11 de noviembre de 2008

LA CRISIS................

abrazame. by body_crisis.



LA CRISIS........

Dijo Einstein:

"No pretendamos que las cosas cambien,
si siempre hacemos lo mismo. La crisis es la mejor
bendición que puede sucederle a personas y
países, porque la crisis trae progresos.

La creatividad nace de la angustia como el día nace de
la noche oscura. Es en la crisis que nace la inventiva,
los descubrimientos y las grandes estrategias.
Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin
quedar "superado".

Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias
violenta su propio talento y respeta más a los problemas
que a las soluciones. La verdadera crisis es la crisis
de la incompetencia. El inconveniente de las personas y
los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones.

Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una
rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay méritos. Es en
la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin
crisis todo viento es caricia. Hablar de crisis es
promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo.

En vez de esto, trabajemos duro. Acabemos de una
vez con la única crisis amenazadora, que es la
tragedia de no querer luchar por superarla."

*Dato Interesante:* En la escritura china el concepto
"crisis" se escribe combinando el ideograma de
"peligro" y el de "oportunidad".

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"Pon manos a la obra con lentitud, pero una vez
comenzada, sé constante".

10 de noviembre de 2008

ERES UN SER MUY VALIOSO


Sunset Serenade


ERES UN SER MUY VALIOSO.

Que nadie haya sido tan afortunado de darse cuenta
la mina de oro que tú eres, no significa que brilles menos.

Que nadie haya sido lo suficientemente inteligente para
darse cuenta que mereces estar en la cima, no te detiene
para lograrlo.

Que nadie se haya presentado aun para compartir tu
vida, no significa que ese día está lejos.

Que nadie haya notado los avances en tu vida, no te da
permiso para detenerte.

Que nadie se haya dado cuenta la hermosa persona que
tú eres, no significa que no seas apreciado.

Que nadie haya venido a alejar la soledad con su amor,
no significa que debas conformarte con lo que sea.

Que nadie te haya amado con esa clase de amor que
has soñado, no significa que tengas que conformarte
con menos.

Que aún no hayas recogido las mejores cosas de la
vida, no significa que la vida sea injusta.

Que Dios está pensando en una hermosa pareja
para ti, no significa que tú no seas ya ideal.

Sólo porque tu situación no parece estar progresando
por ahora, no significa que siempre será así.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"El valor es como el amor: necesita una esperanza
que lo alimente".

9 de noviembre de 2008

QUIZAS, YA SEA TIEMPO DE QUITARNOS LOS ZAPATOS DE CORRER

Women's Running shoes

QUIZAS, YA SEA TIEMPO DE QUITARNOS LOS ZAPATOS DE CORRER

(“Es preciso que soporte dos o tres orugas si quiero
conocer a las mariposas” . El Principito.
Antoine de Saint Exupery. Pág. 42)

Por Nery Estévez - Psicóloga Clínica.
sábado 8 de noviembre de 2008

La mayoría de la gente quiere y necesita amor. La mayoría de
la gente quiere y necesita sentirse cercana a los demás. Pero el
miedo es una fuerza igualmente poderosa y compite con nuestra
necesidad de amor. Más específicamente, esta fuerza es el
miedo a la intimidad.

Muchos se sienten más seguros estando solos o envueltos en
relaciones en la que no están involucrados emocionalmente,
que cuando tienen relaciones que los hacen sentirse emocionalmente
vulnerables, que los hacen sentir cercanía y ser amorosos. A pesar
de la serie de necesidades y deseos que quedan insatisfechos se
sienten más seguros al no amar, al no entregarse. No se arriesgan
a la incertidumbre y la vulnerabilidad que la cercanía con otra persona
les brinda. No quieren arriesgarse al dolor que causa el amar. Eso,
podemos entenderlo todos los que el amor nos ha provocado dolor.

La no entrega emocional y el no compromiso, es una forma de
no arriesgarse a ser quienes realmente somos, lo cual incluye ser
emocionalmente honestos y exponernos a los posibles rechazos que
esto implica. En fín : Es no arriesgarse.

