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EL MIEDO DE SER CULPABLE....
Muchos sicólogos han tratado de definir o encontrar un concepto
sólido en su propio contenido, cuando se refieren a buscar la
razón, del por qué nosotros siempre estamos mas interesados en
lo que le sucede al vecino, que a nosotros mismos.
Es como si nosotros como unipersonal que somos, nos estuviéramos
auto exceptuando de la regla por sí existente. Nosotros nunca
queremos aceptar el origen de responsabilidad de un hecho, porque
es mucho mas fácil culpar a otra persona, al tiempo, la situación,
culpamos lo que sea, contar de evadir la real causa que nosotros
originamos dicho hecho. O sea que somos especialistas en rechazar
el concepto de " causa y efecto" .
Si tu vas a ir al campo y llueve, tus percances negativos se reflejan en
la lluvia , lo cual es una realidad; ahora encima de todo ésto lo peor es
tu propia reacción, porque se han contrariados con tus planes......
aveces hasta actuamos egoistamente en contra de la madre naturaleza.
Tomando como prioridad que dicha lluvia va a favorecer miles de
personas, le va a dar vida al campo, las flores, los alimentos
( para nosotros mismos), agua para los ríos, etc, etc......pero nosotros
maldecimos esa lluvia, porque se interpuso en nuestros planes
unipersonales, sin tomar en cuenta, lo escencial y provechoso que era
para miles de personas.
Ante cualquier hecho, nosotros automáticamente creamos un
mecanismo de defensa, para cubrir nuestro ego, el yo actual y el otro
yo ( que muchas personas reusan descubrir) y ponemos una cortina
de humo, la cual nos impide a reaccionar debidamente y obtener un
resultado, viable y balanceado. Actuamos así por miedo
al "mea culpa " .
Cuando alguien dice de mi algo, que no me gusta, es a la imagen que
se ofende, porque nadie puede herir al que no tiene imagen propia.
Por eso es que " tu eres tú y tús circunstancias " . Debemos de ser
más responsables cuando actuamos antes cualquier situación, porque
el factor tiempo en estos casos no es retroactivo y por ende tus
hechos serán parte de tú historia del mañana. " Lo que tú no quieres
que se sepa, NO lo digas" .
Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright. All rights reserved. 2008. Ray Bueno
"-Quienes somos ? . Nosotros somos una parte de la evolusión
global en donde ocupamos un espacio físico por un tiempo limitado".
R. Bueno
EL NIÑO APRENDE DE LO QUE VE Y OYE
EL NIÑO QUE LO CRITICAN MUCHO.
APRENDE A CRITICAR.
EL NIÑO QUE LO RODEAN DE LA MALA VOLUNTAD
APRENDE A PELEAR.
BURLARSE CONSTANTEMENTE DE UN NIÑO
EL NIÑO SE PONE TIMIDO.
AVERGONZAR CONSTANTEMENTE A UN NIÑO.
LO HACE SENTIR SIEMPRE CULPABLE.
EL NIÑO QUE ESTA RODEADO DE LA TOLERANCIA.
APRENDE A SER PACIENTE.
AL NIÑO QUE SE LE DA ANIMO.
APRENDE A TENER CONFIANZA.
ALABAR A UN NIÑO DE VEZ EN CUANDO
LO AYUDA A CONOCER EL APRECIO.
SER JUSTO CON UN NIÑO.
LO ENSEÑA A CONOCER LA JUSTICIA.
AL NIÑO QUE SE LE HACE SENTIR SEGURO.
APRENDE A TENER FE.
EL NIÑO QUE RECIBE APROBACION.
APRENDE A TENER AMOR PROPIO.
EL NIÑO QUE LO ACEPTAN AMIGABLEMENTE EN
TODAS PARTES. APRENDE A ENCONTRAR
EN EL MUNDO, EL CARIÑO Y EL AMOR.
Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Cooperación especial de MG
"Tus acciones de hoy, podrían ser datos
importantes para la historia del mañana".
R. Bueno
LA REALIDAD DE SER TU
No interpretemos las cosas que nos pasan, como malas o de mala
suerte. Casi siempre aprendemos de ellas. No podemos estancarnos
en un solo lugar ( barco parado no gana flete); busquemos el por
qué de las cosas ( causa y efecto).
