PENSAMIENTOS QUE AFECTAN NUESTRO CUERPO

PENSAMIENTOS QUE AFECTAN NUESTRO CUERPO.

Imagínense si un simple pensamiento llega afectar una de nuestras
extremidades, cómo será el resto de los músculos del cuerpo.
Los pensamientos negativos que se originan en nuestra mente,
afectan y debilitan el funcionamiento del corazón; por todos aquellos
pensamientos que disminuyen nuestra energía. Los pulmones,
los intestinos, el hígado, los reñones, etc. estan rodeados de músculos
que resultan afectados por los pensamientos.

La humillación, insultos, culpa, verguenzas, son pensamientos que
a la mayoría de las personas debilita su energía y autoestima, por ende
habrá una cadena de órganos afectados . Si usted lleva consigo algunos
pensamientos de su pasado que le están afectando, estará debilitándose
asi mismo tanto física como emocionalmente. Algo más, si usted
acostumbra a relacionarse con personas que están sufriendo una crisis
similar, la suya podría empeorar, ya que sus defensas se pueden
debilitar progresivamente y sería un potencial cantidato a enfermarse.

Cuando estos pensamientos les estén afectando, trate de cambiar la
página, divertiéndose, haciendo algo diferente, piense en su "yo"
interior el cual es usted el único que lo puede cambiar, sea optimista
con ideas positivas. Mientras usted hace dicha transformación, todo
lo que existe dentro y fuera de su ser van a cambiar. Comenzará a
fortalecer su autoestima, más energía y más ganas de vivir .

Empezarás a darse cuenta que la vida no termina ahí y que la misma
será únicamente dirigida por usted y nadie más. Que existen miles
de razones para seguir hacia adelante. Si su conducta del pasado
lo lleva a aprender de sus propios errores, no puedes hablar de
sentirse culpable sino tomarlo como un aprendizaje del pasado.
Liberarse de los pensamientos de culpa y similares, es quitarse un
un enorme peso de los hombros. Cuando usted logre hacer ésto,
habrá comenzado a sentir respeto por sí mismo .

Existen otras clases de pensamientos que nos debilitan, tales como:
el miedo y la ira. Estos también reflejan debilidad en nosotros, porque
cuando uno tiene miedo el amor se aleja, la confianza en si mismo
desaparece; y si éstos los combinamos con el "enojo" estaremos
haciendo de nosotros personas, que no toman en cuenta los
principios más elementales con sus valores .

La sabiduría consiste en tratar de evitar todo pensamiento que
debilite. Todo pensamiento de ira nos aleja del amor y del poder de
analisis y nos acerca a la violencia, con resultado casi siempre
negativos. Nuestro universo es el centro de la vibración, nosotros
constantemente estamos recibiendo señales de vibraciones en
varias direcciones, las cuales son convertidas en energía positiva
y negativa; para ser aplicadas. Estas dependen del campo receptor
de cada uno de nosotros.

Disponemos de todas las herramientas en nuestro alrededor. Es
nuestra responsabilidad aplicarlas en el momento preciso y adecuado,
para nuestro propio provecho físico y mental.

Ray Bueno
Miami, Fla USA
Copyright. All rights rserved. 2008 Ray Bueno

"Quien tiene la voluntad tiene la fuerza".
Menandro

LO QUE PUDO HABER SIDO...

LO QUE PUDO HABER SIDO

Hoy puedo entender las penumbras
que pude haber evitado, si ingenuamente
se me hubiese un mensaje enviado.

También entiendo que en ese momento
la fruta comenzaba a brotar, y que tenia
que dar tiempo al tiempo y luego esperar.

Después de tantos años me he dado cuenta
que esa llama nunca se extinguió, y que siguió
esa hoguera encendida que hoy quema a los dos.

He revisado en mi memoria algunas imágenes
de ese viaje que hicimos por el campo y cañaverales,
las circunstancias eran tensas y tus gestos muy amables.

Ahora comprendo aunque ya es muy tarde,
los dos escogimos caminos desiguales;
hoy somos partes de un destino extrañable.

Hoy tenemos que guardar lo nuestro a solas,
como un secreto de guerra que no se borra,
aunque viva la esperanza de tenerte por una hora.

La historia se repite con dos seres muy afines,
la distancia nos separó ,sin saberlo,
hoy nos hemos encontrado, pero en diferente terreno.

Apenas tenemos chance de revivir nuestras memorias,
o de recordar sublimes momentos de nuestra historia;
siguiendo los años colegiales y esperándote por hora.

