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NUNCA TE RINDAS......
NO TE DETENGAS, SIGUE......
Aunque la noche te niegue
su amanecer.
Aunque el tiempo camine lento.
y sus manecillas al revés..
Aunque duermas con la
soledad.
Aunque todos tus caminos
sean cuesta arriba.
Aunque tus noches aumente
las penumbras y tu dias sean
grises y lluviosos.
Aunque las tormentas se
alarguen más de la cuenta.
Aunque te parezca que está
muy oscuro, porque no
amaneció .
VUELVES A EMPEZAR.......
Aunque solamente tu creas
en ti mismo.
Aunque te sientas con el alma
herida.
Aunque tu corazón camine más
lento que los demás...
Aunque una traición te hiera.
Aunque la luz de tus ojos
se ciegue.
Aunque no reconozcan
todos tus esfuerzos.
Aunque la pasion se cambie
por llanto.
Aunque la ingratitud sea la
paga.
Aunque por odio te
desprescien.
NO TE DETENGAS..........
Aunque tu propia famila
te olvide.
Aunque la soledad te acaricie
todos los dias y las noches.
Aunque tus ojos te ardan
de tanto llorar.
Aunque la persona amada
te ignores.
Aunque tú no creas que la
salida del túnel está cerca.
Aunque tus amigos te
abandonen.
Aunque tus propios hijos
ignoren tu existencia.
Aunque tu amor sublime
te deje a la deriva.
SI TE CAES, LEVANTATE.....
PERO SIGUES...
Aunque todo te parezca nada.
Aunque las distancias de tus
metas sea del cielo a la tierra.
Aunque te sientas que no
puedes más, sacas ganas
para continuar.
Aunque todos tus dias se
vuelvan grises.
Aunque las estrellas renuncien
hacerle compañia a la noche.
Aunque al arco iris se le nieguen
sus colores.
Aunque cuando cuentes cuatro
solamente te salgan tres.
VUELVE A EMPEZAR !!!!!!!!!!!!!
PERO NUNCA TE DETENGAS.
Aunque a la primavera se le
haya olvidado las flores.
Aunque tu creas que todos los
problemas se hicieron para ti...
Aunque tu creas que no te quieren,
hay más de 6 billones que quieren
abrazarte.
Aunque al subir la colina, te falte
el aire.
Aunque a nadie le importe si tú
existe.
Aunque tengas que pedir aliento
para respirar.
NO IMPORTA LO QUE SEA
DEBES CONTINUAR.......
Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright. All rights reserved.
2008 Ray Bueno.
"Nuestro interior es la base de la
materia prima en donde se
produce la felicidad."
R. Bueno
EL ARTE DE NO ENFERMARSE
Si no se quiere enfermar...
...Hable de Sus Sentimientos.
Emociones y sentimientos que estan escondidos, reprimidos, terminan
en enfermedades como: gastritis, úlceras, dolores lumbares, dolor en
la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera
hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir
nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores!... El diálogo,
el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!
El Arte de no Enfermarse
...Tome Decisiones.
La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia.
La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La
historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber
renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las
personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y
problemas de la piel.
Si no se quiere enfermar...
...Busque Soluciones.
Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los
problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo.
Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja
es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que
pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se
transforma en enfermedad.
Si no se quiere enfermar...
...No Viva de Apariencias.
Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la
impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc.,
está acumulando toneladas de peso... Una estatua de bronce con pies
de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas.
Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia,
el hospital, el dolor.
Si no se quiere enfermar...
...Acéptese.
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos
volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de
una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos,
celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser
aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.
Si no se quiere enfermar...
...Confíe.
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea
relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas.
Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe
en sí, en los otros y en Dios.
Si no se quiere enfermar...
...No Viva Siempre Triste.
El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen
larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde
vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es
salud y terapia.
Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Cooperacion especial de : C.P.
"Tus acciones, desmanes y palabras determinarán quien
tu eres por dentro".
R. Bueno
EL GRAN TESORO DENTRO DE TI
Si yo realmente quiero cambiar lo que hay dentro de mi, tengo que
comenzar a rediseñar ciertos departamentos en mi interior: "intuición,
consciencia, comprensión, telerancia, etc. Esta reparación me ayudará
a lograr mis metas trasadas para el cambio de mi otro yo.