Calderon dice : (...) " Todo es según el color del cristal con que se
mira" . Si estás dormido, no serás capaz de ver más que cosas
dormidas, y podrás recapacitar después que despierte, ésto podría
ser muy tarde porque ya tu vida ha pasado sin darte cuenta que
exististes y ocupastes un lugar físico y un simple número más; en
otras palabras fuistes de la categoría llamada " del montón".
Tienes todo el derecho de ser tú, pero todo depende de ti. Acuérdate
que te han dado un privilegio, una vida, un cuerpo y una mente
(ésta última para ser usada, no solamente para peinar su caparazón).
"A toda idea y a todo pensamiento habrá una reacción física",
por lo tanto despierta de ese letardo y decídete, no importa que en
cada decisión haya riesgos ( si te gusta comer pescado tienes que
mojarte los muslos y algo más).
La vida en sí no es problemática es el "yo" ( la mente humana), el
que crea los problemas. Ojalá que tu seas capaz de comprender que
el sufrimiento no está en la realidad sino en ti. "Aveces tenemos que
perdernos, para poder encontrarnos". La realidad no hace
problemas, los problemas nacen de la mente cuando estás dormido...DESPIERTA !!!! porque el tren de la vida se te va.
No te atrevas a minimizarte, tienes que ver tu propia realidad,
analízala , saca balance y echa a andar ese " yo" que llevas dentro
de ti y no te dejas ser libre. Una vez que tú despiertes, podrás
saborear la gran diferencia y estarás en capacidad de cambiar .
Nadie podrá hacerlo por ti.
Ahora comienza tus nuevas metas, trata de cambiar
el hábito de tus comidas, ve al gimnasio, afeítate, cambia tu forma de
vestir, medita, haz yoga, demuéstrale a ese "yo" que tu puedes,
libérate, olvida esas viejas y arcaicas programaciones. Vuelve a tú
propia realidad, porque tú serás en la vida lo que tú hayas
determinado ser.
Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright. All rights reserved. 2008. Ray Bueno
"La vida del hombre es interesante principalmente si ha fracasado.
Eso indica que trató de superarse
VIVIR LA UNICA VIDA PLENAMENTE.....
Debemos de aprovechar la vida, cada dia, cada hora, cada segundo,
cada época, cada momento. Tenemos que hacer un contrato con el
tiempo para que nos lleve dondequiera que él vaya, y asi estar muy
pendiente a todo lo que acontece en nuestro entorno; porque un
segundo perdido en nuestras vidas es un segundo menos, el cual
es inrrecuperable.
De esta manera podremos mirar el futuro con mucho más confianza,
vivir el presente intensamente y al pasado sin tristeza. Siendo
nosotros mismos y dando lo mejor, podemos tener el valor de ser
diferente y seguir nuestro propio faro; porque no vamos a sentir
miedo de ser felices. Házte sentir demuestra que estás vivo y que
puedes amar con toda el alma y corazón. Siempre recuerdas lo que
tu hayas hecho por tus amigos y tambien recuerdas lo que ellos
han hecho por ti. La vida se debe mirar desde todos los puntos
de vista, aveces ella te indica el sendero a seguir, pero hay que
tener mucho cuidado, porque también a ella le gusta dar muchas
sorpresas; todo va a depender de ti, porque tu eres quien marca
la pauta; porque tus fracasos y tus éxitos son todos tuyos.
Tus buenos momentos gózalos al maximo como si fueran los últimos.
No escatimes ningun esfuerzo, cuando éste sea para tu disfrutarlo,
porque es lo único que te llevarás. No te enojes, porque no vale
la pena ( por nada ni por nadie ). Cuando aprendas amarte a ti
mismo, jamás tendrás ira en tu corazón. Vives, pero házlo
intensamente, reconoces el gran previlegio del soplo de la vida
que te han otorgado y sácale todo el provecho, porque no hay
dos, es solamente UNA.
Cuando crean que tú estás loco porque la sonrisa te sale sola, no
le hagas caso, sigue riéndote, luego ellos copiaran de ti, porque
el estado emocional de la alegria es como un virus que contagia.
