UNA BUENA ACTITUD, LO ES TODO....

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LLAMANDO A SUS FAMILIARES PARA QUE VOTEN POR OBAMA.
Ray Bueno, voluntario

UNA BUENA ACTITUD, LO ES TODOS.

Una mujer muy sabia se despertó un mañana,
se miró al espejo, Y noto que tenía solamente tres cabellos
en su cabeza. 'Hmmm' pensó, 'Creo que hoy me voy a
hacer una trenza'. Así lo hizo y paso un día maravilloso.

El siguiente día se despertó,
se miró al espejo Y vió que tenía solamente dos cabellos
en su cabeza. 'H-M-M' dijo, 'Creo que hoy me peinaré de
raya en medio' Así lo hizo y paso un día grandioso.

El siguiente día cuando despertó,
se miró al espejo y notó que solamente le quedaba un
cabello en su cabeza. 'Bueno' ella dijo, 'ahora me
voy a hacer una cola de caballo.'
Así lo hizo, y tuvo un día muy, muy divertido.

A la mañana siguiente cuando despertó,
corrió al espejo y enseguida notó
que no le quedaba un solo cabello en la cabeza.
'Que Bien!' Exclamó.
'Hoy no voy a tener que peinarme!'

Tu actitud es todo.
Siempre sé bondadoso,
Porque cada persona que te encuentres esta peleando
alguna clase de batalla La vida no es esperar a que la
tormenta pase...Es aprender a bailar bajo la lluvia.

Ray Bueno
Miami , Fla. USA

"'En la vida no existen los éxitos o fracasos, solamente resultados"

ARMONIA........

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Ray Bueno, voluntario

ARMONIA

Es fácil correr y avanzar, pero ¡qué bello es aprender a esperar!

La vida es como la siembra.

Hay momentos para sembrar, otros para cosechar.

Hay plantas que dan sus frutos rápidamente, otras que pueden
llevar años.

Para vivir una vida en paz, necesito aprender

la ciencia de la paz, es decir, la paciencia.

Aprende a esperar, pues el sol no va a nacer antes de la hora,

ni el día va a tener una hora más. Todo existe en una armonía completa.

Lo que necesito hacer es entrar en esta misma armonía
todos los dias.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"El mundo es como un espejo: si le muestras mala cara,
te pondrá mala cara;sonríe, y te sonreirá".

LAS GANANCIAS DE TENER BUEN HUMOR

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Ray Bueno, voluntario

LAS GANANCIAS DE TENER BUEN HUMOR

¿Qué es lo que mantiene sana a una persona a pesar de
estar sometida a condiciones ambientales adversas?
¿Por qué algunos pueden superar eficazmente situaciones
conflictivas y otros no? ¿Qué recursos privilegian estos
individuos a la hora de afrontar tales circunstancias? ¿Son
la creatividad, el humor, la autoestima, las habilidades sociales,
la capacidad de amar y perdonar, entre otros, ingredientes
esenciales para afrontar adecuadamente determinadas
situaciones? ¿Cómo se pueden desarrollar y potenciar?
¿Qué papel específicamente cumple el humor como
estrategia de afrontamiento? ¿Qué valor cumple el humor
como herramienta de intervención en el proceso terapéutico?

Además, consideraremos su implementación dentro del campo
interdisciplinario y en los espacios de supervisión.
La Psicología como ciencia durante mucho tiempo se ha
dedicado casi exclusivamente, al estudio de las patologías. A
partir de la segunda mitad del siglo XX, algunos investigadores
como Seligman y Csksentmihalyi, se replantearon esa visión,
produciendo un giro en la mirada del comportamiento humano
dando lugar a un nuevo paradigma que considera y acentúa
los aspectos más saludables de las personas, a este movimiento
se lo denominó Psicología Positiva.

Martín Seligman (2003) destaca los aspectos que nos permiten
aprender a disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios
y optimistas. Indica además, que aplicar las “fortalezas
personales” en los momentos y ámbitos cruciales de la vida,
desarrolla protecciones naturales frente a las adversidades,
la depresión y las emociones negativas, y permite que la persona
tenga una visión diferente de lo que ocurre.

