CUIDADO: CON LA OBESIDAD INFANTIL

Cuidado con la obesidad infantil

Los niños con problemas de sobrepeso no son de por sí niños sanos.

Un niño gordo tiene problemas para relacionarse con su entorno social,

puede perpetuar esta situación en la edad adulta, trayendo así graves

problemas de salud como el exceso de colesterol en la sangre y

deficiencias en los sistemas respiratorio y circulatorio.

Para evitar estas situaciones es necesario que los padres dejen de asociar

como iguales la idea de un niño sano con la de un niño gordo. También

deben darle a sus hijos una alimentación balanceada, sin excesos en

grasas animales. El control del tiempo que se dedica a la televisión

debe propiciar otras formas de esparcimiento como los juegos

que exigen esfuerzos físicos.

Usted como padre debe de tener el control con el refigerador,

su hijo/a no puede tener luz verde para comer lo que se quiera

dentro del refigerador, los padres son los que tienen la

responsabilidad de controlar dicha situacion; para que sus

hijos crezcan saludables.

Tambien, los juegos en la TV le quitan la oportunidad de

consumir energia, no los deje por mucho tiempo.

A muy temprana edad enséñele la importancia

de estar saludable, para que cuando

ellos esten adultos tenga

una vida

feliz

Ray Bueno

Miami, Fla. USA