Cuando te enfrentes a una decisión, tómala tan sabiamente y friamente,
como te sea posible, aunque sepas que también estás tomando
riesgos, porque no existe una decisión sin ellos. También recuerdas
que el momento de la certeza absoluta nunca llega. Actúa como si
todo dependiera de ti, como si mañana nunca llegaría, como si
la alegria fuera hacer residencia permanente en ti. Porque la
decisión de ser feliz no es de más nadie sino en ti mismo; o sea
que tu puedes decidir ahora mismo ser feliz.......no lo hagas como
una promesa......comienza ahora ( right now) y vive tu vida a
plenitud.
Permíteme regarlarte la receta de la " felicidad". Todos estos
ingredientes los encuentras en tu propio supermercado.
-Compartir lo que tienes
-Amar sin exigencias
-Perdonar sin dejar cicatrices ( Quien perdona es libre y si olvida
es más libre aún).
-Sentirte bien cuando haces la acción de dar.
-Aceptar sin perfecciones.
-Dar sin esperar a recibir ( Lo que tu mano derecha haga, que tú
mano izquierda no lo sepa.)
-No rendirte nuuuuunca.....
Disfruta el don de la vida y atrévete a ser feliz.!!!!!!!!!!
Ray Bueno
Miami, Fla, USA
Copyright. All rights reserved. 2008. Ray Bueno
"Vives, pero házlo intensamente hasta que tus sentidos formen
una tormenta y luego un huracán de alegria y felicidad".
R. Bueno
FRACASOS CONVERTIDOS EN EXITOS.....
Existe un mal comun dentro de nosotros los humanos :
a) no queremos que nos sucedan adversidades ni problemas.
b) cuando éstos suceden, queremos encontrar la solucion yaaaaa.
Además de las energías que nosotros producimos de igual cantidad
recibimos del universo..... Como tu ves, todo depende de nosotros ,
( proporcion matemática) mientras más energías producimos y damos,
de igual forma será el equivalente de energias que vamos a recibir
del universo..... Ahora para que las cosas que nosotros deseamos
hacer, por ejemplo : " resolver un problema".. ... las condiciones,
tiempo y elementos necesarios tienen que estar alianados,
( con la ayuda de nuestros pensamientos positivos y que los mismos
estén coherentemente en la misma dirección) para que por su propia
fuerza de gravedad ellos caigan en el preciso lugar y tiempo.
Es muy importante que sepas que la materia prima que sacamos
de un fracaso es el combustible que vamos a necesitar para
convertirlo en exitos. Si los problemas no existieran las ideas de la
imaginacion que van a buscar la formula de resolver dicho impase
estuvieran vagando en el espacio; pero como nosotros tenemos una
fuerza motriz dentro, la cual la utilizamos de una forma muy eficaz
para buscar la solucion de una manera equánime. Osea que en vez
de entristesernos cuando surge un problema debemos de hacer
todo lo contrario Alegrarnos porque vamos a tener la oportunidad
de aprender y además esta situacion nos ayudará a crecer.
Antes de tú nacer ya los problemas existian por montones. En toda
tú existencia vas a tener que acostumbrarte a vivir con ellos y peor
aún cuando te mueras ellos ( los problemas ) seguirán existiendo.
Cuando fracases por alguana razón, no culpes a nadie, tampoco
lo pienses dos veces para levantarte. Cuando tú estás en el suelo
ya no hay para donde coger, al menos que te pongas a escavar tú
propia tumba, pero si te levantas tendrás la opción de escoger
uno de los cuatro puntos cardinales y podrás comenzar con el
primer paso, porque el segundo seguirá al primero y asi
sucesivamente.....si tropiezas y te caes otras veces haz lo mismo,
levántate y sigue , luego las mismas caidas te enseñarán a
mantener mejor el equilibrio y muy dificil te caerá de nuevo.
El éxito es parecido a un árbol. Comienza sembrando una semilla,
nace la matita, va creciendo a medida que tu le vas echando agua,
luego crece y se vuelve un árbol adulto, le nacen las flores, luego
el fruto y todavia para tú poder comer , debe de pasar un tiempo
hasta que se madure y esté listo para comer. El éxito en la vida no
es nada facil, se adquiere con mucha dedicación, diciplina,
entusiasmo, siendo positivo, y luego podrás decir: "al fin lo logré".
Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright . All rights reserved. 2008 . Ray Bueno
" -En la vida, cuando tus caídas sean provocadas por tus fracasos;
acuérdate que tienes la tierra para amontiguar tú golpe. Es tú
obligación LEVANTARTE y seguir hacia adelante, porque habrán
millones de puertas esperando que tú las toques".
R. Bueno.
Segunda parte: Embarazos en adolescentes como problema social .
- Nery Estévez – Psicóloga Clínica -- Rep. Dom
En la República Dominicana, la Encuesta Demográfica y de Salud
(2000), da el dato que los embarazos en adolescentes son el 26%
del total. Dicho dato es corroborado por las cifras que ofrece el
Fondo de Población y Familia de Naciones Unidas en la Rep. Dom.
(FENUAP-2007), al señalar que “entre el 25 y el 30 % de los partos
realizados en la República Dominicana corresponden a
adolescentes”. La institución antes mencionada señala además,
que sus estudios indican una disminución preocupante de la edad
para el primer embarazo de las adolescentes dominicanas,
indicando que es frecuente casos de niñas embarazadas con
11 o 12 años de edad. Lo antes dicho, es grave para cualquier
sociedad, ya sea en vías de desarrollo como la República Dominicana
o de un país desarrollado como Estados Unidos, cuyo índice de
embarazo en adolescentes es muy alto y genera un grave problema
social.
La tasa de embarazo En la República Dominicana en adolescentes,
se ha disparado de una forma tal que el Ministro de Salud Pública y
Asistencia Social (2007), en declaraciones a los medios de
comunicación admitió que “es alarmante la cantidad de adolescentes
embarazadas en el país, ya que, de cada cien embarazadas que
acuden a la consulta, veintitrés de ellas son adolescentes, lo cual
convierte esta situación, no sólo en un problema de saluda pública
sinó en un problema social”.
Los datos obtenidos en el 2006 sobre embarazos en adolescentes
muestran cifras alarmantes, en vista de que en la Maternidad Nuestra
Señora de la Altagracia, dieron a luz 52 niñas de 12 años y en la
Maternidad San Lorenzo de los Minas 11 niñas de 11 años. En
ambos centros la atención a adolescentes embarazadas ocupa
el 29% del total de mujeres embarazadas.
Dado el nivel de desarrollo logrado por Estados Unidos, cualquiera
podría pensar que los embarazos en adolescentes no representarían
el problema social y de salud pública que es y, que sería problema
exclusivo de países en desarrollo como la República Dominicana.
Pero, viendo las informaciones servidas por la Oficina de Justicia
Juvenil y Prevención de la Delincuencia, en su estudio “Maternidad
en Adolescentes:Implicaciones para el Sistema Juvenil de Justicia
en Estados Unidos de América”, llevado a cabo por las doctoras .
Rebecca A, Maynard y Hielen M. Garry, el cual consta en La Hoja
de Hechos No.50 (2006), tendríamos que rectificar de inmediato:
Más de un millón de niñas adolescentes en USA quedan
embarazadas cada año. Se estima que aproximadamente 1/3 de las
adolescentes embarazadas abortan 14% son pérdidas espontáneas
y 52% dan a luz. El 72% no están casadas. Esto tiene, para nosotros,
secuelas muy negativas ya que, incide de manera alarmante en la
descomposición familiar y sus consecuentes problemas sociales.
Más de 175,000 de las adolescentes que dan a luz cada año, son
menores de 18 años.
El 80% de las madres adolescentes de USA terminan en extrema
pobreza y en asistencia social. Los hijos de madres adolescentes
tienen 2.7 veces más probabilidades de terminar en prisión que los
hijos de mujeres adultas. Si las niñas adolescentes esperaran a tener
hijos a la edad de 20 años, el encarcelamiento en todo Estados Unidos
en un 3.5% y ahorraría un billón de dólares en costos correccionales
y tres billones en costos de aplicación de la ley. Un estudio en Illinois,
encontró que los hijos de madres adolescentes tienen el doble de
probabilidad de ser abusados y descuidados que los hijos de madres
de 20 años en adelante. Se estima que un 5% de los cuidados
adoptivos no sería necesario, si no existiera esta alta
tasa de embarazo en USA.
