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TODO NACE EN NUESTROS PENSAMIENTOS
Por : Nery Estévez – Psicóloga Clínica, Rep. Dominicana
Todo el día, a todas horas, estamos pensando muchísimas cosas distintas. Nuestra mente es un catalizador de energía en forma de
ideas, pensamientos, planes, imágenes que proyectamos permanentemente y a las cuales les damos el poder de nuestra
energía creadora . En la medida que una idea nos impresiona,
nos detenemos en ella, la analizamos, la “revivimos”, la estudiamos
con detenimiento y luego nos formamos un concepto.
Ese concepto pasa a nuestro sub-consciente, el cual lo graba y lo
archiva. El sub-consciente no discierne si es bueno o malo, no tiene voluntad para decidir, su función es reaccionar poniendo a la
orden el reflejo que se le ha dado. Así, vamos “creando” una serie de reflejos, que surgen en forma de reacción inmediata, en cada circunstancia de nuestra vida.
Cualquier cosa contraria a la armonía, a la perfección, a tu
condición de hijo amadísimo de Dios que estés manifestando tú
ahora, se debe a una creencia errada que tu creaste, la cual se inicio
con un pensamiento de imperfección y que por reflejo estás
lanzando hacia el exterior.
TODO, ABSOLUTAMENTE TODO ESTA EN TU MENTE. Piensa
algo y ya, de inmediato, quedó registrado en tu mente. Las cosas
buenas que te ocurren son buenas porque has pensado
positivamente para ti y para los demás, pues….no debes de olvidar
que todo lo bueno y hermoso que desees para ti y los tuyos, también debes desearlo para toda la humanidad.
Mediante el pensamiento positivo, creador de perfección, podemos cambiar para mejor nuestras vidas y las circunstancias que os
rodean. Conocer y aceptar eso, es un descubrimiento sensacional.
Ya el Apóstol Pablo, en Romanos 12:2 lo afirmó: “Sois transformados
por la renovación de vuestras mentes”.
Si le haces caso a San Pablo, transformarás el patrón mental que ha estado dominando tu sub-consciente, con toda su secuela de efectos negativos. Si aprendes a pensar de manera adecuada, te formarás el hábito que podrá transformar tu vida. Cuando aceptes que los pensamientos tienen poder creador, en esa misma manera,
asumirás el control de tu realidad.
No, no creas nada de esto: pruébalo, pruébalo de manera auto-
sostenida y verás que todo nace en nuestro pensamiento. Imagina
tu mundo interior como un campo en el que cada uno de tus pensamientos va a brotar. Qué frutos obtendrás?. Si estos frutos
no son de tu agrado, arranca con firmeza la mala semilla y….
reemplázala por el pensamiento opuesto.
Comienza a variar la forma de tus pensamientos y verás como una
suave firmeza transformará mucho antes de lo previsto el desierto
lleno de malea que podría ser tu mente y lo convertirá en un
hermoso vergel.
Ray Bueno
Miami, Fla. USA
"No te quejes tanto, porque las quejas impiden el libre desarrollo
de las cosas positivas que están para tí"...
R. Bueno
UN MUNDO PERFECTO
¿Cuántas veces te encontraste a ti mismo enojado con la vida
por algo que no te salió como querías?
Seguro que alguna vez te escuchaste preguntándote ¿por qué a mí?
Yo me pregunto ¿por qué no a ti?
A veces me sorprendo de vernos a nosotros los humanos, los
"superiores" de la naturaleza en una exposición exquisita de
caprichos, terquedad, falta de inteligencia, rodeados de una arma
omnipotente creyéndonos de verdad "dueños del mundo".
Sería ridículo ver a alguien parado en medio de la calle un día de
lluvia, maldiciendo al tiempo porque no le convenía que ese día llueva.
Más ridículo aún exigiéndole al tiempo que cambie inmediatamente
a las condiciones que él necesita.
Nos reiríamos de una persona pensando así, hasta pensaríamos que
está medio loca. Todos sabemos que no podemos dirigir al tiempo.
Sin embargo insistimos en querer dirigir los acontecimientos de la vida,
como si no fueran parte de la naturaleza misma.
Cuando las cosas no suceden como las habíamos planeado, nos
enojamos y no podemos creer lo que sucede.
Una necesidad de que todo salga perfecto y en las condiciones que
queremos sale impetuosamente de nuestro carácter.
