10 de enero de 2008

NO IMPORTA, PERO SEGUIRE..........

Libro: Lluvias de Palabras
By
Ray Bueno

NO IMPORTA PERO SEGUIRÉ.......

Si hoy mis amigos me dan la espalda, buscaré la forma de
conquistar otros, pero seguiré........

Si hoy la vida me ha jugado mal, no la culpo a ella,
porque soy yo quien toma las decisiones. Tocaré otras
puertas, pero seguiré.......

Si hoy el cielo me enseña que va a llover, y el viento se lleva
el agua a otro lugar, caminaré día y noche hasta encontrarla,
pero seguiré........

Si por razones ajenas no tengo vehículo, tomaré el bus y si
no hay para el bus, tomaré una bicicleta, o caminaré, pero seguiré..

Si en el día no puedo comer porque no tengo, esperaré a la noche,
pero seguiré........

Si me falta un pies, usaré muletas. Si me falta un ojo, usaré el otro,
y si me faltan los dos , usaré mi tacto, pero seguiré.........

Si hoy tengo el previlegio de la vida y un sol brillante de gratis,
caminaré hasta las entrañas de la tierra si es posible, pero seguiré...

Quiero tener todo el tiempo presente en mi mente las palabras
"NO TE DETENGAS" , aunque sepa que mis días estén contados.
Pero seguiré......

No habrán metas que no pueda cumplir, aunque me tenga que
revestir de acero, pero seguiré........

No importa si estoy con muchas libras de más, buscaré la forma
de quemar calorías, aunque tenga que caminar de California a
New York a pies, pero seguiré......

Cuando las circunstancias ajenas a mi voluntad me impidan
continuar, pasear or caminar, me volveré niño otra vez
para empezar a gatear ( con las manos y las rodillas ),
pero seguiré.....

Cuando ya no tenga dientes para la comida comer, usaré
una liquiadora para mis alimentos moler, o sino, una piedra
también, pero seguiré.......

No importa si estoy enfermo, buscaré remedios y entre ellos y mi
mente me sanaré, pero seguiré.......

Cuando mis manos por el tiempo comiencen a temblar y mi
cuerpo no lo pueda aguantar, buscaré una camisa de fuerza,
para mi esqueleto sugestar, pero seguiré......

Cuando mi mente por los años comience a fallar, buscaré
un Ram de memoria de 500 G. bites, pero seguiré.....

No importa que mi familia estén lejos, usaré la tecnología
cibernética y los acercaré...pero seguiré....

No importa si mi corazón solamente esta trabajando con
dos cilindros, le instalaré un turbo para equilibrarlo,
pero seguiré.....

Si la comida se me agota y el dinero también, abriré mi
boca para tomar mucho aire y mucha agua, para
hacer una tormenta dentro de mi estómago, pero seguiré....

No importa si no me quieren o sino me aman, ahí afuera
hay 6 mil millones que desean un abrazo mio, pero seguiré.....

Si de caminar los zapatos se me gastan, usaré mis propios
pies, pero seguiré.....

Cuando yo me muera, quiero que pongan encima de mi ataúl
un letrero que diga: (.....) "aquí descansa un optimista" y
después de muerto, también seguiré......

Ray
Bueno
Miami, Fla. USA

9 de enero de 2008

RENCORES Y REACCIONES....



RENCORES Y REACCIONES

No existe un ser viviente (humano) que en un momento
dado en su vida, no haya pasado por los estragos de una
adversidad.

El principio 90/10 nos enseña que en nuestro habita
existe un 10%, en el cual nosotros no tenemos control,
ejemplo: un huracán, una luz de tráfico roja, un maremoto,
etc, etc. La diferencia radica en el 90% cómo nosotros
reaccionamos al resultado del 10%.

Cada individuo a una acción " X " reacciona de diferente
manera, aquí podemos apreciar varios factores tales como:
"velocidad, inteligencia, poder de análisis, etc. cómo se puede
responder a un determinado factor circunstancial. Es increíble
con la rapidez que nosotros podemos analizar, diferentes aspectos,
movimientos y sacar un análisis del previo resultado a la decisión
que debemos tomar.