El embarazo en adolescentes, en general es un evento inesperado,
sorpresivo y González, Molina & Toledo (1991) señalan que “se
desarrollan reacciones de angustia propias el momento y trastornos
en el proceso normal del desarrollo del proceso de la adolescente,
fenómenos que condicionan la aparición de patologías tanto físicas
como psicológicas y las secuelas en el plano social”. El embarazo en
adolescentes en La República Dominicana ya ha trascendido el
ámbito de la salud, para convertirse en un problema social. –
Continuará- (Nery es Psicológa Clínica, con especialidad en
Orientación y Consejería. Presidenta de la Asociación Dominicana
de Desarrollo Humano, Ex – Consultora de Comunicación Estratégica/
Salud del Banco Mundial.
Ray Bueno
Miami, Fla. USA
"-Dizque que la justicia es " ciega", pero cuando oye dinero, se le
abren los tímpanos de los oidos".
R. Bueno
Primera Parte:
EMBARAZOS EN ADOLESCENTES COMO PROBLEMA SOCIAL
Por : Nery Estévez – Psicóloga Clínica, -- Rep. Dom.
Los embarazos de adolescentes, particularmente las de menos edad,
se consideran de alto riesgo, ya que sus cuerpos no han terminado de crecer y aún no han madurado por completo. No obstante, el
embarazo en adolescentes ya no es solamente un problema de salud,
sino que debido a las consecuencias multidisciplinarias envueltas en
la situación y su incidencia en el futuro de la madre y el hijo, el
embarazo en adolescentes se ha constituido en un problema de salud pública y social. Este evento está llamando la atención de los responsables de elaborar e impulsar políticas públicas, coherentes
con el entorno y dirigidas a la solución de este problema, en el corto, mediano y largo plazo, como se evidencia en la tesis presentada por Mendoza Castañeda (2006), los cuales expresan lo siguiente al
respecto:
“Los adolescentes, en la etapa transitoria del ciclo evolutivo de su
vida, son vulnerables a desarrollar conductas negativas que los
conduce a sumirse en el consumo de alcohol, de drogas, reunirse en grupo de pandillas y a la iniciación sexual temprana. Por lo mismo,
las adolescentes enfrentan el reto de ser madres gestantes sin estar preparadas para afrontar esa responsabilidad, debido a su inmadurez, tanto biológica como psicológica. Esta situación, genera muchas veces inestabilidad emocional, llevándolas a tomar decisiones sin medir el riesgo que afecta su futuro y el de sus hijos”.
El embarazo en adolescentes se da con frecuencia en los estratos socio-económicos más pobres, pero no es exclusivo de este sector, extendiéndose su frecuencia a todos los estratos de la sociedad.
Según estudios realizados por Rojas e Hidalgo (1990), la frecuencia
y consecuencia de los embarazos en adolescentes, varían de país en
país, pero siempre se repite la constante de las consecuencias en la
vida de la adolescente, comenzando por el abandono de sus estudios
y terminando por su inserción en la pobreza, pobreza extrema y dependencia, en muchos casos, de la beneficencia pública.
La problemática del embarazo en adolescentes urge de intervenciones efectivas, pues conlleva a una cadena de complicaciones en el orden físico, psíquico y social que afecta a las adolescentes, a sus hijos, a las familias y a la sociedad en general. La cifras actuales, según Aparco y Guevara (2005), muestran que la población de adolescentes
representa el 20% de la población mundial y que el 85% de la misma,
vive en países en vías de desarrollo, como lo es
La República Dominicana.
El número de las adolescentes que se embarazan cada año es difícil
de determinar, ya que, sólo se reflejan las que van a los centros de
salud. No obstante eso, datos de la Organización “Haciendo Redes en América del Norte” (2003), dicen que de los trece millones de partos registrados anualmente en América Latina y El Caribe, dos millones corresponden a adolescentes, es decir, el 15% del total. Tales cifran
no dan cuenta de la magnitud real de esta situación, puesto que, consideran sólo los partos de las jóvenes entre 15 y 19 años, obviando
las más jóvenes de esa edad. Los organismos de las Naciones Unidas
para la Protección para la Infancia (UNICEF), dicen que el
porcentaje es aun mayor, situándolo entre un 15 y 26 %.
