19 de enero de 2008

TU DECIDES ESTAR TRISTE........


TU DECIDES ESTAR TRISTE........

Todos, muchas veces en nuestras vidas hemos tenido
momentos de tristeza, por una razón ú otra. Siempre ha
dependido de la forma que nosotros hemos enfrentado
la situación actual para seguir hacia adelante .

Debemos de estar consiente de que no importa lo que
nos pase, debemos de continuar. La vida no termina ahí.
Aveces nosotros provocamos los acontecimientos y otras
veces, hemos estado en el lugar y la hora equivocada, que
nunca debimos de haber estado. Estas lecciones en cierto
modo, son buenas que pasen, porque aprendemos de ellas.

Quién podrá decir que alguna vez su corazón no ha sido
herido, y que el mismo guarda varias cicatrices?; muchas
diseñadas por nosotros y otras nos las han hecho . NO
existe un corazón que palpite, que no haya sido herido
nunca.

Cuando nos enojamos y nuestra actitud de movimiento
acompañada de un lenguaje no funcional, ofendemos a un
ser querido; estamos haciendo un perjuicio doble, porque
hemos herido a un corazón y al nuestro también. Aunque
se pida perdón, la cicatriz queda. El departamento de los
sentimientos está revestido de un cristal muy fino, cualquier
piedrecita lo puede romper.

Cuando el factor circunstancial aparece, siempre debemos
de estar preparados para actuar al instante. Por eso que
no es recomendable que "una excusa, un perdón", lo dejemos
para luego, mientras más rápido lo hacemos, más rápido
nos liberamos. Con dicha actitud, haces sentir bien a la
persona ofendida y tú te sientes con un peso menos.

La tristeza es solamente un " estado mental", el cual puede
ser cambiado cuando tú lo decidas. Lo contrario del factor
tristeza es la alegría; entonces cambia la página. Nosotros
somos lo que determinamos si queremos estar tristes o alegres.

La felicidad vive contigo, de depende sacarla o dejarla
dentro. La felicidad eres tú. Nunca esperes que otro de va
ser feliz; podría adquirir ciertos ingredientes en otra persona,
pero la última palabra y la decisión está en ti.

La gente insegura no desea la felicidad de verdad, porque
teme el riesgo de la libertad. Estos personajes tienden a
buscar refugio en las drogas y de ésta manera encuentran
un terreno fértil, para el miedo, ansiedad, tensión, desilusión,
etc. Cuando estamos revestidos con fuerza de voluntad,
estamos preparados para luchar con cualquier adversidad.
Solamente depende de nosotros, tú puedes escoger estar
triste como también estar alegre...TU DECIDES.....

Ray
Bueno
Miami, Fla. USA

UN FRIO INVIERNO.....

Libro: Lluvias de palabras
By
Ray Bueno

UN FRIO INVIERNO

Este frio invierno sigo esperando tu calor,
hasta ahora solamente he podido ver parte,
del material que servirá para nuestra hoguera.
El verano se acerca y tambien la primavera.

La nieve blanca cae en grandes toneladas,
los árboles doblados con sus hojas heladas.
los pájaros no encuentran donde posar sus alas,
y el hielo cristalino se endurece en la madrugada.

Cómo deseo en este tiempo tu compañia,
te juro que estaríamos juntos noche y día,
para mantener alta nuestra temperatura
y a media noche hacer una larga locura.

El aire congelado nos obligaría estar cerca,
en la próxima esquina tomaríamos un capuchino,
mirando tus ojos grandes y tus manos en las mías,
Asi estaríamos todas las horas y tambien los días.

Aveces les digo a las noches que no vengan,
porque serían muy cortas, si tú no estás.
Las mañanas son muy frias en este cruel invierno,
seguiré esperando hasta que el tiempo se ponga viejo.

Por qué la distancia tiene que existir cuando dos se aman,
los vientos invernales soplan en las frias montañas,
los roedores no saldrán de sus cuevas heladas
y nosotros esperaremos hasta la próxima temporada.