Cuando no nos acercamos a la gente por lo menos sabemos que
esperar: nada. Negar los sentimientos de amor, protege de la ansiedad
que causa el amor. El amor y la cercanía conllevan a menudo una
sensación de pérdida de control. El amor y la cercanía retan a
menudo a nuestros más profundos miedos de quiénes somos y, de si
está bien que seamos nosotros mismos.

El amor y la cercanía son los mayores riesgos que un hombre y
una mujer pueden tomar. Se requiere honestidad, espontaneidad,
vulnerabilidad, confianza, aceptación de si misma y de los demás. El
amor brinda gozo y calidez, pero también exige de nosotros que
estemos dispuestos a sentirnos ocasionalmente heridos y rechazados.
Muchos han aprendido a huir de la cercanía en vez de tomar los
riesgos que esto implica. Huyen del amor y obstaculizan la cercanía
y la intimidad de muchas maneras. Alejan con su actitud a las personas
y las lastiman para que no quieran estar cerca de ellos. Usan máscaras
y fingen ser alguien distinto de quienes son. Se conforman con
relaciones artificiales en las cuales no se espera nada de ellos ni se les pide cercanía, entrega, compromiso y/o intimidad.

A lgunos huyen, se retiran físicamente de cualquier situación en la
que pueda estar presente el amor, la vulnerabilidad emocional y el riesgo. Las razones para esta actitud pueden ser muchas. Algunos,
se permitieron tener cercanía una vez con alguien, lo amaron y
fueron lastimados y, por ello, han decidido que es mejor no
arriesgarse a ser heridos de nuevo.

Para algunos, huir de la cercanía se ha vuelto un hábito; un hábito
destructivo que les impide obtener el amor que verdaderamente
quieren y necesitan. A veces, pueden estar engañándose a ellos
mismos, de modo que ni siquiera se percatan de qué huyen, ni de
quién. Quizás están huyendo cuando ni siquiera es necesario hacerlo.

Está bien que seamos como somos al estar en contacto con la gente.
Tomemos el riesgo de hacerlo. Podemos confiar en nosotros mismos.
Podemos abrirnos, volvernos honestos y ser quienes somos. Incluso,
podemos manejar el hecho de ser rechazados de vez en cuando.

Quizás ya sea tiempo…..de quitarnos los zapatos de correr.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"Haciendo lo que tememos, disolvemos nuestro temor".

8 de noviembre de 2008

EL FRACASO.........

Tiger in the Garden

EL FRACASO

El FRACASO no significa que soy un fracasado;
significa que todavía no he triunfado.

El FRACASO no significa que no he logrado nada;
significa que he aprendido algo.

El FRACASO no significa que he sido un tonto;
significa que tuve suficiente fe para experimentar.

El FRACASO no significa que he sido un
desgraciado; significa que me atreví a probar.

El FRACASO no significa que no lo tengo;
significa que lo tengo de una manera diferente.

El FRACASO no significa que soy inferior;
significa que no soy perfecto.

El FRACASO no significa que he
desperdiciado mi tiempo; significa que tengo
una excusa para comenzar otra vez.

El FRACASO no significa que nunca lo haré;
significa que necesito más paciencia.

El FRACASO no significa que me has
abandonado; significa que debes tener una
mejor idea para mí.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"Son fuertes aquellos que sin haber bebido
están abrios".


7 de noviembre de 2008

TODOS HEMOS GANADO, EEUU Y EL MUNDO

ESTAMOS GOZANDO, PORQUE TERMINO UNA ERA OSCURA.....