Sin querer, nosotros almacenamos secuencias de los sucesos
y percances que surgen durante nuestras vidas. Debemos de
tener mucho cuidado, porque dichas secuencias pueden afectar
todo nuestro sistema; dependerá de nosotros la decisión o
reacción que tomemos a dichos sucesos. Las concecuencias
pueden ser fatales, porque nos puede alterar el sistema
emocional, inmunológico, bajar las defensas y nuestra
genética queda acéfala.

Lo mejor que debemos hacer es, tratar de no almacenar en el
departamento de "RENCORES", lo menos posible o mejor dicho
NADA. Cada vez que nosotros reaccionamos a un rencor guardado,
nuestro sistema recibe un cambio metamorfósico, el cual poco a poco
puede ir dañando partes vitales de nuestro ser.

Si en verdad nos queremos a nosotros mismos, debemos tener
dicho departamento vació, para que no nos afecte. Los rencores
hacen de una persona , " un esclavo", y tú sin querer automáticamente
actúa basado en la calidad y el peso de un rencor. Los cuales las
personas los tienen guardado en diferentes categorías con el nombre
ó familia completa causante de dicho pesar en el departamento emocional.

La mejor clave a seguir es, vivir tu vida a plenitud, disfrutándola al
máximo, porque cada minuto cuenta y no habrán dos iguales en toda
tu vida. Tú crees que vale la pena enojarse, guardar rencor,
desperdiciar tu tiempo tan valioso ( es uno solo), es tú vida, es tú cuerpo.
Por qué lo prohibe de tantas cosas ? . Todo lo que tiene tu cuerpo es
un regalo de Dios, para que tú inteligentemente lo pongas a funcionar.

No te limites, " si quieres ver lo que hay detrás del horizonte,
solamente tienes que dejar la costa......no basta con solamente
desear,tienes que actuar, hacerte sentir. Tú estás capacitado
para brillar por si mismo, no te arrecuestes, todo se hace
dando el primer paso; hasta cuando tu comenzastes a
caminar, no lo hicistes corriendo, mudando los dos pies
al mismo tiempo. Desde muy pequeño aprendisteis tú solo
a mantener el " equilibrio", aplica ésta lógica en tú diario vivir.

"La vida no es medida por el número de respiraciones que tomamos,
sino por los momentos que nos hacen contener la respiración" .

Un abrazo
Ray Bueno
Miami, Fla. USA

8 de enero de 2008

NO DESCUIDES TU GENETICA...

Junio/2007

Enero/2008

NO DESCUIDES TU GENETICA.......

Soy incapaz de ofender ni con un pétalo de una rosa
a mi prójimo. Tampoco quiero que sientan aludidos aquellos
que por algún motivo se han descuidado de su genética.

A veces creo que nosotros "todos los seres humanos" estamos
muy sediento de tomar el nectar de nuestra propia "auto-estima".

Estoy más que seguro que en todas las casas de ustedes
existe en cualquier tocador o pared "un espejo"....pero dicho
espejo no es para usarlo, como lo hicieron los invasores españoles,
cuando vinieron a creer que estaban descubriendo América y
ya los indios exisitian, entonces les ofrecian a los nativos ,
pedacitos de espejo a cambio de oro.

A mi entender, el "espejo" además de usarse para maquillarse,
para decorar un ambiente y que éste mismo sea funcional; nos
olvidamos que el espejo es nuestra mejor guía y radiografía de
lo que cubre nuestro esqueleto. Nos hacemos la pregunta del
millón : (.....) " por qué cuando estamos notando que la ropa nos
está quedando apretada, que tenemos que respirar dos o tres
veces para poder cerrar el ziper, no creamos conciencia de
que es necesario ( URGENTE ) de aprender a comer y hacer
ejercicios físicos????

Si comenzamos a tiempo, tenemos que quemar menos calorías,
menos trabajo y más ganas de vivir vamos a tener. Por favor
"MIS POQUITOS AMIGOS", hagan un esfuerzo tan pronto
como lean éste palabrerío.