Ray Bueno
Miami , Fla. USA

"Tiempo es la medida del movimiento entre dos instantes."


18 de enero de 2008

EL TIEMPO..

Libro: Lluvias de Palabras
By
Ray Bueno

EL TIEMPO

Si el tiempo pasara lento le pediría,
que mañana paso a paso me dejara
cortar las rosas de pétalos rojos
y ponerlas en cesto como un tesoro.

Al viento le diría que aguante sus brisas,
para que tus cabellos se mantengan sueltos,
y tu piel de niña joven parezca una seda
y cuando llegue la noche te veas más bella.

El cielo se pondría azul combinado con el mar,
las olas entrarían con sus danzas de vaivén.
La arena permitiría que tus huellas se marquen
hasta que la noche pase y vuelva el amanecer.

Las gaviotas indican que hay agua y tierra cerca,
los peces voladores enseñan su destreza al volar,
el horizonte con su acostumbrado abrazo con el cielo,
y como testigo el MAR su eterno compañero.

Una estrella solitaria brillando en el firmamento,
esperando en la oscuridad a su fiel compañero,
los cometas pasan como si fueran espanto
y sus colas dejando ver la aureola de un santo.

La luna esta noche quiso salir más tarde,
porque el día le pidió algunas horas extras.
El sol se vio obligado ir a la cama más tarde
porque el tiempo se extendió sin ningún alarde.

Ray
Bueno
Miami, Fla. USA

17 de enero de 2008

USTED PUEDE EVITAR EL CANCER.....

FAVOR DE VER ESTE VIDEO:

http://www.cigarette.com/welcome_video.htm


USTED PUEDE EVITAR EL CANCER..

Si creamos conciencia y nos esforzamos a estar
un poco más documentado; no solamente podemos
evitar el cáncer, sino otras enfermedades.

En EEUU, el Departamento de Salud y Servicios Humanos
estuvo luchando en contra de las cinco compañias
mayoritaria fabricantes de Cigarrillos en EEUU, para que
facilitaran la lista de todos los aditivos del cigarrillo;
por muchos año. Fué entonces hasta el 1994 que por
fin le entregaron la lista a dicho Departamento de Salud,
los cuales son 599 aditivos, aprobado por el Gobierno
de EEUU......Si algunos de ustedes está interesados en
saber algunos de los aditivos, yo tengo la lista, la cual
se la pondría a su disposición cuando ustedes lo requieran.

En los Estados Unidos solamente están muriendo
alrededor de 1,500 personas cada día , provocadas
por el cigarrillo; y lo más interesante de ésto es que
la tercera parte de éstas muertes se pudieron haber
evitado. Muchos de los Americanos ya están abriendo
sus ojos y están tratando de hacer algunos cambios,
tales como : dejar el CIGARRILLO, cambiar su nutrición
con una buen dieta y ejercicios físicos.

El tabaco es el principal causante de tantos diferentes
cánceres. Aquí en EEUU aproximadamente 180,000
personas mueren todos los años, por causas
relacionadas con el CIGARRILLO......y la gente hace
caso omiso y sigue fumando... porque ellos dicen
que es su vida...... pero no piensan en los demás
que no fuman.

Los fumadores "TODOS" , son personas con un gran
problema y además son EGOÍSTAS.... porque con tal
de satisfacerse su vicio, no les importa quién está a su
lado, su esposa, sus hijos, sus amigos, etc, etc. Parece
mentiras, que aquí en EEUU mueren más de 20,000
personas anuales NO FUMADORAS, por solamente estar
respirando el humo de un desconsiderado fumador......

Si usted convive con un fumador, estás cogiendo un
riesgo muy grande, porque sus pulmones se les van a
dañar tarde o temprano y otras cosas más.

