11 de noviembre de 2008

LA CRISIS................

abrazame. by body_crisis.



LA CRISIS........

Dijo Einstein:

"No pretendamos que las cosas cambien,
si siempre hacemos lo mismo. La crisis es la mejor
bendición que puede sucederle a personas y
países, porque la crisis trae progresos.

La creatividad nace de la angustia como el día nace de
la noche oscura. Es en la crisis que nace la inventiva,
los descubrimientos y las grandes estrategias.
Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin
quedar "superado".

Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias
violenta su propio talento y respeta más a los problemas
que a las soluciones. La verdadera crisis es la crisis
de la incompetencia. El inconveniente de las personas y
los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones.

Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una
rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay méritos. Es en
la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin
crisis todo viento es caricia. Hablar de crisis es
promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo.

En vez de esto, trabajemos duro. Acabemos de una
vez con la única crisis amenazadora, que es la
tragedia de no querer luchar por superarla."

*Dato Interesante:* En la escritura china el concepto
"crisis" se escribe combinando el ideograma de
"peligro" y el de "oportunidad".

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"Pon manos a la obra con lentitud, pero una vez
comenzada, sé constante".

10 de noviembre de 2008

ERES UN SER MUY VALIOSO


Sunset Serenade


ERES UN SER MUY VALIOSO.

Que nadie haya sido tan afortunado de darse cuenta
la mina de oro que tú eres, no significa que brilles menos.

Que nadie haya sido lo suficientemente inteligente para
darse cuenta que mereces estar en la cima, no te detiene
para lograrlo.

Que nadie se haya presentado aun para compartir tu
vida, no significa que ese día está lejos.

Que nadie haya notado los avances en tu vida, no te da
permiso para detenerte.

Que nadie se haya dado cuenta la hermosa persona que
tú eres, no significa que no seas apreciado.

Que nadie haya venido a alejar la soledad con su amor,
no significa que debas conformarte con lo que sea.

Que nadie te haya amado con esa clase de amor que
has soñado, no significa que tengas que conformarte
con menos.

Que aún no hayas recogido las mejores cosas de la
vida, no significa que la vida sea injusta.

Que Dios está pensando en una hermosa pareja
para ti, no significa que tú no seas ya ideal.

Sólo porque tu situación no parece estar progresando
por ahora, no significa que siempre será así.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"El valor es como el amor: necesita una esperanza
que lo alimente".

9 de noviembre de 2008

QUIZAS, YA SEA TIEMPO DE QUITARNOS LOS ZAPATOS DE CORRER

Women's Running shoes

QUIZAS, YA SEA TIEMPO DE QUITARNOS LOS ZAPATOS DE CORRER

(“Es preciso que soporte dos o tres orugas si quiero
conocer a las mariposas” . El Principito.
Antoine de Saint Exupery. Pág. 42)

Por Nery Estévez - Psicóloga Clínica.
sábado 8 de noviembre de 2008

La mayoría de la gente quiere y necesita amor. La mayoría de
la gente quiere y necesita sentirse cercana a los demás. Pero el
miedo es una fuerza igualmente poderosa y compite con nuestra
necesidad de amor. Más específicamente, esta fuerza es el
miedo a la intimidad.

Muchos se sienten más seguros estando solos o envueltos en
relaciones en la que no están involucrados emocionalmente,
que cuando tienen relaciones que los hacen sentirse emocionalmente
vulnerables, que los hacen sentir cercanía y ser amorosos. A pesar
de la serie de necesidades y deseos que quedan insatisfechos se
sienten más seguros al no amar, al no entregarse. No se arriesgan
a la incertidumbre y la vulnerabilidad que la cercanía con otra persona
les brinda. No quieren arriesgarse al dolor que causa el amar. Eso,
podemos entenderlo todos los que el amor nos ha provocado dolor.

La no entrega emocional y el no compromiso, es una forma de
no arriesgarse a ser quienes realmente somos, lo cual incluye ser
emocionalmente honestos y exponernos a los posibles rechazos que
esto implica. En fín : Es no arriesgarse.

Cuando no nos acercamos a la gente por lo menos sabemos que
esperar: nada. Negar los sentimientos de amor, protege de la ansiedad
que causa el amor. El amor y la cercanía conllevan a menudo una
sensación de pérdida de control. El amor y la cercanía retan a
menudo a nuestros más profundos miedos de quiénes somos y, de si
está bien que seamos nosotros mismos.

El amor y la cercanía son los mayores riesgos que un hombre y
una mujer pueden tomar. Se requiere honestidad, espontaneidad,
vulnerabilidad, confianza, aceptación de si misma y de los demás. El
amor brinda gozo y calidez, pero también exige de nosotros que
estemos dispuestos a sentirnos ocasionalmente heridos y rechazados.
Muchos han aprendido a huir de la cercanía en vez de tomar los
riesgos que esto implica. Huyen del amor y obstaculizan la cercanía
y la intimidad de muchas maneras. Alejan con su actitud a las personas
y las lastiman para que no quieran estar cerca de ellos. Usan máscaras
y fingen ser alguien distinto de quienes son. Se conforman con
relaciones artificiales en las cuales no se espera nada de ellos ni se les pide cercanía, entrega, compromiso y/o intimidad.