Imagen


(Está algo extenso pero el mismo pero vale la pena leerlo)
El discurso del triunfo: "El cambio ha llegado a América"

Por el Presidente electo : Barack Obama


¡Hola, Chicago! Si todavía queda alguien por ahí que aún duda de que Estados Unidos es un lugar donde todo es posible, quien todavía se pregunta si el sueño de nuestros fundadores sigue vivo en nuestros Alineación al centrotiempos, quien todavía cuestiona la fuerza de nuestra democracia, esta noche es su respuesta.
Es la respuesta dada por las colas que se extendieron alrededor de escuelas e iglesias en un número cómo esta nación jamás ha visto, por las personas que esperaron tres horas y cuatro horas, muchas de ellas por primera vez en sus vidas, porque creían que esta vez tenía que ser distinta, y que sus voces podrían suponer esa diferencia.
Es la respuesta pronunciada por los jóvenes y los ancianos, ricos y pobres, demócratas y republicanos, negros, blancos, hispanos, indígenas, homosexuales, heterosexuales, discapacitados o no discapacitados. Estadounidenses que transmitieron al mundo el mensaje de que nunca hemos sido simplemente una colección de individuos ni una colección de estados rojos y estados azules.
Somos, y siempre seremos, los Estados Unidos de América.
Es la respuesta que condujo a aquellos que durante tanto tiempo han sido aconsejados a ser escépticos y temerosos y dudosos sobre lo que podemos lograr, a poner manos al arco de la Historia y torcerlo una vez más hacia la esperanza en un día mejor.
Ha tardado tiempo en llegar, pero esta noche, debido a lo que hicimos en esta fecha, en estas elecciones, en este momento decisivo, el cambio ha venido a Estados Unidos.
Esta noche, recibí una llamada extraordinariamente cortés del senador McCain.
El senador McCain luchó larga y duramente en esta campaña. Y ha luchado aún más larga y duramente por el país que ama. Ha aguantado sacrificios por Estados Unidos que no podemos ni imaginar. Todos nos hemos beneficiado del servicio prestado por este líder valiente y abnegado.
Le felicito; felicito a la gobernadora Palin por todo lo que han logrado. Y estoy deseando colaborar con ellos para renovar la promesa de esa nación durante los próximos meses.
Quiero agradecer a mi socio en este viaje, un hombre que hizo campaña desde el corazón, e hizo de portavoz de los hombres y las mujeres con quienes se crío en las calles de Scranton y con quienes viajaba en tren de vuelta a su casa en Delaware, el vicepresidente electo de los Estados Unidos, Joe Biden.
Y no estaría aquí esta noche sin el respaldo infatigable de mi mejor amiga durante los últimos 16 años, la piedra de nuestra familia, el amor de mi vida, la próxima primera dama de la nación, Michelle Obama.
Sasha y Malia, os quiero a las dos más de lo que podéis imagina. Y os habéis ganado el nuevo cachorro que nos acompañará hasta la nueva Casa Blanca. Y aunque ya no está con nosotros, sé que mi abuela nos está viendo, junto con la familia que hizo de mí lo que soy. Los echo en falta esta noche. Sé que mi deuda para con ellos es incalculable
A mi hermana Maya, mi hermana Alma, al resto de mis hermanos y hermanas, muchísimas gracias por todo el respaldo que me habéis aportado. Estoy agradecido a todos vosotros. Y a mi director de campaña, David Plouffe, el héroe no reconocido de esta campaña, quien construyó la mejor, la mejor campaña política, creo, en la Historia de los Estados Unidos de América.
A mi estratega en jefe, David Axelrod, quien ha sido un socio mío a cada paso del camino. Al mejor equipo de campaña que se ha compuesto en la historia de la política. Vosotros hicisteis realidad esto, y estoy agradecido para siempre por lo que habéis sacrificado para lograrlo.
Pero sobre todo, no olvidaré a quién pertenece de verdad esta victoria. Os pertenece a vosotros. Os pertenece a vosotros.
Nunca parecí el aspirante a este cargo con más posibilidades. No comenzamos con mucho dinero ni con muchos avales. Nuestra campaña no fue ideada en los pasillos de Washington. Se inició en los jardines traseros de Des Moines y en los cuartos de estar de Concord y en los porches de Charleston. Fue construida por los trabajadores y las trabajadoras que recurrieron a los pocos ahorros que tenían para donar a la causa cinco dólares y diez dólares y veinte dólares