Gracias a Dios que aquí, está totalmente prohibido fumar
en todos los lugares públicos y privados ( encerrados)
restaurantes, cine, aeropuertos, oficinas, etc, etc. Yo
personalmente si que NO le aguanto a NADIE ningún
humito a mi lado; por eso hoy puedo respirar día y noche
sin ningún problema.

La asociación del Cáncer, han podido determinar que el
cáncer no solamente es en los pulmones, sino que también
se ramifica a otros órganos vitales además de las laringes,
la boca, la garganta, fosas nasales, hígado, páncreas etc, etc.
Los fumadores que se creen muy "machitos", con la continuidad,
se van a encontrar que el potencial del "pajarito" se le va
a estar disminuyendo y menos veces va a poder cantar;
y con el tiempo, para cantar una sola canción le va a dar
muuuuuucho trabajo, porque hasta ronco se puede
quedar....jjajajaj

Entendemos que es uno de los vicios más difícil de dejar,
pero con esfuerzo, determinación, diciplina y conciencia, se
puede. Los padres que tienen hijos, hagan un doble esfuerzo,
es muy injusto de parte de ustedes, que le dañen a muy
temprana edad, los pulmones a sus hijos y también lo
vuelvan adicto, para luego convertirlo en otro fumador más.

Voy a terminar aquí, porque tenemos mucho material en contra de
ésto, y entonces si lo alargo más, a lo mejor se les hace muy
aburrido leerlo. Creo que con ésto es suficiente, para aquél que
tenga ojos que lea, para ver si puede crear conciencia y deja
ese maldito CIGARRILLO. Perdónenme si usé palabras muy duras
con ustedes los fumadores; yo creo que ya es tiempo de que
piensen en ustedes mismos , su familia y el prójimo.

Para que ustedes se den cuenta lo dañino que es la droga de
los cigarrillos, que cuando por fin usted se decide dejar de
fumar, le tomará 10 años para poder desintoxicar su cuerpo
y su sistema. Cuando usted fuma, el humo que bota por la boca
( amén de aquellos que acostumbran a tragárselo), se lo vuelve
a respirar. La nicotina además de quedarse en las vías respiratorias
se riega por todo su cuerpo, en su ropa, en su cabellos, en todos sus
poros, y infecta la atmósfera del otro que no fuma. Usted no ha notado
que cuando usted no fuma y besa a alguién que fuma lo desagradable
que es?...cuando tusted lo hace, estás tomando nicotina pura.

También sabemos que no hemos nacidos para semillas y que
tarde o temprano nos vamos a morir; pero me parece que
también es muy injusto que los fumadores provoquen la
aceleración de la extensión del que no fume.

Ray
Bueno
Miami, Fla. USA

16 de enero de 2008

CUIDADO CON LAS RECETAS MEDICAS...

New Year, New Generic Drug Program: FDA's new generic drug program Q and A with Gary J. Buehler, RPh. New Year, New Generic Drug Program: FDA's new generic drug program Q and A with Gary J. Buehler, RPh. New Year, New Generic Drug Program: FDA's new generic drug program Q and A with Gary J. Buehler, RPh. New Year, New Generic Drug Program: FDA's new generic drug program Q and A with Gary J. Buehler, RPh. New Year, New Generic Drug Program: FDA's new generic drug program Q and A with Gary J. Buehler, RPh. New Year, New Generic Drug Program: FDA's new generic drug program Q and A with Gary J. Buehler, RPh.New Year, New Generic Drug Program: FDA's new generic drug program Q and A with Gary J. Buehler, RPh.





CUIDADO CON SUS RECETAS MEDICAS...

Usted sabía que sin darse cuenta pudiera estar
entrando
en un estado despresivo ? ,con los medicamentos
que usted está tomando ahora mismo.

La depresión aveces es causada por la combinación de
un stress sicológico y un desequilibrio en los químicos del
cerebro, que regulan el control de los pensamientos.