Empiecen hoy mismo , no lo dejen
para mañana, no sean VAGOS;
porque ustedes no podrán pagarle a nadie que lo haga por ustedes.....Seriá muy cómodo si nosotros podiésemos pagarle
a alguien que vaya a hacer
ejercicios por nosotros......o alquilar
otro estómago, cuando
le echamos toda clase de comida, sin
el más mínimo criterio de conciencia del resultado de lo que
usted se comió ,a donde va ir, y en qué lugares se va a detener.
O es que ustedes
piensan que lo que se comen va a parar al
estómago de vecino?

Poniendo por gusto al pobre páncrea a trabajar horas extras y
después se asustan cuando de repente se le declara una
diabetes.

Ya es tiempo de que despertemos del letardo del buen gusto;
claro, también entendemos que las cosas que nos gustan
comer, es un gran sacrificio renunciar a ellas. Pero existe un
factor muy importante, el cual es aplicable en todas las
circunstancias, se llama D I C I P L I N A......

Por favor entiendan que solamente tienen un solo cuerpo
para cuidarlo y una sola vida para vivirla. Se le ha olvidado
a ustedes que el estar vivo es un privilegio y no es un derecho?
Por qué no nos atrevemos a hacer un esfuerzo ?, el ganador
no va hacer el vecino, sino usted mismo. Usted tiene todo
el derecho a escoger su propio estilo de vida y usted es la
única persona responsable como usted luce. Nadie puede hacerlo
por usted. Si usted es padre o madre, enséñele ahora a
temprana edad a sus hijos a crear conciencia, de quienes son
y de qué están compuestos y qué necesitan para mantener su
genética sana.

Prométase
así mismo que que en el 2008, usted necesita cambiar
su estilo de comer y que va a ir al gimnasio. No me den ningunas
EXCUSAS, porque la mismas NO EXISTEN, siempre en su haber
habrá un tiempecito para ejercitarse; además ustedes mismos
serán los GANADORES.

Ahí
arriba tienen el mejor ejemplo. Esa foto fué tomada el día de los
padres ( Junio/2007). Fué un gran regalado del día de los padres
del esfuerzo y decisión de mi hija Lynnetty, la cual llego a
pesar 245 libras . Con diciplina y mucho
esfuerzo pudo lograr
perder 90 libras.
Hoy tiene 155 y sigue bajando.
!!!!!!!!QUERER ES PODER !!!!!!!!!!!

Cuando una persona tiene su propia auto-estima a su más alto nivel,
las enfermedades les pasan de lado, si está enferma, se sana más
rápido, tiene mejor carácter, con su sonrisa contagia a los demás,
vive mucho más, disfruta al máximo la vida, se convierte en un icono
brillante, se convierte en un mentor, todo el mundo la sigue y le
preguntan que hiciste ? .

Usted puede hacer lo mismo......comience hoy . Ya yo estoy retirado,
hace muchos años que aprendí a comer, voy al Gimnasio 5 días a
la semana ( una hora y media ); tengo energía para regalar, me siento
saludable.......y usted ?

Ray
Bueno
Miami, Fla. USA

7 de enero de 2008

NO TE D E T E N G A S ..............


NO TE DETENGAS......

No te detengas, aunque tengas que revestirte de acero,
no importa si tienes que construir una escalera que llegue al cielo.

No te detengas, porque la lluvia sea muy fuerte,
más adelante encontrarás un paragua para aguarecerte.

No te detengas, si el sol salió más tarde de lo que tu pensabas,
lo hizo para regalarte una tarde bella como tu soñabas.

No te detengas, cuando lo hagas,..... ahí terminarán tus metas,
acuérdate que la historia te pedirás resultado de lo que tu prometas.

No te detengas, cuando las cosas te salgan mal.
toma experiencia de tus acciones y vuelve a empezar.

No te detengas, porque fuiste el arquitecto de tu fracaso,
comienza de nuevo, alevántate y a la vida dale un zarpazo.

No te detengas, porque hoy el cielo esta nublado,
es para que tus frutos reciban lluvia y tu te sientas más amado.

No te detengas, si hoy la soledad es tu compañera,
dile que tú continuarás hacia adelante, aunque ella sea tu niñera.

No te detengas, si hoy tú pájaro favorito dejó de cantar,
ahí afuera habrán millones de canciones para tú seleccionar .

No te detengas, cuando la tormenta se llevó todo al pasar,
después vendrá la calma para que tu vuelvas a empezar.