Adquirió fuerza de los jóvenes que rechazaron el mito de la apatía de su generación, que dejaron atrás sus casas y sus familiares para hacer trabajos que les procuraron poco dinero y menos sueño.
Adquirió fuerza de las personas no tan jóvenes que hicieron frente al gélido frío y el ardiente calor para llamar a las puertas de desconocidos y de los millones de estadounidenses que se ofrecieron voluntarios y organizaron y demostraron que, más de dos siglos después, un gobierno del pueblo, por el pueblo y para el pueblo no se ha desvanecido de la Tierra.
Esta es vuestra victoria.
Y sé que no lo hicisteis sólo para ganar unas elecciones. Y sé que no lo hicisteis por mí. Lo hicisteis porque entendéis la magnitud de la tarea que queda por delante. Mientras celebramos esta noche, sabemos que los retos que nos traerá el día de mañana son los mayores de nuestras vidas -dos guerras, un planeta en peligro, la peor crisis financiera desde hace un siglo-.
Mientras estamos aquí esta noche, sabemos que hay estadounidenses valientes que se despiertan en los desiertos de Irak y las montañas de Afganistán para jugarse la vida por nosotros.
Hay madres y padres que se quedarán desvelados en la cama después de que los niños se hayan dormido y se preguntarán cómo pagarán la hipoteca o las facturas médicas o ahorrar lo suficiente para la educación universitaria de sus hijos.
Hay nueva energía por aprovechar, nuevos puestos de trabajo por crear, nuevas escuelas por construir, y amenazas por contestar, alianzas por reparar.
El camino por delante será largo. La subida será empinada. Puede que no lleguemos en un año ni en un mandato. Sin embargo, Estados Unidos, nunca he estado tan esperanzado como estoy esta noche de que llegaremos.
Os prometo que, nosotros, como pueblo, llegaremos.
Habrá percances y comienzos en falso. Hay muchos que no estarán de acuerdo con cada decisión o política mía cuando sea presidente. Y sabemos que el gobierno no puede solucionar todos los problemas.
Pero siempre seré sincero con vosotros sobre los retos que nos afrontan. Os escucharé, sobre todo cuando discrepamos. Y sobre todo, os pediré que participéis en la labor de reconstruir esta nación, de la única forma en que se ha hecho en Estados Unidos durante 221 años bloque por bloque, ladrillo por ladrillo, mano encallecida sobre mano encallecida.
Lo que comenzó hace 21 meses en pleno invierno no puede terminar en esta noche otoñal. Esta victoria en sí misma no es el cambio que buscamos. Es sólo la oportunidad para que hagamos ese cambio. Y eso no puede suceder si volvemos a como era antes. No puede suceder sin vosotros, sin un nuevo espíritu de sacrificio.
Así que hagamos un llamamiento a un nuevo espíritu del patriotismo, de responsabilidad, en que cada uno echa una mano y trabaja más y se preocupa no sólo de nosotros mismos sino el uno del otro.
Recordemos que, si esta crisis financiera nos ha enseñado algo, es que no puede haber un Wall Street (sector financiero) próspero mientras que Main Street (los comercios de a pie) sufren.
En este país, avanzamos o fracasamos como una sola nación, como un solo pueblo. Resistamos la tentación de recaer en el partidismo y mezquindad e inmadurez que han intoxicado nuestra vida política desde hace tanto tiempo.
Recordemos que fue un hombre de este estado quien llevó por primera vez a la Casa Blanca la bandera del Partido Republicano, un partido fundado sobre los valores de la autosuficiencia y la libertad del individuo y la unidad nacional.
Esos son valores que todos compartimos. Y mientras que el Partido Demócrata ha logrado una gran victoria esta noche, lo hacemos con cierta humildad y la decisión de curar las divisiones que han impedido nuestro progreso.
Como dijo Lincoln a una nación mucho más dividida que la nuestra, no somos enemigos sino amigos. Aunque las pasiones los hayan puesto bajo tensión, no deben romper nuestros lazos de afecto.
Y a aquellos estadounidenses cuyo respaldo me queda por ganar, puede que no haya obtenido vuestro voto esta noche, pero escucho vuestras voces. Necesito vuestra ayuda. Y seré vuestro presidente, también.