Muchas recetas médicas y los medicamentos que se
adquieren sin recetas, pueden ser los causantes que
activen los dipositivos de la depresión y los mismos
pueden interferir con los medicamentos del tratamiento.

Cada vez que su doctor le escriba una receta, le recomendamos
que verifiques en internet antes de comprarla, para que usted
esté consiente qué es lo que se va a introducir en su único
organismo, porque aveces es mucho más peor el " efecto
secundario" de lo que realmente le va a sanar , Las mayorias
de las drogas recetadas, tienen un sin número de efecto
secundario, lo cual le va a dañar varios órganos vitales.
http://www.drugs.com/. Cuando a usted le den una receta, antes
de ir a la farmacia, entre en este web-side y donde dice
search.....escriba el nombre de la medicina / side efect .

De esta manera usted va a saber con anticipación, qué
es lo que le están recetando y los efectos secundarios, que
le puede alterar otro estado patológico diferente al que usted
esta padeciendo.

La droga que le recetaron le va a sanar
lo que usted padece,
pero después tiene que volver a su médico, para que le receten
otro medicamento para lo que le dañó la primera droga, este es
el cuento de nunca acabar. Los laboratorios y fabricantes de
productos farmacéuticos, le importan un bledo lo que le pase
a usted con sus productos; a ellos lo único que le interesa
es que sus productos se les vendan. En ésto todos los
gobiernos tienen mucha culpa, por falta de verificación, existen
muchos fabricantes que crean fama, y luego los gobiernos
se acuertan a dormir y no los chequean.

Usted me puede decir que confias 100% en su doctor.
pero no olvides que su doctor antes de ser médico, es
un ser humano, lo cual le permite errar.

No se olvide, que solamente tienes un estómago, un
cuerpo y una vida . Nadie es responsable por usted, sino
usted mismo.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

New Year, New Generic Drug Program: FDA's new generic drug program Q and A with Gary J. Buehler, RPh.


TU PUEDES C A M B I A R ........


TU PUEDES CAMBIAR...........

Todos nosotros tenemos un derecho universal a " cambiar ",
en vías positivas con nuestras vidas. Si a ti no te gusta
algo, cámbialo, y sino no puedes cambiarlo, cambia la forma
que lo has estado haciendo y tendrás buenos resultados.

Cuando un piloto los equipos de navegación le indican que
más adelante a cierta altura va a haber o hay turbulencias;
en seguida cambia de rumbo. Baja el avión o lo sube, para
evadir los vientos fuertes. De igual manera nosotros debemos
de hacer, cuando nos damos cuenta que algo que estamos
haciendo, no está saliendo bien. Tienes todo el derecho de
cambiar tu rumbo.

Pero hay muchos de nosotros que reusamos a darnos la
oportunidad a cambiar nuestras vidas; porque nosotros
mismos nos ponemos límites y una vez que logramos
nuestro objectivo, apagamos los motores entrando en el
campo del conformismo. Se nos fué la vida, nos ponemos
viejos ( una ley natural ) y no, fuimos capaces de ver
si existían otros mares, porque no nos atrevimos a dejar
la costa.

La vida es una sucesión de lecciones, las cuales deben
de ser vividas, para ser comprendidas. No existe una
decisión que no tenga riesgos; es tomando riesgos que
nos hacemos fuertes. Si quieres comer pescado, debes
de estar dispuesto a mojarte los muslos y otra "cosa" más.

Aveces las pequeñas cosas en la vida, son el comienzo
de un gran cambio, el cual será tú primera piedra para que
hayan otros cambios más grandes a favor de tú vida.

Cambia tu estilo, tus vestimentas, tus maquillajes, tu forma
de caminar, tu forma de pensar. Acuérdate que tu eres
lo que piensas, cuando piensas con los pies en la tierra.
La decisión es tuya, no esperes a que otro te empuje, tú
debes y tienes que tener iniciativa propia. No esperes a
que otros mastiquen la comida por ti. Lánzate a buscar
tú propio destino, es tú responsabilidad. Demuéstrate a
ti mismo de que estás haciendo un esfuerzo para no
pertenecer " al montón ", porque tú estás en capacidad
de hacer eso y mucho más, si te lo propones.