Cuando por fin te hablé ,después de 240 meses,
la historia nos cambió con pagos de muchas creces
el destino volvió a unirnos deseándonos tantas veces.

No pierdo la esperanza de que algún dia nos encontremos
de que las ansias se multipliquen, sin dejar veneno,
solamente estar contigo para darte el abrazo más tierno.

Todos estos años he llevado un lindo sentimiento de ti,
en aquel tiempo eras como un pétalo sin abrir.
Hoy ha vuelto a renacer esa bella ilusión que me haces sufrir.

Son tantas cosas que te quiero decir que nunca terminaría,
Te has convertido en mi adorado tormento de noche y de dia.
mi única esperanza es esperarte en el cielo, y alli hacerte mia.

Ray Bueno
Miami, Fla . USA
Copyright. All reserved. 2008 Ray Bueno

"La esperanza es el sueño de los que están despiertos".
Carlomagno

QUE ES ESE SER LLAMADO " MADRE "

QUE ES UNA MUJER LLAMADA " MAMA "

Jamás en ningún diccionario habrán suficientes palabras de elogios,
que sirvan para describir a esa gran mujer (mamá) que cumple
verticalmente; la cual ha sido la responsable de todas las
generaciones y por ellas hoy somos más de 6.5 billones en todo
mundo. También ellas ( las madres) han sido la fuente principal
de un mandato divino que dice: " Creced y multiplicaos".

Una madre es un ser excepcional, ella engrendra y transmite,
uniendo el pasado con le futuro. La misma le da continuidad a la
historia de la humanidad. En ellas se originó y nació la dulce y
apasionada palabra del AMOR. Ella, es la única persona que guarda
en sus entrañas las herramientas necesarias para encarnar el gran
misterio de la vida. Debemos de sentir un gran respeto y admiración
para ese ser llamado en todos los idiomas "mamá" y además son
las que embellecen el universo.

Una madre para mi es una heroina, porque jerarquiza todas sus
relaciones y deberes sin minimizar su mision maternal, con ternura,
mucho amor, mucho sacrificio. También se atreve hasta dar su vida
por la defensa de un hijo. Esta acción maternal también la vemos muy
amenudo entre los animales; es muy sutil y sublime ver cómo ellas
defienden sus hijitos a como de lugar, exponiendo sus propias vidas.

En lo personal mi mamá fué la mujer mas linda y bella, cariñosa, dulce,
dedicada ciento por ciento a sus 4 proles. Fué la excepción echa mujer.
Nunca se quejaba, siempre con la llama del espiritu encendida y era dueña de la fuente más grande de la "esperanza", siempre estaba sonriendo . Se quitaba la comida de su boca para dárnosla a nosotros. Ella siempre se alevantaba muy temprano, yo lo hacia con ella y
aveces le preguntaba: (....) " Mamá, para qué te alevantas tan
temprano ? y ella me contestaba: "para que Dios sepa que ya estoy
en pie y que comience a derramar sus bendiciones para
todos nosotros; porque donde no hay nada, todo está seguro".

Mientras ella hacía fuego en el " fogón" ( para aquellos que no
entienden la palabra fogón: es uan forma muy antigua que se usaba
para cocinar los alimentos . Existian varios diseños entre ellos : "con
tres piedras, o sino una "U" echa de barro y se le ponia leña para
hacer el fuego) Mientras se hacia el fuego, ella me subia a la
marqueta de fogón y con un palito me ayudaba hacer las tareas de la escuela con la ceniza del fogón y el palito era el lapiz. Cómo yo puedo olvidar a la madre de todas las madres. Siempre me he lamentado, porque se me fué muy joven ( 42 años) y no me dió la oportunidad de rendirle todos sus honores que ella se merecía.

Todos los dias yo la observo, porque tengo en mi escritorio su foto
mirándome con esa gran sonrisa que la caracterizaba. Ella hasta hoy
en dia ha sido mi fiel compañera. Gracias mamá por estar conmigo.

A todos aquellos esposos que tienen a su lado la madre de sus hijos,
les pido que la respeten, que la quieran, que la amen, que la adoren;
porque ustedes mismos no estuvieran ahi con sus esposas si sus
madres no los hubieran concebido. Además de proporcionarles sus
"atenciones especiales", ellas tambien tienen que cuidar a tus hijos,
más todas las responsabilidades del hogar. No te ATREVAS a maltratarla,
física ni emocionalmente, porque a ese ser hay que venerarlo. Ellas son
las responsables del mañana y la continuidad del ser humano, sin ellas
ni tú ni yo estuviéramos aqui.