Y a todos aquellos que nos ven esta noche desde más allá de nuestras costas, desde parlamentos y palacios, a aquellos que se juntan alrededor de las radios en los rincones olvidados del mundo, nuestras historias son diversas, pero nuestro destino es compartido, y llega un nuevo amanecer de liderazgo estadounidense.
A aquellos, a aquellos que derrumbarían al mundo: os vamos a vencer. A aquellos que buscan la paz y la seguridad: os apoyamos. Y a aquellos que se preguntan si el faro de Estados Unidos todavía ilumina tan fuertemente: esta noche hemos demostrado una vez más que la fuerza auténtica de nuestra nación procede no del poderío de nuestras armas ni de la magnitud de nuestra riqueza sino del poder duradero de nuestros ideales; la democracia, la libertad, la oportunidad y la esperanza firme.
Allí está la verdadera genialidad de Estados Unidos: que Estados Unidos puede cambiar. Nuestra unión se puede perfeccionar. Lo que ya hemos logrado nos da esperanza con respecto a lo que podemos y tenemos que lograr mañana.
Estas elecciones contaron con muchas primicias y muchas historias que se contarán durante siglos. Pero una que tengo en mente esta noche trata de una mujer que emitió su papeleta en Atlanta. Ella se parece mucho a otros que guardaron cola para hacer oír su voz en estas elecciones, salvo por una cosa: Ann Nixon Cooper tiene 106 años.
Nació sólo una generación después de la esclavitud; en una era en que no había automóviles por las carreteras ni aviones por los cielos; cuando alguien como ella no podía votar por dos razones -porque era mujer y por el color de su piel. Y esta noche, pienso en todo lo que ella ha visto durante su siglo en Estados Unidos- la desolación y la esperanza, la lucha y el progreso; las veces que nos dijeron que no podíamos y la gente que se esforzó por continuar adelante con ese credo estadounidense: Sí podemos.
En tiempos en que las voces de las mujeres fueron acalladas y sus esperanzas descartadas, ella sobrevivió para verlas levantarse, expresarse y alargar la mano hacia la papeleta. Sí podemos. Cuando había desesperación y una depresión a lo largo del país, ella vio cómo una nación conquistó el propio miedo con un Nuevo Arreglo, nuevos empleos y un nuevo sentido de propósitos comunes.
Sí podemos
Cuando las bombas cayeron sobre nuestro puerto y la tiranía amenazó al mundo, ella estaba allí para ser testigo de cómo una generación respondió con grandeza y la democracia fue salvada.
Sí podemos.
Ella estaba allí para los autobuses de Montgomery, las mangas de riego en Birmingham, un puente en Selma y un predicador de Atlanta que dijo a un pueblo: "Lo superaremos".
Sí podemos.
Un hombre llegó a la luna, un muro cayó en Berlín y un mundo se interconectó a través de nuestra ciencia e imaginación.
Y este año, en estas elecciones, ella tocó una pantalla con el dedo y votó, porque después de 106 años en Estados Unidos, durante los tiempos mejores y las horas más negras, ella sabe cómo Estados Unidos puede cambiar.
Sí podemos.
Estados Unidos, hemos avanzado mucho. Hemos visto mucho. Pero queda mucho más por hacer. Así que, esta noche, preguntémonos -si nuestros hijos viven hasta ver el próximo siglo, si mis hijas tienen tanta suerte como para vivir tanto tiempo como Ann Nixon Cooper, ¿qué cambio verán? ¿Qué progreso habremos hecho?
Esta es nuestra oportunidad de responder a ese llamamiento. Este es nuestro momento. Estos son nuestros tiempos, para dar empleo a nuestro pueblo y abrir las puertas de la oportunidad para nuestros pequeños; para restaurar la prosperidad y fomentar la causa de la paz; para recuperar el sueño americano y reafirmar esa verdad fundamental, que, de muchos, somos uno; que mientras respiremos tenemos esperanza.
Y donde nos encontramos con escepticismo y dudas y aquellos que nos dicen que no podemos, contestaremos con ese credo eterno que resume el espíritu de un pueblo: Sí podemos.
Gracias. Que Dios os bendiga. Y que Dios bendiga a los Estados Unidos de América.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"Sin ideales seria inexplicable la evolución humana".