No te detengas, si un familiar querido hoy se te fué,
lo que pasó que él se fué primero y luego hasta yo lo seguiré.

No te detengas, si la muerte está muy segura de ella misma,
demuéstrale que tu vivirás tu vida con mucha auto estima.

No te detengas, si los ríos dejaron de correr,
debajo de la tierra hay mucha agua para tú puedas beber.

No te detengas, si la cigueña se equivocó de casa,
fué porque el tiempo tiene que madurar y el fuego dar brazas.

No te detengas, si hoy la cuenta de tu banco está vacía,
mañana aumentarán los signos de pesos y será un nuevo día.

Sigue,........ NO TE DETENGAS, no mires hacia atrás,
sácale ventaja a lo que están delante , prométeme que tú continuarás.

Un abrazo

Ray
Bueno
Miami, Fla. USA

"Las grandes obras son hechas no con la fuerza, sino con la perseverancia"

6 de enero de 2008

UN BESO..............

Libro: Lluvias de palabras
by Ray Bueno

UN BESO

Quiero darte un beso tan grande
que el mismo camine todo tu cuerpo,
haciendo ciertas paradas en su travesía,
para luego sentir todo aquello que tu sentías.

Mientras nos besamos con los ojos cerrados
con mucha ternura, y del mismo lado,
nuestras mentes volando por el espacio,
siguiendo a una estrella que volaba muy despacio.

Con el beso nuestros corazones quedaron unidos,
haciendo decisiones para hacer nuestro nido,
El viento nos regalaba su aire fresco
y la tarde le decía a la noche que extendiera su comienzo.

Hoy estamos escribiendo la definición de un beso
fue tan fuerte que llegó a nuestros huesos,
le suplicamos al tiempo que detuviera su marcha,
para que la pasión de este beso nunca terminara.

Nunca había besado de forma alguna
con tanta pasión, emoción y mucha ternura,
mis cinco sentidos todos unidos decían:
oh Dios mio !! tu creasteis ésta hermosura?.

Después de ese gran beso apasionado,
me importan que los días hayan cambiado,
que los años ya no tienen doce meses
porque con ese beso lo hemos adelantado.

Si los besos son la vitamina del amor
y todos los jardines dieran una sola flor,
la cortaría para llevártela solamente a ti
para darte otro beso y decirte que soy feliz.

Ray Bueno
Miami, Fla. USA

"Un beso legal nunca vale tanto como un beso robado."

HOY, FUI AL SUPERMERCADO.......



HOY FUI AL SUPERMERCADO.........

Hoy fui al supermercado y realmente me dió mucha pena que todavía
a éste momento, hay tantas personas que no han tomado
conciencia de cómo se debe comer.

No sé usted pero cuando voy al super, siempre hago una lista de las
cosas que necesito comprar; para no echar en el carrito, artículos
extras y que los mismo pudieran afectar mi balance nutricional.

Las tiendas Wal Mart ( las más grandes del mundo) tienen de todo
lo que usted necesita en su hogar, incluyendo la comida y algo muy
importante " buenos precios" . Mientras caminaba por los pasillos
de la tienda, iba mirando ( muy disimuladamente ) lo que las personas
iban echando en su carrito. Solamente como un 20% llevaban su lista
como guia; mientras que la mayoría, cada vez que pasaban por un
pasillo echaban algo o varias cosas a su carrito sin control y menos
tomar tiempo para leer las instrucciones de las etiquetas :
( si son alta en sodium,
carbohidrato, azúcar y proteína, etc, etc).

Realmente me sentí mal, porque no puedo entender que a la fecha
con tantas propaganda ( radio/TV/ periódico, etc), no estemos mejor
documentados. Cuando ingerimos los alimentos, lo hacemos sin la
más mínima idea, qué van hacer dichos alimentos en nuestro organismo.También lo hacemos sin darnos cuenta que lo que
estamos comiendo
va a ir a parar a nuestro estómago ( el único que tenemos ); muchas personas lo hacen como si la cantidad y
la calidad no importara,o creen que lo que están comiendo va
a ir a parar al estómago del vecino.