Premiramente para comenzar a liberarme debo de echar una ojeada
al video de la programación que mis progenitores o aquellos que de
alguna manera estuvieron que ver con mi formación de quien soy
hoy. Estamos seguro que hoy en dia te estarás haciendo muchas
preguntas sin respuestas; porque hoy te habrás dado cuenta de que
existe un desbalance en tu personalidad y carácter los cuales no
concuerdan con quien eres ó quien quieres ser; porque las
imposiciones programadas no te dejaron ser quien verdaderamente
tu quieres ser.
Todavía estás a tiempo porque eres dueño de un tesoro dentro de ti.
Tú tienes todas las herramientas necesarias para hacer todos los
cambios para tu remodelación interior. No trates de reparar todos
los departamentos al mismo tiempo, porque la terminación no se será
de mi primera. Tú necesitas tiempo, comienza con el primero de tú
predilección, completa tú trabajo bien hecho, repara todos los
huecos, macíllalos bien, luego le pasa una lija y escoge la mejor
pintura con tu color favorito ( del trabajo de remodelación, tenemos
muchos años de experiencia, porque fuimos Diseñador de Interiores ) ,
luego continúa con los otros departamentos.
Cuando termine tú remodelación del interior de tu casa, podrás
suspirar diciendo : " por fin lo logré" . Habrás rediseñado un interior
que te vas a ser sentir muy bien y también habrás logrado algo muy
valioso que es la aceptación de sí mismo. Tú interior estará como
un " bunker" en donde las ideas y pensamientos negativos, pasa
por el lado sin tocarte.
Las enfadas, la ira reciclada, la incomprensión, el mea culpa, el miedo.
Los poseedores de estos elementos siempre son muy exigentes y
pretenden tener un carácter fuerte ante los demás, son como los
perritos chihuahuas muy escandalosos, a estos individuos les facinan
hablar con voz muy alta ( y mientras mas alto tu alza tu voz, menos
razón tienes) porque no tienen nada que aportar, porque su interior
está vacío; con sus energías en el más mínimo nivel y cuando habren
su boca lo que tiran es "veneno puro".
Dime, tú crees que vale la pena enojarse ? si te quisieras y te amaras
a sí mismo, nunca lo haría, sabes por qué? porque tú cuerpo físico
completo sufre y tú personalidad también; además también hieres
a tus seres queridos y a tus amistades. Luego no vengas a pedir
perdón, porque aunque se acepte, ya es muy tarde. Los sentimientos
son como una copa de cristal muy fino, una vez que se rompen
quedan las cicatrices, aunque se repare. Eres capaz de dejar esas
exigencias y darte cuenta de todo esto?. Permíteme decirte que
ese conflicto que tienes, viene de las insatisfaciones e intolerancias
que viven dentro de ti mismo. Si no te aceptas a ti mismo, cómo
diablo vas a aceptar a los demás? . Andarás siempre exigiéndote
a ti y a los demás continuamente, y y también siempre insatisfecho.
Si no cambias, ay de ti y los que te rodean, pues habrá que dejarte
el sitio y te convertirás en un intolerante fariseo.
La remodelación y el secreto de la liberación llegarán a ti cuando
te canses o te hartes de sufrir. Es una propriodad de que
encuentres el "gran tesoro escondido que solamente existe dentro
de ti" y que nadie más podrá cambiar que no sea tú mismo.
Ray Bueno
Miami, Fla USA
Copyright. All rights reserved. 2008. Ray Bueno
"-No te quejes tanto, porque las quejas impiden el libre desarrollo
de las cosas positivas que están para tí."...
R. Bueno
LA REALIDAD DE SER TU... # 3
Cuando usted usa su propia historia personal, estás buscando
la manera de justificar su actual presente. Pensar que su pasado
es responsable de sus insuficiencias con los resultados adquiridos,
es estar totalmente fuera del factor realidad.
Existe una conrelación coherentemente que le dice: "que si usted se
mantiene pensando en los errores del pasado, esta acción le podrá
garantizar que seguirás cometiéndolos en el presente".
Es mucho mejor que usted definitamente ponga esa página que se
llama " pasado" a un lado, para usted poder continuar con su
única vida que tiene ; porque cualquier deficiencia que haya surgido
en su vida, le puede afectar su propio presente si sigues pensando,
dándole tranque a algo que fué negativo en su vida que ya usted
vivió , que no hay marcha atrás y lo mismo es irreversible.