6 de noviembre de 2008

LO DIFICIL DE COMPLACER A LOS DEMAS..

Sunset at Brittania

LO DIFICIL DE COMPLACER A LOS DEMAS

La mejor intuición que uno se puede dar a sí mismo,
es vivir su vida de la mejor forma posible, sin que ésta
se vuelva desagradable por tratar de complacer a los
demás, cosa que nunca se podrá; porque siempre
encontrarás a alguien que hablará. Por lo tanto en lo
personal, yo vivo mi vida a mi manera.

Si tomamos en consideración el gran mensaje del
ilustre procer Mexicano Benito Juarez, el dice lo
siguiente: " el respeto al derecho ajeno es la paz" .

Si nosotros pudiéramos hacer honor a este
principio; fuéramos más llevaderos con nuestros
semejantes y cuánto líquido de hiel nos
ahorraríamos?.

No solamente se conoce con el mote al gato
cuando nos referimos al factor "curiosidad" ;
porque en nosotros mismos existe una necesidad
la cual se le llama curiosidad. Claro, como en
todas las dimensiones, los grados flutúan de
acuerdo a la persona y de los dos géneros el
femenino es el más entusiasta.

Es tan dificil complacer a los demás, que a
veces se tiene uno que salir de su propio esquema,
para evitar comentarios desagradables, dejando
su propio formato a un lado y al mismo tiempo
dejando de ser uno mismo.

Debemos de tomar bien en cuenta como si fuera
una ley universal; " Nunca se puede complacer a
todo el mundo" . Las críticas tienden a envenenar
el aire que respiramos, a excepción de aquellas
que llamamos "críticas constructivas", las cuales
son aceptadas de buena manera, porque cumplen
con un papel importante del factor reconocimiento
y las mismas son usadas para el mejoramiento de
la conducta individual, la cual ayudaría a corregir
errores modificables.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA
Copyright. All rights reserved. 2008. Ray Bueno

"El placer más noble es el júbilo de crecer
y comprender".

5 de noviembre de 2008

PREOCUPACIONES DEL PRESENTE


Obama Biden 08

EL CAMBIO HA GANADO
PARA EEUU Y EL MUNDO



Lost at sea

PREOCUPACIONES DEL PRESENTE

¿Qué tiene de malo este preciso
instante? Nada.

¿Hay cosas que querrías modificar?
Por supuesto.

La belleza del presente es que te da un
lugar a partir del cual comenzar y la
comprensión de saber hacia dónde ir.

No hay nada de malo con el ahora.

Es un punto excelente en el tiempo.

Cualquier problema que percibas en
este momento está basado en tu
propia interpretación.

Nada está mal, a menos que tú así
lo decidas.

Opta en cambio, por ver y vivir la justicia
y benevolencia de este momento.

Trasciende las insignificantes
preocupaciones que te han retenido
en el pasado.

Libérate para poder vivir de la mejor
manera posible.

Nútrete en la belleza y la energía
del presente.

Enfrente de tí se expande un mundo
de posibilidades.

Todas están comenzando.

La vida ya rebosa riquezas, y tu oportunidad
de hacerla aún mejor es ahora.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"Muchas pequeñas derrotas conducen
a la gran victoria".