No tengas miedo a cambiar, si te va mal, cambia el
rumbo. Te aseguro que la primera caída, será la mejor
lección para tus próximo cambios positivos, porque
apredistes a dar el primer paso. Por qué es que
cuando se está cocinando, se tiene que ir probando
la comida ?, con raras excepciones; para ver si le falta
algo más,,,,,,esto también se llama "cambio" ; pero un
cambio para que la comida, el sabor sea mejor al paladar.

Cambia tu actitud. Existen muchos cambios que tu
puedes practicar diariamente. Si no comienzas, nunca
sabrás si puedes terminar...... C A M B I A H O Y.......

Mientras cambia, sonríe, porque la sonrisa viene
del alma y además es contagiosa...........un abrazo.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"La inteligencia consiste no sólo en el conocimiento, sino
también en la destreza de aplicar los conocimientos en la práctica".


15 de enero de 2008

POR QUE SERA TAN DIFICIL SER SINCERO


POR QUE SERA TAN DIFÍCIL SER SINCERO.

Lo más noble que una persona debe tener con su pareja,
sus amistades y consigo mismo es la "sinceridad" . Este es
el gran puente de la humanidad, que nos mantiene unidos.

Podemos ser más sincero, si nos esforzamos a hacerlo con
nosotros mismos primero, porque tú no puedes dar lo que
no tienes. Este grandioso don se adquiere a muy temprana
edad y con el tiempo se va moldeando desarrollándose a un
punto tal que dicha persona, puede entrar en el éxtasis de
la espiritualidad muy fácil; porque tiene un terreno fértil.

Una persona con éstas dos bondades: Sinceridad y
espiritualidad, las puertas y las ventanas de la felicidad,
siempre estarán abiertas. Sería un árbol con copiosas ramas
y hojas tupidas, para que cualquiera se pueda poner debajo
de dicho árbol y te podemos asegurar que los rayos del
sol no pasarán, porque habrá suficiente sombra. También
permítanme decirte que hoy en día, encontrar personas así
es, sacarse una lotería, porque son personajes que ya
están en extinción .

En una pareja hay dos elementos que son indispensables,
(Sinceridad y comunicación ) es sumamente necesario que
éstas dos cualidades estén siempre presente, para poder
mantener el balance entre sí. Cuando hay fallo en cualquiera
de las dos, automáticamente es visible, porque de una vez
comienzan los problemas y la relación se pone cuesta abajo;
esperando que alguno de los dos use los frenos. Si no hay
buenos frenos, el resultado sería la separación.

No existe nada ni nadie que te obligues a estar con alguien,
esa es una decisión muy personal; pero cuando la llama
está encendida combinada con sinceridad y comunicación,
se pueden sentar y hacer planteamientos en ambos lados,
hasta decirse: " Mi amor cuando tú decidas no estar conmigo,
solamente tienes que decírmelo, igualmente lo haría yo" .

No veo la razón porqué caer en el campo de la enemistad,
todo lo contrario, pueden seguir siendo buenos amigos y
ayudarse ambos, aunque tengan horizontes diferentes.

La sinceridad es ser genuino con uno mismo y con los
demás. Las cosas mas bonitas del mundo son aquellas
que se miran con el corazón. Si a ti no te gusta algo,
cámbialo y si tu no puedes cambiarlo, busca la manera
de como hacerlo....porque cuando surge un problema,
la solución nace con él, lo único que tienes que hacer
es buscarla. No te quedes estático, mover el esqueleto
es gratis.

Las personas se sienten solas, porque se ponen a
fabricar paredes, en vez de fabricar puentes.

Ray
Bueno
Miami, Fla. USA