A lgunos huyen, se retiran físicamente de cualquier situación en la
que pueda estar presente el amor, la vulnerabilidad emocional y el riesgo. Las razones para esta actitud pueden ser muchas. Algunos,
se permitieron tener cercanía una vez con alguien, lo amaron y
fueron lastimados y, por ello, han decidido que es mejor no
arriesgarse a ser heridos de nuevo.

Para algunos, huir de la cercanía se ha vuelto un hábito; un hábito
destructivo que les impide obtener el amor que verdaderamente
quieren y necesitan. A veces, pueden estar engañándose a ellos
mismos, de modo que ni siquiera se percatan de qué huyen, ni de
quién. Quizás están huyendo cuando ni siquiera es necesario hacerlo.

Está bien que seamos como somos al estar en contacto con la gente.
Tomemos el riesgo de hacerlo. Podemos confiar en nosotros mismos.
Podemos abrirnos, volvernos honestos y ser quienes somos. Incluso,
podemos manejar el hecho de ser rechazados de vez en cuando.

Quizás ya sea tiempo…..de quitarnos los zapatos de correr.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"Haciendo lo que tememos, disolvemos nuestro temor".

8 de noviembre de 2008

EL FRACASO.........

Tiger in the Garden

EL FRACASO

El FRACASO no significa que soy un fracasado;
significa que todavía no he triunfado.

El FRACASO no significa que no he logrado nada;
significa que he aprendido algo.

El FRACASO no significa que he sido un tonto;
significa que tuve suficiente fe para experimentar.

El FRACASO no significa que he sido un
desgraciado; significa que me atreví a probar.

El FRACASO no significa que no lo tengo;
significa que lo tengo de una manera diferente.

El FRACASO no significa que soy inferior;
significa que no soy perfecto.

El FRACASO no significa que he
desperdiciado mi tiempo; significa que tengo
una excusa para comenzar otra vez.

El FRACASO no significa que nunca lo haré;
significa que necesito más paciencia.

El FRACASO no significa que me has
abandonado; significa que debes tener una
mejor idea para mí.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"Son fuertes aquellos que sin haber bebido
están abrios".


7 de noviembre de 2008

TODOS HEMOS GANADO, EEUU Y EL MUNDO

ESTAMOS GOZANDO, PORQUE TERMINO UNA ERA OSCURA.....

Imagen


(Está algo extenso pero el mismo pero vale la pena leerlo)
El discurso del triunfo: "El cambio ha llegado a América"