Por qué nos empeñamos en hacernos daño ? No mezcle su página
de ahora con las cosas negativas que le pudieron haber sucedido,
para que no tengas que escribir en su página del presente, cosas
que no le acertaron bien en su vida pasada vivida.
Esta página, no la guardes y le pongas candado, porque aunque
usted haya botado la llave, en su término largo de memoria va a estar
registrado y presente de que dicha página todavía existe. Mi
recomendación es que arranque esa etapa de su vida, bótela o mejor
quémela para estar seguro que la misma no va a existir jamás, y
como no existe esa tarjeta en su memoria, ya no le va a afectar.
Debes de hacer un esfuerzo para evitar hablar de su pasado
gris, o buscar consenso con los demás para poder hacer incapie
y justificar las cosas negativas que te sucedieron, tratando de
buscar un balance de lo que a la otra persona tambien le sucedió y
de esa manera, minimizar los resultados de tus errores, de los
cuales tu fuistes el arquitecto. Estarás perdiendo tu tiempo
buscando la justificación, en vez de haber aprendido la lección
para que los mismos no se repitan de nuevo.
Es mi total responsabilidad de tener pensamientos que sean
dirigidos a vibrar perfectamente mis deseos en conseguir mis metas
trasadas. Por eso es que todos nuestros pensamientos positivos
tienen que estar totalmente alineados en la misma dirección, para
poder obtener óptimos resultados en nuestras proyecciones.
Para ello, es indispensable reconocer nuestro propio entorno,
buscando alternativas viables que sean factibles con nuestra
propia realidad. No podemos desear comprar un avión privado,
si todavía ni siquiera tenemos un buen carro. La arquitectura de
nuestra genética interior, solamente está diseñada y capacitada
para hacer cosas que no se extralimiten de la realidad de cada
uno de nosotros; lo demás sería catalogado como " sueño" y como
tal aqui la palabra límite traspasaría el concepto distancia y
espanción.
Cuando entendamos que tenemos que ser nosotros mismos,
empezaremos a estar más en contacto con nuestra propia realidad.
Si usted sigue haciendo lo mismo que hasta ahora ha estado
haciendo, es obvio que seguirás adquiriendo lo mismo que hasta
ahora ha esta recibiendo. Entonces no hay que ser muy inteligente,
nosotros mismos debemos de buscar balance y consenso para
cambiar la brújula .
Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright. All rights reserved. 2008. Ray Bueno
" Cuando vivimos sin rencores, cambiamos la esclavitud por la
libertad, así viviremos más felices y podemos contagiar a los demás"
R. Bueno
COSAS DE LA VIDA............
Los inconvenientes que te van surgiendo en la vida, más los que
ya tú tienes, son como hoyos en tu carretera ( tu camino por la vida);
pero después que tú los superas la carretera se pone sueve y tú
puedes aumentar la velocidad para correr libremente.
Tampoco no es recomendable gastar mucho tiempo haciendo la
reparación de un hoyo, porque más hacia adelante hay varios hoyos
más Y algunos pueden ser muy importantes de que tú los tapes ya
que serían indispensables para tú continuar.
Cuando te sientas cansado y agobiado, porque tus logros, los que
tu quieres realizar no suceden a tiempo, no te desesperes. Esto lo
puede solucionar, poniendo tus pensamientos positivos alineados
en la meta a conquistar; esta posición reproducirá las suficientes
energías, más el equivalente que recibirás del universo, abrirán
puertas y tumbarán paredes para tu llegar a finalizar tú meta.
Porque cuando te sucede algo bueno o malo ( de los dos
extremos te vas a beneficiar), porque van hacer como lecciones
para que tu aprendas a apreciar el don que te han otorgado
del soplo de la vida; para enseñarte que debes reir más y buscar
menos motivos para llorar.
Tú puedes hacer que alguien te ames, lo único que debes hacer
es ser alguien que se deja amar, el resto es cosa tuya . No hay
como escapar de la ley del amor, porque el sentimiento que
inconscientemente da vitalidad al pensamiento es deseo y el
deseo es amor.
"El pensamiento impregnado de amor se torna invencible atravez
de la ley de la atracción". Charles Hoanel.
