CUANDO EL DOLOR ATACA POR LA ESPALDA
Fuente: Clave Digital
Las malas posturas al dormir y al sentarse, el estrés físico y
emocional, la ausencia de medidas de protección en el área de
trabajo y muchos otros factores provocan lesiones en la espalda
que, no sólo merman la capacidad laboral de las personas en
edad productiva, sino que además, de no corregirse a tiempo,
podrían transformarse en complejas patologías que requieren
tratamientos costosos para quienes las padecen, para las
empresas y para el sistema de salud.
El riesgo de producirse un padecimiento crónico cuando existe
dolor de espalda aumenta porque la mayoría de los pacientes
ignoran los síntomas, consumen analgésicos no recetados y no
acuden a la asistencia médica para tratarse.
La Organización Mundial de la Salud estima que los dolores de
espalda o en el área lumbar constituyen la causa más frecuente
de incapacidad transitoria al nivel mundial, y se calcula que al
menos 5,000 millones de personas requieren algún tipo de
tratamiento para mejorarse. En el país, el 80 por ciento de las
consultas al ortopedista son provocadas por lesiones en la
espalda y en el 35.5 por ciento de los casos, los afectados son
jóvenes en edades entre 20 y 29 años. Sólo el pasado año, el
presupuesto para el pago de subsidios por discapacidad
temporal alcanzó los RD$99,835,971.23 y en prestaciones
económicas el Estado destinó RD$276,483,524.13, según
establece el informe sobre accidentes laborales de la
Administradora de Riesgos Laborales Salud Segura (ARLSS)
correspondiente al año 2009.
De acuerdo con el informe, el año pasado ocurrieron 14,128
accidentes laborales de los cuales, 381 (2.7%) trabajadores se
lesionaron la espalda en su lugar de trabajo. El total de gastos
médicos ocasionados por los accidentes ocupacionales
alcanzó los RD$139,932,946.46, mientras que el promedio de
incapacitados por mes fue de 41.1 por ciento. FUENTES DE
DOLOR. La columna vertebral está compuesta por el cuello o
columna cervical, espalda o columna torácica y la parte baja
de la espalda o columna lumbar. En la parte inferior de la
espalda también se encuentran el sacro y el cóccix.
En lo que se refiere a la estructura ósea, la columna vertebral
ayuda a soportar gran parte del peso corporal y protege la médula
espinal. Este importante órgano del cuerpo posee 33 vértebras,
siete cervicales, 12 torácicas, cinco lumbares y cinco vértebras
sacras, que están unidas por 4 a 5 vértebras rudimentarias o
coccígeas.
También, la espalda está compuesta por unos cientos de
músculos y articulaciones y alrededor de mil ligamentos.
Sin embargo, cada una de estas estructuras pueden convertirse
en una posible fuente de dolor. Según explica el médico ortopeda
Omar Rondón, la mayoría de los pacientes que asisten a la
consulta se quejan de dolores lumbares en el área coccígea y
cervical de la espalda. Rondón afirma que los trabajadores
que laboran en el área de carga son los más afectados por
lesiones de la columna lumbar, las cuales, en la mayoría de los
casos, son producidas por el desplazamiento de los discos
intervertebrales o hernias. En la zona toráxica, los constantes
movimientos repetitivos pueden lesionar los tendones, las
vértebras y ligamentos de la espalda. “Los trabajadores
que cargan cajas, que levantan mucho peso; los mecánicos
que doblan la espalda, los operarios de zonas francas que
hacen muchos movimientos repetitivos y otras áreas
de trabajo son los más propensos a padecer lesiones en
la espalda y columna”, sostiene.
En cambio, las malas posturas en la oficina, el estar mucho tiempo
frente a la computadora, los que trabajan en el área de contabilidad
y los que mantienen el cuello encorvado por prolongadas horas
tienden a padecer de dolores cervicales. Para el fisiatra de la
Asociación Dominicana de Rehabilitación, Merched Garib Arbaje,
a largo plazo, los dolores de espalda podrían producir
incapacidad si alcanzan el diagnóstico de síndrome
crónico del dolor, que ocurre cuando el paciente se acostumbra
a la molestia y el cerebro la registra. Otra lesión que, según
el doctor Garib, constituye la segunda causa de incapacidad
laboral en la población, es la hernia discal. Esta condición no
sólo afecta a la mayoría de las personas con sobrepeso,
las que permanecen largos períodos en malas posturas y
las que realizan trabajo forzoso, sino que en los últimos años
se ha disparado el índice de jóvenes entre los 18 a 22 años
de edad que han sido afectados por la enfermedad.
“Estamos teniendo muchos pacientes muy jóvenes con este
padecimiento y creemos que se debe a cierta clase de
ejercicios que hacen en el gimnasio para los que su cuerpo
no está preparado, levantan pesas muy pesadas para
ganar músculos sin la debida protección y sin supervisión
médica”, afirma el especialista. El mejor tratamiento para las
dolencias y lesiones de la espalda es la prevención, según
los expertos. Para mantener una espalda libre de lesiones
es necesario corregir los vicios de postura y mantener un
peso adecuado que corresponda con la estatura y la
edad del paciente. Las malas posturas provocan traumas
en la espalda que merman la capacidad lab o ral.
Cada vez con más frecuencia los jóvenes padecen estas
dolencias.
Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.