Por el Presidente electo : Barack Obama


¡Hola, Chicago! Si todavía queda alguien por ahí que aún duda de que Estados Unidos es un lugar donde todo es posible, quien todavía se pregunta si el sueño de nuestros fundadores sigue vivo en nuestros Alineación al centrotiempos, quien todavía cuestiona la fuerza de nuestra democracia, esta noche es su respuesta.
Es la respuesta dada por las colas que se extendieron alrededor de escuelas e iglesias en un número cómo esta nación jamás ha visto, por las personas que esperaron tres horas y cuatro horas, muchas de ellas por primera vez en sus vidas, porque creían que esta vez tenía que ser distinta, y que sus voces podrían suponer esa diferencia.
Es la respuesta pronunciada por los jóvenes y los ancianos, ricos y pobres, demócratas y republicanos, negros, blancos, hispanos, indígenas, homosexuales, heterosexuales, discapacitados o no discapacitados. Estadounidenses que transmitieron al mundo el mensaje de que nunca hemos sido simplemente una colección de individuos ni una colección de estados rojos y estados azules.
Somos, y siempre seremos, los Estados Unidos de América.
Es la respuesta que condujo a aquellos que durante tanto tiempo han sido aconsejados a ser escépticos y temerosos y dudosos sobre lo que podemos lograr, a poner manos al arco de la Historia y torcerlo una vez más hacia la esperanza en un día mejor.
Ha tardado tiempo en llegar, pero esta noche, debido a lo que hicimos en esta fecha, en estas elecciones, en este momento decisivo, el cambio ha venido a Estados Unidos.
Esta noche, recibí una llamada extraordinariamente cortés del senador McCain.
El senador McCain luchó larga y duramente en esta campaña. Y ha luchado aún más larga y duramente por el país que ama. Ha aguantado sacrificios por Estados Unidos que no podemos ni imaginar. Todos nos hemos beneficiado del servicio prestado por este líder valiente y abnegado.
Le felicito; felicito a la gobernadora Palin por todo lo que han logrado. Y estoy deseando colaborar con ellos para renovar la promesa de esa nación durante los próximos meses.
Quiero agradecer a mi socio en este viaje, un hombre que hizo campaña desde el corazón, e hizo de portavoz de los hombres y las mujeres con quienes se crío en las calles de Scranton y con quienes viajaba en tren de vuelta a su casa en Delaware, el vicepresidente electo de los Estados Unidos, Joe Biden.
Y no estaría aquí esta noche sin el respaldo infatigable de mi mejor amiga durante los últimos 16 años, la piedra de nuestra familia, el amor de mi vida, la próxima primera dama de la nación, Michelle Obama.
Sasha y Malia, os quiero a las dos más de lo que podéis imagina. Y os habéis ganado el nuevo cachorro que nos acompañará hasta la nueva Casa Blanca. Y aunque ya no está con nosotros, sé que mi abuela nos está viendo, junto con la familia que hizo de mí lo que soy. Los echo en falta esta noche. Sé que mi deuda para con ellos es incalculable
A mi hermana Maya, mi hermana Alma, al resto de mis hermanos y hermanas, muchísimas gracias por todo el respaldo que me habéis aportado. Estoy agradecido a todos vosotros. Y a mi director de campaña, David Plouffe, el héroe no reconocido de esta campaña, quien construyó la mejor, la mejor campaña política, creo, en la Historia de los Estados Unidos de América.
A mi estratega en jefe, David Axelrod, quien ha sido un socio mío a cada paso del camino. Al mejor equipo de campaña que se ha compuesto en la historia de la política. Vosotros hicisteis realidad esto, y estoy agradecido para siempre por lo que habéis sacrificado para lograrlo.
Pero sobre todo, no olvidaré a quién pertenece de verdad esta victoria. Os pertenece a vosotros. Os pertenece a vosotros.
Nunca parecí el aspirante a este cargo con más posibilidades. No comenzamos con mucho dinero ni con muchos avales. Nuestra campaña no fue ideada en los pasillos de Washington. Se inició en los jardines traseros de Des Moines y en los cuartos de estar de Concord y en los porches de Charleston. Fue construida por los trabajadores y las trabajadoras que recurrieron a los pocos ahorros que tenían para donar a la causa cinco dólares y diez dólares y veinte dólares
Adquirió fuerza de los jóvenes que rechazaron el mito de la apatía de su generación, que dejaron atrás sus casas y sus familiares para hacer trabajos que les procuraron poco dinero y menos sueño.
Adquirió fuerza de las personas no tan jóvenes que hicieron frente al gélido frío y el ardiente calor para llamar a las puertas de desconocidos y de los millones de estadounidenses que se ofrecieron voluntarios y organizaron y demostraron que, más de dos siglos después, un gobierno del pueblo, por el pueblo y para el pueblo no se ha desvanecido de la Tierra.
Esta es vuestra victoria.
Y sé que no lo hicisteis sólo para ganar unas elecciones. Y sé que no lo hicisteis por mí. Lo hicisteis porque entendéis la magnitud de la tarea que queda por delante. Mientras celebramos esta noche, sabemos que los retos que nos traerá el día de mañana son los mayores de nuestras vidas -dos guerras, un planeta en peligro, la peor crisis financiera desde hace un siglo-.
Mientras estamos aquí esta noche, sabemos que hay estadounidenses valientes que se despiertan en los desiertos de Irak y las montañas de Afganistán para jugarse la vida por nosotros.
Hay madres y padres que se quedarán desvelados en la cama después de que los niños se hayan dormido y se preguntarán cómo pagarán la hipoteca o las facturas médicas o ahorrar lo suficiente para la educación universitaria de sus hijos.
Hay nueva energía por aprovechar, nuevos puestos de trabajo por crear, nuevas escuelas por construir, y amenazas por contestar, alianzas por reparar.
El camino por delante será largo. La subida será empinada. Puede que no lleguemos en un año ni en un mandato. Sin embargo, Estados Unidos, nunca he estado tan esperanzado como estoy esta noche de que llegaremos.
Os prometo que, nosotros, como pueblo, llegaremos.
Habrá percances y comienzos en falso. Hay muchos que no estarán de acuerdo con cada decisión o política mía cuando sea presidente. Y sabemos que el gobierno no puede solucionar todos los problemas.