Ese sentir materno de una madre, llega hasta esclavizarse por sus hijos,
siempre estan pendientes de la educación, el ambiente en donde viven,
porque toda madre siempre quiere lo mejor para aquello que engendró.

El sacrificio de una madre es tan grande, que se atreve a olvidarse de
su propio "yo", se descuidan de su cuerpo porque sus hijos están
primero. Mi recomendación muy particular es que deben de hacer un
gran esfuerzo en cuidar su figura, su imagen, comer balanceado, hacer
ejercicios, con ésto le dan un buen ejemplo a sus hijos y ademas se
mantien fuertes, bonitas, con mucha fuerzas para luchar y ver a sus
hijos crecer y por ende, podrán disfrutar de la vida, la cual es
solamente " un raito" .

MI cariño, abrazos, bendiciones para todas las madres del mundo,y me
quito el sombrero reverentemente ante ese ser llamado MAMA......

Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright. All rights reserved. 2008 Ray Bueno

"De todos los derechos de la mujer, el más grande es el de ser madre".
: Lin Yutan

CUANDO CONJUGAMOS EL VERBO "AMAR"

CUANDO CONJUGAMOS EL VERBO AMAR

Cuando tú amas estás dando la mejor parte de ti, pero la
parte personal no debes incluirla, pues ama cuando el "Yo"
programado no existe ya.

Debes esforzarte para ver cómo eres, cómo comprenderte
y aceptarte tal cual eres: eso es el amor. Si tú no te amas,
no estará en condiciones de amar a otra persona. Nunca ames
a media, porque te engañas tú y a la persona que amas.
Cuando lo hagas, hazlo como si fuera principiante, entregándolo
todo, sin condiciones y sin esperar nada a cambio.

Cuando amas de verdad a una persona, ese amor despierta el
amor a tú alrededor. Te sensibiliza para amar y comienzas a
descubrir belleza y amor en tu hábita. Por eso cuando amamos
de verdad se nota alegua, porque actuamos inconcientemente;
nos reimos solos, apenas dormimos, nuestras amistades de
confianza son los primeros en saberlo, no porque lo digamos,
sino porque sin querer lo expresamos. Llevamos ese estado
emocional a flor de piel. Que lindo es amar !!!!!!!!

Cada relación tiene un sabor y unas características distintas.
Hay proyectos que se dan en una relación y no en otra, pero
ninguna de ella puede, cuando se ama, excluir a las demás.

Todos cambiamos en presencia del amor, aun cuando el amor
puede ser muy duro. No olvidemos que la respuesta del amor
es siempre la que el otro necesita, porque el amor verdadero
es clarividente y comprensivo. Siempre está de parte del otro.

Las personas que tienen la capacidad de amar, lo hacen
libremente, porque mientras más tú amas, más estás en
condiciones de perdonar. El amor verdadero lo perdona todo.
Cuando nos entregamos, nunca debe de haber condiciones
de nuestra parte, amar es darse sin preámbulo, sin exigir nada
a cambio y menos tratar de cambiar a la persona que amas.

Existen muchas formas de amar, pero solamente existe una
realmente verdadera y es la que cuando conjugamos el verbo
amar, lo entregamos "todo sin condiciones" . Podemos también
mencionar otros prototipos de la forma de amar, tales como:
amor egocentrista, amor dominante, amor inseguro ( celos),
amor basado en un interés marcado, amor egoista,
amor posesivo, amor por conveniencia, etc, etc, etc

Que yo sepa, todavía no he visto una escala hasta donde se
debe amar, o un patrón de cómo se debe hacer. Tampoco nadie
lo ha visto y menos tocarlo; es un sentimiento con tanto poder
que que llevamos por dentro, que arropa todo nuestro ser.
Las emociones emanadas de este gran poder, nos llevan a
cometer grandes errores en nuestras vidas, cuando enfocamos
aquellos que se llama "amor" , y lo utilizamos en forma negativa,
dejándonos llevar por emociones encontradas a extremos
lamentables, como hasta matar. etc. etc.

Cuando se tiene un amor, libre hay que dejarlo, si este amor
vuelve a ti, es tuyo, sino vuelve, nunca fué.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright. All rights reserved. 2008 Ray Bueno

"Los hombres piensan que dejan de enamorarse cuando
envejecen, sin saber que envejecen cuando dejan de enamorarse"
Gabriel García Marquez

COMO VOY A SENTIRME BIEN.....

