo.
Término psicológico que determina un estado de indiferencia,
en el que un individuo no responde a aspectos de la vida
emocional, social o física.

ANTIPATÍA:
Es la relación desfavorable a la comunicación
y participación espontánea de sentimientos entre los hombres.
Esta cualidad de la persona suscita en otros desagrado
y de escasa complacencia.

MISANTROPÍA:
Cualidad de una persona que muestra
antipatía hacia el hombre como ser humano. Puede ser ligera
o marcada, y puede tener características que van desde lo
inofensivo hasta la crítica social o en su defecto desde el
sectarismo hasta la autodestrucción. No representa el
desagrado por personas concretas, sino la animadversión
hacia rasgos compartidos por toda la humanidad.

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.

"La vida es muy corta, para vivir atado con la persona equivocada"

Autor: Ray Bueno