Esta experiencia difícil y, muchas veces traumática, es mucho más frecuente de lo que todos quisiéramos aceptar y, afecta la salud
integral tanto de la madre, como del hijo, los familiares y la sociedad
en general, ya que por sus secuelas posteriores, se han convertido
en un problema social y de salud, en vista de que no sólo se
manifiesta en trastornos orgánicos, sino que implica factores socio-culturales, psicológicos y económicos, que afectan tanto a los padres adolescentes como a sus hijos. Las adolescentes embarazadas corren mayor riesgo de padecer ciertos problemas médicos (como alta presión arterial o anemia que las mujeres embarazadas mayores). También tienen mayores probabilidades de un parto prematuro.
Estos riesgos son aún mayores para adolescentes menores de 15 años
de edad o las que no obtienen atención prenatal. Las adolescentes también tienen mayores probabilidades de tener enfermedades de transmisión sexual. Es posible que tengas una enfermedad
de transmisión sexual y no lo sepan.
Nunca como hasta ahora ha sido mayor la preocupación que genera
el embarazo en adolescentes y, esto no es exclusivo de La República Dominicana, un país del tercer mundo. Los Estados Unidos de Norteamérica, un país desarrollado, por ejemplo, donde según los
datos de la Oficina de Justicia Juvenil y Prevención de la
Delincuencia (2007), afirma que más de 175,000 de las adolescentes norteamericanas que dan a luz cada año, terminan en extrema
pobreza y en asistencia social y, que sus hijos tienen 2.7% más de probabilidades de terminar en prisión que los hijos de mujeres de
más de 20 años.
El incremento de los embarazos en adolescentes está siendo seguido
muy de cerca por los estudiosos de las ciencias médicas y de los de la conducta. De igual manera, los organismos internacionales
responsables de la prevención y atención a este segmento de la población, están dedicando gran parte de sus recursos destinados al gasto social a esta situación, dado las consecuencias que los
embarazos en adolescentes generan. Esta atención y caudal de
recursos, hace que cada año se dupliquen los estudios y consecuentemente, la bibliografía sobre el tema.
Cada día se incrementa el porcentaje de la población adolescente en
el mundo. Según estadísticas del Almanaque Mundial (2001), en la actualidad la población adolescente representa el 20% de la
población mundial. Bonal, Bonal, Made, Martinez, Silva y Zuñigas (2003), citan que “la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización de Naciones Unidas (ONU), afirman que “hay más de 1,000 (mil) millones de adolescentes en el mundo y de estos, aproximadamente el 83% (ochenta y tres) corresponde a países
en desarrollo”. En el informe de la United Nations Populations Fund. UNFPA (2005), se informa que “la actual generación de jóvenes es la mayor registrada en la historia de la humanidad, ya que casi la mita
de la población mundial (más de 3,000 millones de personas) tienen menos de 25 años.
Viendo por separado las realidades de la incidencia de la población adolescente en los países que nos ocupan de manera especial en este trabajo, la sociedad en general enfrenta grandes retos en el camino
de lograr la disminución de los embarazos en adolescentes, ya que
cada día son más las jóvenes que son madres antes de los 19 años
de edad. “Haciendo Redes en América el Norte” (2003), revela que
“el 15% de los embarazos de El Caribe pertenecen a adolescentes”.
Estos datos son reiterados por UNICEF, la cual asegura que el
porcentaje real es entre 15 y 26%.
-C o n t i n u a r á-
(Nery es Psicológa Clínica con especialidad en Orientación y
Consejería. Presidenta de la Asociación Dominicana de Desarrollo Humano, Ex – Consultora de Comunicación Estratégica/ Salud del Banco Mundial.
Ray Bueno
Miami, Fla. USA
"-Cuando tus noches sean muy frias, acuérdate
que al día siguiente tendrás un sol de gratis"
R. Bueno