Pero siempre seré sincero con vosotros sobre los retos que nos afrontan. Os escucharé, sobre todo cuando discrepamos. Y sobre todo, os pediré que participéis en la labor de reconstruir esta nación, de la única forma en que se ha hecho en Estados Unidos durante 221 años bloque por bloque, ladrillo por ladrillo, mano encallecida sobre mano encallecida.
Lo que comenzó hace 21 meses en pleno invierno no puede terminar en esta noche otoñal. Esta victoria en sí misma no es el cambio que buscamos. Es sólo la oportunidad para que hagamos ese cambio. Y eso no puede suceder si volvemos a como era antes. No puede suceder sin vosotros, sin un nuevo espíritu de sacrificio.
Así que hagamos un llamamiento a un nuevo espíritu del patriotismo, de responsabilidad, en que cada uno echa una mano y trabaja más y se preocupa no sólo de nosotros mismos sino el uno del otro.
Recordemos que, si esta crisis financiera nos ha enseñado algo, es que no puede haber un Wall Street (sector financiero) próspero mientras que Main Street (los comercios de a pie) sufren.
En este país, avanzamos o fracasamos como una sola nación, como un solo pueblo. Resistamos la tentación de recaer en el partidismo y mezquindad e inmadurez que han intoxicado nuestra vida política desde hace tanto tiempo.
Recordemos que fue un hombre de este estado quien llevó por primera vez a la Casa Blanca la bandera del Partido Republicano, un partido fundado sobre los valores de la autosuficiencia y la libertad del individuo y la unidad nacional.
Esos son valores que todos compartimos. Y mientras que el Partido Demócrata ha logrado una gran victoria esta noche, lo hacemos con cierta humildad y la decisión de curar las divisiones que han impedido nuestro progreso.
Como dijo Lincoln a una nación mucho más dividida que la nuestra, no somos enemigos sino amigos. Aunque las pasiones los hayan puesto bajo tensión, no deben romper nuestros lazos de afecto.
Y a aquellos estadounidenses cuyo respaldo me queda por ganar, puede que no haya obtenido vuestro voto esta noche, pero escucho vuestras voces. Necesito vuestra ayuda. Y seré vuestro presidente, también.
Y a todos aquellos que nos ven esta noche desde más allá de nuestras costas, desde parlamentos y palacios, a aquellos que se juntan alrededor de las radios en los rincones olvidados del mundo, nuestras historias son diversas, pero nuestro destino es compartido, y llega un nuevo amanecer de liderazgo estadounidense.
A aquellos, a aquellos que derrumbarían al mundo: os vamos a vencer. A aquellos que buscan la paz y la seguridad: os apoyamos. Y a aquellos que se preguntan si el faro de Estados Unidos todavía ilumina tan fuertemente: esta noche hemos demostrado una vez más que la fuerza auténtica de nuestra nación procede no del poderío de nuestras armas ni de la magnitud de nuestra riqueza sino del poder duradero de nuestros ideales; la democracia, la libertad, la oportunidad y la esperanza firme.
Allí está la verdadera genialidad de Estados Unidos: que Estados Unidos puede cambiar. Nuestra unión se puede perfeccionar. Lo que ya hemos logrado nos da esperanza con respecto a lo que podemos y tenemos que lograr mañana.
Estas elecciones contaron con muchas primicias y muchas historias que se contarán durante siglos. Pero una que tengo en mente esta noche trata de una mujer que emitió su papeleta en Atlanta. Ella se parece mucho a otros que guardaron cola para hacer oír su voz en estas elecciones, salvo por una cosa: Ann Nixon Cooper tiene 106 años.
Nació sólo una generación después de la esclavitud; en una era en que no había automóviles por las carreteras ni aviones por los cielos; cuando alguien como ella no podía votar por dos razones -porque era mujer y por el color de su piel. Y esta noche, pienso en todo lo que ella ha visto durante su siglo en Estados Unidos- la desolación y la esperanza, la lucha y el progreso; las veces que nos dijeron que no podíamos y la gente que se esforzó por continuar adelante con ese credo estadounidense: Sí podemos.
En tiempos en que las voces de las mujeres fueron acalladas y sus esperanzas descartadas, ella sobrevivió para verlas levantarse, expresarse y alargar la mano hacia la papeleta. Sí podemos. Cuando había desesperación y una depresión a lo largo del país, ella vio cómo una nación conquistó el propio miedo con un Nuevo Arreglo, nuevos empleos y un nuevo sentido de propósitos comunes.
Sí podemos
Cuando las bombas cayeron sobre nuestro puerto y la tiranía amenazó al mundo, ella estaba allí para ser testigo de cómo una generación respondió con grandeza y la democracia fue salvada.
Sí podemos.
Ella estaba allí para los autobuses de Montgomery, las mangas de riego en Birmingham, un puente en Selma y un predicador de Atlanta que dijo a un pueblo: "Lo superaremos".
Sí podemos.
Un hombre llegó a la luna, un muro cayó en Berlín y un mundo se interconectó a través de nuestra ciencia e imaginación.
Y este año, en estas elecciones, ella tocó una pantalla con el dedo y votó, porque después de 106 años en Estados Unidos, durante los tiempos mejores y las horas más negras, ella sabe cómo Estados Unidos puede cambiar.
Sí podemos.
Estados Unidos, hemos avanzado mucho. Hemos visto mucho. Pero queda mucho más por hacer. Así que, esta noche, preguntémonos -si nuestros hijos viven hasta ver el próximo siglo, si mis hijas tienen tanta suerte como para vivir tanto tiempo como Ann Nixon Cooper, ¿qué cambio verán? ¿Qué progreso habremos hecho?
Esta es nuestra oportunidad de responder a ese llamamiento. Este es nuestro momento. Estos son nuestros tiempos, para dar empleo a nuestro pueblo y abrir las puertas de la oportunidad para nuestros pequeños; para restaurar la prosperidad y fomentar la causa de la paz; para recuperar el sueño americano y reafirmar esa verdad fundamental, que, de muchos, somos uno; que mientras respiremos tenemos esperanza.
Y donde nos encontramos con escepticismo y dudas y aquellos que nos dicen que no podemos, contestaremos con ese credo eterno que resume el espíritu de un pueblo: Sí podemos.
Gracias. Que Dios os bendiga. Y que Dios bendiga a los Estados Unidos de América.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"Sin ideales seria inexplicable la evolución humana".