Ray bueno
Miami, Fla. USA
Cooperacion especial de: G.R.
"Vives, pero házlo intensamente hasta que tus
sentidos formen una tormenta y luego un huracán
de alegria y felicidad".
R. Bueno
EL MIEDO DE SER CULPABLE....
Muchos sicólogos han tratado de definir o encontrar un concepto
sólido en su propio contenido, cuando se refieren a buscar la
razón, del por qué nosotros siempre estamos mas interesados en
lo que le sucede al vecino, que a nosotros mismos.
Es como si nosotros como unipersonal que somos, nos estuviéramos
auto exceptuando de la regla por sí existente. Nosotros nunca
queremos aceptar el origen de responsabilidad de un hecho, porque
es mucho mas fácil culpar a otra persona, al tiempo, la situación,
culpamos lo que sea, contar de evadir la real causa que nosotros
originamos dicho hecho. O sea que somos especialistas en rechazar
el concepto de " causa y efecto" .
Si tu vas a ir al campo y llueve, tus percances negativos se reflejan en
la lluvia , lo cual es una realidad; ahora encima de todo ésto lo peor es
tu propia reacción, porque se han contrariados con tus planes......
aveces hasta actuamos egoistamente en contra de la madre naturaleza.
Tomando como prioridad que dicha lluvia va a favorecer miles de
personas, le va a dar vida al campo, las flores, los alimentos
( para nosotros mismos), agua para los ríos, etc, etc......pero nosotros
maldecimos esa lluvia, porque se interpuso en nuestros planes
unipersonales, sin tomar en cuenta, lo escencial y provechoso que era
para miles de personas.
Ante cualquier hecho, nosotros automáticamente creamos un
mecanismo de defensa, para cubrir nuestro ego, el yo actual y el otro
yo ( que muchas personas reusan descubrir) y ponemos una cortina
de humo, la cual nos impide a reaccionar debidamente y obtener un
resultado, viable y balanceado. Actuamos así por miedo
al "mea culpa " .
Cuando alguien dice de mi algo, que no me gusta, es a la imagen que
se ofende, porque nadie puede herir al que no tiene imagen propia.
Por eso es que " tu eres tú y tús circunstancias " . Debemos de ser
más responsables cuando actuamos antes cualquier situación, porque
el factor tiempo en estos casos no es retroactivo y por ende tus
hechos serán parte de tú historia del mañana. " Lo que tú no quieres
que se sepa, NO lo digas" .
Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright. All rights reserved. 2008. Ray Bueno
"-Quienes somos ? . Nosotros somos una parte de la evolusión
global en donde ocupamos un espacio físico por un tiempo limitado".
R. Bueno
EL NIÑO APRENDE DE LO QUE VE Y OYE
EL NIÑO QUE LO CRITICAN MUCHO.
APRENDE A CRITICAR.
EL NIÑO QUE LO RODEAN DE LA MALA VOLUNTAD
APRENDE A PELEAR.
BURLARSE CONSTANTEMENTE DE UN NIÑO
EL NIÑO SE PONE TIMIDO.
AVERGONZAR CONSTANTEMENTE A UN NIÑO.
LO HACE SENTIR SIEMPRE CULPABLE.
EL NIÑO QUE ESTA RODEADO DE LA TOLERANCIA.
APRENDE A SER PACIENTE.
AL NIÑO QUE SE LE DA ANIMO.
APRENDE A TENER CONFIANZA.
ALABAR A UN NIÑO DE VEZ EN CUANDO
LO AYUDA A CONOCER EL APRECIO.
SER JUSTO CON UN NIÑO.
LO ENSEÑA A CONOCER LA JUSTICIA.
AL NIÑO QUE SE LE HACE SENTIR SEGURO.
APRENDE A TENER FE.
EL NIÑO QUE RECIBE APROBACION.
APRENDE A TENER AMOR PROPIO.
EL NIÑO QUE LO ACEPTAN AMIGABLEMENTE EN
TODAS PARTES. APRENDE A ENCONTRAR
EN EL MUNDO, EL CARIÑO Y EL AMOR.
Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Cooperación especial de MG
"Tus acciones de hoy, podrían ser datos
importantes para la historia del mañana".
R. Bueno
LA REALIDAD DE SER TU
No interpretemos las cosas que nos pasan, como malas o de mala
suerte. Casi siempre aprendemos de ellas. No podemos estancarnos
en un solo lugar ( barco parado no gana flete); busquemos el por
qué de las cosas ( causa y efecto).
