LA ANSIEDAD

LA ANSIEDAD

La ansiedad (del latín anxietas, 'angustia, aflicción') es un
estado que se caracteriza por un incremento de las facultades
perceptivas ante la necesidad fisiológica del organismo de
incrementar el nivel de algún elemento que en esos momentos
se encuentra por debajo del nivel adecuado, o -por el
contrario- ante el temor de perder un bien preciado.

La ansiedad no siempre es patológica o mala: es una emoción
común, junto con el miedo, la ira, tristeza o felicidad, y tiene una
función muy importante relacionada con la supervivencia.

En la actualidad se estima que un 20.6% o más de la población
mundial sufre de algún trastorno de ansiedad, sin saberlo.

Descripción general :

Ante esta situación, el organismo pone a funcionar el sistema
adrenérgico. Por ejemplo, cuando el organismo considera
necesario alimentarse, este sistema entra en funcionamiento
liberando señales de alerta a todo el sistema nervioso central.
Cuando se detecta una fuente de alimento para la cual se
requiere actividad física, se disparan los mecanismos que
liberan adrenalina, forzando a todo el organismo a aportar
energías de reserva para la consecución de una fuente
energética muy superior a la que están invirtiendo para
conseguirla y que normalizará los valores que han disparado
esa "alerta amarilla". En esos momentos el organismo, gracias
a la adrenalina, pasa a un estado que bien pudiéramos llamar de
"alerta roja".

El sistema dopaminérgico también se activa cuando el organismo
considera que va a perder un bien preciado. En esta situación,
el organismo entra en alerta amarilla ante la posibilidad de la
existencia de una amenaza, que no es lo mismo que cuando la
amenaza pasa a ser real, pues en ese caso lo que se libera
es adrenalina.

Desde este punto de vista la ansiedad es algo sano y positivo que
nos ayuda en la vida cotidiana, siempre que sea una reacción
frente a determinadas situaciones que tengan su cadena de
sucesos de forma correlativa: alerta amarilla, alerta roja y
consecución del objetivo. Si la cadena se rompe en algún
momento y esas situaciones se dan con bastante asiduidad,
el organismo corre el riesgo de intoxicarse por
dopaminas o por catecolaminas. Esas situaciones ayudan al
organismo a resolver peligros o problemas puntuales de la
vida cotidiana, que requieran una actividad del organismo
fuera de lo normal.

Ray Bueno
Santo Domingo, Rep. Dom.

"Si logras crear conciencia en todo lo que hagas, las páginas
de tus éxitos serán mayores que las de los fracasos".
Autor: Ray Bueno