6 de noviembre de 2008

LO DIFICIL DE COMPLACER A LOS DEMAS..

Sunset at Brittania

LO DIFICIL DE COMPLACER A LOS DEMAS

La mejor intuición que uno se puede dar a sí mismo,
es vivir su vida de la mejor forma posible, sin que ésta
se vuelva desagradable por tratar de complacer a los
demás, cosa que nunca se podrá; porque siempre
encontrarás a alguien que hablará. Por lo tanto en lo
personal, yo vivo mi vida a mi manera.

Si tomamos en consideración el gran mensaje del
ilustre procer Mexicano Benito Juarez, el dice lo
siguiente: " el respeto al derecho ajeno es la paz" .

Si nosotros pudiéramos hacer honor a este
principio; fuéramos más llevaderos con nuestros
semejantes y cuánto líquido de hiel nos
ahorraríamos?.

No solamente se conoce con el mote al gato
cuando nos referimos al factor "curiosidad" ;
porque en nosotros mismos existe una necesidad
la cual se le llama curiosidad. Claro, como en
todas las dimensiones, los grados flutúan de
acuerdo a la persona y de los dos géneros el
femenino es el más entusiasta.

Es tan dificil complacer a los demás, que a
veces se tiene uno que salir de su propio esquema,
para evitar comentarios desagradables, dejando
su propio formato a un lado y al mismo tiempo
dejando de ser uno mismo.

Debemos de tomar bien en cuenta como si fuera
una ley universal; " Nunca se puede complacer a
todo el mundo" . Las críticas tienden a envenenar
el aire que respiramos, a excepción de aquellas
que llamamos "críticas constructivas", las cuales
son aceptadas de buena manera, porque cumplen
con un papel importante del factor reconocimiento
y las mismas son usadas para el mejoramiento de
la conducta individual, la cual ayudaría a corregir
errores modificables.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright. All rights reserved. 2008. Ray Bueno

"El placer más noble es el júbilo de crecer
y comprender".

5 de noviembre de 2008

PREOCUPACIONES DEL PRESENTE


Obama Biden 08

EL CAMBIO HA GANADO
PARA EEUU Y EL MUNDO



Lost at sea

PREOCUPACIONES DEL PRESENTE

¿Qué tiene de malo este preciso
instante? Nada.

¿Hay cosas que querrías modificar?
Por supuesto.

La belleza del presente es que te da un
lugar a partir del cual comenzar y la
comprensión de saber hacia dónde ir.

No hay nada de malo con el ahora.

Es un punto excelente en el tiempo.

Cualquier problema que percibas en
este momento está basado en tu
propia interpretación.

Nada está mal, a menos que tú así
lo decidas.

Opta en cambio, por ver y vivir la justicia
y benevolencia de este momento.

Trasciende las insignificantes
preocupaciones que te han retenido
en el pasado.

Libérate para poder vivir de la mejor
manera posible.

Nútrete en la belleza y la energía
del presente.

Enfrente de tí se expande un mundo
de posibilidades.

Todas están comenzando.

La vida ya rebosa riquezas, y tu oportunidad
de hacerla aún mejor es ahora.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"Muchas pequeñas derrotas conducen
a la gran victoria".

4 de noviembre de 2008

LIBERATE DE LA ANSIEDAD Y EL MIEDO


Obama Biden 08
Le pido creer.


VOTE POR EL CAMBIO


Raul L. Martinez won the Democratic candidate for the 21st Congressional District of Florida

RAUL MARTINEZ ( D )
VOTE/ CONGRESO



JOE GARCIA ( D )
VOTE/CONGRESO


Dolphin Sunset 1

LIBERATE DE LA ANSIEDAD Y EL MIEDO


Muchas veces donde las palabras fallan, la imaginación
es la que vence.

Tómate unos instantes para recordar algún momento
en el que te sintieras profundamente turbado o
avergonzado frente a otras personas.

Recrea el evento con los ojos de tu mente y, una vez
más, analiza la situación, las personas presentes y,
en particular, el individuo que te hizo sufrir.

¿Qué edad tenías entonces?

¿Qué habías hecho (o dejado de hacer) y qué te
dijeron después?.

¿Cómo reaccionaron los otros?.

¿Cuál fue tu respuesta?.

¿Qué sucedió a continuación?.

¿Tomaste alguna decisión que te permitiera
evitar ese dolor en el futuro?.

¿Cómo te limita ahora esa decisión?

Afírmate que ya no eres tan joven ni inexperto;
ahora puedes enfrentar el problema de forma
completamente distinta.

Evoca de nuevo la situación y visualízate como
eras entonces, pero esta vez también inclúyete en
la imagen con tu aspecto y edad actuales.

Dile a tu “Yo” más joven que ahora el que manda
eres tú; agradécele haber reaccionado del mejor
modo posible en ese momento y haber cuidado de ti,
pero aclárale que la responsabilidad ahora es tuya.

Vuelve a evocar el diálogo en tu imaginación, pero
esta vez desde una perspectiva en la que
demuestres sentirte perfectamente a gusto contigo
mismo: deja de lado el papel de víctima.

Di ahora lo que hubieras querido decir entonces;
por ejemplo, que se trató de un error inocente, que
has aprendido de él, que no había necesidad de
hacerlo público, y pide una disculpa.

¿Cómo responde la persona esta vez?

¿Cuál es la reacción del resto de los presentes?

¿Cómo te sientes en este momento?

Tal vez necesites repetir el diálogo varias veces
hasta verte seguro, al mando de la situación, y
negándote a que te achaquen las cosas a ti o te
tomen como ejemplo.

Tu tiempo ha llegado.....libérate, házlo ahora
que te quedan fuerzas, porque mañana podría
ser muy tarde...

Ray Bueno
Miami, Fla. USa

"La única y verdadera ley es aquella que nos
conduce a la libertad".

3 de noviembre de 2008

VIEJOS TIEMPO....


Obama Biden 08
Le pido creer.


VOTE POR EL CAMBIO


Raul L. Martinez won the Democratic candidate for the 21st Congressional District of Florida

RAUL MARTINEZ ( D )
VOTE/ CONGRESO



JOE GARCIA ( D )
VOTE/CONGRESO



VIEJOS TIEMPOS...