No esperemos que nuestra felicidad va a estar en cosas o en
manos de otros. Ella vive con cada uno de nosotros, lo que pasa
es, que nos cuesta sacarla desde adentro. Tú puedes ser un
iluso si piensas que tú felicidad está en mano tú esposo, tú novio, tú
amigo, en la familia o en el vecino. Permíteme decirte que tú vives
y duermes con ella, Tampoco no te imaginas las ganas que ella
tiene de que tú la saques a coger un poco de aire; porque
además de ella sentirse bien ( afuera) tú también te vas a sentir
feliz, alegre, con ganas de vivir, los virus te pasan por el lado
porque tu defensas están fortalecidas. Está bien comprovado
que las personas positivas se enferman muchos que los
negativas , ah también viven más tiempo y gozan más la vida.
También son muy positivos haciendo el amor, porque entienden
mucho mejor a su natureleza y por ende saben bien lo que están
haciendo y de antemano están conscientes del resultado positivo
que van a tener; porque el órgano sexual más grante está en
la mente .
Aqui tienes algunos ingredientes de la felicidad, no cuesta mucho
es bien barata:
-Compatir lo que tienes
-Perdonar sin dejar cicatrices
-Amar sin exigencias
- Agradecer lo que te dan
-Aceptar sin perfecciones
-No criticar
-No rendirse nunca
-Vivir la única vida plenamente
- No al odio y al rencor
- Vivir sencillamente
Ojalá que tu compres estos antídotos, para que puedas saborear
la felicidad antes de que el tren de la vida te deje en tú última parada.
Ray Bueno
Miami, Fla USA
Copyright. All rights reserved. 2008. Ray Bueno
"-No te preocupes tanto, porque pondrás en riesgo tu
" mente y cuerpo" la solución está en unas de tus gavetas, Sácala".
R. Bueno
"PAGET", NUEVO CÁNCER DE MAMAS
En noviembre, la hermana de una amiga desarrolló una erupción
en su mama, similar a la que sufren las madres jóvenes que están amamantando. Debido a que su mamografía salió limpia, el doctor
la trató con antibióticos contra infección.
Después de dos tratamientos, empezó a empeorar. Su médico le
mandó hacer otra mamografía y esta vez se apreció una masa cuya biopsia reveló un tumor maligno de rápido crecimiento.
Primero le ordenaron quimioterapia para reducir el crecimiento.
Luego siguió una mastectomía y después un tratamiento completo
de quimioterapia, seguido de radiación..... Nueve meses después de intenso tratamiento, fue dada de alta.
Después de un año de vivir cada día al máximo posible, el cáncer
le tomó el hígado. Siguió cuatro tratamientos y decidió, finalmente,
que quería calidad de vida y no sufrir los efectos secundarios de la quimioterapia. Tuvimos cinco extraordinarios meses y ella planeó
todos y cada uno de los detalles de sus días finales.
Su mensaje es el siguiente:
¡¡¡ Por favor estén alertas a cualquier cosa anormal, y sean
persistentes en buscar ayuda enseguida!!!
La enfermedad de Paget:
Esta es una rara forma de cáncer de mama, y aparece en la parte
exterior del seno, en el pezón, la areola. Puede parecer una erupción, que luego se convierte en una lesión con una orilla exterior reseca.
Yo nunca hubiera sospechado que era cáncer de mama, pero era.
Mi pezón nunca me pareció diferente, pero la erupción me
molestaba y por eso fui al medico.
Algunas veces, me picaba y me dolía, pero fuera de eso no me
molestaba. Era solamente feo y molesto, y no se aliviaba con todas
las cremas recetadas por mi doctor y el dermatólogo para la
dermatitis que parecía ser.
Se veían preocupados, pero no me advirtieron que podía ser
canceroso. Sospecho que no hay muchas mujeres que sepan que
una lesión o erupción en el pezón o una areola puedan ser cáncer
de mama.
El mío comenzó como una simple roncha roja en la areola. Uno
de los más grandes problemas con la enfermedad de Paget es que parecen ser síntomas inofensivos y frecuentemente se confunde
con una inflamación o infección de la piel, dilatando así la
detección y su tratamiento.
¿Cuales son los síntomas?
Los síntomas incluyen:
1.- Una irritación persistente, goteo y resequedad del pezón,
causando comezón e irritación. (Como comenté, en mi caso no me producía mucha comezón ni tenia secreción. Sí lo sentía y tenia una costra en la orilla de un lado).