Berger en su libro “Anatomía del Humor” (1998) define:
“Lo cómico debe entenderse como una forma de magia. Lo cómico,
al igual que la magia, provoca un desplazamiento repentino
y racionalmente inexplicable del sentido de la realidad”.
Moody R.(2002) señala: “la capacidad de reír es uno de los
rasgos más característicos y profundamente asentados del
hombre. Fueron muchos los psicólogos y filósofos que han
argumentado que el hombre es el único ser que ríe o tiene
sentido del humor, hay quienes han llevado más lejos esta
cuestión, como para sugerir que el hombre podría ser definido
como “animal risible” el animal que puede reír.”

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"Quien nos hace reír es un cómico. Quien nos hace pensar
y luego reír es un humorista".

CADA DIA...........

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Ray Bueno, voluntario

CADA DIA.......

Cada dia mientras más leo, más estudio, más me documento,
y más hago interaciones con el público, me doy cuenta
del gran error generalizado que existe entre todos nosotros;
de cómo valoramos el gran previlegio que se nos ha
otorgado a cada uno de una forma equitativa desde
el comienzo de la evolusión y el relato bíblico " creced y multiplicaos".

Trato primeramente en conocerme a mi mismo y de lo que yo
entiendo que puedo ser capaz. Pongo en una balanza mis
defectos y mis fracasos ( los cuales son bastantes y fueron muchos).
En la otra balanza pongo las pocas cosas
buenas que yo interpreto que serían positivamente
definida en una persona , la cual está hecha de
partículas, materia y espíritu.

"TODOS ESTAMOS HECHOS DEL MISMO BARRO,
PERO EN DIFERENTES MOLDES".

No les estamos dando el valor que se merece darle a
las 24 horas de un dia, las dejamos ir sin planificarlas,
sin redefinirlas, sin analizarlas, sin sacar todas las cosas
positivas para nuestra vidas que tanto necesitamos.
Nos creemos que no debemos apurarnos porque
mañana tendremos 24 horas más. Es un gran error,
porque las 24 horas que pasaron son irreversibles y
no volverán jamás a nuestras vidas; además de
haber perdido más de 250,000 células que no encontraron
ADN para reproducirse.

Después de haber puesto en perspectiva lo antes dicho,
cada dia que pasa mientras más me conozco, más
me doy cuenta lo equivocadamente que vivimos .

Nos preocupamos más por las cosas ficticias, de la
forma cómo lucimos, los principios morales
( adios gracias), la avaricia, el odio, la envidia, preservar
en una bóbeda los rencores al por mayor y detalle, etc.
Más bien, dedicamos más tiempo a lo que nos toca
el viento, " nuestro cuerpo". Nos olvidamos de la parte
mas digna del ser humano, " nuestro interior" en
donde existe la fábrica de las energías positivas,
las que impulsan las neuronas motoras para dar
forma a nuestros pensamientos, ideas y metas.

Cuando usemos un buen detergente para lavar nuestro
interior, nos daremos cuenta el cambio que vamos a
recibir por dentro y por fuera. Porque cuando tengamos
nuestro interior limpio, estaremos más capacitados
para afrontar las adversidades, crisis y problemas.
Más importante aún, podemos visualizar mejor el
conocimiento de nosotros mismos, una vez logrado
ésto estaremos con la suficiente base sólida, para
poder conocer y entender a nuestros semejantes.

Que el tiempo pase de prisa, éso es su problema.
Yo trataré de seguir sus pasos de la mejor forma
posible, porque él seguirá y yo llegará el momento
que no pueda más. No fué que el tiempo me venció,
sino que yo lo dejé ir delante porque mí tiempo
ya se acabó. Olvídense que hemos venido para
ser semilla. Esto solamente existe en las mentes
de aquellos que se les evaporó el departamento
de análisis.

"Somos simplemente un pasajero más
del tren de la vida". . Ray Bueno

Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright. All rights reserved. 2008. Ray Bueno

"No es el tiempo el que pasa, pasamos nosotros".