Todos hemos perdido a alguien vital en nuestras vidas, algún
amigo, familiar, la persona que más amábamos o ¿por qué no?
una mascota, alguna de esas pérdidas fueron por peleas
absurdas, porque ya no están en este mundo o porque así
tenía que ser, en fin… Por muchas cosas, pero no dejan de
ser pérdidas ¡Pérdidas irreparables!

Y digo irreparables porque de una u otra forma esa persona
llega cambiando el camino de nuestras vidas, pero ahora
escribo esto porque yo perdí a alguien, una amiga que me
cambió la vida, una persona que nunca se imaginó que solo
con decirme ¡hola! empezaría una gran amistad, al principio
era como todo, una compañera más de la escuela, pero con
el tiempo eso cambió, y éramos amigas (las mejores), fue
una época muy divertida y la mejor (hasta el momento)

¿Por qué?... Porque ahora sé que eso fue real, porque fueron
los momentos más sinceros que nunca habíamos pasado con
alguien, todos esos momento juntas, esas risas que hacían
que nos doliera el estómago de tanta felicidad, las charlas
interminables de nuestras vidas, aquellos secretos que
juramos nunca revelar, las peleas en las que nos metíamos
defendiéndonos una a la otra, los regaños que nos daban por
las travesuras que planeábamos…

Todas las llamadas que aparecían en el recibo telefónico y por
las cuales nos culpaban que llegaba caro, los festejos de algún
día importante, las cartas o recaditos entre clase y clase, las
reuniones en nuestras casas para según hacer alguna
investigación… “Como todo” también están los momentos
tristes, las veces que necesitamos platicar con alguien o
simplemente un abrazo para sentirnos bien, cuando
necesitábamos un par de oídos para desahogarnos de aquello
que nos acechaba…

El hombro de alguien para llorar con toda la confianza de
saber que nos dará su apoyo, las veces que solo con
mirarnos a los ojos, sabíamos lo que queríamos decir.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"La hora más sobria nunca dura más de sesenta minutos".

2 de noviembre de 2008

DOMINICANOS EN LA FLORIDA APOYAN A RAUL MARTINEZ & JOE GARCIA, PARA EL CONGRESO



Obama Biden 08
Le pido creer.


VOTE POR EL CAMBIO


Raul L. Martinez won the Democratic candidate for the 21st Congressional District of Florida

RAUL MARTINEZ ( D )
VOTE/ CONGRESO



JOE GARCIA ( D )
VOTE/CONGRESO



DOMINICANOS EN LA FLORIDA APOYAN A
RAUL MARTINEZ Y JOE GARCIA PARA EL CONGRESO


Por : Nery Estévez, Psicologa

Cada vez es más significativa la participación de dominicanos y
dominicanas en el quehacer político norteamericano en el Sur de La Florida. Nunca como hasta ahora, nuestros compatriotas se habían interesado y participado de manera activa en una campaña política, como en la que culminará el 4 de noviembre. Y, no es de extrañar,
ya que, Barack Obama ha sido un fenómeno ante el cual, pocos han podido quedarse indiferentes, en uno u otro sentido, ya sea para apoyarle o no. Y, los dominicanos no han sido la excepción.


De igual manera, es singular el entusiasmo y el activismo de muchos dominicanos que se han aprestado a apoyar de manera
militante a un cubano-americano, el cual sin ningún tapujo dice
con una sonrisa contagiosa que …“deseaba tener un mano a mano
con la comunidad dominicana y compartir con ellos, porque aprecio mucho ese país al que considero mi segunda patria, he estado
muchas veces allá y tengo un amplio respeto por esa gran Nación",
para añadir a seguidas que…”adoro la comida dominicana,
acompañada de una cervecita Presidente bien fría”.


No es casualidad el apoyo que este aspirante al Congreso norteamericano por el Distrito 21 de La Florida ha logrado de la comunidad dominicana y más aun, un apoyo que ha unido a los máximos dirigentes del Partido de la Liberación Dominicana (PLD),
del Partido Revolucionario Dominicano (PRD) y de activistas comunitarios sin filiación política partidaria conocida,
los cuales expresan sin ambages que su apoyo solidario a
Raúl Martinez, tal y como lo expresan Isidro Madé, Presidente
del PRD y Amaury Ríos, Presidentes del PRD y PLD
respectivamente, en La Florida, se debe a “la gran capacidad de
trabajo y compromiso exhibida en su trayectoria de vida por
Raúl Martinez, el cual , ha sido uno de los pocos políticos que
cuando ha tenido la oportunidad de hacer algo por la comunidad
que lo eligió, lo ha hecho, sin horarios y entregado en cuerpo y
alma a mejorar las condiciones de sus representados. Hay que
hablar de un antes y un después de Raúl Martinez, en Hialeah”.

Al cuestionar al Sr. Eduardo Sánchez, Presidente del
Intermedio José Martí-PLD, . las razones de su apoyo a
Raúl Martinez , nos confió que en el primer periodo de Martinez,
como Alcalde de Hialeah, el vivía en esa ciudad y fue testigo de la capacidad de trabajo y la entrega exhibida por el Alcalde Martinez,
así como, que “las puertas de su despacho siempre estaban abiertas
para todo aquel que lo necesitaba, sin excepción de nacionalidad o partido de su preferencia. Esa capacidad de trabajo y compromiso,
asi como los hechos ue lo avalan, son razones de sobra para apoyar
a un hombre como Raúl Martinez”.