Calderon dice : (...) " Todo es según el color del cristal con que se
mira" . Si estás dormido, no serás capaz de ver más que cosas
dormidas, y podrás recapacitar después que despierte, ésto podría
ser muy tarde porque ya tu vida ha pasado sin darte cuenta que
exististes y ocupastes un lugar físico y un simple número más; en
otras palabras fuistes de la categoría llamada " del montón".
Tienes todo el derecho de ser tú, pero todo depende de ti. Acuérdate
que te han dado un privilegio, una vida, un cuerpo y una mente
(ésta última para ser usada, no solamente para peinar su caparazón).
"A toda idea y a todo pensamiento habrá una reacción física",
por lo tanto despierta de ese letardo y decídete, no importa que en
cada decisión haya riesgos ( si te gusta comer pescado tienes que
mojarte los muslos y algo más).
La vida en sí no es problemática es el "yo" ( la mente humana), el
que crea los problemas. Ojalá que tu seas capaz de comprender que
el sufrimiento no está en la realidad sino en ti. "Aveces tenemos que
perdernos, para poder encontrarnos". La realidad no hace
problemas, los problemas nacen de la mente cuando estás dormido...DESPIERTA !!!! porque el tren de la vida se te va.
No te atrevas a minimizarte, tienes que ver tu propia realidad,
analízala , saca balance y echa a andar ese " yo" que llevas dentro
de ti y no te dejas ser libre. Una vez que tú despiertes, podrás
saborear la gran diferencia y estarás en capacidad de cambiar .
Nadie podrá hacerlo por ti.
Ahora comienza tus nuevas metas, trata de cambiar
el hábito de tus comidas, ve al gimnasio, afeítate, cambia tu forma de
vestir, medita, haz yoga, demuéstrale a ese "yo" que tu puedes,
libérate, olvida esas viejas y arcaicas programaciones. Vuelve a tú
propia realidad, porque tú serás en la vida lo que tú hayas
determinado ser.
Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright. All rights reserved. 2008. Ray Bueno
"La vida del hombre es interesante principalmente si ha fracasado.
Eso indica que trató de superarse
VIVIR LA UNICA VIDA PLENAMENTE.....
Debemos de aprovechar la vida, cada dia, cada hora, cada segundo,
cada época, cada momento. Tenemos que hacer un contrato con el
tiempo para que nos lleve dondequiera que él vaya, y asi estar muy
pendiente a todo lo que acontece en nuestro entorno; porque un
segundo perdido en nuestras vidas es un segundo menos, el cual
es inrrecuperable.
De esta manera podremos mirar el futuro con mucho más confianza,
vivir el presente intensamente y al pasado sin tristeza. Siendo
nosotros mismos y dando lo mejor, podemos tener el valor de ser
diferente y seguir nuestro propio faro; porque no vamos a sentir
miedo de ser felices. Házte sentir demuestra que estás vivo y que
puedes amar con toda el alma y corazón. Siempre recuerdas lo que
tu hayas hecho por tus amigos y tambien recuerdas lo que ellos
han hecho por ti. La vida se debe mirar desde todos los puntos
de vista, aveces ella te indica el sendero a seguir, pero hay que
tener mucho cuidado, porque también a ella le gusta dar muchas
sorpresas; todo va a depender de ti, porque tu eres quien marca
la pauta; porque tus fracasos y tus éxitos son todos tuyos.
Tus buenos momentos gózalos al maximo como si fueran los últimos.
No escatimes ningun esfuerzo, cuando éste sea para tu disfrutarlo,
porque es lo único que te llevarás. No te enojes, porque no vale
la pena ( por nada ni por nadie ). Cuando aprendas amarte a ti
mismo, jamás tendrás ira en tu corazón. Vives, pero házlo
intensamente, reconoces el gran previlegio del soplo de la vida
que te han otorgado y sácale todo el provecho, porque no hay
dos, es solamente UNA.
Cuando crean que tú estás loco porque la sonrisa te sale sola, no
le hagas caso, sigue riéndote, luego ellos copiaran de ti, porque
el estado emocional de la alegria es como un virus que contagia.