LA CREATIVIDAD

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Ray Bueno, voluntario

LA CREATIVIDAD

La creatividad, no solo se expresa en el arte sino en
todos los ámbitos del quehacer humano, no solo el
científico y técnico, sino también en nuestro quehacer
cotidiano desde nuestra forma de amar y de relacionarnos,
hasta en la manera de conocer, comportarnos, y descubrir
el mundo, permitiéndonos así solucionar de manera
innovadora los distintos desafíos que se nos presentan
en la vida y desarrollar el potencial de cada individuo.

Gran parte del aprendizaje de un niño, es proporcionado
por el establecimiento escolar. En este ambiente el niño
aprende a relacionarse con la gente y de esta manera
adquiere modelos significativos, los cuales darán ciertas
pautas que lo guiarán en su desarrollo personal. Por
esta razón creemos que esta institución puede ser la
encargada de motivar al niño, otorgándole herramientas innovadoras y principios éticos que le ayuden a enfrentar
el mundo.

Consideramos que la creatividad es una de las habilidades fundamentales que debieran estar presente en todo proyecto escolar, ya que le permite al niño llegar a conclusiones nuevas y resolver problemas en una forma original. Para estimular la creatividad en los niños hay que tomar en cuenta factores tales como el clima social, los procesos conceptuales, lingüísticos, motivacionales y estudiantiles.

La creatividad en cierta medida es un factor protector que
disminuye la probabilidad de conductas de alto riesgo, como
son la droga, el alcohol, violencia y delincuencia. También
es vista como una de los pilares fundamentales de la
resiliencia, en el sentido de que el ser creativo ayudaría al
individuo a sobreponerse o superar situaciones difíciles,
saliendo renovados y enriquecidos de ella.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"Las mentes creativas son conocidas por ser capaces
de sobrevivir a cualquier clase de mal entrenamiento".

VIVE TU VIDA AL MAXIMO

VIVE TU VIDA AL MAXIMO

Aprovecha al máximo cada hora, cada día y cada
época de la vida.

Así podrás mirar al futuro con confianza y al pasado
sin tristeza .

Sé tú mismo.

Pero sé lo mejor de ti mismo .

Ten valor para ser diferente y seguir tú propia
estrella Y no tengas miedo de ser feliz.

Goza de lo bello.

Ama con toda el alma y el corazón .Cree que aman,
aquellas personas que tú amas.

Olvídate de lo que hayas hecho por tus amigos y
recuerda, lo que ellos han hecho por ti.

No repares en lo que el mundo te debe y fíjate en lo
que le debes al mundo.

Cuando te enfrentes a una decisión, tómala tan
sabiamente como te sea posible.

Luego olvídala.

El momento de la certeza absoluta nunca llega.

Sobre todo recuerda, que Dios, ayuda a quienes
se ayudan a sí mismos.

Actúa como si todo dependiera de ti, y reza como si
todo dependiera de Dios

Vive cada día a plenitud.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"Aunque hay cientos de idiomas en el mundo, una
sonrisa los habla todos".

CANCER DE OVARIO ( No paren a esta mujer)

NO SE ATREVAN A PARAR A ESTA MUJER

Esta mujer va a dar la vuelta al mundo alertando sobre
el cáncer de ovarios.

S I N T O M A S:

Pérdida u/o ganancia de peso inexplicable;
Pelvis o abdomen hinchados, entumecidos y/o con
sensación de llenura, cansancio anormal, o cambios
inexplicables de sus hábitos intestinales.

Si esos sintomas persisten por mas de dos semanas,
pida a su médico una combinación de exámenes
pélvico/rectal, de sangue CA-125 y ultrasonido transvaginal.

El examen de Papanicolau NO detecta cáncer de ovario.
Por favor, repase... es muy importante para todas.

Por favor, mantenga esta mujer andando
para que toda mujer en la tierra, le llegue esta
noticia.

Ray Bueno
Miami. Fla. USA

"Nunca se pierden los años que se quita una mujer, van
a parar a cualquiera de sus amigas".