Kandy Romero un activista comunitario, que siempre dice
presente en las actividades de los dominicanos y dominicana en
general en el Sur de La Florida, es otro
entusiasta de Martinez
que hace énfasis en la gran capacidad de trabajo y responsabilidad
del aspirante al Congreso Norteamericano por el Distrito 21, del
cual dice textualmente que… ”Raúl Martienz hizo un loable trabajo
por la comunidad a la que sirvió cuando fue Alcalde. Cumple lo
que promete y fue algo que se pudo comprobar desde el 1988
cuando la comunidad de Hialeah lo eligió su alcalde. Es
alguien en quien se puede confiar. Sus logros hablan por él”. De
igual manera se expresa Juan (Lan) Torres, el cual expresa su admiración por la dedicación y el empeño que puso el Sr. Martinez cuando fue Alcalde, lo cual lo lleva a expresar que..”Raúl Martinez transformó a Hialeah con su trabajo tesonero y su empeño. Desde
el Congreso será un fiel servidor de su gente y cumplirá con hacer lo mejor que pueda y sepa. Yo confió en Raúl Martienz”.

Pedro Fernández (Mickey), un mocano sin pelos en la lengua, expresa su parecer de que…”ya es hora de un cambio, necesitamos
una bocanada de aire fresco. Es tiempo de nuevos comienzos y
quien mejor que una persona de sobrada experiencia y frutos
positivos, como lo es el Sr. Martinez”. El
Dr. Ramón Ceballos, quien es candidato a la presidencia del Comité Federal del Partido Revolucionario Dominicano y Miembro del
Comité Dominicano que Promueve las Candidaturas Demócratas, consideró que Barack Obama, Raúl Martinez, Joe García y demás aspirantes demócratas, representa la mejor opción para este país.
"No necesitamos un Gobierno más grande o más pequeño, sino un Gobierno mejor, más inteligente y más competente”

Al cuestionar a los entrevistados, sobre por qué los
dominicanos deberían dar su voto a Raúl Martinez, TODOS
coincidieron en que …. ” Raúl Martienz, es un gran amigo de
República Dominicana, a la cual ha confesado en más de una
ocasión, considerar como su segunda patria. Siempre
ha estado ahí cuando le hemos necesitado, siempre ha sido un
amigo solidario y dispuesta a dar la mano amiga. No sólo servirá a
los ciudadanos del Distrito 21, será un vocero de TODOS los latinos.
Con Raúl Martinez en el Congreso, la comunidad dominicana se
sentirá representada”.


Y para terminar, entrevistamos al Sr. Ray Bueno, un
dominoco-americano que ha vivido por muchíiiiiiiisimos años en
Hialeah, y transcribimos fielmente sus respuestas: “PERMITEME DECIRTE EN POCAS PALABRAS LAS CARACTERISTICAS DE
UNA
PERSONA QUE TIENE UN CORAZON EXCEPCIONAL :
RAUL MARTINEZ, FUE ELEGIDO ALCALDE DE HIALEAH. FLA.
( UNA CIUDAD QUE PERTENECE AL CONDADO MIAMI- DADE). NOSOTROS, LOS CIUDADANOS DE ESTA CIUDAD, LO HEMOS ELEGIDO CONSECUTIVAMENTE POR 24 AÑOS, PORQUE ESTADISTICAMENTE HABLANDO NO HA HABIDO EN TODA LA HISTORIA DEL SUR DE LA FLORIDA UN ALCALDE DE SU
CATEGORIA.


RAUL MARTINEZ TOMO A ESTA CIUDAD ( HIALEAH) EN BANCARROTA EN EL 1980. PARA PODER PAGAR A SUS EMPLEADOS DE LA CIUDAD, TUVO QUE PONER SUS PROPIEDADES Y LA DE ALGUNAS DE SUS AMISTADES COMO GARANTIA EN UN BANCO,
PARA QUE LE HICIERAN UN PRESTAMO PARA ATENDER LOS GASTOS MAS ESCENCIALES .......LE PIDIO A TODOS LOS QUE VIVIMOS AQUI QUE LO AYUDARAN APORTANDO HORAS PARA AYUDAR A LA CIUDAD Y ASI LO HICIMOS Y AHORA HIALEAH ES UNA DE LAS CIUDADADES MAS MODERNAS Y LA QUE TIENE MAS PARQUES DE RECREACION DE TODO EL SUR DE LA FLORIDA,,,,
NO TERMINO SI TE COMIENZO A DECIR TODAS LAS INFRAESTRUCTURAS QUE SE HICIERON.