2.- Una lesión en tu pezón que no sana (la mía estaba en el área
de la areola con una protuberancia en el centro del pezón).
3.- Generalmente es afectado un solo pezón. ¿Cómo se lo puede diagnosticar?
Tu médico debe hacerte un examen físico y debe sugerir una
mamografía de ambos senos, haciéndolo inmediatamente.
Aún cuando la irritación y las costras parezcan dermatitis
(inflamación de la piel), tu médico debe sospechar cáncer si la
molestias solamente en un seno y debe ordenar, inmediatamente,
una biopsia de la lesión para confirmar qué está pasando.
Este mensaje debe de ser tomado en serio y enviado a la mayor
cantidad de personas posibles (parientes y amigas). Puede salvar
la vida de alguien. Mi cáncer de mama se extendió y pasó a mis
huesos después de recibir megadosis de quimioterapia, veintiocho
(28) tratamientos de radiación y tomar Tamaxofin.
Si esto hubiera sido diagnosticado como cáncer de mama desde un principio, probablemente no se hubiera extendido. A todos los
lectores: esto es triste.
Como mujeres no sabemos de enfermedad de Paget.
Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Cooperacion especial de F.C.P.
"-En la vida casi siempre, todo se rige atravéz de
un interés marcado".
R. Bueno
TODO NACE EN NUESTROS PENSAMIENTOS
Por : Nery Estévez – Psicóloga Clínica, Rep. Dominicana
Todo el día, a todas horas, estamos pensando muchísimas cosas distintas. Nuestra mente es un catalizador de energía en forma de
ideas, pensamientos, planes, imágenes que proyectamos permanentemente y a las cuales les damos el poder de nuestra
energía creadora . En la medida que una idea nos impresiona,
nos detenemos en ella, la analizamos, la “revivimos”, la estudiamos
con detenimiento y luego nos formamos un concepto.
Ese concepto pasa a nuestro sub-consciente, el cual lo graba y lo
archiva. El sub-consciente no discierne si es bueno o malo, no tiene voluntad para decidir, su función es reaccionar poniendo a la
orden el reflejo que se le ha dado. Así, vamos “creando” una serie de reflejos, que surgen en forma de reacción inmediata, en cada circunstancia de nuestra vida.
Cualquier cosa contraria a la armonía, a la perfección, a tu
condición de hijo amadísimo de Dios que estés manifestando tú
ahora, se debe a una creencia errada que tu creaste, la cual se inicio
con un pensamiento de imperfección y que por reflejo estás
lanzando hacia el exterior.
TODO, ABSOLUTAMENTE TODO ESTA EN TU MENTE. Piensa
algo y ya, de inmediato, quedó registrado en tu mente. Las cosas
buenas que te ocurren son buenas porque has pensado
positivamente para ti y para los demás, pues….no debes de olvidar
que todo lo bueno y hermoso que desees para ti y los tuyos, también debes desearlo para toda la humanidad.
Mediante el pensamiento positivo, creador de perfección, podemos cambiar para mejor nuestras vidas y las circunstancias que os
rodean. Conocer y aceptar eso, es un descubrimiento sensacional.
Ya el Apóstol Pablo, en Romanos 12:2 lo afirmó: “Sois transformados
por la renovación de vuestras mentes”.
Si le haces caso a San Pablo, transformarás el patrón mental que ha estado dominando tu sub-consciente, con toda su secuela de efectos negativos. Si aprendes a pensar de manera adecuada, te formarás el hábito que podrá transformar tu vida. Cuando aceptes que los pensamientos tienen poder creador, en esa misma manera,
asumirás el control de tu realidad.
No, no creas nada de esto: pruébalo, pruébalo de manera auto-
sostenida y verás que todo nace en nuestro pensamiento. Imagina
tu mundo interior como un campo en el que cada uno de tus pensamientos va a brotar. Qué frutos obtendrás?. Si estos frutos
no son de tu agrado, arranca con firmeza la mala semilla y….
reemplázala por el pensamiento opuesto.
Comienza a variar la forma de tus pensamientos y verás como una
suave firmeza transformará mucho antes de lo previsto el desierto
lleno de malea que podría ser tu mente y lo convertirá en un
hermoso vergel.
Ray Bueno
Miami, Fla. USA
"No te quejes tanto, porque las quejas impiden el libre desarrollo
de las cosas positivas que están para tí"...
R. Bueno