Cómo voy a sentirme bien...........

Si las injusticias están en todas partes,
el más necesitado sigue aclamando a Dios,
porque en sus logros solamente existe la esperanza .

Cómo voy a sentirme bien..........

Si en las guerras continuán muriendo cada dia personas
inocentes, porque las mismas han sido fundadas en
la MENTIRA.......mientras aquellos que dan las órdenes,
están tranquilos detrás de un escritorio burócrata.

Cómo voy a sentirme bien.....

Si tenemos un presidente, testaduro y mentiroso,
haciendo una guerra basada en la mentira. Hoy dos de
mis hijos han sido afectados por la misma.
Uno de ellos quedó desabilitado por el resto de su vida y
el otro ( el más pequeño) hacen tres semanas que está en Iraq.

Cómo voy a sentirme bien......

Si miles de familias han quedado en la calle, porque
han perdido sus hogares; por causa de los llamados
préstamos de "burbujas" hechos por personas
inescrupulosas; A sabienda que tarde o temprano la
burbuja iba a explotar.

Cómo voy a sentirme bien.......

Si anoche murieron 500,000 niños, simplemente
por no tener el derecho a COMER........

Cómo voy a sentirme bien..........

Si resientemente muchos hermanos han perdido
sus hogares, sus precarias pertenencias,
y no tienen donde estar y menos dormir,
porque a la madre naturaleza se le ocurrió una tormenta y
los han dejado a la deriva.

Cómo voy a sentirme bien..........

Si a la balanza de la justicia le faltan tornillos ,
porque siempre se inclina para el lado del
poder económico......y el pobre no le queda
más remedio que aceptar su condena.

Cómo voy a sentirme bien.......

Si la justicia tiene una venda en los ojos, pero con un
buen tímpano en los oidos, para escuchar cuando se
menciona "dinero" y en las oficinas de los jueces las
gavetas se abren y se cierran solas...

Cómo voy a sentirme bien........

Si esta sociedad mide al ser humano por
las cosas materiales que posée.........las
espirituales eran verdes y los animales
se las comieron.

Cómo voy a sentirme bien........

Si los tanques de gasolina de los automóviles están
compitiendo con los estómagos de los humanos.

Cómo voy a sentirme bien........

Si las conjeturas políticas las usan para
secuestrar a personas inocentes a cambio
de prevendas insubordinadas o por
añejadas posiciones políticas, en busca de
una cuartada.

Cómo voy a sentirme bien.........

Si existen 12 millones de sin documentos legales
con sus familias, de noche solamente duermen con un
solo ojo, porque están pendientes al toque de la puerta
en las últimas horas de la noche. Las autoridades de
Inmigración se han convertido en " perro de presa"
dividiendo familias y dejando a niños huérfanos con
padres vivos.

Cómo voy a sentirme bien.........

Si el millón de niños que nacieron hoy, solamente
llegará a edad adulta un 30%, porque los demás
nacieron en el lugar equivocado..........

Cómo voy a sentirme bien.........

Si todos los de las TERCERA EDAD, no son
bien recibido por algunos de sus hijos, después
de haber gastado todas vidas en ellos y hoy el
95% están sediento de cariño y, siendo un habitante
más de la tierra del olvido.

Cómo voy a sentirme bien ...........

Si mis deseos arriba mencionados, nunca se van
a cumplir....

Ray Bueno
Miami, Fla USA
All roghts reserved. Copyright. 2008 Ray Bueno

"La fuerza del carácter con frecuencia no es más que
debilidad de sentimientos."

COCKTAIL DE PENSAMIENTOS...

COCKTAIL DE PENSAMIENTOS

-EL BALANCE-

De alguna manera nuestro sistema está basado en el factor
movimiento. Dicho movimiento produce energia o gasta energia.
Todas las especies, oceános, rios, árboles, la tierra, el tiempo,
las cosas que nosotros hemos inventado, las nubes,
incluyéndonos a nosotros mismos, de alguna forma están en
en un continuo movimiento.

Existe un balance en nuestro ecosistema y éste obedece al
factor evolusion. Si nos ponemos a pensar en la "especie
humana", encontraremos que a medida que vamos
despareciendo por cualquier motivo, de igual manera nos
reproducimos. Nacemos y morimos, asi se ha estado
repitiendo desde que el hombre existe.