DEJAME DECIRTE QUIEN TE HABLA ES
TESTIGO DE TODO
ESTO”
Y continúa diciendo: ….. “AQUI EN HIALEAH VIVIMOS MUCHOS DOMINICANOS Y EL SIEMPRE CON NOSOTROS HA TENIDO MUCHAS ATENCIONES, O SEA ES UNA PERSONA QUE SIEMPRE ESTA DISPUESTA AYUDAR A CUALQUIER PERSONA
SIN IMPORTAR SU PARTIDO U ORIGEN. A MI MISMO ME
RECIBIO TRES VECES EN SU DESPACHO, CUANDO YO FUI NOMBRADO POR EL SINDICO ( SR. ORTIZ) REPRESENTANTE
DE LA CIUDAD DE PUERTO PLATA EN HERMANDAD CON LAS CIUDADES DEL SUR DE LA FLORIDA. RAUL MARTINEZ
ORDENO AL DEPARTAMENTO DE UTENSILIOS QUE NO SE
USAN , DONAR VARIOS
EQUIPOS PARA LOS BOMBEROS DE PUERTO PLATA Y PARTES DE CAMIONES PARA REPARAR LOS
DOS CAMIONES DE LOS BOMBEROS. POR ESO U MUCHO
MAS ES QUE AQUI EN HIALEAH, RAUL MARTIENZ ES UN
LIDER Y LO QUEREMOS MUCHO. OJALA QUE TU ALGUNA
VEZ VISITES ESTA CIUDAD PARA QUE VEAS.

SIENDO EL ALCALDE SE PEGO UN SLOGAN QUE DICE:
“ CUANDO TE PREGUNTEN
¿DONDE TU VIVES?, RESPONDELE:
YO VIVO EN LA CIUDAD QUE PROGRESA…. HIALEAH”.


Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"
La gota de agua hace un hoyo en la piedra, no por su fuerza,
sino por su constancia".

1 de noviembre de 2008

DEBES DE CONTINUAR.........

Obama Biden 08
Le pido creer.


VOTE POR EL CAMBIO


Raul L. Martinez won the Democratic candidate for the 21st Congressional District of Florida



RAUL MARTINEZ ( D )
VOTE/ CONGRESO


Camel at Sunset, Thar Desert, India

DEBES DE CONTINUAR....

No, no mires hacia atrás, porque tus huellas
marcadas, jamás volverán a ser pisadas otra vez,
porque tu debes y tienes que continuar.
Tampoco camines por lugares que otros han
caminado. Es sumamente importante que tú estés
seguro, dónde pisas con tus huellas, porque las
mismas se convertirán en tu propia radiografía
de quien tu fuistes por los caminos de la vida.
Ellas ( las huellas), serán tu propia historia del
mañana.

La vida es como una montaña rusa, un día estás
arriba y otro día estás abajo; te sugiero que cuando
estés arriba, no te creas que ese será tu lugar para toda
la vida. Prepárate para cuando te toques ir en picada,
de hacer todos los preparativos para amontiguar el
golpe y estar abalado con todo lo necesario para el
tiempo que te tocarás estar en la parte de abajo;
porque pronto te volverás a subir de nuevo y este
esfuerzo solamente dependerá de ti.

Acuérdate que solamente tú eres el capitán de
tu barco. Siempre tienes que estar alerta para
combatir cualquier tormenta, las cuales te pueden
suceder en cualquier momento.

Olvídate de los demás, preocúpate por ti mismo,
porque solamente tú podrás estar en capacidad
de vivir tu propia vida, la única que te han otorgado.
Fuistes muy previlegiado de ser dotado con
múltiples cualidades que solamente el ser
homo sapien es capaz de adquirir y poner en
práctica. No te detengas y sigue.......

Cuando camines por la calle, levanta tu frente,
no inviertas tú apreciado tiempo en pensar en los problemas,
porque antes de tu nacer ya ellos existían y cuando
te mueras seguirán existiendo. Mientras caminas por
las calles podrás observar muchas gentes, caminando
en frente de ti, detrás de ti y a tu lado; permíteme decirte
que también ellos tienen problemas y más que tú.
Por lo tanto no te creas que solamente tu eres el dueño
de ellos o que eres un imán que atrae a los problemas.
No te detengas..........

Vive cada segundo de tus dias, no te olvides que los
tienes contados y peor aún no sabes cuál es la cantidad
exacta que te han regalado. Eres un ser perfecto y
como tal, tienes miles de sensores, hormonas y
neuronas que te las dieron para que las pongas a trabajar,
tienes que activarlas y disfrutar de ellas, para eso Dios te las
dió, no para que las tengas de lujo o simplemente
ocupando un espacio fisico en tu cuerpo.
Anda, hoy mismo prométete a ti mismo que vas a
comenzar a activar todo lo que hay en tu cuerpo, porque
además son de tu propiedad. Usalas , o pretendes
dejarselas a los gusanos ?. shake up yourself and
enjoy your life, because life is to short.
( tu mismo muévete, sacúdete, disfruta tu vida,
porque la vida es muy corta).

No inviertas tu tiempo escuchando tonterias o creticando
a tu propia familia, amistades y a personas que ves todos
los días. Vive tu propia vida, ella es muy corta. La vida
es como un juego de bingo, tienes y debes de atender
a tu cartón, porque si por estar pendiente en la vida de
los demás, se te pasan los números, tu cartón , tus
deseos y tus metas nunca se cumplirán......
Atiende a tu cartón, porque la vida es un ratito solamente.
Y comoquiera que sea tu debes continuar........

"I'm refusing to leave this earth without having made
a difference" ( Yo estoy reusando dejar esta tierra sin
antes haber hecho una diferencia). R. Bueno

Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright. All rights reserved. 2008. Ray Bueno

"Cuando el ánimo está en suspenso, un ligero
impulso le hace inclinarse a un lado o al otro".