Hoy, durante me estadía en el super; pude darme cuenta que nos
falta mucho. Por eso es que todos los hospitales, clínicas, etc;
a mi entender, recibirán algunas "igualas" ( dinero extra) de todos
los lugares llamados " COMIDA RÁPIDA" ( Burger King, Mcdonald,
etc,etc), son la principal fuente donde se originan los envíos
(garantizado) de pacientes para sus hospitales, etc..

Algo más que pude detectar hoy en dicho supermercado fué que
por cada carrito que llevaba una persona......los artículos que tenía
dentro, automáticamente dejaba ver su radiografia a qué nivel, estaba
dicha persona en cuanto a documentación alimenticia se refiere.
Me parece que nos falta mucho llegar al nivel de estar conciente,
de quiénes somos, de qué estamos hecho y qué necesitamos para
mantenernos saludable.........

Yo, aprendí a comer hace tiempo y hago ejercicios físicos
y por eso, estoy saludable...........................y usted ?

Ray
Bueno
Miami, Fla. USA

5 de enero de 2008

REACCIONES ENCONTRADAS..........


REACCIONES ENCONTRADAS........

Nosotros no debemos de esperar actuar de igual forma, con todas las
adversidades que la vida nos presenta, además es muy obvio. El principio
de la escencia y la estructura de nuestra genética es muy parecido,
pero nuestro impulsos en reaccionar a un factor circunstancial, son muy
diferentes. Por eso se oye decir ahi afuera, que " cada cabeza es un mundo".

Tenemos que hacer un gran esfuerzo en tratar de controlar nuestros
"imputs" en el departamento de neuronas; porque a una reacción equivocada,
las consecuencias puden ser fatales. Una de la forma más cerca de nosotros
parecernos a los animales, es cuando nos enojamos. La pantalla del
rasonamiento se nubla y perdemos el poder de analisis y toda la característica
de una persona homosapien. En un momento dado, perdemos los estribos
que precisamente nos diferencian de los animales .
"QUIEN SE ENOJA PIERDE "

En nuestro ambiente cotidiano, existen un sin número de ingredientes que
nos impulsan a salirnos de los rieles. Aquí es que verdaderamente tu
tienes que usar lo que se peina y dentro de ésta estructura hay un
caparazón tan fuerte y duradero como el titanium ( el cráneo), casi todos
tienen el mismo diseño. Pero dentro de su espacio existe una materia
que nosotros popularmente la conocemos como: " Materia gris " ; ésta
se encuentra subdividida en diferentes departamentos y sus cantidades
están repartidas en iguales proporciones de acuerdo al espacio físico que
Dios diseño al momento prodigioso de la concepción en cada uno de nosotros;
con la diferencia, que la materia gris ha sido dada en diferentes cantidades a
cada uno de nosotros.

Es muy lamentablemente decir que algunos de los que vivimos en esta
constelación, ignoramos la existencia de dicha materia y nos atrevemos a
morirnos sin saber que existimos, que ocupamos un espacio físico y que
nunca nos atrevimos a usar nuestro potencial. También hay algunos que se
pasan de listo usando su propia materia gris en contra de aquellos que
la tienen y no tienen ni siquiera la más mínima idea de cómo usarla.

A cada acción hay una reacción física. Por lo tanto depende de nosotros
cómo actuamos, como pensamos, como analizamos con dicha reacción. La
misma debe ser muy mesurada a un nivel óptimo de conciencia; tomando
en cuenta que siempre te va acompañar el término filosófico de "CAUSA
Y EFECTO". Nuestra materia gris, está capacitada para reaccionar a la
velocidad de luz y algo más, ya que quien midió dicha velocidad, estuvo
que usar dicha materia gris también.

Nuestra mente está capacitada para analizar cómo comenzar nuestra
reacción y al mismo tiempo obtener los resultados de dicha acción, antes
de que nosotros nos lancemos con la misma. Por eso es que debemos de
estar en un estado de balance al actuar y si reaccionamos dentro de un
estado de rabia, le podemos asegurar que quedarán cicatrices en las
dos partes en la suya y en la parte ofendida.

"Si usted perdona serás libre, pero si usted olvida, serás más libre aún"

Ray
Bueno
Miami, Fla. USA