Cuando te enfrentes a una decisión, tómala tan sabiamente y friamente,
como te sea posible, aunque sepas que también estás tomando
riesgos, porque no existe una decisión sin ellos. También recuerdas
que el momento de la certeza absoluta nunca llega. Actúa como si
todo dependiera de ti, como si mañana nunca llegaría, como si
la alegria fuera hacer residencia permanente en ti. Porque la
decisión de ser feliz no es de más nadie sino en ti mismo; o sea
que tu puedes decidir ahora mismo ser feliz.......no lo hagas como
una promesa......comienza ahora ( right now) y vive tu vida a
plenitud.
Permíteme regarlarte la receta de la " felicidad". Todos estos
ingredientes los encuentras en tu propio supermercado.
-Compartir lo que tienes
-Amar sin exigencias
-Perdonar sin dejar cicatrices ( Quien perdona es libre y si olvida
es más libre aún).
-Sentirte bien cuando haces la acción de dar.
-Aceptar sin perfecciones.
-Dar sin esperar a recibir ( Lo que tu mano derecha haga, que tú
mano izquierda no lo sepa.)
-No rendirte nuuuuunca.....
Disfruta el don de la vida y atrévete a ser feliz.!!!!!!!!!!
Ray Bueno
Miami, Fla, USA
Copyright. All rights reserved. 2008. Ray Bueno
"Vives, pero házlo intensamente hasta que tus sentidos formen
una tormenta y luego un huracán de alegria y felicidad".
R. Bueno
FRACASOS CONVERTIDOS EN EXITOS.....
Existe un mal comun dentro de nosotros los humanos :
a) no queremos que nos sucedan adversidades ni problemas.
b) cuando éstos suceden, queremos encontrar la solucion yaaaaa.
Además de las energías que nosotros producimos de igual cantidad
recibimos del universo..... Como tu ves, todo depende de nosotros ,
( proporcion matemática) mientras más energías producimos y damos,
de igual forma será el equivalente de energias que vamos a recibir
del universo..... Ahora para que las cosas que nosotros deseamos
hacer, por ejemplo : " resolver un problema".. ... las condiciones,
tiempo y elementos necesarios tienen que estar alianados,
( con la ayuda de nuestros pensamientos positivos y que los mismos
estén coherentemente en la misma dirección) para que por su propia
fuerza de gravedad ellos caigan en el preciso lugar y tiempo.
Es muy importante que sepas que la materia prima que sacamos
de un fracaso es el combustible que vamos a necesitar para
convertirlo en exitos. Si los problemas no existieran las ideas de la
imaginacion que van a buscar la formula de resolver dicho impase
estuvieran vagando en el espacio; pero como nosotros tenemos una
fuerza motriz dentro, la cual la utilizamos de una forma muy eficaz
para buscar la solucion de una manera equánime. Osea que en vez
de entristesernos cuando surge un problema debemos de hacer
todo lo contrario Alegrarnos porque vamos a tener la oportunidad
de aprender y además esta situacion nos ayudará a crecer.
Antes de tú nacer ya los problemas existian por montones. En toda
tú existencia vas a tener que acostumbrarte a vivir con ellos y peor
aún cuando te mueras ellos ( los problemas ) seguirán existiendo.
Cuando fracases por alguana razón, no culpes a nadie, tampoco
lo pienses dos veces para levantarte. Cuando tú estás en el suelo
ya no hay para donde coger, al menos que te pongas a escavar tú
propia tumba, pero si te levantas tendrás la opción de escoger
uno de los cuatro puntos cardinales y podrás comenzar con el
primer paso, porque el segundo seguirá al primero y asi
sucesivamente.....si tropiezas y te caes otras veces haz lo mismo,
levántate y sigue , luego las mismas caidas te enseñarán a
mantener mejor el equilibrio y muy dificil te caerá de nuevo.
El éxito es parecido a un árbol. Comienza sembrando una semilla,
nace la matita, va creciendo a medida que tu le vas echando agua,
luego crece y se vuelve un árbol adulto, le nacen las flores, luego
el fruto y todavia para tú poder comer , debe de pasar un tiempo
hasta que se madure y esté listo para comer. El éxito en la vida no
es nada facil, se adquiere con mucha dedicación, diciplina,
entusiasmo, siendo positivo, y luego podrás decir: "al fin lo logré".
Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright . All rights reserved. 2008 . Ray Bueno
" -En la vida, cuando tus caídas sean provocadas por tus fracasos;
acuérdate que tienes la tierra para amontiguar tú golpe. Es tú
obligación LEVANTARTE y seguir hacia adelante, porque habrán
millones de puertas esperando que tú las toques".
R. Bueno.