-APEGO A LO MATERIAL-

Parece mentira que nos atrevemos a preocuparnos más por
lo material y olvidamos que en nosotros existen muchos valores,
los cuales están ahi esperando que los descubramos y lo
pongamos a funcionar. Hay muchos de nosotros que nos
olvidamos que fuimos "alfa y seremos omega" ; y que por
la misma agonia del apego a lo material, nos olvidamos que
somos humanos con sentimientos listos, para ser activados y
asi darle más sentido la vida misma.

Con relación al amor : " Si es apego no es amor porque el amor no produce pesar y el apego sí ." Dice Albert Eistein que, "Hay dos
cosas infinitas: el Universo y la estupidez humana. Y del Universo
no estoy seguro"

-ATIENDE A TU VIDA-

Aprendes a controlar tu vida, no esperes que otros lo hagan
por ti. Eres un ser genial y único , por lo tanto naciste sólo y
te morirás sólo. Ahora mismo estás ganando, porque nacistes
sin ropa y hoy tienes una puesta y varias guardadas; no veo la
razón de tus quejas. Acuérdate que las quejas entorpecen el
libre desarrollo de las cosas positivas, que están siendo listas
para ser aplicadas en tu haber . No hagas nada que minimice
tu autoestima o tu propio respeto; Nunca esperes que otros te
van a defender tus derechos; reclámalos como un gato boca
arriba, es un derecho que te asiste como ser único que eres .
" Si quieres ver resultados distintos, no hagas siempre lo
mismo".

"Vivir no es sólo existir, sino existir y crear, saber gozar y sufrir,
y no dormir sin soñar. Descansar, es empezar a morir".

No te limites, aprendes de aquellos que se decidieron a NO
ser uno más del montón. Las limitaciones solamente existen
en tu mente, si te falta un ojo, sigue tu vida con el otro y si éste
también se te daña, todavia te queda el tacto ( los dedos
tienen una gran facultad de hacer maravillas). No te detengas, .
......y si lo haces, solamente quedarán las huellas de tus
ilusiones y metas.......sigue......sigue. Caminante no hay camino,
sólo se hace camino al andar........... No te detengas......
ATREVETE A SER FELIZ.

Ray Bueno
Miami, Fla, USA
All rights reserved. Copyright. 2008 Ray Bueno

"Para qué repetir los errores antiguos, habiendo tantos
errores nuevos que cometer".
Russell

EL MANANTIAL

LIBRO: LLUVIAS DE PALABRAS
BY Ray Bueno


EL MANANTIAL

EN LA FALDA DE UNA BELLA MONTAÑA
RUGIENDO A TRAVEZ DE UN PEDREGAL
SE DESLIZA UNA AGUA CRISTALINA
HACIENDO ECO HACIA EL MANANTIAL.

COMO QUISIERA TOMAR DE ESA AGUA
HOY MAÑANA Y SIEMPRE
ESPERANZADO TENER UNA FLOR
QUE CREZCA Y SEA RESPLANDESIENTE.

EN ESE MANANTIAL DE AGUAS PROFUNDAS
QUE SIRVE DE ESPEJO AL CIELO AZUL
NOS HEMOS ENCONTRADO LOS DOS EN SUEÑO
TOMANDO AGUA EN UN PAÑO DE TUL

CADA VEZ QUE LLUEVE Y TE MOJAS
GOTAS DE AGUA CAMINAN TU CUERPO
CORRIENDO CAMINOS Y VALLES
Y PASANDO POR EL MANANTIAL DEL CENTRO

COMO DESEO LAVAR MI CARA
INCLUYENDO TODA MI BOCA
BAJAR A LO PROFUNDO DEL MANANTIAL
NO IMPORTA SI OTRO FUE, TAMBIEN A MI ME TOCA.

QUIERO DESCUBRIR ESE MANANTIAL
ANDARLO Y CORRERLO DE COSTA A COSTA
SE QUE EL NECTAR ESTA PROFUNDO
Y COMO DESEO TENERLO EN MI BOCA.

OH MANANTIAL QUE LINDO Y HERMOSO ERES
TIENES MONTAÑAS Y ARBOLES QUE TE RODEAN
AGUA CRISTALINA PARA EL SEDIENTO
OH DIOS MIO !! LOS DESEOS ME DESVELAN.

RAY BUENO
MIAMI, FLA. USA
All rights reserved. Copyright. 2008 Ray Bueno

"El amor es el poder iniciador de la vida; la pasión
posibilita su permanencia."